ЕДА ДЛЯ НИЩЕБРОДОВ - ТРЕДАнчоус, привет. Помоги, пожалуйста, составить максимально нищебродское, но более менее здорове меню на неделю по дням. Завтрак - обед - ужинВот, допустим, на один день меню:1) Овсянная каша на завтрак - 25р пачка2) Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг 3) Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50рВ день 2-2.5 литра воды между приемами пищи Сойдет? Хочу на остальные дни так же.Овсянную кашу можно каждый день кушать или нужно заменять чем-то?
Бамп
Включи в рацион ячку и тахинный соус для кальция. Камбалу, вкусно и недорого.
Соевое мясо стоит 50р за килограмм, откуда такие цены?
>>119814394 (OP)яйца (очень недорогой холестерин), картошка (не увидел в списке), хлеб (охуенный наполнитель для нищебродов - особенно с маслом/маргарином опционально), требуха (желудок, сердце, куриные/рыбьи головы и т.д.) - мясо надо жрать
>>119814394 (OP)Анон, нужно белок жрать, это я тебе как вегетарианец говорю. Норма где-то 60-70г. Из перечисленных продуктов ты не наберешь это.
>>119816731Картошка и хлеб, это просто бутор. Лучше остаться полуголодным, но получить нормальные питательные вещества. А на счёт требухи, двачую.
>>119816452> Соевое мясо стоит 50р за килограмм, откуда такие цены?Пачка 100 грамм>>119816780> Из перечисленных продуктов ты не наберешь это.А соевое мясо не даст дневную норму? Ну плюс утром одно вареное яйцо с чаем съедать
>>119816780Вот только что нагуглилНаиболее близок к полноценности белок сои. За ним идет белок чечевицы.
>>119817233Ну может даст, я его не жрал никогда, сколько там на 100 грамм белков?
> соевое мясо > эстрогены-эстрогенчики Потом будешь ходить с сиськами.
>>119817893Двойной профит. Не надо тню заводить, чтобы за сисечки подержаться.
>>119817963Содомит
Вообще советую покупать целую курицу и разделывать - выходит достаточно дешево (в дс2 ~120 за тушку в 1.2-1.5 кило), разделывать ее - минут 5, если надрочишься. мимо на 5к/мес
1. Сойлент2. Сойлент3. Сойлент4. Сойлент
>>119814394 (OP)>Соевое мясоЗачем? Я вообще его не видел, как оно выглядит то?Даже куриное филе стоит 250р за килограмм. Остальные штуки дешевле.
>>1198185171. Гастрит2. Язва3. Смерть4. Гроб гроб кладбище пидор
>>119818568Вот ты мне объясни, тебе что, ножом 10 минут поработать сложно, чтобы получить полкило филе, 2 ножки с бедром и 2 крылышка?
Мамка пиздит еду из детского сада. Еда обходится бесплатно.
>>119818835А детей она не пиздит на мясо?
>>119818632А зачем, если можно купить разделанное, без костей прочей требухи?
>>119819102Затем, что тред про экономию.
>>119819114А, ну тогда я пошел. Ссу на нищеебов.ДС-бог
>>119819122Зачем вообще вкатывался?
>>119819122>лезет в тред не читая Король чуханов мб?
>>119819139По тэгу #еда.Сегодня за день съел лишь 500 грамм свинины запеченной, добил семгой и редисом.
>>119819169Добил на губу тебе.
>>119819169У тебя широкая кость?
>>119814394 (OP)Завтрак - Овсяная каша на молоке (1кг овсянки ~ 20 рублей, 10 литров молока ~ 400 рублей) = 420 / 30 = 14 рублей. Обед - Беру куриную грудинку, не грудку, грудинка тоже самое, а стоит дешевле 2 в пачке, пачка стоит ~ 100 рублей, 15 пачек в месяц, 1500 рублей + гречка ~ 70 кг за кило, хватит 3 кг на месяц => 1710 / 30 = 57 рублей Ужин - Творог (75 пачка 250 грамм) /яйца (50 рублей за 10 штук) прочие кефиры (23 рубля) , обычно творог + кефир не больше 100 рублей в день. Ещё у меня в бюджете 1 кг фрутов в день (100 рублей), вода 5 литров (35 рублей) + еще что-то типо орех.
>>119814394 (OP)Добавь сюда еще яйца, например, десяток яиц на 3 недели. Еще некоторые недорогие фрукты: утром банан к овсянке, яблоки всякие сезонные в перекусы. Летом есть дешевые другие фрукты. И рыбу неплохо было бы также включить, хотя бы два раза в неделю, особенно белую. И\или курицу. Много не надо.
>>119816731>хлеб (охуенный наполнитель для нищебродов - особенно с маслом/маргарином опционально)а я как нищеброд отказался от хлеба, потому что дорого. дешевле и питательнее вместо него гречки-риса купить
>>119818632Ем только белое мясо, от остального блюю почему-то.другой кун
>>119819567Какая есть белая рыба недорогая и вкусная?
>>119820679Минтай
Блины, оладьи, панкейки. Себестоимость мизерная. А еда вкусная и нажористая. Плюс можно нихуёво так разнообразить начинками.масленица же
>>119820804Многие знакомые выебываются, типа этой рыбой кошек кормят жи, нахуй жрать. А на деле хорошая рыба. Я обычно убираю кости (хотя иногда лень), обжариваю и заливаю соусом из томатной пасты. Потом пропитается и сочнее становится.
>>119821059Значит эти знакомые дауны и не шарят. Минтай охуенен. Ещё скумбрия норм, запекать очень просто и рыбка сама по себе недорогая.
>>119821059>этой рыбой кошек кормят жиТе времена давно прошли. Минтай теперь стоит как курица.А так поддвачну, хорошая рыба.
>>119821154какой смысл тогда есть минтай, если можно за те же деньги курицу?
