Аноны, я устал. Почему я боюсь людей? Почему я не был принят ни в одной группе? Что со мной не так?КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ НОРМАЛЬНО?
Какая-то хуйня с пикчами.
Социофо́бия; социа́льная фо́бия (от лат. socius — «общий, совместный» и др.-греч. φόβος — «страх») (социа́льное трево́жное расстро́йство) — упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например, публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь взглядов прохожих на улице, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п.).Эти страхи могут быть вызваны воображаемым или действительным наблюдением со стороны. Человек с социофобией может осознавать, что его страхи общественного взаимодействия избыточны или беспричинны, тем не менее преодоление их не становится от этого более лёгким. Некоторые люди, страдающие социофобией, опасаются широкого круга социальных ситуаций, в то время как другие только специфичных, например таких, в которых необходимо проявить свои способности наилучшим образом.
В большинстве случаев социофобия начинает проявляться в раннем возрасте. 50 % страдающих этим заболеванием обнаружили его симптомы до достижения ими 11 лет, и 80 % — до достижения 20-летнего возраста. Поскольку болезнь начинает проявляться столь рано, возможно возникновение ещё и сопутствующих расстройств, таких как депрессия или злоупотребление наркотическими веществами. К психологическим симптомам социофобии как правило добавляются физиологические, такие как: покраснение кожных покровов, гипергидроз (потливость), тремор, учащенное сердцебиение, тошнота. Могут присутствовать ступор и быстрая, сбивчивая речь. В ситуациях, сопряженных с сильным стрессом, возможны панические атаки. Ранняя диагностика обычно помогает минимизировать симптомы и избежать возникновения дополнительных (коморбидных) расстройств, таких как депрессия. Социофобию иногда называют «болезнью упущенных возможностей».
Эффективным способом лечения является когнитивно-поведенческая психотерапия[9]. Медикаменты могут применяться при категорическом отказе пациента от психотерапии, но их эффективность весьма ограничена и направлена в основном на устранение симптомов: тревоги и стресса. Суть поведенческой терапии сводится к формированию у пациента новых мысленных установок при оценке ситуаций, провоцирующих тревогу и избавление от физических симптомов.[10]
Внимание к социофобии выросло в последние годы, и предложены также лекарственные методы:Антидепрессанты:Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина.Ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО): моклобемид.Также при краткосрочном лечении социофобии применяются бензодиазепины. Несмотря на их эффективность на начальном этапе терапии, в дальнейшем рекомендован переход на другие препараты из-за риска возникновения депрессии и возможности физической зависимости. После отмены бензодиазепинов высок риск рецидива социофобии[11].
Люди, страдающие социофобией, испытывают настоящий ужас от того, как они будут оценены сторонними наблюдателями. Они почти всегда слишком сосредоточены на самих себе, на том, как они выглядят, как себя ведут. Такие люди также, как правило, предъявляют повышенные требования к себе. Страдающий социофобией изо всех сил пытается произвести хорошее впечатление на окружающих, но при этом в глубине души уверен, что не сможет этого сделать. Бесчисленное множество раз он может проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у него тревогу, анализируя, где и что он мог сделать или сделал не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать человека неделями после соответствующей стрессовой ситуации.[12]. Социофобы имеют неадекватное представление о самих себе и своих возможностях, они склонны видеть себя в плохом свете. Также есть данные о том, что память таких людей хранит в себе больше плохих воспоминаний (обычные люди быстрее забывают плохое).[13]
Например, новый сотрудник в коллективе знакомится с будущими коллегами и во время своей речи случайно запинается. Если он социофоб, то после этого у него, скорее всего, появится сильная тревога, он будет думать о том, хорошее ли впечатление произвел, более того, память об этом событии сохранится и станет источником опасений в будущем.
Как уже говорилось выше, социофобия или социально-тревожное расстройство есть устойчивый страх широкого круга ситуаций, в которых человек оказывается оцениваем окружающими, при этом он опасается создать у них плохое мнение о себе. Это состояние отличается от обычной «застенчивости» тем, что приводит к серьезным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах, свиданий, вечеринок. Остерегается заговаривать с незнакомцами, посещать рестораны, и т. д. [14]Люди с социофобией опасаются глядеть в глаза собеседнику.[14][15]По мнению психолога Б. Ф. Скиннера фобии прежде всего характеризуются избегающим поведением. Человек попросту начинает остерегаться любых ситуаций, провоцирующих у него тревогу.
