Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Сидишь криво. Стул с подлокотниками и высокой спинкой нужен. От монитора зрение не садится.

Бамп

А да, кстати. Можно ли у вас в офисах встать и сделать зарядку когда захочешь? Или же руководство запрещает отвлекаться от работы?

Бамп

>>119281001
Устроился на первую работу по специальности, джуниорю потихоньку. Непривычно, да и у конторы специфичная область деятельности, потому пока что работа делается медленно и пока не стал работать продуктивно советь не позволяет особо отвлекаться. Так мне все, включая непосредственную начальницу, говорят, чтобы я хоть прогулялся куда-то, чай себе заварил, размялся.

>>119281424
>начальницу
Симпотичная?

Бамп

Бамп

Бамп

Зрение у меня не очень, около -5 на оба глаза. От компа, само собой, глаза устают. Стараюсь периодически делать гимнастику для глаз. Стал сейчас витаминки пить. Хуй знает помогают они или нет, сдается мне что это маркетинговое обдиралово, но может быть какие-то положительные эффекты будут при длительном приеме. Но что реально помогает - капли. Юзаю искусственную слезу или натуральную слезу. Усталость глаз быстро снимает и покраснение.
Посижу в треде, может кто-то поделится своими методиками для сохранения зрения

>>119281561
Вполне

Бамп

>>119281424
>>119281424
Много ли тян в айти-сфере? И что они делают на этой скучной работе7

Не в этом дело, дело в яркости. Сделай оптимальную яркость. И да. Дистанция куда смотришь, тоже решает. Зрение привыкает к этой дистанции, потом видишь хорошо только на таком расстояние. Но не у всех, ты прав. Раньше из-за мерцания зрение падало( старые моники ).

Бамп

Сижу за компом с 7 лет, мне 20, учусь программистом, зрение единица
Совсем ничего для этого не делаю)))

>>119279925 (OP)
Что щначит следить за своим зрением, это как частного детектива для глаз нанять?

ну, что выйдет из меня стендап гомик, то есть комик

>>119282271
У меня на факе все тян - лютый пиздец

>>119282461
У меня зрение иногда" лагает", вижу очень далеко и слишком четко, все слишком большим кажется. Очень бесит, но прикольно.

>>119282705
Можешь сразу в Комеди Клаб идти устраиваться. Отлично получилось.

Бамп

А если я просто много сижу за компьютером, мне можно в тред?

>>119279925 (OP)
> Я вот сижу даже часа 2-3 со всякими
Сижу за компом с 12 лет (сейчас 23) по 12-14/24ч в сутки. Глаза не устают, зрение единица, ничего для глаз не делаю.

>>119282271
Дохуя. Парни в большинстве своем работают, тянки каждые полчаса устраивают перерывы на чай, которые в сумме за день могут сложиться в треть-половину рабочего дня. Знают, на какого сыча или ероху можно спихнуть свою работу.

30 лет, стаж сидения за комплуктером около 10 лет. Зрение 150% на оба глаза до недавнего времени. Кулстори - стал замечать, что правый глаз хуже фокусируется и видит чуть-чуть хуже, расплывчато. Пошел в глазную, там всякие тесты делали, роговицу смотрели и врач сказал, что вообще зрение у меня 150%, но на правом глазу стало около 100% и что такое они не лечат. Они только ниже сотки чинят, а у меня и так выше.

Иногда удивляюсь, как я не угробил зрение, думаю вот что помогает. Во-первых, генетика. У меня не было минусов - влюсов с рождения, всегда хорошее зрение помню. Почти каждый вечер уже когда ложусь спать у меня привычка есть крутить зрачками восьмерки, окружности, направо налево и так далее. Привык разминать так перед сном.

А так часами сижу за мониторами, но мелкий текст стараюсь много не читать, увеличиваю шрифты, чтобы не грузить мышцы аккомодации или как их там.