>>119820679Патассу. Стоит копейки, на вкус норм. Не престижно но зато дешево.
В больнице 3 раза в день дают эти каши и я уже смотреть на них не могу
>>119818517дорого
>>119818632мне ножки не нравятся, хули с ними делать?
>>119821269Я ее терпеть не могу, например.
>>119820679телапия? окунь?
>>119818986Не так часто, как хотелось бы
>>119816780чечевица Соевое мясо
>>119814394 (OP)Овсяные хлопья за 25р на завтра варятся 40 минут.Те, что варятся 3-5 минут стоят ~50р.На одного хватит приемов на 7-10 пищи, если будешь делать кашу жидкой.
>>119821431Суп варить.
Нет, да нет, кто-нибудь постоянно эти треды создает. Необучаемые, блядь.ПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДАПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДА 2и ведь за 50 постов никто еще не сказал, откуда вы лезете
>>119814394 (OP)> Соевое мясоТы пидрила что ли? Курочка наше все
>>119821079Двачую. Если жарить - то минтай самое то. Остальное жирноватое. Мамка кошке покупала путассу, нам минтай
Не потянеш на голой грече долго. Добавь туда специй хотя бы, лук,морковь и тушенку. У мамки банку соленых огурцов попроси. Заменчй гречу иногда на рис, чтобы не приелось
>>119814394 (OP)Короче, пиздуешь во всякие ашаны, магниты и прочую срань, закупаешь замороженных овощей, всяких разных, крупы, макароны, картоху, лук не забудь с чесноком, они как усилители вкуса будут. Мясо жрать тоже, без него пизда тебе будет, превратишься в веганутого. Так вот, можешь печенок куриных купить, окороков или бедер. Мне норм, брат жив,особенно доставляют замороженные овощи, можно тупо их тушить и есть без мяса, с добавлением соевого соуса.
>>119814394 (OP)>Овсянная каша на завтрак - 25р пачкаНормальная стоит от 50. Всё что дешевле - сор и говно.> Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг Хуйня эта ваша гречка, а чечевица ещё большая хуйня. Абсолютно бесполезная еда, которой не наедаешься, к тому же. Лучше на 70р взять два кило картофеля, пожарить его с лучком, куда сытнее и вкуснее. > Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50рСоевое - полная хуйня, не советую. Лучше покупай курицу, она и дешёвая и сытная и вкусная. >Овсянную кашу можно каждый день кушать или нужно заменять чем-то?Можно каждый день, как и любую другую пищу, вот только сможешь ли ты одно и тоже есть долго это хуй знает.
Анон, чем можно заменить рыбу в рационе? Я ее вообще ненавижу
>>119822143Теоретик.
>>119822221Не поверишь - мясом.
>>119822221Рыба разная бывает. Я не могу физически речную есть. А вот стейки из семги или нерки, пожаренные со специями - годнота
>>119822221Шпроты и консервы збс. Там же костей нет. Рыбу из-за костей не люблю
>>119822372А я любую не могу есть. Меня от запаха и вкуса блеватьтянет. Рыбый жир это что за хуйня? Полезно оно или нет?
>>119822221Кальмарами. Говорят, для стояка полезно
>>119822253Сам такой. Я уже несколько лет так живу.
>>119822420Полезно, но воняет как рыба.
>>119814394 (OP)Сыр, молоко, творог и яйца еще норм. Если считать количество белков за рубль весьма недорого выходит. Ну и мякоть курицы 200-250р за 1кг. В одного на целую неделю хватит.
>>119822482бывает же в капсулах
Овсяная или пшеничная кашка, супчик с мясом, капустой и картошечкой, рис/гречка с курицей, салаты с огурцами помидорами и прочими овощами, вода с лимоном, бутеры если захотелось пожрать ночью, комплексы поливитаминов.
>>119822603Лайф хак. Для вкуса Перчик болгарский настругать можно,куда угодно почти.А чтобы суп дольше стоял, надо добавить в него чеснока 3-5 головок, и кусочек лимона. Почти неделю может не тухнуть
>>119816374> тахинный соусПрочитал как тахионный.
>>119814394 (OP)овсянка говно, хамени лучше на пшено, тоже дешевое но пижже, гречку нахуй, помой для скота. нут , горох фасоль бобы чечевица.курца вместо мяса или рыба морская.ну и дохуя всяких есть соевых сыров, яйца молоко, + витамнку. не подохнешь
>>119823084>гречку нахуй, помой для скотасамая полезная крупа
>>119823261хуезная, стоит дороже, пользя на 0.0001% больше.
>>119823084Но пшенная каша сильно тяжелая для желудка.
>>119814394 (OP)Жру овсянку каждое утро последние 10 лет.Заебала страшно, но жив.
>>119823299ебанашка, прочитай сколько в ней всего содержится.антоши, не слушайте этого чухана. если нравится вкус гречки - есть ее куда полезнее любой другой каши
>>119814394 (OP)Греча с сарделей на завтрак или ужин - 35 рублей.Самса на обед - 35 рублей.
>>119823460да нихуя подобного, еще есть кукурузная вот та 10 из 10. а за пачку гречки за 70р можно взять 2 пачке пшена и пачку кукрузной. профита больше. и
>>119823530хуезнее. не все могут жрать эти помои. только отборные ватаны которые в деревнях говно ели
>>119823819Просто у тебя мамка криворукая, и тебя вырастила криворуким.
>>119823819Лучше есть гречку, чем воняющие суши, рыбу, кальмаров и прочее говно
>>119823789Ну хуй знает, всегда после пшенной каши тяжесть в желудке, лучше рисовую уж тогда.
>>119824108рис дороха же. а у нас тут тип нищеброд тре
>>119823911лучше есть нормальную еду, гречка к не не относится.
