Cутулый жиродрищ с медленным обменом веществ, расплывающийся от одной лишней печеньки и с повышенной креатинкиназой, которая разрушает все попытки качаться врывается в тред. Задавайте свои ответы.
бамп
>>122203169 (OP)Я такой-же . Плечи уже жопы, имеется характерная горочка в переходе между животом и лобком, тонкие ручонки. Под одеждой невидно.
А при попытке превозмогать получается такая хуйня
Дрыщ, который не может накачаться уже год врывается в тред. Жду ответов
А я сутулый жирдяй. Сейчас пытаюсь похудеть хотя-бы до своего роста - 100.
Влад?
Какую фарму можно пить, чтобы меньше жрать?
Жиродрищ с щечками и пузиком при 180/60 вкатился. Я победитель?
>>122203516Ослиную желчь.
>>122203536ШО,я при росте ~175 см вешу 60 с чем то и при этом остаюсь дрищуганом.
>>122203543Выделения твоей мамаши?
>>122203624У меня руки-ноги спички, но небольшой мягкий животик и щечки
>>122203169 (OP)Я такое же говно. Только с поправкой на совершенный метаболизм. Жру сколько угодно, вес не изменяется уже десять лет. Когда начинаю заниматься собой, без всяких качалочек, просто своим весом, отжимания там, турнички, приседания - за два месяца замечаю изменения. Мышцы укрепляются, увеличиваются. Походы к мануальным терапевтам тоже хорошо сказываются. А потом я забрасываю все это и схиковываюсь нахуй на полгода в своем кресле у компа. И снова прихожу к начальному виду. Как повысить силу воли?
>>122203647К своей присасывайся, хитрец.
>>122203688У меня конечности тоже тонкие но они намного длиннее туловища.
>>122203405Под одежной норм всё
>>122203536Такая же хуйня
А можно перепись жирных узкоплечик дрищей? Мне 24, кому больше?
Влад, это ты?
>>12220400126 лвл
>>12220400118 лвл
ОП-Влад
Это тред переписи сычей финно-угров?
https://www.youtube.com/watch?v=sbOcVER0WqU
>>122204332Да только я хохло-угро-фин
>>122203169 (OP)175/63, 23 лвл. Та же проблема. Мне от этого печет с 5(!) лет. Приходится ограничивать себя в хлебе и сладостях, их стараюсь есть только в гостях. Жир уходит оче медленно.>>122204555>>122204699>>122204805Прекращай искушать, пидор!
>>122204948
>>122203169 (OP)жирный дрищ( 186/75 щечки и пузон, а грудная клетка узкая бедра широкие(
>>122203169 (OP)Выход один - ГЗТ.
>>122204250Кто такой, чем знаменит?
бабамп
>>122203442Sooooqaaa! Я будто бы в зеркало посмотрелся! Как выживаешь, анон? Посоветуешь чего?Алсо, скажи свой рост / вес.
Почему этот годный тред тонет?
>>122204332Какие няши, однако. Хочу быть таким, но я русня.
>>122217118Здоровый сон и всё таки набрать немного вес, нихуя путного из этой хуйни не выходит
>>122218023Ну вот смотри, анон. Сейчас у меня 185/65. Было 185/90.Сейчас пытаюсь подкачивать себя немного, ну, то есть, мышечную массу набирать. Думаю, вся проблема в питании, ибо если сладкое не есть хотя бы ~неделю, то уже начинаю выглядеть как обычный человек. Вот только это трудно шопиздец, уныло же без сладостей. Со сном все и так в порядке, свои 8 часов всегда поспать успеваю.
>>122218321Может, можно как-то ускорить обмен веществ, не прибегая к каким-то особенным средствам? Через питание, например.
Я вешу меньше +-70 и имею пузо (небольшое, но дискомфорт), рост около 180.Временами хочу выпилиться, уже год в качалке и все по прежнему, тянки до сих пор дрищем называют, лол.Ну может немного окреп.Наверное просто забью хуй и перестану туда ходить.
Завидуйте унтерки, вам не стать как я никогда, и прячьте свои руки-палки летом под кофтой, что бы не позорится перед настоящими мужчинами.
>>122217727По-моему все как один всратые, только длинные волосы отрастили.
>>122218999Пол года позанимался и выёбывается, дрищ.
>>122218999Спрятал свою палку у тебя за щекой, мужчина.
>>122218999Да похуй как-то
>>122219267Ну позанимайся полгода посмотрим на тебя, кек
>>122218999
>>122203169 (OP)О, я такой же как на пике, разве что чутка спортивнее фигура. Только жру, что хочу и сколько влезет, а все равно остаюссь таким же. А раньше еще на коле сидел. По двухлитрушке каждые пару дней фигачил.
>>122203169 (OP)У тебя не медленный обмен вещест и ты не расплываешься от одной лишней печеньки.Ты-Ленивое чмо,которое не может тратить достаточно калорий в день,ты просто ленивый.И не надо тут ныть.Иди лучше и побегай.Сажу не забудь.
>>122223569Солитера кормишь?
>>122223789На бегу я не могу сидеть в этом треде итт
>>122203169 (OP)Как ты это выяснил?181/55, запястья 14.5. Лицо худое, если перестать отжиматься, продолжая жрать всякое говно, начинает выступать живот.
>>122223933Типичный двач.Я знаю свои изъяны,но я не буду их исправлять.Пока ты окончательно не ожирел займись собой.
>>122223990палочник залогинся
>>122223847Ага, бычего цепня. Только как бросил колу пить, похудел килограмм на 6-7.
