>>123155165 (OP)
А чё не так-то?
Я на работу в 7 вскакиваю, потому что овуляшки решили, что надо к 8-ми на работу ходить, так детей в сад водить удобно видите ли. До этого к 9 ходили, хоть высыпался немного.
Встаю за 5-10 мин до того, как надо выйти из дома. Не понимаю как у народа там на завтраки всякие и прочее время хватает? Умыться-одеться и бежать за авто. Вечером приезжаю часов в полседьмого домой, по пути в магазин, если надо что, убраться дома немного, еду приготовить - уже часов 8 набежало. Дальше рабочие дела разгребаю и левыми проектами занимаюсь до часа-двух. Потом на сон.
Утром те же самые мучения. Часов до 11 на работе от меня вообще не особо много толку, потому что нихуя не соображаю. На выходных отсыпаюсь за всё это время, могу в пт. вырубиться в 10 вечера, проснуться только в 17-18 часов.
Всякие там смещения графиков и снов не шибко помогают - два-три дня можно побыть бодрым с утра, но потом всё по прежнему- вечером активнее, чем в утренние часы.
Ненавижу тех людей, кто говорит что утро - это охуенно. Оно охуенно, если ты проснулся часов в 10-11 - тогда да.

>>123155563
Эта хуйня с возрастом приходит, старики ебанные в 5 утра встают в легкую и потом ходят ебут всем мозги.
Вообще ты прав, по статистике самое трудоспособное время 10 часов, поэтому в продвинутых конторах работа с 10, если это не обслуживающая фирма, а это еще с учетом того что ты встаешь в 8.
Но у нас всем похуй, нужно жеребят в школки водить, ибо эти дауны сами не могут дойти, у меня племянника возят в шкалку, а он в ебанном 10 классе, растят детей-дебилов. Чет пригорел с твоего поста даже.

>>123155165 (OP)
Сердце посадишь, долбоёб. Этим недосыпом ты себе укоротишь жизнь лет на 30.

>>123156192
Я знаю что нихуя хорошего не выйдет из этого, но ничего поделать не могу, уснуть не получается.
Может упарывать снотворное?

>>123155985
Мне 29, я итак не шибко молод, но шота нихуя не хочется с утра вставать.
В старой конторе охуенно было - главное чтоб свои 8,5 часов с обедом отработал и похуй, хоть ты к 12 приходи. Тащемта всем отделом так и делали. А щаз перекатился в админы - так надо с утра на работе быть, ибо эти клухи 100% че-нить поломают с утра, или базы какие не взлетят. А сами, бляди эдакие, с 8 до 9 только чаи да кофе гоняют, да попизделки устраивают.

>>123155985
Ааааа! Удваиваю про шкалки. Мне тут коллега недавно сказал, что у него дочка в 9-м классе и он ее возит на Жыгуле в шкалку. Это пиздец, там такая кобыла, которую в пору ебать уже втроём.

>>123155165 (OP)
За два года ниразу не выспался. Сегодня опять не спал ночь и собираюсь не спать до вечера. Не просыпаюсь, а очухиваюсь, потому что сны идут всю ночь и не отдыхаю. И голова болит каждый день, а бывает пиздец болит.

>>123156503
Ты инвалид и дома сидишь чтоле?

>>123156532
Ну хикка.

>>123156541
Пиздуй работай, разнылся он тут.

>>123156580
Хуй.

>>123155165 (OP)
Тебе скоро придет пизда. Может не скоро, и не совсем пизда - но режим реально хуевый.
Как у тебя состояние на работе? Нет ощущения, что тебе сложно думать, проблемы с вниманием и вот это все.

Сам сплю по 8 часов на буднях, на выходных - 9-10. Завидую тем, кто может выспаться за 6.

>>123156454
От этой гиперопеки и случаются всякие солевые, как-только получают немного свободы - слетают с катушек.
>>123156799
Нет, только если я сутки не сплю, а так вполне сосредоточен и мыслительные процессы в норме.
Думал практиковать сон по 20 минут в течении дня, как Тесла, но это пиздец как сложно.