>>119824108рисовая шлак, крахмал же один.а тяжесть скорее всего из-за того что в одном объеме готового риса 2/3 блюда это вода, а в пшонке воды половина. т.е. сухого продукта ты съедаешь больше когда ешь готовую пшонку
>>119824207Вообще что забесплатно кушать нужно иметь бабушку, к ней можно хоть каждый день ходить и кушать, а она и не против.
>>119823766>греча ,сарделяЕбать ты мещанин
>>119824207а ты не покупай всякие онли фор суши, бурый итд. рис дешевая крупа. прилично дешевле гречки
>>119824327А раньше это был нормальный рацион биторда хуйцы с гречей то.
>>119824357дробленую парашу за 40р? которая на вкус как носки? норм рис примерно как гречка рублей 70 стоит
>>119824293ты даун? рисовая как раз не шлак. шлак это картофан
>>119824567цельный белый обычный или пропаренный рис.стоит раза в полтора дешевле гречки
>>119824592даун твой отец видимо, раз такого еблана воспитал.загугли что ли. рис не лучше картошки
Оп, можно вот так составить. Еще и похудеешь.
>>1198246703 яйца в день как-то дохуя
И вот еще пик.
>>119824705Нормально, все эти страшилки про холестерин из яиц наукой не подтверждаются.
>>119824712Кстати да перловка, навернул бы с охотки.
А вообще главное в экономии на еде - никогда не покупать готовых продуктов или полуфабрикатов. Только мясо, крупы, овощи. Тогда можно сильно сэкономить. Также можно ловить всякие акции и брать по ним в разных магазинах. Можно процентов 30% скидки иметь.
>>119824381
>>119820679Хек
>>119824670ЧТо за сайт?
>>119824916http://www.fatsecret.ru/
>>119824952Гоните жиробаса.
>>119824868Ну хуй знает, у нас тут куринный производитель продает свои котлеты за недорого, кило котлет например стоит 100 рублей, а это штук 6-7. Что бы наесться мне например максимум 2 штуки надо.
>>119824984Ну правильно, в этих котлетах 30% кожи, 30% сои и 30% говна.
>>119824984никто не будет продавать себе в убыток.откинь от этих 100 рублей рублей 30 маржи продавца. и представь из какого говна сделаны котлеты себестоимостью в 70р. то что вкусно - совсем не показатель полезности и питательности
>>119825021Да нет это рубленные котлеты, т.е. из мяса курицы, которое хорошо видно если что. Вообще у них полно всяких полуфабрикатов из курицы и эта сеть пользуется бешеной популярностью.
https://youtu.be/RDC4Yq1qMmgТут для качков, так что опу можно в два раза меньше брать еды.
>>119825088Они дали обещание ещё в 2014 не поднимать цены из-за кризиса как и часть других производителей в нашей области, пока слово держат, цены не поднимают.
>>119824868Двачую.
>>119824952То, что на пике - это не плов. Разве что уже выблеванный.
>>119825020вот этого двачую, рис пиздат
>>119825129проиграл с тушенки СО СВИНИНОЙ
>>119825279это означает лишь то, что раньше у них были сверхдоходы.торговать ниже себестоимости никто не будет.
>>119825341По крайней мере, честно.
Посоны можете объяснить хайп вокруг красной икры, чего её так берут что ОДИН РАЗ ХОТЬ ПОЛАКОМИТСЯ на новый год.
>>119825482Нет, не можем. Я её беру после нереста.
Надо собрать свою коллекцию фуд порна в одном месте.
>>119825561>фуд порнаФу бля. Какое мерзкое определение.
>>119825591
Да идите вы нахуй, жрать хочу.
Вчера как раз с тянкой делали блинчики и ели с икрой сметанкой и под водочку холодную
>>119825561>фуд порнТеперь так называют рекламу жрачки?
>>119825652Так поешь.
>>119825662А было забавно.
>>119825695Обеда жду.
Кстати у толяна же обзоры всяких бич пакетов были, местами даже смешно.
>>119814394 (OP)>Соевое мясоКурятина дешевле будет
Кушай каши из 3 круп со свеклой, каша для здоровья свекла для печени и пищеварения.
>>119825482Пикчи твои? Сам готовишь?
>>119825953Из треда в столоваче.
>>119823819В деревнях никогда говно не ели болезный.
>>119825953И вообще у нас есть годный раздел про жрачку, /di там можно все вопросы задать и мамкины сомелье и повара ответят на все вопросы.
>>119825482Сам не понимаю. Может хорошей никогда не ел. На НГ обычно съем один бутер с ней, сморщив ебло, ну противно же, соленая, требухой какой-то воняет. Лучше уж куплю пакетик имитации из водорослей если захочется.
>>119824912Нюфаг ебаный.
Здравствуйте, не хэйтите пожалуйста.Давно не школьник, просто так сложилась ситауция в жизни, что денег совсем нет и не могу себя позволить вкусняшку или даже просто сладкое.Если у кого-то хорошее настроение в эти выходные, завалялась копейка после оплаты покупок в Инернете или просто мог бы скинуться Анону на продукты питания, в том числе немного сладкого - хотя бы шоколадный батончик, был бы очень благодарен пожертвовавшему:VISA 5189 0100 0725 5863QIWI 9066581494Яндекс 41001283877012
>>119826038Я в курсе. Просто в большинстве случаев тематика мне напоминает инструкции того, как делать не надо. В fa видно, как не стоит одеваться, в fiz видно, как не стоит заниматься и так далее. Боюсь, что в di научат только гречку с хуями готовить.
>>119826207Попрощайка плиз.
>>119826187Уроды криворукие. Не могли нормально филе рыбы снять? Да ещё и разваливается вся.
>>119824952Этот понос в тарелке ты борщом называешь? Да и плов выглядит как будто кто то рисом обосрался. В общем превращаешь продукты в говно.
>>119826207Всегда смешили такие клоуны. Денег нет, зато кошельки зареганы во всех платежных системах.