>>122224073Ну так ты колой убил солитера и он вышел из тебя.
>>122218999Пытался спрятать палку у тебя за щекой, но там протеNновый батончик, не проверяй.
>>122224070> еле-еле средний рост> палочникПопробуй еще раз.
>>122203169 (OP)>медленным обменом веществНу и норм. Долго проживешь, если насильственно не погибнешь.
>>122218412Пиво холодное литр в день
ебучие биопроблемники. Похуй всем блядь, какое у тебя тело. Ты личностью, блядь, должен быть, а не сидеть сначало анализировать свое тельце тщедушное, а потом его блядь рисовать и на двач выкладывать. тьфублядь
>>122224557Бодипозитивщик в треде, все в складки!
>>122224557жируха в треде
Ем сколько хочу, жира нема)))
>>122203169 (OP)сосешь?
>>122224770У тебя кости слишком широкие, чтобы оставаться таким худым. Всрато выглядит.
>>122224770узник освенцима
>>12220400122 года. Полет нормальный. Я уже смирился, что никогда не смогу пройтись по пляжу без майки.
>>122224875Да
>>122203169 (OP)Алсо, как фиксить узкую грудную клетку? 173/51
>>122224770санек ты чтоль
>>12220400127
>>122204077да
>>122224066Я знаю свои изъяны, но я не буду их исправлять, а сделаю модными
>>122224992Нет
Как Бэйл набрал столько массы за год?мимо 190/60
>>122225132дедовской методикой
>>122224974Няшный жирдяй наверно
>>122223990не жри говно
>>122225171Последний раз когда дело было - кормил борщем с ложечки своего партёра
>>122204001Поссал на вас 25 лет, широкоплечий дрыщ
лучше скажите как сделать чтобы руки не тонкие были.
>>122225256Борщика захотелось
>>122225352Родиться не астеником
>>122203702Монотонно систематически вьебывать на протяжении лет. Если не можешь так - смирись и не трать силы зря.
>>122224983Бандаж
>>122225435ты не понял, они совсем тонкие то есть.
>>122203169 (OP)Да это ж я. Пилите тушки, жиродрищи, будем на самоподдуве.
>>122203543Ослиную мочу
>>122225612Жри как последняя мразь и качайся.
>>122225725жру как последняя мразь, ебашу на турнике. нихуя не меняется. только пузо с жопой больше стали.
>>122225725Толку нет
>>122225932Да и с ногами та же самая проблема
>>122225725Лол. Кости ему нарастить таким образом предлагаешь?
>>122203405> имеется характерная горочка в переходе между животом и лобкомИ еще растет жопа непропорционально сильно.
>>122226042У тебя встал на кота?
>>122226077Он в лежачем.
>>122226105Не пизди, мягкий так не оттопыривает трусы.
>>122226042надрочил стручок перед фоткой
>>122226186Он всегда слегка торчит. Он совсем маленький в лежачем, поэтому плотный. В стоячем тоже не большой, 14 см.
>>122224770Кстати, а на фото широкотаз или просто худыш?
>>122226449Плечи <= таза - не широкотаз.
>>122226544Че ты написал? Плечи меньше или равны тазу - не широкотаз?
Я пришел к выводу, что в нашей ситуации, логично просто сохнуть и заниматься БИ. Все.
>>122226544Ну вот, значит и я просто дрыщуган. У меня плечи не шире жопы, просто на фоне жирных ног кажется что таз широкий.
>>122226592Да, обосрался. Больше или равны.Алсо> чепнх деб))))
>>122218999Зато у меня хуй большой и твоя тян уйдет ко мне
>>122226697У тебя какая-то отвратительная грудь.
>>122226789Ты ходишь везде с надроченным хуем? Школьниц думаешь так заманить, у которых гормоны играют?
>>122226731Если разговаривать как быдло, то это сближает с собеседником, инфа сотка. Он начинает считать себя умнее тебя, а потому постепенно раскрывается, т.к. сдает позиции.
>>122226795Я весь отвратительный. Даже сам себе.
>>122218321>он. Сейчас у меня 185/65. Было 185/90.>Сейчас пытаюсь подкачивать себя немногоНе пробовал фрукты есть? уже недели 3 не ем сладкое. Вместо этого ем бананы, яблоки или орехи.
Недокочка и карлан 184/84 вкатился
>>122226697Двачую. Вот ты например вроде худой, но в тоже время какой то МЯГОНЬКИЙ чтоли. Сам такой же. Кубики почти не виднеы
>>122226697Сколько раз отожмешься, сделаешь подъемов верхней части на пресс?
>>122203169 (OP)На пикче лордоз.
>>122226697По центру фоткайся долбоебина, а не полубоком.
>>122227208Отжимания: 65-60-50-40-35-30Прес: 40-35-30-30Чередую разные упражнения.>>122227248Я уже оделся, и больше в ванную не пойду!
>>122224917Ссу на лицо закомплексованной опущенке. Если кому-то не нравится мой жирный дрищеторс, это их проблемы, а не мои.
>>122226077НА ФАП-КОТА?
>>12220400123Вот пикча >>122226697
>>12222750565 отжиманий за 1 подход? Чет не верится.
>>12222766526. >>122226042
>>122227505>Отжимания: 65-60-50-40-35-30найс пиздпболишь. лито перерыв между ними по пол часа
>>122203169 (OP)Поясните плс что такое скинифет (жиродрищ) сколько смотрю, никак не пойму, это типо когда руки и ноги худые и пузо жирное?
>>122227024бананы тоже исключай,лол. Вообще, загугли гликимический индекс.