Такие дела

>>119279925 (OP)
Никак и мне начинает казаться, что тут дело больше в генетике. У меня как было в 13, когда мне пк купили и больше из-за него я не выходил, -1 на левый глаз и хуй-знает-вроде-нормально на правый, так в 26 и есть.

>>119282271
У нас половина людей - девушки, но только одна работает именно как айтишник. Остальные занимаются работой попроще. Команда небольшая, если что.

>>119282813
Сразу резидентом, то есть президентом. А вот ещё шутка, твоя мама такая толстая, хотя нет не толстая. Смишно?

>>119282735
Зато не дразнят своим внешним видом.

>>119279925 (OP)
Gunnar+f.lux
Зависимость есть, зрение отличное.

Бамп

>>119282735
>на факе тян
Ты насадил тян на средний палец?

>>119279925 (OP)
>Я вот недавно услышал , что некоторые могут сидеть хоть всю жизнь по 12 часов и зрение не снижается.
Не знаю насчет всей жизни, но я сижу так уже 10 лет, зрение как было идеальное так и осталось. Думаю, многое зависит от монитора и освещения.

>>119283225
Резидент опять ты?

>>119283179
Ой, ну не бампай, отвечай на те ответы, что остались без ответов и держи ответ и отвечай когда тебе ответ написали.

мимо ответ

>>119279925 (OP)
Может монитор говно? Настрой под себя.

>>119283246
Ага, всё шуткую, шуточки, шутеички так сказать шучу и тян на среднем пальчики верчу.

>>119282910
За шрифт двачую. Почти везде увеличен

>>119282271
У нас половина тестерс

>>119283361
Ты такой простой, как я узнаю как это настроить под себя, я толтко под себя ходить хочу

Резидент в треде

>>119281424
Какую самую крутую прогу ты мог написать, перед тем, как устроился?

>>119283638
Тетрис ты хотел сказать?

>>119279925 (OP)
проверь монитор http://www.lagom.nl/lcd-test/inversion.php#invpattern
настрой чтобы не мельтешили и яркость\контраст приемлимые были

>>119279925 (OP)
Сижу 8 часов на работе за компом, и дома 1-2 после работы. Зрение не испортилось.

Многое от генетики зависит. Я что только не делал, что бы зрение посадить, и читал под одеялом с фонариком, и в поезде при тряске. И за коппом лет с 6-7. Все равно единица.

>>119283683
Смехабот, он сам пишет шутки, шутеички.

>>119281991
Натуральная слеза - это когда китайцы наплачут в пузырёк, а затем продают?

>>119283638
Чем занимаются тестеры? Легко ли вкатиться? Не слишком ли днищенская профа?

>>119279925 (OP)
А с чего это оно должно портиться?

1) Установи программу f.lux и выставь цветовую температуру где-то 5200-5800, не больше. Это главный шаг.

2) При усталости иди в спальню и лежи в темноте минут пять.

>>119279925 (OP)
Открою тебе секрет, даже если бы ты и не знал, что такое комплюктер и книги, жил бы в каком-нибудь племени - у тебя всё равно зрение бы упало.

>>119283638
>>119283741
Не совсем. Хотел сказать, что половина отдела тестирования - девушки. В нашем IT-отделе больше нигде нет. Только одна проджект менеджерша, да отдел поддержки.

>>119282271
Девушек достаточно много. И вроде симпатичные. Я как -то не заглядываюсь. Женат, нагулялся уже.

>>119283803
>генетики
Ох, лол, при чём здесь вообще ГМО когда мы про зрение говорим, ты бы ещё овечку Долли вспомнил, ох насмишил, так насмишил

22 лвл ит-макака в тредике, за кампутером провожу по 10-12 часов в день. Почти все свободное время со школы проводил за компьютером, и постепенно с класса 9 зрение с 100% упало до -1 и как итог сейчас очки ношу. Раньше как-то незадумывался о каких-то упражнениях, разминке и прочем для зрения, но сейчас каждый час стараюсь просто закрывать глаа как можно плотнее и так секунд 30 отдыхать. Результата пока особого нету, но и времени толку не прошло с тех пор, как я стал хоть какое-то внимание глазам уделять.