>>119826236Зачем ты запостил говно на третьем пике?
>>119826491нихуя себе ты смелый покемон
>>119825715Я ща сознание потеряю от этих порно картинок.
>>119826542веганобыдло, плес
>>119826542
>>119826662Нет, нищеброд.
>>119826489Скумбрия норм, а у кеты цвет какой-то противоестественный, после консервантов.
>>119826491>>119826615FUKKEN SAVED!
>>119826692Скумбрия тоже давно на 99% делается не копчением, а вымачиванием в химической ссанине.
>>119826737Поебемся забесплатно?
Алё, где мочератор?
>>119825043> аромат докторский
>>119826806репортнул
>>119826799С собакой ебись.
>>119826806Моар.
>>119826207Давай биткоин-адрес, скину немножко.
>>119826883Анус себе репортни, мочеглот.
>>119826925Биткоины же все.
>>119826883ну ты и мрась
>>119826949Что все?
>>119827033всё, всё
>>119827059Хватит такое кидать.
>>119814394 (OP)Заебет эта каша тебя каждый деньМожешь мюсли/хлопья покупать, они недорогие
>>119827059Вообще хайп вокруг ЦП сильно преувеличен, так-то их здесь никто не ебет, а у старшей вполне себе проявившиеся вторичные половые признаки.
>>119827110Нахуй пошел. ЦП-кун, моар или весь пак
>>119827059кулстори давай
>>119827313СЛАВА УКРАИНЕ!
>>119827313но потом их таки прикрыли после начала истерии
>>119827352ПРОСВЯЩЕННАЯ ЕВРОПА!!!
>>119827352Поддвачну. Первый раз в жизни.
>>119822723>Перчик болгарский>Лайф хакиди ты на хуй с такими лайфхаками, это тред про нищебродскую хавку
>>119827453Будто это что-то хорошее.
>>119825043Эташтоблядь?
>>119827522Моралфаги на моих двачах. Нет пути!
>>119826925К сожалению биткоина нет Благодарю Анонов за 7 и 12 руб.на QIWI и Яндекс!
>>119827575Карго-культ. Западные геи пишут такое, чтоб алергики не доебывались, что их не предупредили, наши импортозаместители пидорасы копируют не думая.
>>119824952>Майонез ряба> замызганный грязный стол> убогие совковые тарелки ц. 1 руб. 70 коп., которые даже уже не отмываются, но с БОХАТОЙ ЗОЛОТОЙ КАЙМОЙСмотрите, какой илитарий блять
>>119825341ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ тоже ничего.
>>119824952>изысканные приправы для пловаПадажжи, это какие?
>>119827647А никто впашке не находил нижнюю? Интересно было бы глянуть на нее сейчас.
>>119827647где качать подобное?
>>119824952>Покцпаю самый дорогой рисМожешь экономить, ты все равно его в говно развариваешь.
>>119827684Для плова же только две приправы нужны - это зира и барбарис.
>>119827754mvd.ru
>>119827684Зирвак, барбарис. Хуле там еще надо?
>>119827647Интересно в рашке где-нибудь есть подобный секс-туризм ? Где-то я слышал, что в дс1 некие хачи держали аж целый бордель с лолями.
>>119827828Думаешь, сейчас не держат? Если есть спрос, будет предложение, вопрос только в цене.
Кстати анон, что с этими моделями стало потом, есть данные,ссылки?
ю
>>119827774>>119827811Ifahfy
>>119818632И требухи треть от веса. Ну нахуй, это совсем для нищих. Лучше бедро брать или голень.
>>119826207>>119827662Отдуши анону за 30 руб.!
>>119827647>>119827762>>119827453>>119827313>>119827175>>119827059>считать лс магазин цпЛел.Угараю с гугла, мол контент удален из за жестокого обращения с детьми. Охуеть, прям их насильно заставляют сниматься, еще и лица такие радостные, просто пиздец, ироды!
>>119827972Пижонство. Да и не нужен в плове.
>>119827863Сейчас педоборцов стало больше, да и роскомпозор наглее.
>>119828044И что? Вопрос цены.
>>119827828Это для поехавших, в питере всегда были малолетние шалавы, то ещё удовольствие, все больные насквозь. Мда, старенькие фоточки, им лет 15 почти, всем было похуй, как в общем-то и должно было быть.
>>119826636Как раз сегодня собирался сварить такое.
Ну зато годный тред создали, порадовали дауны, которые попросили такое не постить.
>>119827997Ну, если совсем строго, то определить где у ребенка заканчивается, по собственному желанию, а начинается под давлением авторитета взрослого - тяжеловато, но так-то да, от игровой съемкиу них психологическая травма всяко меньше, чем та, которая будет от попыток уебков потом им "помочь с ней справится"
Ебать вы все нищие. Устройтесь на нормальную работу и жрите по-человечески.
>>119828124
>>119827989Если не было садизма и жёсткого насилия с принуждением, то психика останется нетронутой. Я таким образом одну девочку совратил, потому-что с её малых лет в гостях у неё бывал, если создать дружеские отношения, научиться сводить всё к игре, то они постепенно сами раскрываются и не особо-то и сопротивляются.
>>119826913блдь, этот моар старше тебя и твоей мамки
Охуенно!Мочу родители утащили в гости к Тете Сраке на МАСЛЕНИЦУ?
>>119828265Это его мамка, тащемта
>>119827811Еблан, зирвак, это зирвак, к приправе он никакого отношения не имеет.
r8
>>119814394 (OP)Анон, где ты вообще соевое мясо берешь. Я в своем мухосранске не могу найти нигде
>>119827972В плове не нужен.
>>119827989Вбросьте их айдишники что ли.
>>119828330вари лучше гречу/10
>>119828310Обдосрался.