>>122224983>как фиксить узкую грудную клетку? 173/51качай грудь и спину - за счет мышц визуально увеличиться
>>122224770глистов выведи
>>122226853значит всё таки короткоствол
>>122227823Вот и мне не верится. Пресса я делаю сотку за один подход, максимум 2-3 подхода, а вот отжимания за один раз максимум 40-45 и то 1 раз, никак не 65.
>>122220663красава
>>122227701>>122227823Вы ебанутые? Нет серьёзно? Меня еще на рукопахе, когда было лет 14-18 так гоняли, как и ВСЮ ГРУППУ.Называется "экзекуция". Ну или тренер так шутил, я хз.
>>122227931Ну это дефолтный ответ жиробаса)))
>>122227823вполне реальный результатмимо-дрищ-60-55-55-50-50
>>122228101Бля, не так пикча.Слепнуть уже стал от дрочки.
>>122228153Перерывы, кстати, по 5 минут только.
>>122228153Плюсану, я еще турник с брусьями в падике установил
>>122228186Да, сука.Опять не те!>>122227701>>122227823Кароч есть гайды, это вполне реально даже дауну делать
>>122226042блять а че вы ноете то? нормально же?
>>122228153на секции тейквандо - в конце тренировки кто последний делал 100 отжиманий за раз - то убирал зал, пиздец вырожденцы пошли
>>122228153сколько шёл? На кулаках, или на ладошках отжимаешься?
>>122228239>>122228214>>122228153Пруфаните кто-нибудь видосом, где делает 1 (всего один, не надо всю линейку) подход на 65 отжиманий.
>>122228239Только толку, это говно без задач, пожать штангу 5х10 и то толку больше
>>122228370Если только пива пару кег купишь
>>122228288Посмотри на бугорок между пупком и лобком. И еще из-за темных трусов не видно нарастающую задницу. Не знаю, что с ней делать, нагружаюсь гимнастикой, но, видимо, недостаточно.
>>122228381Я хуй знает, где такое искать.>>122228381А какие варианты? Пришли же выше к выводу, что с нашей конституцией качаться - не варик.
>>122228110то есть ты считаешь что здоров, и с тобой все в порядке? ну окай
>>122228455Куплю две бутылки темного козла, лол, если сделаешь.
>>122228290ну, 100 отжиманий за подход из обычных людей мало кто сделать сможет, но я таки смогу, если только один подход.>>122228344на ладошках, шёл 2 месяца, отжимался каждый вечер перед сном.
Быстрый обмен веществ, вес набирать тяжело. Сколиоз 1ой(ещё пару градусов и был бы 2ой) степени. Год не напряжной качалки, несколько месяцев плавания, все с перерывами разной длинны. Я доволен.
>>122228370неужели ты считаешь, что это что-то сверхестественное?
Пошли нахер, ска. Ноют они про то, что массы нету. Быть дрищом намного лучше, чем жиробасом, который или должен перманентно сидеть на диетах и въебывать в спортзале, или ходить с 90-100 и лицом лягушки
>>122228508чем?
>>122228591Пик отклеился
>>122228586Я не верю, что вот такой дрищ >>122226697 способен это сделать.
>>122228508Че ты там год делал? воздух коптил?
>>122228591Вес скинуть легко, могу диету расписать, по сути будешь есть все что хочешь, но кое что к рациону надо будет прибавить
>>122203169 (OP)Поясните мне, что со мной не так, набижавшие физачера. Я убердрыщ, не могу в отжимания, для меня сделать даже 10 - проблема, а суть в том, что с подтягиваниями никаких проблем. В чём дело? Разные группы мышц?
>>122228717Давай
>>122228780500 руб на киви))
>>122228717>но кое что к рациону надо будет прибавитьгероин по вене?
>>122228619А что сложного-то? У меня примерно такие же руки, как у него, ну чутка порельефнее. Не забывай, что у дрища и масса тела ниже.Кстати, 60 раз мог отжаться за один подход, правда, с лютыми превозмоганиями, когда вообще 2 года ничего тяжелее мышки в руках не держал до этого (на физкультуре в универе, чтоб пятёрку поставили)
>>122228691Ты думаешь за год занятий дрыщи становятся на много больше(не используя всякие препараты)? Плавание темболее не способствует набору массы, но отказываться было глупо ибо мог плавать на халяву прям на работе в обед. Пол года как не хожу в зал, только плаваю.>>122228599Подтянутому телу средних размеров, 182/80~
>>122228979В дельфинарии работаешь?
Печально это всё.Я не парился бы, если был бы просто дрищём, но жир очень подговнивает самооценку. Кажется (на самом деле, не кажется, а так оно и есть), что я полное дерьмо. Настроение падает, мотивация тоже.Пытался какие-то упражнения делать дома, но как не чувствовал никакого прогресса, который хотя бы чуть-чуть помог бы мне мотивироваться. Всё тлен.Да и мысль о том, что нужно соблюдать диету, рано или поздно – пугает и отвращает. Я хочу жрать вкусняшки, ёпт. Это чуть ли не единственное физиологическое удовольствие, которое я могу получать.Быть широкотазом с детским лицом, кстати, меня ничуть не смущает. Это можно было бы сделать достоинством, не будь у меня блядского жира на боках и пузе.Блядь, как же я ненавижу свою жирную тушу.
>>122228946>Не забывай, что у дрища и масса тела ниже.Ну, разве что.
>>122229039в приличной больнице, причем бассейн пуст почти всегда.
>>122229054Алкоголь употребляешь?
