Салют, ночной.
Такая проблема - никак не могу восстановить нормальный режим сна.
Небольшое предисловие для прояснения общей картины: я - студентота. После новогодних каникул, которые окончились в начале февраля, и переезда обратно на место учёбы всё было cheeki-breeki, то бишь ложился рано и просыпался точно в положенное время. Но около месяца назад я довольно неплохо приболел. Настолько неплохо, что пары были в срочном порядке посланы в тайскую провинцию К-Ху-Ям на недельный отпуск. Собственно, делать было абсолютно нечего, посему я вспомнил про свой ноутбук. Думал немного скоротать тянущееся как резину время и поставил так и не пройденный Фоллач. И... понеслась пизда по кочкам.
Блядь, анон, за эти 30+ дней я прошёл больше игр, чем за весь ёбанный прошлый год, и от такого напряжённого графика сплю всего лишь по 2-4 часа в сутки.
Учёба дико страдает, ибо на первых двух парах ОП представляет из себя полуспящего аутиста и совершенно не в состоянии работать.
Мало того, что страдаю я сам, так с недавних пор начала страдать и моя тян, которая начала плохо засыпать/спать одна (беспокойный сон, охуительные кошмарные сны, все дела).
Теперь, собственно, сабж. Анонимус, как заставить себя выключать пекарню хотя бы в двенадцать ночи и ложиться спать?
Сразу оговорюсь - снотворное не предлагать. После него утро ОП превращается в одну тягучую и вязкую субстанцию без малейшего намёка на просветление.