>>119828312Зирвак это смесь приправ для плова - куркумы и т.д. Мне проще было одним словом написать. Хули доебался то? Что сказать хотел?
>>119814394 (OP)>1) Овсянная каша на завтрак - 25р пачкаОхуеть экономия. 4 завтрака - 3 кг риса.>Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг Пустая гречка и пустая чечевица? Спартанец дохуя?>3) Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50рБолее-менее.
>>119828347был же про них тред, обычные быдлосамки лет 25+ с личинками, всё как у людей
>>119828440> 4 завтрака - 3 кг риса.сколько коку риса в год твой доход, самурай?
>>119828244В макдачной?
>>119828369Всё это хуйня, помните как Лёлик ебал грудастую блондинку лет 16 и сувал ей полотенце в зубы что бы не орала? Вот это был треш. Интересно, он уже вышел, ему там хохлы немного припаяли, это тебе не рашенька.
>>119828470>>119828473Вот и я хочу посмотреть. Заебали. Дайте айди.
>>119827862>В торе. запили плиз луковую ссылку
>>119828395Тогда, хули ты его с барбарисом через запятую написал?
Час на нулевой процессоры, а моча спит
>>119828724Базаришь! Вебм-ки лейте!
>>119828675на лурке же всё было вроде
>>119828599Блядь. Лицо этой даши крипотное(слева которая), еще если посмотреть в какую кобылу она выросла. Будь даже отъявленным педобиром, не встанет на это.Заебал картинки кидать, скинь лучше луковый или другой сайт с галлереями.
>>119828395Ты поехавший, зирвак никакого отношения к приправам не имеет. Зирвак, это блять состояние плова, до того, как в него добавили рис, густой пряный бульон с кусками мяса и овощей, который слегка побулькивает в огромном тяжёлом казане. Потом сверху насыпают рис, добавляют воды, томят, пока рис воду не впитает, НЕ МЕШАЯ переворачивают казан на огромное блюдо, чтобы зирвак, протёк через рис и пропитал его.
>>119828711Так и должно быть хотя бы по ночам, макакыч заебал школьниками модератореами, не борда а кружок по вышиванию, всё трут.
>>119828724Моча на вписке сама же таких ебёт поди, лол.
>>119828724В соседнем треде и вовсе КУКЛЫ. Отличный денек.
>>119828817>на закрытых форумах сейчас.в дипвебе?
>>119828817>на закрытых форумахИ как туда попасть не снимая ориджинал контент?
>>119828889Это кто?
>>119828908>дипвебТебе в /zog/ или в магач, не стоит вскрывать эту тему.
>>119828817>Ты про что?Подборка видео "алина рита лелик" скачать бесплатно ..
>>119828812Точно, проебался спросонья. Ты прав.
>>119828971что ж ты делаешь :)пили фейкомыльце антош
>>119828971блять, какая же она всё же дохера страшная
>>119829045для ебли - нет, для съемки - да.пиздец моралисты в расеюшке
>>119829090Ну тогда сразу домашний адрес.
>>119829090пустить погреться. ты же там очевидно присутствуешь
>>119829156ну трищ мйр, ну хли вы?
>>119829097даша симпатичной была когда подросла. но выросла свиноватой пидорахой, печаль
>>119829045Ну так и это не порнушка, реальная порнуха до 14 это треш и угар типа расчленёнки.
>>119829183сложно зарегать фейкомыльце через тот же самый тор? никто же тебя не найдет, даже желая найти
>>119829242> которая себя случайно девственности вибратором лишила.производственная травма.начальник отдела ТБ ушел на обед, лоли наматываются на вибраторы, анальным лубрикантом смазывают софиты, катаются на сибиане
>>119814394 (OP)>Соевое мясоhttp://www.youtube.com/watch?v=wGIDUzDnYZk
>>119829100я помню как в 90-е в москве во всех ларьках в переходах продавалось порно с 14 летними ты хочешь что бы тебя скольколетний ебал было нормальное законодательство - паспорт с 14, можешь заключать сделки, работать, ебаться в том числе и в порно А теперь скажите спасибо солнцеликому за анальное огорождение от жизни.
>>119829422поверь, я терпеливый.до того терпеливый, что скоро стану магом, такой-то пиздец.да оставь ты фейкомыльце, которое проверяешь.я после напишу
>>119829486а вот и дашу доставили.а такая милая была подростком
>>119829486Фу блять, фу нахуй
>>119829563ТОВАРИЩ МОЧЕРАТОР!
>>119829693Всяко лучше, чем маленькая.
Миня аж трисёт.
>>119829716они сейчас уже совершеннолетние, что тебя так возмущает?
>>119829422МОЧАААААААААААА
>>119829551Я когда вижу одноклассиц на одноклассниках хочется плакать, пиздец совковые тётки, 95%
>>119829773моча вместе с мамками сейчас халявные блины с лопат ест
Чому народ зовет мочу удалять цп? Зачем они это делают?
>>119829854Дебилы?
>>119829854Потому что тред о еде скатили в престарелых малолеток.
Тред не читал. Аноны, я дико угорел с этой хуйни, в прямом смысле. Красный доширак рядом не валялся. Ебало жжет пиздец как.
>>119829822меня вот тоже некоторые одноклассницы своим видом расстроили.до чего годные были в юности и скатились в такое говно. неопнимать. подростками за собой следили, но что такого могло измениться потом
>>119829486с ней кажется было интервью
>>119829854Потому что Мизулина прикроет двачи, если не удолять.
>>119829757спасибо, поищем.последний раз был в торе во времена опвы
>>119829994>прикроет двачи,как что-то плохое
>>119829927>Ебало жжетЗачем мазать им себе ебало?
>>119829854потому что закроют тогда нахуй все тут
>>119829878МОЧЕРАТОР !!!!!!!!!!!!!111111
>>119830041А че хорошего? Где я общаться буду, ирл что ли?