>>122228979>Подтянутому телу средних размеров, 182/80~Унтер жирныйМимо рельефный 182/ 70
>>122229251Очень редко. Буквально, три-четыре раза в год и не ужираюсь.А при чём тут алкоголь?
>>122229332Пошел нахуй, ублюдок.Мимо 186\95
>>122203462калории считаешь? если нет, то иди на хуй
>>122229358Помогает жиры сжигать
>>122229492Жирный чтоле?
>>122229600ТГК лучше помогает сжигать жиры.
Блять, а вот у меня уже живот в ладонь не помещается, сиськи растут, по бокам жир, огромная жопа, пиздец какой-то просто. Вроде бы и деньги есть на спортзал, но идти стремно. Ненавижу себя.
>>122203169 (OP)>с медленным обменом веществты ебанат, это миф, resting metabolic rate зависит от веса и возраста, ну еще соотношения жира и мышц, а так он у всех примерно одинаковыйнету блядь никакого медленного или быстрого обмена
>>122229601Да
>>122229734>нету блядь никакого медленного или быстрого обменашкольные экперты подоспели
>>122229661Неправда. 186\95 кун
>>122229358пивас калорийный, особенно если ты им качаешься каждые выходные. Жопа живот и бока растут только так. не слушай этого >>122229600
>>122203702Если ты быстро изменяешься и у тебя норм метаболизм, то ты не такое же говно.
>>122224770вангую что ешь меньше 1000 ккалорий в деньем что хочу - это 2 чая в день и 3 бутерброда?
>>122229661Алкоголь эффективнее
>>122217727какие няши, обыкновенные скандинавские инбреды
>>122225132тренировки + грамотно составленная диета, что тут такого сложного
>>122229734Затри что-нибудь уверенным тоном, заюзай английский. Готово! Тебе все верят. Но не я, пидор.
Пляяя.. Сам дрыщ а жир как колесо вокруг талии.Скинул 15 кг а колесико осталось.Бляя..этот живот,эти жирные бока.Пиздец
>>122203169 (OP)у меня тоже жопа так выпячивается. постоянно футболку на спине вниз стягиваю чтоб невидно было
>>122203169 (OP)Ты рост свой мерял когда-нибудь?
>>122229777Фу лох. Чому на стройного господина залупаешься?
>>122229661От ТГК жрать охота, дохуя сожгёшь, ага
>>122230016Тому що 182\80 это збс, а вот ты уже дрищуган.
>>122229600Хм. А я не раз слышал о том, что алкоголь слишком питательный и, наоборот, помогает отрастить жир.Единственный вариант, на мой взгляд, похудеть, употребляя алкоголь – бухать так, чтобы забывать пожрать, выводя себя из зоны в комфорта, в которой я, собственно, жру. Ну и, к тому же, если слишком сильно бухать, вся жрачка будет выблёвываться. Как-то так. Но так можно и здоровье посадить, и обмен веществ совсем убить. Нафиг надо.Интересно было бы попробовать гипноз и закодироваться от обжорства. Но это, наверно, всё шарлатанство, лол. Да и вряд ли я внушаемый.
>>122224770Ага, и мышц нема, лол.
>>122230114Долбоёб?
>>122229858Мясо птицы пол кило и картофель на завтрак, на обед суп с говядиной, перед ужином пива 1-2 литра, на ужин индюка с гречкой, после ужина снова пиво литра 2-3, рыбки какой нить или котлеты, перед сном кефир, 187/50
>>122230191Маня, хоть себя не обманывай. Бери пример с меня, у меня достаточно яиц, чтобы смотреть в лицо правде. Ты дрищ.
>>122230106А ты не жри.
>>122230131нихуя не получиться. Под алкоголь хочется жрать(особенно соленое под пивас). Опьянеешь без еды быстро и много не выпьешь. Алкоголь калорийный сам по себе.
>>122230354>тьсяУмри, насекомое.
>>122230254>перед ужином пива 1-2 литраосле ужина снова пиво литра 2-3,вголос с даунитоса
>>122230307> не жриЕсли я не буду жрать, то и без ТКГ похудею, клоун блять
>>122230429Но с ТГК ты будешь счастливее.
>>122230429ТГК быстрее сожжет.
>>122230496Мозги разве что. Интересная у вас тут биохимия уровня /b/.
>>122203169 (OP)180/55Выгляжу норм. Упарываю бег и плавание. Все детство занимался БИ.
>>122230557Каждый раз после накура ощутимо худею.
>>122230557Ебать дебил. Это тебе на каком канале рассказали про мозги?
>>122230616ТВ-3
Физач протёк?
>>122229054>Да и мысль о том, что нужно соблюдать диету, рано или поздно – пугает и отвращает. Я хочу жрать вкусняшки, ёпт. Это чуть ли не единственное физиологическое удовольствие, которое я могу получать.Начни принимать амфетамины с перерывами, без марафонов, и воду пей.Жрать не сможешь вообще, диета чек.Быстрое снижение веса, чек.Физиологическое удовольствие овер чек. Правда можешь подсесть и авитаминоз. Но так-как ты ленивое хуйло, то это отличный способ не напрягаясь сбросить вес.
>>122230616У конопли много побочных эффектов, но если юзать не очень часто, то они нивелируются временем и нагрузкой.
>>122218999Бля. Ты правда этим хвастаешься?
>>122230616Мой друже-дрэдастый наркоман. Был человеком, а стал растаманом без мозгов, но счатливым.
>>122230746себя покажи чмо
>>122230835Показал тебе на лицо
>>122230835Ну и по размерам 195 на 85.