Физиологические эффекты, с которыми сталкиваются больные, схожи с наблюдаемыми при других расстройствах тревожного спектра.[16] У взрослых это могут быть слёзы, избыточная потливость, тошнота, трудности с дыханием, дрожь в конечностях, изменения сердечного ритма, как результаты запуска реакции «бей или беги». Возможны расстройства походки (в ситуации если человек беспокоится, «правильно» ли он ходит), особенно проходя мимо группы людей. Невольное покраснение кожных покровов лица также довольно распространенный симптом среди страдающих социофобией.[13] Все эти легко замечаемые окружающими физиологические реакции ещё больше усиливают тревогу в присутствии посторонних.
Ну в бампах четко же написанно - антидепрессанты. Блять, ахуеваю с местных анонов. Зачем спрашивать здесь, когда лучше пойти к психиатору?
Существует высокая степень коморбидности между социофобией и другими психическими расстройствами. Обычно социофобии аккомпанируют заниженная самооценка и депрессия, возможно из-за дефицита личных взаимоотношений и длительных периодов изоляции, связанных со страхом общения с другими людьми. Пытаясь избавиться от тревоги и депрессии человек может прибегать к употреблению алкоголя и наркотических веществ, что, в свою очередь, может привести к формированию зависимости. Есть данные, что примерно 20 % больных социофобией страдает также и от алкоголизма.[17] Одно из наиболее часто встречающееся сопутствующих расстройств — это депрессия. В одном исследовании из 14.263 человек, у 2,4 % диагностировали социофобию и из них у 16,6 % выявили также депрессию.[18] Помимо депрессии у страдающих социофобией часто выявляют: паническое расстройство(33 %), общетревожное расстройство (19 %), посттравматическое стрессовое расстройство (36 %), злоупотребление веществами (18 %), попытки суицида у 23 %.[19] В одном из исследований отмечено, что, у пациентов с коморбидными алкоголизмом, паническим расстройством или депрессией социофобия предшествовала становлению соответствующего расстройства в 75 %, 61 % и 90 % случаях соответственно.[20][21]
Хотя в руководстве DSM-IV и говорится, что человек не может быть признан больным социофобией, если его симптомы лучше описываются критериями для расстройств аутистического спектра, таких как синдром Аспергера или аутизм[22] , некоторые люди страдают от обоих недугов одновременно. Одно исследование выявило коморбидность в 28 % между аутизмом и социофобией.[22]Есть данные, указывающие на взаимосвязь социофобии с биполярным расстройством и расстройством дефицита внимания.[23][24]Вдобавок исследования показали, что больные социофобией чаще подвержены развитию гипомании, на фоне приёма антидепрессантов, чем не страдающие социофобией.[25][26]
>>119906633 (OP)Это нормамало что доставляет удовольствие или вообще ничего;эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;почти неизменное предпочтение уединенной деятельности;заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Еще один биопроблемник.
>>119906633 (OP)Ты абсолютно нормален, просто вокруг одно быдло.
Исследователями было показано, что предыдущий отрицательный опыт социализации может провоцировать развитие социофобии,[31][32]в особенности у людей с повышенной чувствительностью. У примерно половины, страдающих социофобией, была обнаружена чёткая взаимосвязь между психологической травмой, связанной с унизительным или травмирующим социальным событием, и ухудшением симптомов социофобии.[33] Имеет значение не только личный социальный опыт: просто наблюдение отрицательного опыта других делает развитие социофобии более вероятным.[34] Социальная тревожность также может быть кумулятивным эффектом: невозможность «влиться» в коллектив, неприятие или отвержение сверстниками, долгие годы психологической травли (Beidel and Turner, 1998). Застенчивые подростки и тревожные взрослые в своих резюме особенно подчёркивали, что часто в своей жизни сталкивались с неприятием сверстниками,[35]выраженным в различных формах психологического и физического насилия (Gilmartin, 1987). Одно из проведенных исследований показало, что популярность отрицательно коррелирует с социальной тревожностью, и дети, непопулярные у сверстников, сообщили о более высоких уровнях тревоги и страха быть отрицательно оценёнными, чем контрольная группа.[36] Очевидно, что дети с социофобией имеют тенденцию получать меньше положительных реакций от сверстников, [37] и это может приводить к появлению избегающего поведения.[38]
>>119906633 (OP)Не концентрируй столько внимания на своем положении в группе. Лучше собери небольшую кампанию, и живи по своему интересу. Выбирай в кампанию таких же, как и ты. И будь смелее. Это на самом деле просто. Тебе нужна будет поддержка. Достигай всего постепенно, не спеши сразу становиться душой группы.
>>119907434Я пойду, но пока коплю деньги.>>119907838Нет.