>>119830042Не мазать, жрать же. Хуйнул не подумав в жратву и зажегся как твой пукан.
>>119829854если моча быстро не потрет это непотребство, они начнут яростно дрочить. вобщем сами себя эти пидарахены ограничивать не могут, нужен хозяин с палкой
>>119829878МОЧА, ЕБАНУТЫЙ В ТРЕДЕ БЛЯТЬ МОЧААААААААААААААААААААААААААААААААААА МОЧАРАТОР
>>119829994>>119830065А кто мизуленой и трщу мйру скажет то что тут цп?
>>119830080вроде местное - азаза, мамку за щеку, значит ты пидор, хуя те пичот - общение.
>>119829878НУ ТЫ БЛЯТЬ ПОЕХАВШИЙ. МОЧА, С ЕБАНУТЫМ ПОДСЕЛИЛИ, ФУ БЛЯТЬ, МОЧААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
>>119830157потомственные дебилы. в надежде, что вертухай им черняжки накинет
>>119829242Можно фото этой самодефлорированной?
нет ебли - не моча
>>119830157Крыса-кун всучит, и роскомбазар, не глядя, прикроет, чтобы у таких >>119830122 гомокаклов повод для визгов был.
>>119829918У нее волосы на пмсе, как у 20 летней лол.
n
>>119830029Баба яга какая-то.
>>119830029мне кажется у нее ФАС. вобщем выпердыш алкашей
Я НИЧЕГО НЕ СОХРАНЯЛ!
>>119830029Она блядь контактом то пользоваться толком не умеет. Какая нахрен там камера
>>119830029Блядь, но это уже реально дитё. В лс маг хоть снимают красиво, тут просто педобиры поехавшие.
>>119830243ты увидел во мне какла из-за слова пидарахены?на воре и шапка горит
>>119830304А че тут сохранять? Мы вроде еду обсуждаем, не?
>>119829953сколько там твоим одноклассницам, подозреваю что мои вдвое старше вот эта тётка была милой девочкой которую я ебал в 16 лет
>>119830345Еда такая охуенная, что я чуть не пофапал)
>>119829927У тебя не трушные. А вот эти маленькие пидарасы настолько ебучие, что ты будешь плакать кровью и проклянать себя за невоздержанность в еде, когда наутро после острого пира пойдёшь просраться. Да бля, даже если шептуна пустишь, то ни один перцовый баллончик рядом не валялся.
>>119830250Юного падава в тебе вижу я. Это норма, как только начнётся половое созревание, впрочем бывают и акселератки.
>>119830231а вот это уже реально пиздец
>>119830343Ты юзаешь говнопарашную лексику, кто ты ещё? Очевидно, какел. А если нет, то это еще хуже, типа как если бы мент сам себя мусором называл.
>>119830370Ну, бля, когда я на диете две недели сидел, на овсянке, я потом и с доширака оргазмировал.
>>119830379Три штуки за обед съедаю.
>>119830231Ну ты че, ты че. Все культурно было, взял тред грибом ебаным испортил.
>>119830243>Крыса-кун всучитЗачем? Ради лулзов?
>>119830461Потому что может. Крыса же.
>>119830427Вчера навернул японский рамен, куплен в японской лавке на Цветном, сука, тот же дошик, только за 200 р, наеб...
>>119830379А в ДС такие есть? Как их в пищу добавлять? С порошком понятно, а тут зерна какие-то. Или хуйнуть в посудину и они сами передадут эффект в пищу? За сколько до конца готовки вкидывать?
>>119830422блинов иди наверни лучше. сегодня бесплатно с лопат на всех площадях страны
>>119830496Да это маркетинг, хуйня вся ящитаю.Вообще к нам в местный маркет стали завозить импорт-жрачку из японии, типа какие-то рисовые десерты и прочая поебень.
>>119830349~30-ка
ну что, все? я могу тред целиком схоронить, чтоб пересохронять не пришлось?
>>119830553Лол, какел завидует, что у нас блины, а у них котлы и перемога.
>>119830603Ты забыл про блины с лопаты.
>>119830603Имхо. скоро мы завидовать начнем им.
А вот и моча проснулась
>>119830628А ты забыл про Крым, свинозавр.
>>119830662Но я не украинец.
>>119830652Нефть растёт, тащщемта.
>>119830314я до сих пор не знаю почему их закрыли, там никогда не было даже намёка на порно, интерьеры, костюмы, макияж прикольный, все дела.
>>119830432Давай сука пруфы. Я блять чили жрал спокойно, но эти засранцы заставили меня рыдать как школьницу.
>>119830600збс, в последний момент успел
>>119814394 (OP)Раз уж такой тред, хотел бы спросить за диеты. В общем, у меня выявили гипертонию, и мне приходится бросать курить 4 дня держусь. Чтоб не повлиять на здоровье,я отказался от фастфуда, поваренной соли, жаренной пищи и черного чая. А так же решил отказаться от мучного, чтобы не набрать лишний вес при отказе от никотина. Что посоветуете вообще?
>>119830516Эти я брал в Испании, там такие маленькие перчики, я обычно беру один, редко-редко два, и между пальцами раскрошиваю в готовящееся блюдо, 2 перца это на большой сотейник люто зло будет, 1 более-менее. Кидать лучше минут за 20 до конца, тогда у них будет время распространить свою охуенность на всё содержимое емкости и немного смягчиться.
>>119830603какие же все таки слабоумные в большинстве своем.сказал пидараха - значит какол.сказал перамога - значит русня.с вас весь мир тешится, а вы в каждом видите только своего единственного врага
Любитель круп в этом itt треде
>>119830856нахуй так жить?
>>119830685И что?
>>119830856От мучного зряОт чёрного чая зря.от соли и жареного - малаца, руку пожал бы. Купи мультиварку, за год привыкнешь к варёному и еде на пару.