>>122231007Ебал тебя на вписке
>>122230725>Начни принимать амфетамины с перерывами, без марафонов, и воду пей.Как это работает?Мой голод в голове, а не в желудке. Я хочу ощущать вкус еды, потому, что привык. Потому, что это мне нравится. Я мог быть сытым с пустым желудком и, наоборот – голодным, когда уже готов блевануть от обжорства.Кстати, я пил фенотропил (он отдалённо похож на амфетамины, насколько я знаю) и, теоретически, должен отбивать аппетит. Его даже назначают при ожирении. Но что-то мне это ничуть не помогло.
>>122231007Что с бицухой?
>>122231066А что с ней?
>>122231027Да, помню, ты была хороша.
>>122231050>(он отдалённо похож на амфетамины, насколько я знаюВообще не похож.
>>122230255На, сука. Специально для тебя сделал. 80 это жирный уже.
>>122231007Ебать ща обосрешся от напряга, в футболке ты дрищ обычныйю
>>122218999Блин завидую тебе. Я ещё и в маке работаю.Если увижу такого как ты, заранее подготовлю стакан для напитков в который предварительно нахаркал, да и руки я никогда не мою и яйца чешу.
>>122203169 (OP)Такая же хуйня. Плечи узкие, когда набираю вес растут в основном пузо и сиськи(при чем посмотрел на своего дядю - видно наследственность сыграла. Раньше хуже было, сейчас хоть в зал походил стало лучше. Насчет креатинкиназы не знаю, это как-то чувствуется процессе тренировки или как?
>>122231117Хрен с ним.Так как, всё-таки, амф влияет на голод?
>>122231127ебать у тебя сколиоз
>>122231234Как будто тот анон на фото не обычнокун. Я просто не хвастаюсь такой хуйней, а осознаю обычность.
/
>>122231114:3>>122231127Дрищуган же
>>122231318Он Бог широкоплечий, а ты дрищета узкая.
>>122231245>в который предварительно нахаркалОдногруппник за такой фокус получил увольнение и ЧС в сфере общепита. Теперь сидит как дебил не может подработку найти.
>>122231259>>122231259Хуй его знает.
>>122231435Как скажешь, бро.
>>122231249Бесячий бугор живота.
>>122231050>Как это работает?>Мой голод в голове, а не в желудке. Я хочу ощущать вкус еды, потому, что привык. Потому, что это мне нравится. Я мог быть сытым с пустым желудком и, наоборот – голодным, когда уже готов блевануть от обжорствУ тебя абсолютно не будет аппетита, возможно даже будет вызывать отвращение. Да и тебе вообще не до еды будет.Будешь залипать в книжку, фильм или игру какую. Ну или как в фильме "реквием по мечте" начни делать уборку в доме, вылижи всю пыль и расклади все книжки в алфавитном порядке.
>>122231277У меня он есть, но по этой фотке ты бы не определил ибо просто сутулюсь. Криво стою из-за того что в видеоискатель сморю мб?
>>122231440Да хуй знает. У нас менеджер даун, ему вообще похуй. Я даже еду пизжу.Тем более очень трудно спалить, лол.
>>122229054>Я не парился бы, если был бы просто дрищёмВот блжад прямо всю суть ухватил. Одно дело если ты просто няшный рельефный дрыщара - жира нет, мышц нет, но ты не выглядишь как кусок говна и если персонаж умный/харизматичный, то можешь на этом вывозить. А с жиром и мышц нет, и пузо отвисает, и вообще выглядишь как обоссаный уёбок. Тут даже на харизму/ум полагаться не приходится.
>>122231249А и + слабые мышцы спины, только вот после зала стал ходить прямее.>>122231509Ага, и сиськи торчат. Вот это вот бугор вообще тяжело свести на нет.
>>122231367Где?
>>122231527Че там определять ты бля кривой как пизанская башня нахуй, я сразу увидал как открыл пик
>>122231671Только лютым отказом от углеводов.
>>122231249Один в один на тебя похож, будто из одной мамки вышли. И с весом всё так было (гинекомастии, самое смешное, у меня нет. но если много кушать, то мои сисечки могут симулировать грудь тян на время).
>>122231440>ЧС в сфере общепитаХуита. Уволили за драку в макдаке, устроился в бургеркинг напротив в этом же зале в ТЦ. Лол.
>>122231732Это из-за камеры.
>>122231609На еду всем похуй. На остальное есть камеры.
>>122231127Вот норм тело - плечи нормас прям, пуза этого бесящего нет и шрудь плоская. У тянок на расхват, волосатик?
>>122232066
>>122232066>этот самоподдув
>>122203169 (OP)>>122203624>>122208976о господи. Проблемы у них. 184/55-кун>>122224770Вот. That feel, на фото я, только ноги побольше (ты вообще из дома не выходишь чтоли?) >>122225932Хотя бы пальцы не короткие, у меня меньше и выглядит так себе.
>>122232066На тело ведутся, а на ебло всратый, так что нет.
>>122225132190/60 ещё и жалуется.Я жиродрищ 192/100.Плеч нет, БАНОК нет, хуя нет.Подумываю вскрыться.20 лвл.
>>122232213Каждый день гуляю, да и в аквапарк часто хожу телочек цеплять
>>122231923БрофистЯ вот думал, что у меня гинекомастия, но когда на диету сел(из-за желудка больного) и сбросил кг 12, то охуел, как грудь уменьшилась, почти не выпирала. Сейчас в качалке делаю упор на грудь и плечи, надо еще пресак будет задрочить и, конечно таким >>122231127 мне не стать, но все же должно быть куда лучше.