>>119283909
Видел объяву, там требование к тестеру "кто действтельно хочет заниматься тестированием и развиваться в этой области". Это типа, только попробуй, сцуко, устроиться к нам тестером, а потом, надрочившись, перекатиться в кодеры.

>>119284010
Ой, женат, ой не заглядываюсь, скажи уж сразу, что подкаблучник

>>119283909
Проверяют, что там такого накодили программисты. Вкатиться, наверное, не сложно, но без опыта многое определяет везение.
ЗП хз, на съем жилья и на еду хватает. Если не понравится, легче попревозмогать и перекатиться в другие отделы (все знакомые, можно посоветоваться что почитать, позадавать вопросы)

>>119279925 (OP)
Геморрой это айтишная болезнь?

>>119284041
Ебань сраная, проваливай из /b/

>>119279925 (OP)
Никак не слежу. Хотя в день провожу 12+ часов за пекарней. Зрение снижалось до определённого уровня (это наследственное скорее), потом перестало. Немного близорукость есть, но очков не ношу.
Чтобы сидеть за кудахтером долго, надо раз в час вставать разминаться - ну в туалет сходить, за водичкой/чаем, встать покрутиться, потянуться. С этим проблем быть не должно.

>>119284041
У меня у родителей зрение идеальное до 50 лет было, потом дальнозоркость возрастная правда началась. Вот и у меня со зрением все хорошо.

>>119282781
Спазм это, названия не помню. У меня при этом еще и дикое желание моргнуть.

>>119284097
Ты простоинеправильно глазам давал отдыхать, там считалка есть: мы писали, мы писали наши пальчики устали, дайте пальцам отдохнуть и пизду у тян лизнуть

>>119283828
Смешные хоть?

>>119284311
Этого уносите, резидент своё дело знаит

>>119283909
Вкатиться в тестеры не так сложно, как кажется. Все от специфики работы зависит.
Нужно мышление правда неплохое. Подумать, проанализировать, что теоретически могло сломаться после правки, смоделировать все спорные ситуации. ИТД, ИТП

>>119284321
Думаешь после 50-ти тоже дальнозорким станешь?

>>119284097
Я вообще никак глазам не давал отдыхать - мог просидеть 10 часов за компьютером даже не вставая и вообще не отвлечаясь ни на что за пределами монитора.

>>119284531
Вот в треде же их и генерю

>>119284517
>>119284742

>>119284297
Ещё тестерам самим надо уметь погроммировать. Может не на уровне основных кодеров, но всякие юнит-тесты писать, и разбираться в тестовых фреймворках надо.

>>119284668
Через 20 лет узнаем. Пока за пекой работаю, полет нормальный.

>>119284742
Ты блять эксплотатер, живодер, глаза тебе ща это спасибо не скажут, у глас рта нет

>>119284838
А нельзя никак ускорить время, через 20 мне чюсамому полтинник будет, может и прочитать не смогу

>>119284804
Это уже думаю от специфики работы зависит. У нас юнит-тесты пишут сами программисты, автотесты - специальный отдел.
Ручным тестерам кодить уметь полезно (и для экономии времени, и для понимания как работает та или иная новая хуита), но не обязательно.

>>119284765
>>119284765
Хуёво генеришь

>>119282863
аналогично, тои с 9 или 10 лет, сижу за компом, сейчас 25 будет, но глаза в последнее время уставать начинают от 16 часов за работой компом, а так если сутки комп не вижу то в норму приходит зрение

>>119279925 (OP)
QA из Яндекса. Сижу за компом по 16 часов в день, на протяжении 17 лет. В последнее время заметил небольшую потерю зрения. Ничего не делаю с этим.

>>119281001
В норм конторе, всем похуй во сколько ты приходишь и уходишь.

>>119284304
проф. болезнь. да

>>119285370
Её никак не избежать?