>>119830920Не курить как паравоз, не кидать насик параллельно и не бухать беспробудно. И не будешь так жить.
>>119830873Да я чет даже после порошка боюсь - порошок даже если пару крупинок в рот взял - распидорашивает наглухо - и тебе кашель, итебе чихай.
>>119830960От мучного временно. А черный чай повышает давление. Мне и зеленого хватит.
>>119830900Еблан переплачивает в 2,5 раза за модные порционные пакетики, которые один хуй идут в помойку.
>>119830960Меня вот с черного чая нефигурально тошнит, даже с хорошего.
>>119830706Не сейчас, я уже пообедал. В следующий раз. Но это дело тренировки. Через месяц и ты сможешь.
>>119830694педоистерия включилась.ничего небыло, но все равно пиздец это, понятно же для чего такой контент клепался
>>119831018так зелёное, думаешь, не повышает? Кофеина там и то болльше. Дубильных веществ поменьше. Так то зелёный лучше чёрного
>>119831070Зеленый повышает немного меньше. Я вообще думал упарывать Те Гуань Инь, если больше ничего нельзя
>>119831002Так их не надо просто в рот брать, надо по чуть-чуть добавлять в готовку, тогда охуенно будет, но в этом плане обычные чили мне нравятся больше, у них вкус повыраженней, и из-за меньше остроты их можно больше положить и прям так есть.
>>119830591моим полтос, и ведь снимаются в раздельном купальнике в турции и потом выкладывают, глазабневидели
Утро:50гр овсяных хлопев залитых водой с вечера10гр меда\варенья\сгущенки\нутелы чтоб не приедалась200мл сокаПолдник:1 пряник с кофеОбед:80-100гр раси, каши какой в пересчете на не приготовленное200-250гр филе курицы или вырезки свинины (вес тоже до готовки, готовлю без масла)Ужин:200гр пельмений1 яблоко1 мандарин1 банан
>>119831068>>119830694У этих студий обычно помимо обычного снимается более откровенный "custom" контент.
>>119830900Купи мультиварку, экономь на пакетиках.
>>119831068я просто уверен что некоторые двачеры даже на хуйцы с гречкой расчленёнку фапают, давайте запретим гуро
>>119831176Слушай, я тут по приколу взял кочан китайского салата - что с ним прикольного можно замутить? Еще есть морква, яйца, килька томатная, лол. Так-то я джанфудер, но чет на травушку-муравушку поперло.
>>119831178так им уже терять какбэ нечего. на здравый смысл и какую-то стыдливость уже забит болт в таком возрасте
>>119831064А ты их не с чём не путаешь? Я как-то в метро себе взял пири-пири, тоже маленькие, в похожей баночке, так вот они да, я эту банку в прикуску и умял в один присест.Просто им у меня уже полгода, всё никак не могу привыкнуть.
>>119830900даун
>>119814394 (OP)Нахуй соевую парашу, покупай курицу, или, если даже это слишком дорого - куриную же печень или желудки. А вообще, если есть знакомые нужные, можно просто покупать армейские пайки. За 3к месяц жрать от пуза, хуй так в магазине затаришься.
>>119830220А эту так и не потёрли
>>119831360нет ты
Не нужно придерживаться каких-то определенных продуктов постоянно. Следи за скидками в магазах, заходи на базар иногда. Сезонные овощи там дешевле. Да и крупы можно найти. Нут например у нас на базаре стоит 50 бел. Руб. В магазе 100 за кг. Курица шикарная штука. Одна курица - 4 блюда и еще хватит на заморозить и суп сварить. Овсянку есть каждый день нельзя. Да и любой другой продукт тоже. Такие монодиеты приводят к расстройству пищеварения. Ну еще карточки скидочные заведи для сетей магазинов, что посещаешь.
>>119831421Как и ты.
>>119831234даже как-то не подумал об этом. а ведь ты прав наверняка
>>119831425>Овсянку есть каждый день нельзя.А 5 раз в неделю вместо завтрака чередуя чайную ложку вкусняшки?
>>119831308Китайцы его варят и с охуенными соусами едят, но у нас эти соусы хуй найдёшь, проще салат сделать, порубить мелко, добавить морковки/яблока/огурцов или всё вместе, посолить, поперчить и заправить чем-нить на свой выбор, я обычной сметаной, можно немного оливкового масла и соевого соуса, некоторым вкусно с мазиком.
>>119831336но я то помню как мацал их сисечки в 16 лет а не этих бабушек
>>119831358Не путаю. Из всех моих знакомых только я его ем. Если в кастрюлю супа бросить стручок, мне придётся доедать все в одиночку. По началу дико жгло 2 раза. Потом привык. Главное глаз не почесать.
>>119831506О, ну я вот масла оливкового тоже как раз взял, просто не знаю сколько лить надо, раньше сам либо мазиком либо сметаной заправлял.
>>119831425Рис/гречку с грудкой можно жрать на постоянке?
>>119831546да уж, интересное наверное ощущение воспоминания и такая вот реальность
>>119831573Много не надо, смотри ещё, сколько овощи сока дадут, если например огурцы в салате, то они дают огуречный сок, и масла надо совсем немного, для запаха, если например морковка и салат, то можно побольше, пару тройку столовых ложек на среднюю тарелку.
>>119831609можно. на счет овсянки каждый день что нельзя - пиздит он как дышит
>>119831781А если такую "диету" замутить на пару недель или месяц - коньки не отброшу, или наоборот полезно? А то все гонят за зелень, мол, шварцнеггером будешь.
Стоит ли мамалыгу/пасту жрать?
>>119831885На одной зелени долго не протянешь. Она полезна в дополнении к основным блюдам, способствует улучшению пищеварения и позволяет наедаться меньшим количеством калорий. Всё равно придётся что-то ещё есть.
>>119832112Мамалыга это что?А вместо пасты чем тебя наши макароны не устраивают?