>>122232011Плесс маня, я работаю там уже 3 года. Камеры с говноразрешением и в основном чтобы не пиздили еду и инвентарь. Да и вообще в эти камеры никто не смотрит пока не подадут жалобу. Так что можно даже на твой бутер насрать. Главный риск, там поощряется доносительство. Так-что маня будешь жрать харчки и лобковые волосы такого неудачника как я.
>>122232349Жиробрат, иди обниму.186\95-кун
>>122232547Лол я в мак то раз в год захожу и то пару гамбургеров беру
>>122232547>манька пытается кого-то наебать
>>122226186Тащемта оттопыривает.Уж даже я как знатный короткоствол в стоячем 18. в лежачем хз. он слишком мал и мне даже чисто для себя стыдно замерить могу заявить что он торчит.
>>122232745>я как знатный короткоствол>в стоячем 18
>>122232440>>122232440И как, цепляются?
>>122232958Да еще за ночь со мной деньгами благодарят
>>122233097Ну хоть не десятками обмазался
180/~97-98И кто тут жирдяй?
>>122233299>жиробас>карлан>наверняка крошечный членНахуй ты вообще живешь, животное?
>>122233364>>карлан>>1.80
>>122203169 (OP)ебашь растяжку и статику.
Да что вы знаете, о жиродрищах со сколиозом?
>>122233727>Зеленый не знает, что средний рост по двачу превышает 190
>>122233727Ну кого ты обманываешь, маня. В последних поколениях 185 является вполне средним ростом. Лет через двадцать, когда предыдущие карланопоколения одряхлеют и отправятся в страну вечной охоты, ты официально, даже согласно статистике, станешь карланом.
>>122233919У тебя хотя бы руки большие
>>122234015Жаль, что только руки
>>122233919Да и пинус маленький
>>122234074Да хули, у тебя обычное тело. Плечи мб узковаты, но ты их выгнул как-то на фото.
>>122203702Сам такой. Купил колесо и гантели. Почти каждый день уделяю хотя бы пять минут, ем много продуктов богатых белком. Имею, что называется, спортивное телосложение, при этом никак не могу набрать вес больше 60 кг, лел. Не забывай про ноги!
>>122203169 (OP)Тело для быдла, главное помни, ты - это твой мозг
>>122234213Двачую эту безвольную свиньюмимо безвольная свинья
>>122234200Так ты не только белки жрать должен, но и углеводы. С гантелей и даже турниками мышечную массу трудно набирать.
>>122233364Сам не знаю(
>>122203169 (OP)если ты жиродрищ, значит у тебя быстрый обмен веществ, но ты все время сидишь дома и дрочишь хуй
>>122218999у тебя нижние мышцы груди хуево накачены, унтер
>>122224770посчитай сколько ты потребляешь калорий, и посмотри сколько должен потреблять нормальный человек, охуеешь.
>>122233919иди в кочалку, жри йохимбин, следи за рационом, и быстро станешь 5/10
>>122232947Блять. Да тут послушать тянок/кунов хотя это же двач, о чем я? минимум нужно 19-20. И это считается у многих крохой. Плюс толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном везде. По этой причине даже в плавках/трусах не купаюсь, ибо всё прилипает к телу и видно моего жиродрища младшего который чуть больше указательного пальца. миллиметров 20
>>122234200Отклеилось
>>122234916ты либо повелся на толстоту, либо сам толстяк
>>122234200занимайся 3 раза в неделю. Составь нормальную программу тренировок, постепенно увеличивай вес
>>122235088>>122234920
>>122234384Углеводов я будь здоров ем, но видимо всё равно мало. Много каши в меня не лезет. Всякими гейнерами я не пользуюсь. Да и цели накачаться нет. Просто не хочу выглядеть мешком с костями и стесняться, когда приходится снимать рубашку на медосмотрах или когда покупаю шмотки.
>>122234705Норм там все с калориями>>Мясо птицы пол кило и картофель на завтрак, на обед суп с говядиной, перед ужином пива 1-2 литра, на ужин индюка с гречкой, после ужина снова пиво литра 2-3, рыбки какой нить или котлеты, перед сном кефир, 187/50
>>122235012Видимо повёлся. Да и похуй. Но опять же:>толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном везде
>>122235152сходи в больничку значит. Может глисты, а может что и по серьезнее. Если будешь ждать, будет еще хуже
>>122235088Это тогда в зал надо записаться, у меня пока бюджет немного ограничен. Звучит словно я оправдываюсь, конечно, однако способов увеличить веса у меня нет.
>>122235152Лол, у тебя там ленточный червь в кишечнике метра 3 в длину, наверное, раз столько пищи потребляет.
>>122235226составь программу тренировок со своими гантелями и колесом что это вообще такое? погугли, наверняка есть уже готовые
Тру-альфа на связи. Мне насрать сколько кубиков у омежки, загноблю до смерти.
>>122235332Колесо. Из центра торчит две рукояти. Хватаешься за них, и принимаешь упор лёжа на прямых руках. Затем реализуешь хитрый план "катить колесо". Катишь туда-сюда.
>>122235518Майку бы хоть снял, пижон.
>>122235518Пиздец унтер генетический. Можешь не продолжать, всё равно уёбищно будет выглядеть.
>>122235520понятно. У тебя просто уже мышцы привыкли к нагрузкам, добавь там отжимания, подтягивания, брусья че там еще есть
>>122235332Про программу. Она не то чтобы у меня есть, но я стараюсь часто делать упражнения с гантелями, которые я не делал. Разнообразно, короче. Я слышал, что именно это и правильно. У меня больше проблемы с рационом. Я ем курицу, творог, каши, тунца, но не знаю что ещё стоит есть. То есть, моя диета весьма однообразна. И я всё никак не могу заставить себя завтракать.