>>119279925 (OP)
Сторож, стаж 4 года, за ноутом перепрошел кучу игорей, глаза охуели не то слово.

>>119285194
Если бы ты был роботом, то тебе было смишно

>>119285218
Чем занимаются куа из яндекса? Просто протыкивают интерфейс или пишут что-нибудь?

>>119285218
Расскажи по секрету, как платят в Яндексе?
Например, таким ребятам - https://yandex.ru/jobs/vacancies/testing/test_oebs/

>>119284838
Сделали бы через 20 лет уже кибер глаза, ну или выращивание глаз из стволовых клеток и их пересадку. Но так как за предыдущие 20 лет уровень медицины почти не поменялся, то вангую и через следующую двадцатку максимум новости "Учёные вырастили у мыши глаз, с которым она прожила 20 часов".

>>119285659
как = сколько

>>119285311
Ну это уже скорее в топовых конторах. В нормальной скорее тебе просто позволяют выбрать удобный для тебя график.

>>119285704
По-разному

>>119285218
Это правда что у вас все поголовно такие клоуны как на видео?

https://www.youtube.com/watch?v=kfsAMZ7_DdI

>>119279925 (OP)
Не сиди больше рядом с микроволновкой пожалуйста

>>119285485
Старайся вести активный образ жизни, лол. Тренажрека там, теннис, бег и.т.п.

>>119285911
Литрбол, социоблядство

>>119285686
Ну ты и дурак, вспомни в 96-ом только пьяный Ельцын был, а в 2016-ом уже айфон 6, в 96-ом овечка Долли, а в 2016-ом уже Пугачёва рожает

>>119279925 (OP)
>Я вот недавно услышал , что некоторые могут сидеть хоть всю жизнь по 12 часов и зрение не снижается. Такое тоже возможно?

Я такой. С детства красноглазю за компом, книжки читаю лежа при свете лампы чуть не до утра, хотя родители меня всю жизнь пилили, что мол вот, зрение убьешь, слепой будешь совсем. Но сами родители, сами того и не подозревая, когда примитивно и без задней мысли ебалися, наделили меня неубиваемым зрением, т.е. я думаю, что это на 90% генетика. Ну еще и питание, т.к. однажды я хуево питался и зрение начало садится, еще и куриная слепота началась, лол, нужно больше салатов, зелени, фруктов хавать. Ну и отвлекать зрение, по сторонам смотреть там, а не сидеть часами смотря в одну точку.

>>119285860
Чем они клоуны?

>>119286272
Ну типа носы такие круглые носят и ботинки большого размера

>>119286229
>а в 2016-ом уже Пугачёва рожает
Гомункула, надеюсь?

>>119285860
Да, почти все такие, даже в ДСовском офисе.

>>119286229
Так разговор же про медицину был, а не айфончики.

>>119285816
300к-400к в день?

>>119286393
Гормункул залогинься

Сижу за компом по 7-10 часов без перерыва уже лет восемь, зрение вроде такое же, на очки не перешёл, глаза не болят, регулярно читаю. Задавай свои ответы.

>>119286637
Да чё задавать, генетика решает по ходу, вот и всё.

>>119286673
трап? ноги мужские

>>119279925 (OP)
К сожалению для тебя, всё от генов зависит. У меня вот как зрение упало где-то до -0.5 - -0.7, так на одном уровне и держится, а я провожу за компом очень много времени. Только пластичность немного херится. Если хотя бы раз в день делать зарядку, то могу быстро проморгаться и быстро настроить фокус, но я обычно забываю. Алсо, насчёт самого компьютера: насчёт монитора не знаю, но освещение должно быть такое, чтобы либо свет падал на монитор сзади, ещё лучше сбоку но если сбоку, то может получиться так, что один глаз ушатаешь сильнее другого либо чтобы освещения вообще не было. Ты не должен напрягать глаза чтобы увидеть текст на экране, а для этого надо чтобы изображение было ярким (но не слишком) и чётким. Учись смотреть на монитор расслабленно. Ну и сами глаза постепенно привыкнут, я тоже не мог дольше 6-8 часов сидеть пока не начал помногу и запоем читать прямо с монитора.