>>119906633 (OP)>Почему я боюсь людей? Завышенное ЧСВ.>Почему я не был принят ни в одной группе?Нитакой. Подстройся/забей/страдай.>Что со мной не так?Все так. "Вариант нормы" - омежка.>КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ НОРМАЛЬНО?Перестать писать жирным капсом. Понять что ты никому не должен и тебе никто не должен. Умерить ЧСВ и стать чуть более гибким в поведении.
>>119908321Поясни, как ЧСВ связано со страхом, даун?И вообще, зачем сразу швиряться штампами?
>>119907593Прямо меня описал.мимокрокодил
>>119908321Говорить легко. Чтобы закрепить новое поведение нужно время. Я не могу протянуть дольше часа тревоги.
>>119906633 (OP)>ЖИТЬ НОРМАЛЬНО>2016
Бамп.
>>119908529Это такой же штамп, как то, что в сутках 24 часа. Теперь поясняю тебе за щеку ЧСВ заставляет оценивать себя в глазах других людей, когда объективно ты ничего о других людях знать не можешь. Любая оценка, любая, Карл, это ЧСВ. Страх является следствием оценки, вызванной ЧСВ. К слову, любой страх - это страх смерти. Он может быть сколь угодно завуалированным, но те, кто разбирался в себе, подтвердят мои слова. Страх общества - страх быть отвергнутым и сдохнуть в одиночестве от голода и диких зверей... подожди, мы же уже не дикие обезьяны, живущие в пещере, быть отвергнутым обществом не означает больше вообще ничего, если говортиь о выживании. Достаточно пояснил, или будешь кричать вывсеврети?
>>119906633 (OP)Можешь. Главное понять, что людям на тебя глубоко похуйтхреад
>>119906633 (OP)Братан, расскажи поподробнее, что тебя пугает в общении с людьми?
>>119908582>Я не могу протянуть дольше часа тревоги.Что случается? Кровь идет из ушей, сердце останавливается?
>>119909750Диванное хуйло такое диванное. Поясни-ка, как страх за выживание собственной группы является страхом смерти, если индивид идет на смерть ради выживания собственной группы?
>>119910504Очевидно в твоих влажных фантазиях, в реальности я такого не встречал.
>>119910747Потому что ты диванное хуйло без образования и/или кругозора.
>>119910926Твой кругозор все чуют за версту. Чуют и бегут блевать.
>>119909750Ты говна в кашу пизданул? Если человек считает себя дерьмом, то это по твоему ЧСВ?
>>119911140Так точно.
>>119911417Ок
>>119911077Моему мнению по крайней мере можно нарыть научные пруфы, причем особо не напрягаясь, а твое "мнение" - это просто набор слов, сложенный в субъективную истерику малолетнего уебана. Так-то!
>>119911479Понимаешь, суть ЧСВ в том, что оно делает тебя пупом земли. Не обязательно самым охуенным, а, например, самым несчастным, самым жалким. Главное что самым, а чего там дальше строго похую. >>119911795Давай твои научные пруфы, хватит воздух сотрясать.
>>119911949Ты ведешь себя как хуйло, а я из тебя невежество выгонять пруфами буду? Хуй тебе. Оставайся неучем.
>>119912334Ок.
>>119912334Слушай, а ты когда в живую разговариваешь с людьми, повизгиваешь? Мне кажется повизгиваешь. Если вообще с кем-то кроме мамки разговариваешь.
>>119912630Нет, но в жизни люди ссутся со мной разговаривать подобным образом.
>>119912715Впадаешь в истерику, кусаешься?
>>119913179Да нет, наоборот же - не приходится. Я и здесь не визжал, просто у тебя проблемы личностно-интерпритационного характера, а я терпеливый.
>>119913434>а я терпеливый.Два гроба.жпг
>>119913590Не понял референс.
>>119909750Какая хуита. Еще твой школьно-надменный тон. Пиздец.
>>119913988Ты просто не разбирался в себе, поэтому не можешь подтвердить его слова.
>>119909788Ну, как сказать. Я вот властных людей боюсь. Учительниц боялся, сейчас строгих преподавателей боюсь. Если со мной обращаются как с говном, я становлюсь говном. Не могу сказать что именно является причиной.
АНТИФЕМЕНИЗМ "За права мужчин" Манипуляции: теория https://youtu.be/i8HQo7wEKjA
>>119913907Стоят два гроба, в одном лежит терпеливый, а в другом нетерпеливый. Знаешь в чем разница? Ни в чем, они абсолютно одинаковые смерть всех уравняетДобра.
>>119907434как пойти, что сказать?представляю как психиатор выписывает глицин и ЗОЖ
>>119911949> Понимаешь, суть ЧСВ в том, что оно делает тебя пупом земли. > Не обязательно самым охуенным, > а, например, самым несчастным, самым жалким. Главное что самым, а чего там дальше строго похую.Ой, блять, нахуй пошел из треда, пидарас.