>>122235821>себя завтракатья тоже. Приготовь себе хотя бы немного каши, и свари одно яйцо
>>122235786Стараюсь по мере сил. Делаю отжимания на стопках книг, например. Надо попробовать отжимания на брусьях, в школе меня от них пидорасило как червя после дождя.
>>122235771Я тебя убью с одного удара.
>>122235926Да приготовить-то не вопрос, я приготовлю. Я жрать не буду это. Надо просто, наверное, завалить ебало (в прямом смысле) и проглотить.
>>122236044Блядь, пацаны. Если вы этим хвастаетесь, то это пиздец. Одно дело совета спросить и сказать, да я более-менее, мне не стыдно за себя. Другое, блядь, выставлять свои обычные жилистые телеса как статуи Аполлона. Вы ебанутые.
>>122236044Тебя в тюрьму посодют.
>>122236044Как же это ущербно выглядит...Да не убьешь, Мань.
>>122236221>выставлять свои обычные жилистые телеса как статуи АполлонаОн же эстет
>>122236221>>122236278>>122236279Заказывайте гробы.
>>122236378Да ладно тебе, че ты нервничаешь, успокойся.
>>122236044Я тебя схвачу за воротник и брошу в лужу. А потом одной ногой наступлю и буду ссать тебе в лицо.
>>122236378Типа, нам втроём скинуться тебе на гроб?
)
>>122236050это психологическая херня на самом деле. Что то вроде начала депрессии, ты жи хекка, да? Выходи гулять по улице хотя бы раз в неделю, займись учебой, найди какое то уличение. Либо можешь купить немного фенибута. Когда мне было очень хреново, начало буквально тошнить от вида еды, фенибут мне помог. Я начал стабильно есть, даже утром
>>122236378Уже звоню, только ты это... Скажи свой рост/ ширину.
>>122236497Не знаю с чего больше проигрывать, с женственной анорексичной фигуры, или с этого лица.
>>122227834Да
>>122236044ты какая то недо вниманиеблядь, хоть бы еблет засветил, хуле толку так. Половину кайфа проебываешь
>>122203169 (OP)Бокс 5 раз в неделю. Сам таким же был, сейчас, хоть таз и не сузился, но плечи выросли заметно
>>122236497Фу блядь
>>122232213красавчик
>>122204948Спортом займись, даун
>>122236497Сначала подумал, что тян.
>>122236613бокс это же пиздец какой стресс для организма и психики. Вангую по началу ты сильно похудеешь
>>122236497о, у тебя тоже маленьки соски. Я думал что я один такой -_-
>>122218412Бокс
>>122234916>>122232745>18 см>Короткоствол>Средний по Рашке не дотягивает и 14 смАга. Ну да. Короткоствол...12 см в стоячем тру короткоствол
>>122234916двачую
>>122224983Боксом
>>122236533Как бэ, я не то чтобы хиккан. У меня работка есть даже, живу не с мамкой, тянки были. На улице сегодня был. Увлечений у меня завались и это не только задротская хуета. Ложусь и встаю я рано. Одно дело, сладкое не ем почти, ибо у меня от него на лице завсегда прыщи полезут. А так я самый обычный сыч, каких тут сидит много, я уверен. В какой-то мере даже успешный, наверное.Я тоже думаю, что это психологическое, но не могу понять на каком фоне. Покушать-то я при этом люблю.
>>122236856может у тебя он хоть толстый?
>>122225132Боксом
>>122236856Да в уши им, блядь, насрали. Не воспринимают хуи меньше 25 см, хотя это уже палка какая-то, на которую из-за диспропорции смотреть страшно. У ваших бать не было здоровенных хуёв, короткостволы! Но вы же как-то родились
>>122236743Что? Нихуя, тебя с ходу с тайсоном не поставят, сначала будешь перед зеркалом стоять, потом на снарядах, а через месяц-два в спарринг поставят
>>122236911Нет. 12 в окружности.
>>122224907+
>>122234200>122203702>Сам такой. Купил колесо и гантели. Почти каждый день уделяю хотя бы пять минут, ем много продуктов богатых белком. Имею, что называется, спортивное телосложение, при этом никак не могу набрать вес больше 60 кг, лел. >Не забывай про ноги!>>122229856>122203702
Хз на счет члена не комплексую, мои 16 см в полне устраивают
>>122235152У тебя гельминты.
>>122237480а мой член настолько толстый, что мои 15,8 выглядят как 10 лол
>>122237595а у меня вообще нет члена, т.к. я тян)
>>122237481Да бля из за пива все это, у эндокринолога обследование проходил все ок, прост пиво каждый день, вот и веса нет
>>122237595Скинь посмотреть.
>>122237661Эндокринолог немного не про глистов, братишка
>>122237755подрочил уже 3 раза за сегодня. Лень дрочить еще раз
>>122237755На держи мне не жалко))))
>>122238032Че за карандаш?
>>122230254калории посчитай или углеводы. я жирею уже после 300 углей
>>122225132Дедушка метан.
>>122224770Хочу стать таким.
>>1222368563 раз повторяю.>толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном вездеКогда он играет в Mr.Vyali. он меньше 10 блять. О чём ты? Ты понимаешь что ни одна тянка не подпустит к себе такую пипирку и ей похуй будет даже если он в стоячем будет 30. Она заранее засмеёт и нахуй пошлёт. Даже блять сидеть с тяной ПОДРУГОЙ, ДА Я ВО ФРЕНДЗОНЕ стрёмно, т.к она частенько кладёт руку довольно близко к моему младшенькому. Кажется вот вот дотронется, прочувствует, рассмеётся и уйдёт.