>>119282910
Что-то похожее, тоже генетика, думаю. 30+, ни в одно глазу, лол. Со школы кодинг всякой хуиты и райтинг дипломов и разных текстов. Был момент, после диплома, как раз. Проверял зрение для прав и левый глаз подкачал. Думал, пиздец, досиделся красноглазик. Через 6 лет восстановилось само до 125%, хз как. До сих пор все четенько. Алсо, большая часть потребляемого контента - прон, движущиеся цветные пятна другими словами. Это может играть роль.

>>119282271
Много, нихуя не делают.

>>119285860
Только толстый бородатый похож на человека. А остальные в видео, как на дваче кто-то выразился "изуродованы компьютером".

>>119286673
http://2ch-b.ru/2015/12/10/zdes-i-sejchas-startuet-zavtraka-perekusa-obeda-mogusebepozvolit-anona-tred-109582915.html#m109583751

>>119286825
Сам ты мужик, мужлан конченный

>>119279925 (OP)
Сижу от 14 часов в день на протяжении 10 лет, зрение в норме

Какие-то вы тут все киборги с супер-генетикой

>>119287009
прости, если ошибся. ты высокая?

>>119286542
А как жи овечеа Долли и Пугачева?

>>119286587
Если ты в долларах имеешь ввиду, то да.

>>119287300
>>119286983
Пиздолиз, успокойся.

>>119287300
Я высокая, а ты высокая?

>>119286339
Проиграл (да (да))

>>119287397
Не твоя вот и бесишься

>>119287423
Ты не я, пошла вон!

>>119279925 (OP)
хуй знает, у меня зрение -3 и только ухудшается. На работе 8 часов за пекарней, а потом и дома. Короче пизда моему зрению.

>>119287494
Но ведь моя

>>119286673
Сделай мне одолжение: подерись со мной.

>>119287494
И ты не я!

>>119287517
Ты это не я, я это не ты и никого не надо их

>>119279925 (OP)
https://geektimes.ru/post/165549/
"Программа изменяет цветовой профиль монитора, в зависимости от времени суток. Ночью глаза меньше устают от тёплых цветовых тонов (3400 K), днём — от холодных (6500 K), которые больше соответствуют дневному свету."

Юзаю прогу уже с пол года. Отключил её - чуть не ослеп нахуй. Удивляюсь как раньше сидел по ночам с такой яркостью экрана.

>>119287563
И ты не я, и я не ты, и никого не надо здеся

Есть те, кто правил зрение? Какие риски?
Количество бабла, в принципе, не ограничено, лишь бы сделали нормально

Прочитал пару сообщений и таки двачую, похоже на то, что это все злоебучая ГЕНЕТИКА. Тоже отличное зрение, читаю самый мелкий шрифт на этом самом плакате для проверки зрения, в процентах незнаю, но судя по всему все заебись, за пекой с раннего детства+задротство и красноглазие по ночам без ограничений. В то время, как некоторыл одноклассников(одноклассниц чаще), знакомых зрение падало в условиях, когда у них даже компьютера не было, они были социоблядями-распиздяями и нихуя не читали книжек.

Зато у недобор веса, набирать пиздец сложно, хотя это спорный недостаток в наше время, лучше иметь быстрый метаболизм, пожалуй, чем медленный, ибо хуй бы я смог ограничивать себя. Что однозначно стремно — это низкий рост, например, и тонкая кость, узкие плечи, нихуя с этим не сделаешь.

>>119287600
Спасибо, анон.

>>119279925 (OP)
Кресло за 20 к. и очки решат все твои проблемы.

>>119279925 (OP)
Значит следующие штуки помогают сохранить зрение:
1. Пальминг
2. Соблюдение расстояния до монитора (не меньше 40-50 см)
3. Продвинутая мышечная релаксация по Якобсону при расслаблении глазных мышц
Пока что это все.

