Аноны, кун-дришь 182/62 на связи. Как максимально быстро примерно за 2 недели, похудеть лол, куда еще худеть хотя бы до 55-57. Просто нужно.Первое что пришло на ум голодание, сегодня первый день. Был скудный завтрак в 7 утра, пюрешка без ничего и 1 ломоть хлеба. Сейчас уже вечер, с утра ничего не ел, а жрать сука пиздец как хочется. Планирую поесть перед сном, бич пакет уже имеется. Ничего другого нежирного и не мясного нету. Также до вечернего приема пищи (в 12 ночи) я планирую делать по 20-30 отжиманий каждый час(стоит ли?)Планирую на таком питании протянуть нет, не ноги максимально долго пока не добьюсь долгожданных 55 кг. Анон, ты можешь посоветовать мне что следует есть утром и перед сном. Хочется желудок набить чем нибудь, что никак на вес не повлияет.
Бамп
Пей воду, кофе, чай. Нулевой кефир, йогурты. Но чувство насыщения от них быстро проходит, и хочется нормальной мужской жратвы. А еще, тебе дадут только Г-категорию, что есть отсрочка до следующего призыва, уклонист.
>>120794830>Г-категорию, что есть отсрочка до следующего призываИменно на 1 призыв она и нужна.
>>120794569 (OP)Если тебе для ВК то у тебя уже недостаток ИМТ. Нахуй еще худеть?
Иди в армию.
>>120794830Ай не пизди. Во первых не на один призыв, а на целых 6 месяцев. Надо получить отсрочку под конец этого призыва. Тогда и некст призыв выпадает.
>>120794569 (OP)Для откоса что ли? Не жри просто>>120795072Перестраховка
>>120794569 (OP)Ногу отреж. Других вариантов для тебя не существует вроде
>>120795214Это юридически. А фактически военкомат тебя будет ебать уже осенью. У меня сейчас тоже отсрочка до конца призыва, но ВК уже нарисовался.
>>120795377Можешь в суд подать, если у тебя отсрочка а тебя вызывают на МО пусть соснут хуйца.
>>120794569 (OP)>делать по 20-30 отжиманий каждый часЕще про приседания не забудь
>>120795567На бутылку
185/58 дрыщекун. Задавайте свои ответы
>>120794569 (OP)> голодание> завтрак + пюрешка + хлеб + бичпакетЛОЛ
Бегай утром и вечером
>>120795630Можно тренировать фразу "иншаллах" и мазать брови и бороду кремом для волос.
>>120795698Завтрак состоял из четырех ложек пюре, и пол куска хлеба.
>>120795748Вот мне делать нехуй, подумают что вор бежит, поймают и отпиздят.
>>120795908С такими фобиями можешь ещё под дурачка закосить.
>>120795833Это не то что голоданием, а даже диетой назвать сложно.
На картохе и хлебе с лапшой точно ничего не получится. Жри капусту, огурцы там, кашу на крайняк.
>>120796019Бля, ну до вчерашнего дня я ел по 4-5 раз в день. С сегодняшнего для перешел на такой двух разовый рацион, чё хотите то? Если есть совет, давай, нет тогда пиздуй нахуй. >>120795993Нельзя, у меня права есть.Кстати, а если питаться морковкой? ну когда чувство голода, взял морковочку погрызю
>>120796247>у меня права есть.В этой стране у тебя только обязанности
>>120796247Причем тут права, поехавший?
>>120796247и хватит писать за меня, хуй
>>120795908А я собак боюсь. Пробовал бегать - в первый же день доебались собаки, пробовал на велике ездить - опять ебаные собаки.
>>120796497Купи ультразвуковой отпугиватель.
>>120797389чё это
Жрать сельдерей и сухарики из отрубей ( диетические, их еще хлебцами называют)Перед днем взвешивания пить как можно меньше ( воды, анон, про бухло забудь, если только ты сможешь пить водку без запивки и закуски) Исключить употребление соли ( она тоже держит воду в организме)Но учти, при твоем росте, 55 это мало, долго такой вес держать не стоит - наживешь реальных проблем с здоровьем. Удачи.
>>120794569 (OP)Если прям надо, то сельдерей, пока жуёш больше каллорий тратишь, там их пости нет( и да про каллории не вброс, а факт).
>>120797618Спасибо за совет, видел эти хлебцы, попрошу сейчас мамку по пути купить. 55 мало? Я пару лет назад почти 52 весил при таком росте, как до 62 дотянул вообще не знаю.А вообще мне надо 40 кг чтобы В получить, но это анриал.
>>120798317Поясни за сельдерей, какой он на вкус, сколько стоит?
>>120798478>>120798478да не дорогой должен быть, на вкус как ничто, но желудок набивает( клетчатка же)
>>120798326Оп питайся кашей 3 раза в день, без масла, варить на воде. Когда навещает чувство голода ешь сельдерей. Можно и до 40 дотянуть. Но таким образом ты скорее себе гастрит/язву и прочие сопутствующие заработаешь, даже за 2 недели.
>>120794569 (OP)Кури чаще, пей кофе. Еще и по сердцу будет шанс закосить
Продай почку, заодно и откосишь.Сам так сделал, все отлично. Со здоровьем проблем нет.
>>120798326мало. для тебя 60 это минимум, при условии астенического ( узкого) строения грудной клетки. а пару лет назад - это 15-17 лвл? так там у большинства здоровых недобор веса, потому что все в рост уходит.еще можно морковь/зеленые яблоки/редис/капусту есть, в них тоже никакой калорийности, но и чувство голода они притупляют слабее.
>>120800678Мне 25.
>>120797520Отпугиватель. Ультрозвуковой. Отпугивает. Ультрозвуком.
>>120800827Пиздец. Бухенвальд...
>>120794569 (OP)Так-с што тут у нас?Ага, НЕМУЖИК-КОСАРЬ-УКЛОНИСТ! Гоните его, насмехайтесь над ним.Люби Россию, пидор!
>>120800827значит ты был "ебать дрыщ, даже голодные дети Африки поделятся с тобой куском лепешки, ибо твой вид достоин высшей жалости"но это все не важно, я говорю о том что долго держать вес на 55 и ниже не стремись, ниче хорошего в этом нет
>>120794569 (OP)Жри морковку и капусту, как ебаный кролик!
>>120803628Ты ценник на зимнею капусту видел?
>>120804059А чо я-то сразу? Это тебе моя жена писала, пока я срать отходил.
>>120794569 (OP)>до вечернего приема пищи (в 12 ночи)Ебануться, вот это похудение.
>>120794569 (OP)Зачем?мимо 176/55
>>120805143Чтоб стать таким же как и ты, только выше
>>120805737Но я дрыщ-полуинвалид, который 500 метров не пробежит.
>>120804059Еще жена рекомендует тебе обмазаться свеклой, гречкой и огурцами. А капуста типа должна лежать в закромах как у истиной погребо-пидорашки!