>>119906633 (OP)Я встречал таких, как ты. Они оба были крайне ебанутыми...
>>119913449Надо.
Почему-то в голову пришла книга "Как перестать беспокоиться и начать жить". Вряд ли покажется кому-то годнотой. Но мне и так было нормально.
>>119914393Этим обычно заняты психологи."Попробуй себя не накручивать, полюби себя, ищи в жизни только хорошее и занимайся спортом"
>>119914346Бессмысленная риторика. В целом, соответствует ранее услышанному. Удачи!
>>119914101> его слова. У нас шизик с раздвоением личности завелся в треде.
>>119906633 (OP)Потому что ты ссаный, уебищный, отвратительный, тупой и всратых омежкапрямо как я
>>119914684Я не он. Моча пруфанет.
>>119914511Я ебанутый, да. То есть, я нормальный, я адекватен, но действую неадекватно и выгляжу со сторогы как долбоеб, потому что скован и стеснен страхом.
>>119914768Пруфаюмимомоча
>>119914768Моча это что-то вроде опознавательного знака?/
>>119914860Хз, никогда не понимал этих проблем. Люди больше боятся тебя, чем ты их, епта.
пустите в е
>>119906633 (OP)1. Потому что ты не терпишь критики2. Потому что у тебя ЧСВ зашкаливает3. Потому что ты в состоянии негативной иллюзии
>>119914988Это каста.
>>119906633 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=mpNka-51s2Y
>>119915074Я и сам не понимаю чего боюсь. Это иррациональный страх.
>>119915119Тебя уже обоссали, укатывайся.
>>119915305Ну че, взять тебя за ручку и повести гулять? лол же.
>>119915305И я вроде как все понимаю. Я знаю что надо говорить. Я знаю, что если я немного буду увереннее, то люди будут относиться ко мне лучше. Я как-то под алкоголем был весел и бесстрашен, и со всеми общение шло хорошо. Но это больше похоже на что-то физиологическое.
>>119915405А что мне делать? Перестать надеяться на жизнь?
>>119915682> Но это больше похоже на что-то физиологическое. Маленький хуец?
>>119915782Я не он, но да.
У меня нет жизни. Нет друзей. Нет тяночки. Нет никого кто любит меня. Я один. В школе меня чмырили одноклассники. В группе относятся с презрением.
>>119915760Нет. Одеваешься и идешь социализироваться. Пиздец, других вариантов-то нет. Запили свой дс, найди с кем поаутировать. Вообще, хуй проссыт в чем там заеба.
>>119915782Вообще, хуец у меня маленький, но я имел ввиду гормоны.
>>119915906Ну допустим. Но как это мешает просто общаться с людьми?
>>119915936Дианон.>>119908582
Короче лана, я попиздовал гулять. Один. Смореть на ночных людей, разглядывать стены в общепите, гулять по ночному парку, курить кофе и пить сигареты. Следуйте моем примеру.
>>119910225Сердце болит, потею, краснею, живот пучит, заикаюсь. Но это неважно, главное, что страх сам по себе очень болезнен.
>>119916194Не так страшен дианон, как его малюют. Ты ж не цпшник. Не цпшник же?
>>119916025Я не говорил, что мне это мешает общаться.
>>119916025Базовое чувство неуверенности в себе. Ты знаешь, что ты слабый самец. Инстинкты, хуле.
>>119916429И... это не лечиться?
>>119916429Эм. Это не согласуется ни с общепринятой теорией, ни с моей личной эмпирикой. Бля, все, ушел.
>>119916381Перед анонами не стрпшен. А вот знакомые, которые не двачеры, но стараниями абу знают о дваче, могут через годы зайти на архивач и прочесть историю неудачника, в котором найдут меня.
Просто ты всрат
>>119916274Удачи.
>>119916325У меня такое по ночам. Не сплю после этого до будильника. Только я не заикаюсь и не краснею, потому что это не связанно с социальными взаимодействиями. И я не могу понять, что вызывает этот иррациональный страх. Иногда получается контролировать, но всегда появляются какие-то слабые ощущения - предвестники, и после этого контролировать уже невозможно, оно снова накатывает.
>>119916518Не лечитЬся. Сага прикрепилась.
>>119916749Блять, я покраснел.
>>119916429ДА СОСИ ХУЙ БЛЯТЬ ВЫБЛЯДОК СУКА ИНСТИНКТЫ БЯЛДЬ У НЕГОПОШЕЛ ТЫ НАХУЙ ДОЛБАЕБ БЛЧТЬ ТУПОЙ
>>119916429У моего пениса тоже инстинкт-вставать на тех кому за 40. На помладше всегда вял.