>>119287706
Сначала непривычно будет (экран цветом желтоватым отдавать будет). Но к этому очень быстро привыкнешь.

6 лет в офесе по 10 часов+
С шеей проблемы, потому что сижу в позе гуська постоянно. Приток-отток крови вся хуйня, пью раз в полгода курс для лучшего кровообращения в мозгу, а еще капли себе купил Систейн-ультра капаю 2 раза в день вроде ничего так помогают.

>>119288300
Хули ты там столько времени проводишь, платят до хуя?

>>119288185
> 1. Пальминг
А кактусинг подойдет?

>>119287633
Да! Но я больше басту люблю

>>119288424
Нет все намного проще я хохол я сычую в офисе 9 часов и 3 дома после работы.

>>119287687
Конечно генетика. У меня зрение проебалось до -6 ещё до появления компьютера. У бати -5. За 12 лет после покупки компа зрение упало лишь на -0,5. Ещё я дрыщь.

>>119285860
>>119287600
Вот этого двачую. Накатил redshift и нарадоваться не могу.

>>119288432
Не подойдет, так ты сам подойди, он ведь стесняется так же как ты.

>>119288777
А я хочу устроиться, таки, нормальным кодером, а после этого выкинуть комп из дома к хуям.

>>119281001
У нас специальные тренажеры в углу стоят, раз в час отходим и занимаемся. А потом на велосипедах домой.

>>119279925 (OP)
-1 левый глаз+астигматизм
-0.8 правый

Зрение у тебя будет садиться если будешь в темноте сидеть у монитора. У меня именно так и произошло. Бросил так делать года 2 назад, больше не падает.

>>119286956
>Только толстый бородатый похож на человека.
Это тот, у которого пони на столе?

>>119282878
Ну ОП за это, ты должен впихнуть кому надо.

>>119286501
почти такой-же минус плюс остигматизм
20-лвл кун, военник на руках уже)

>>119290004
Хуйня. Зрение садится до определенной степени, которую задают Аллах, боги Хоса или случайные колебания вакуума. Дальше ничего со зрением уже не случится, сколько не читай в темноте.

>>119279925 (OP)
> некоторые могут сидеть хоть всю жизнь по 12 часов и зрение не снижается.
Всё так, хуй знает сколько уже так провожу, на тестах у окулистах зрение идеальное. Сам проблем тоже не испытываю никаких.

>>119279925 (OP)
Мой тебе совет - чаще хлопай ресницами принудительно, чтоб это у тебя это в привычку вошло.
35лвл-12ч. В день в монитор

>>119286952
Вся суть, сельди, а потом считать себя дохуя IT прогрессивной, проиграл

>>119290324
Хз, но в темноте глаза устают быстро.

>>119290771
Усталость никак не влияет на диоптрии на самом деле. Вся эта "гигиена зрения" - галимый пиздеж.

>>119286956
Каждого из них легко представить непрограммистом. Юристом, адвокатом, слесарем, сварщиком, кем угодно. Ну спортсменами трудно их представить, да. Но и ты вряд ли можешь похвастаться, что выглядишь как Зизз. Так в чем они клоуны?

>>119282863
+1
Работаю программистом с вышкой.
Сижу по 25 иногда по 26ч в сутки, зрение 1.0
Иногда капли капаю(всегда под рукой)

>>119290162
Ты о чем?

>>119291272
Это не я писал, что клоуны. Но что этих ребят секс-идолами не назвать - факт. А вкупе со стереотипом о программистах, как задротах, положение ещё хуже.

>>119279925 (OP)
>Тестеры
Тостеры

http://www.onlinepetition.ru/отменить-запрет-на-хентай/petition.html

http://www.onlinepetition.ru/отменить-запрет-на-хентай/petition.html

http://www.onlinepetition.ru/отменить-запрет-на-хентай/petition.html