>>123156630
Ты чтоли?
Половина долбоебов напоминают мне стори этого дурачка:
В одной из квартир этого дома проживает бывший воспитанник детского дома 18-летний Егор Лушников. У него нет ни света, ни воды, он не готовит себе еду. Егор сирота, которого поселили в квартиру матери. Мать умерла от открытой формы туберкулеза, оставив после себя антисанитарию и захламленные комнаты.
У Егора две комнаты. В одной он спит - тут находятся домашние вещи, стол, старенький телевизор и разибые часы. В другой комнате - пустота. У Егора даже нет номального света в комнате. Чтобы не менять стекла и рамы, окна заколотили досками. Соседи говорят, что Егор все время сидит в коридоре и не работает. Он инвалид третьей группы. Парню обещали переселение, но так ничего и не было сделано.
Егор признается, что не в силах сам сделать ремонт, его пенсии не хватает на нормальную краску и инструменты.
Я выпустился с интерната, закончил училище. Когда я первый раз зашел сюда после смерти матери, я чуть не упал в обморок. Здесь был полный бардак. Сейчас я убрался, так и живу. Отдел опеки приезжали один раз, посмотрели и уехали, больше никого тут не было. Пусть помогут сделать ремонт, если они этого не сделают, я подам на них в суд. У меня инвалидность третья рабочая. Прописан я в этом доме. Из детдома я попал сюда, так и живу. Отдел опеки уже который год говорят: "Егор, мы сделаем тебе ремонт" Я все жду. До меня тут 10 лет жила мать", - говорит Егор
Егор живет на 8 тысяч рублей в месяц. Этих денег ему не хватит на ремонт квартиры. Соседи тоже жалуются на плохие условия проживания

Я, говорит, сплю и нихуя не делаю, переселяйте меня скорее. А в ремонт я не могу. Буду сычевать дальше, глядишь и само всё рассосётся как-нибудь.

>>123156962
Охуенно! Минимум всего, еще и 8к получает. Осталось купить пеку, инет

>>123156962
Пиздос.

Сплю либо ночью, либо вообще не сплю. Мне норм, только крыша потихоньку едет.

>>123157108
*днем

>>123155165 (OP)
Сплю по 4 часа в сутки на буднях и по 6-8 на выходных. Полет нормальный, живу так уже давно.
Сам работаю в офисе со всеми вытекающими. Вот сижу сейчас и думаю, что бы поделать на работе.
Хочешь, тебя в офисную скайпоконфу добавлю?

>>123156962
>У меня инвалидность третья рабочая
Пиздуй работай, ограничений нет.
>Пусть помогут сделать ремонт, если они этого не сделают, я подам на них в суд.
>Пиздуй работай, если не будешь оплачивать хату - подадим на тебя в суд.
>Сейчас я убрался, так и живу
Охуеть, где это он там убрался?
>Егор все время сидит в коридоре и не работает
Ну а хуле он хотел-то?

>>123157199
> Ну а хуле он хотел-то?
Ремонт штобы зделоли, чо они абещали жи.

>>123157241
>Я все жду. До меня тут 10 лет жила мать

>>123157241
Пральна! Еще пусть дорогу сделает! А то ишь обещали!

Уж лучше пей, но не кури

>>123157293
Шо вы пристали ко мне с этой дорогой? Как будет сделана - мы вас пригласим.

>>123156962
Парень совершенно не приспособлен к жизни и привык ко всему готовому, что ему приготовят еду и позовут уже к накрытому столу, помоют за него посуду, заправят постель, выдадут одежду. Он абсолютно лишён всякой инициативы, привык, что за него всё всегда делал кто-то другой. Для многих из них элементарный поход в магазин - это как выход в открытый космос. Очень немногие выпускники интернатов могут адаптироваться в обыденной жизни и начать жить как обычные люди.

>>123157458
Прямой путь в армию. Правда с инвалидностью не возьмут

Прихожу домой после учёбы, в 18:00 ложусь, просыпаюсь в час, вся ночь свободна, хуярю в мылостанцию.

>>123157537
Мальчик сидит и ждет, когда ему просто так подарят квартиру в элитной новостройке? При этом получив в наследство 2 комнаты на одного - далеко не все благополучные родители могут детям хотя бы такое жилье оставить.
Он же инвалид и похоже с детства привык, что ему все и всё должны, в тот числе и государство! А работать - не барское это дело!