>>12220400124 лвл.
>>122235140будь здоров это сколько? Небось 2 ложки.
Дрищ вкотился итт
>>122239001Ммм, какая няшная таночка :3
>>122239102Не тяночка Хех
>жиродрищЭто как? Вы ебанулись?
>>122225983Нихуя себе
>>122239235Это в меру упитанный дрищ без мышц, но с жирком
>>122236044Сайтама, иди нахуй
Оп, как я тебя понимаю180/66
>>122241679Кому ты пиздишь, жирный унтер? Если 180, то тут минимум килограм 90.
>>122241679Нахуй ты качаешь пресс когда у тебя пузо? Это ж нихуя не поможет.Бег не пробовал?
>>122241679Какой срок? Как малыша назовете?
>>122241753рили 66, 2 года вес не меняется, только объем живота>>122241870бегать скучно
>>122242097666 неделя, Люцифером
>>122242125Но ведь выглядит не очень. Хотя если здоровые плечи и руки, то норм.
>>122242318бицепс 24 см
Очередной жиродрищ в треде
>>122243204Не могу представить много или мало.
>>122226697Дома занимаешься?
>>122238827Иди нах, толстяк. У меня вообще в лежачем наверное можно не нащупать. Только настроение портишь...
>>122244692Милиписюн бомбанул, несите пинцет
>>122218999Пиздос. Отправил тебя на Пратиин.
>>122218999Пописал дрищу на спину
>>122203169 (OP)Жиродрыщ в треде
>>122203169 (OP)Что делать с остеохондрозом? Заебал уже
>>122227701Не пиздит он. Уверен, что и правда делает овер60 отжиманий. У меня приятели гордятся тем тчо подтягиваются 30 раз и на брусьях 50 раз, но что там за техника... такой лютый читинг, с какой-то безумной скроростью, неполной амплитудой, 90% работы делает энерция...
>>122245350Ну ты пздц унтер
>>122245422Знаю же
>>122243678От чего такая поебень появляется?Я быдло, хз как называется.
>>122245547Это косая наружная мышца живота. Студент-медик в треде.
>>122245350Во. Вот моё тело прям. 1 в 1.тот еблан >>122238827
>>122245658На что влияет? Любопытно
>>122245658Да похуй мне как она называется, как получить то её. ЗА КАКОЙ КВЕСТ?
>>122245808Фу, пидор
>>122245803Но у меня хуй большой хоть.
>>122245877Тянки текут быдло боится же.Мне б таким быть.
>>122245909Везёт. Хоть что-то хорошее. А мне со своим крепышом стыдно на пляж гонять.
>>122245938Семен, плес
>>122203169 (OP)>повышена креатинкиназаРабдомиолиз?
>>122245808В гугле забанили? При двустороннем сокращении наружная косая мышца живота опускает рёбра, сгибает позвоночник, в положении лёжа на спине мышца поднимает таз, при одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону. Мышца входит в состав мышц брюшного пресса.
>>122245865Очевидно - ебашить поднятия ног к турнику
>>122246091Спасибо. Ну видишь, мне даже очевидные вещи нужно разжёвывать. Быдло же.
это што, червей-пидоров тред?
>>122246020Чини детектор, мемас. Ты обосрался. Кек.
>>122246168Именно. Проходи, не задерживайся.
189\92 господин с 19-см болтом заходит в тред, медленно растегивает ширинку и обоссывает всех жалких стремящихся к нормальному телу (но бесконечно далеких от него) дрищей с завышенным чсв, сисястых дрищей, ни к чему не стремящихся, и расплывшихся жиробасов с огромным задом. После опустошения мочевого пузыря господин аккуратно присаживается в роскошное кресло и готовится смотреть на маняоправдания унтерков.
>>122246020Это мой пик. Мнение анона с бэ меня не цепляет. Да и занимаюсь только 6 месяцев
>>122241679это старая фотка, я недавно подсушился. так лучше?
>>122246255Обосрался. Аж моча с ебла стекла вся, давай по новой.
>>122246245нее, это ж смешнее всяких засмеялся-обосрался тредов
>>122246255> и расплывшихся жиробасов с огромным задомНахуй пошел, выродок
>>122246310Как ты это сделал? Выдыхнул?
>>122203169 (OP)Тред не читал, уже нашли выход? Что делать, чтоб стать нормальным?
>>122246554Посмотрите, господа, если кто-то из вас случайно забрел в этот курятник, как и ваш покорный слуга. Здесь вы видите подгоревшего жироунтера, мощь чьего баттхерта лишь подогревает осознание моей правоты. Как вы можете видеть, сейчас бедному унтерку очень неприятно и он пытается заглушить эти ощущения с помощью агрессии в сторону господ.
>>122246682Переварил
>>122246833>эта мантра червя-пидооапоссал в тебя
>>122247111Теперь, господа, унтер перешел во вторую стадию. Как видите, он уже не особо яростен и пытается сделать вид, что его стул, ящик или коробка из-под телевизора (простите, забыл, чем там предпочитают пользоваться недолюди) только что горела. Но зеленый текст, увы, не оставляет обезьянке ни единого шанса на то, что ему удастся обмануть господ...
Где волосы на груди! Хуевы недомужыки.
>>122247740В зоопарк сходи. Вольеры с обезьянами. Там 100% мужики