>>119814394 (OP)Ты ебанулся, на завтрак и обед кашу есть? На обед можно тот же суп с горохом или постный борщ, щи(никогда их не ел, правда).
>>119831022Зато мне не нужно стоять и мешать.И сразу порции готовы.Ооооочень удобно.
>>119832168Короче, изнеженному городскому аристократу выживач-еда не подходит, печаль. В любом случае спасибо тебе за ответы, добра тебе.
>>119832204Гречку и рис нельзя мешать.
>>119832190Это пиздец густая пшенная или кукурузная каша, что можно ножом резать. Паста - это кабардинское название мамалыги.
>>119814394 (OP)Перловка, пшено, гречка, бюджетные макароны, картоха. На одной овсянке охуеешь.
>>119826207 +19 руб.сколько было бро))
>>119832306А что будет?
>>119832204>>119831267
>>119832330Потеряют рассыпчатость. Рис вообще склеится.
>>119832316Теперь понятно, я ем кукурузную кашу раз в неделю.Я вообще набрал 4 разных риса и пару видов каш и чередую когда на работу обед беру.
>>119832328Только увидел, благодарю и тебя!Анон реально приятно удивил и выручает
>>119832243На самом деле подходит, но тут нужно озаботится серьёзно всеми составляющими диеты. Например можно в тот же салат помимо овощей добавить отварную куриную грудку, и вуаля - вполне себе вкусное и даже полезное блюдо, которое в 2,78 раз полезней, чем просто салат.
>>119832337Мультиварка есть, только сломалась после того как я в ней котлеты пытался жарить.Только мать купила ее и все.Под кроватью стоит.Когда нибудь отнесу в ремонт.
>>119832427>Рис вообще склеится.Где ты такой рис берешь?Я хочу что-то типа онигири замутить, только начинку из местных продуктов, но он у меня все время рассыпчатый получается.
>>119832427Варю рис в кастрюльке, нихуя не склеивается.
>>119832513Ты его промываешь?
>>119832563Да.
>>119832306Рис - нельзя, потому что он готовится на пару и очень хрупкий.А гречу мешай сколько хочешь.
>>119831609Что угодно можно жрать на постоянке. Можешь питаться исключительно брустникой и олениной и будешь себя неплохо чувствовать.
>>119832635Зёрна распадутся на 3 части. Я люблю целые.
>>119832629Попробуй не промывать, или не так сильно. Должно помочь.
>>119832635Бля, только щас понял что имелось в виду под словом "мешать", почему-то подумал, что "смешивать", селюк ебаный.А так да, рис засыпал и ушёл на 20 минут, не мешаешь, гречу также.
>>119832635Только сейчас понял, что не смешивать гречку с рисом, а перемешивать при готовке, выражайся ясней, косноязычный уебан.
Суп вкусный очень
>>119833705Мне больше нравится борщ с головой петуха. И уха с головой рыбины.
>>119833705Тонна жира и холестерина, мгновенная остановка сердца.
>>119824592>>119824667Да вы оба не лучше картошки.
>>119824592>>119824667Почему тогда белорусы высокие и мощные, а китайцы маленькие дрыщи?
>>119825747Больной ублюдок, ты ее тоже есть собрался?
>>119834082диды которые ваивали ели это и живут до 100 лет !
>>119834860Я бы съел, только сначала пожарил хорошо.
>>119834860Да
>>119829501При чем здесь солнцеликий, маня, деклорацию о правах человека тоже питун придумал? Если бы этого не было, рашку бы ебали по хлеще чем эти санкции
>>119836575>деклорациюТебя жалко не выебали за твою омерзительную безграмотность.
>>119836703Я русский в школе не учил, лол
>>119814394 (OP)Может, меня и обосрут итт, но вкину своё имхо.Не могу жить без вкусностей, даже когда начал нищебродствовать. Покупаю корицу (стоит копейки), добавляю в некоторые блюда, получается охуенно.1. Французские тосты. Макаю ломти хлеба в омлет яйца смешанные с молоком с сахаром и корицей, затем обжариваю. Ингредиенты недорогие.2. Блинчики, оладьи. Себестоимость ещё меньше, а пространства для маневров - больше.Можно делать с добавлением тертых кабачков - годно и вкусно. Любишь сладкое - хреначишь ту же корицу, можно и какао. Банановые блинчики? Тоже запросто! Как-то пробовал с добавлением кофе, занятно, хотя я не фанат.3. Кексики. Вечером грустно и чай пить не с чем? За пять минут можно с легкостью сварганить себе сладкий хлебушек, смешав несколько ингредиентов и поджарив (не оче годно), засунув в духовку (не оче быстро) или микроволновку (проще всего).Опять никаких серьезных трат.4. Беляши и подобная кухня. Так уж сложилось ,что я без ума от чебуреков, пирожков, беляшей и иже с ними. Расходники для теста стоят копейки, а вот начинка дороговата. Впрочем, на фарш можно потратиться, учитывая, что результата выходит дохуя, и его можно растянуть на несколько дней, лампово поглощая, например, с супчиком. Кстати, ещё можно захреначить дешевую ущербную пиццу без сыра и мяса (хотя дешевой колбасы хватает), использовав для начинки кетчуп, помидоры, огурцы, лук, перец. Вкусно, сытно и полезно.
>>119837303Тогда хуле ты на нём пишешь, мразь?
>>119837414Я так понял в беляши ты тоже корицу кладёшь?
>>119837518Лолнет, хотя идея интересная. Просто вошли в список любимого.
>>119837434поссал на питуха
>>119834906Кулстори про пикчу есть? Не очень как то верится, что человека приготовили.
>>119821907а есть версия книги для совсем нищиебродов? эта требует холодильника чтобы закупаться скоропортящимися продуктами оптом
>>119850124ну покупай не оптом, если ты совсем уж в жопе.