>>123157578
Так игорей-то нет, чего там хуярить-то?

Мне лично нравиться не спать, появляется какое-то странное, но приятное ощущение. Сплю через сутки.

>>123157664
Правильно делает.

>>123157151
Хочу, добавь!

>>123157305
Пить мне не нравится, да лучше курить бросить, уже работаю над этим.

>>123155165 (OP)
Жри мелатонин

А как у вас с интернетом на работе? У нас вроде как не принято, но планирую сидеть с телефона, а то вчера охуел с 9-18 только с документами

>>123156192
Будто после 50 в рашке жизнь есть.

>>123157823
Я маркетолог и веб-макака, мне похуй.

Такая же хуйня. В понедельник, например, лег около 5 утра и проснулся в 7.

>>123157866
>рабочий день с 10-20
>с 10-20
>с 10

Ну ты там совсем охуел, рассуждаешь тут еще.

Самый пиздец когда хочешь спать и просто не можешь уснуть. Хуже только не спать трое суток.

>>123157866
>физуха

Какая же ты мразь.

>>123157823
У нас похуй, главное торрентами канал не забивать, да и работаю я помощником ГИПа, главное результат, а если есть свободное время хоть в фап тредах сиди.

>>123155985
Стал за собой в 31 год замечать, что последние пару месяцев сам просыпаюсь бодрячком в 5:30-6 утра. Но решаю час "доспать" и это моя главная ошибка, блядь... Просыпаюсь после такого решения оооочень хуево.

>>123157936
Нет, пиздец - это когда ты торчишь в офисе, вокруг тебя дохуя народа туда-сюда бегает, а у тебя блять глаза закрываются и нихуя ты поделать не можешь. И сидишь как дурак, выпадая на 5 минут из реальности. Ни чаи\кофе, ни перекуры - нихуя не помогают.

>>123157915
У меня весь отдел кроме меня в москве, я на урале , так получилось.

Смотри даже с таким графиком я не рискую делать себе недосып.
Вообще говорят нужно спать время кратное 1.5 часам, то есть 6 либо 7.5. Чтобы закончился полный цикл и ты проснулся во время быстрого сна , а не глубокого.

>>123158045
Бывает и такое. Ебучим овощем становишься. Тут хотя бы полчаса поспать, иначе пиздец.

Меня хватило на год в режиме 3-5 часов сна по будням, пил каждый день, курю 1-1,5 пачки в день, ~ 1 литр очень сладкий кофе с молоком, мало ем, пью много воды

>>123158106
А что было через год?

>>123158106
У меня от подобного было давление 190 и одышка при ходьбе.

Тебе физические нагрузки нужны. Слишком много за компом сидишь. У меня самого такие проблемы были, сейчас после работы еду в бассейн, плаваю час, устаю, еду домой и нормально засыпаю в 23 часа. А пока не ходил в бассейн, тоже заснуть не мог и не высыпался.

>>123158081
Хуйня все эти фазы, для кочкопидоров и фитоняш, которым заняться нечем.
Тебе тут говорят, что народ с ранья самого встать не может нихуя, и тут ты со своим "На работу к 10-20".

>>123158154
Умер же

>>123158175
Славян ты заебал уже

>>123158175
А машину ремонтировать, дачу достраивать, левый проект доделывать кто будет? Пушкин?
Какой тут нахуй бассейн. Это если только в 6 вечера домой приехал и тебе до 21.00 заняться нечем - тогда да - пиздуй в бассейн и прочие хуйни.

>>123158154
Выгорел, думать вообще не мог, концентрации хватало часа на 3
Ощущение как когда просыпаешься еще пьяный
Причем ебнуло резко, просто в один день проснулся и охуел
На восстановление ушел месяц где-то, из него 2 недели отпуска

>>123158327
>2 недели отпуска
С бухлом и шлюхами, надеюсь?

>>123158087
Это да. Тому что рубит нереально.

Как убрать сны, анон? Каждый день снятся динамичные сны, просыпаясь я вообще будто не спал. Я уже спать не хочу ложиться, ибо это пиздец просыпаться.

>>123157458
бля пиздос такая же хрень падчермца 19 лвл нихуя сама не может... Сука овощ ебаная сук все из под палки делает/девственица/

Оп ьы в подростковом периоде недосыпал? Какой рост?

>>123158317
Я хз кто это
>>123158325
И ты типа не заебываешься вусмерть после дачи и возни с машиной? Ты понимаешь, что организму нужны именно физические нагрузки, без них ты охуеешь. Я простой пример приведу - на срочке проблем с засыпанием вообще не было, потому что я там так въебывал, что на шконку еле заползал. После дембеля начались проблемы. Без физических нагрузок ты вроде как и не заебался, а надо бы, чтобы просто на кровать упасть и отрубиться.

>>123158399
Какие сны? Я уже лет 7 нихуя не вижу никаких снов, только по-пьяни если. Ну или вчера вот кошка чего-то там в ванну уронила часа в 3 ночи, так я пересрался и вскочил, ибо мозг решил, что дом нахуй рушится.

>>123158365
Спал по 12+ часов, иногда пиво пил, от кофе и черного чая отказался на какое-то время, жрал как сука, но курить меньше не стал

>>123158426
Ну разве-что в универе бывало, в сосничестве были эпизоды бессонницы.
Рост 183.

>>123158482
Даже если и заёбываюсь, то надо доделывать кучу вещей для заказчика - само же не сделается. Я понимаю, если бы выбор стоял между завалиться спать или посмотреть кинцо. Тут-то другое.

>>123158527
Разные. Причем не один сон, а штук десять разных. Я просыпаюсь дохуя раз ночью и каждый раз новый сон, я просто ебал. Бывает, что вообще целую ночь просыпаюсь и засыпаю и теряю реальность. Один раз подумал, что обосрался, а это сон был. Пол ночи не верил этому.

>>123157865
Будто до 50 она тут есть.

>>123158600
И хуле толку? Куда я ставлю будильник? На 5 утра? Ты совсем ебанулся штоле? Он прозвонит, а я его скорее всего даже и не услышу или отключу на автомате.

>>123158600
>так чтобы время было кратно 1.5 часам
Полтора часа сойдет?

>>123158622
Бля, я решил, что ты тупо не устаешь.
Не, ну если так, то удачи тебе, хули, здоровью пиздец наступит.

>>123158600
>в полночь пьешь стакан валерианки
>ставишь будильник чтобы время было кратно 1.5 часам
Ты предлагаешь мне спать 4,5 часа? Да еще и под валерьянкой?

>>123158786
Не наступит, я бухаю.

>>123158600
Проще купить шагомер какой-нибудь дешёвый типа xiaomi, который умеет будить в фазе быстрого сна. Сам пользуюсь таким -- будит каждый раз чётко. Состояние, конечно, не супер, если спал мало, но всё равно лучше, чем когда встаёшь по будильнику вне зависимости от фазы сна.

>>123159182
>комплексный неврологический пиздец
Я тебе щаз ёбну сцука!

>>123159182
>Он отслеживает мозговую активность во время сна?
Как ты себе это представляешь?
Он отслеживает фазы сна по движениям, легкий сон - ворочаешься, крепкий сон - нет.

Анон, ложиться спать сейчас или терпеть до вечера?

>>123159506
Сколько не спал? Сколько у тебя сейчас времени?

>>123159572
Через 3 часа сутки будут. Время 12 дня.

>>123159644
Ложись часов в 8-9 если дотянешь, главное потом проснуться утром.

Засыпаю в 11-12 вечера под Дом-2, просыпаюсь в 7-7:30, мне норм.

>>123159764
Лучше не проснуться. Каждый день засыпаю под эту мысль.

У самого начались бессоницы на фоне нервов. Это когда лежишь ты, вроде бы и спать хочеться, уже почти засыпаешь, а тут по тебе какой-то холодный безсловесный страх-тревога расползается и так волнами часа до 4 утра. Спасаюсь миасером и травой. Вот вчера дунул- сегодня часов 8 проспал отлично.

>>123160415
Не надейся - не скоро.