Наведи порядок в своей жизни

Время идет, оно не будет ждать

Спроси себя, почему не сейчас? Почему ты снова находишь отговорки?

Ты же знаешь, что не будешь. Не противься себе, сделай этот маленький шаг, и я гарантирую, эта крохотная доминошка запустит процесс

>>123728238
Потому что скатился я,очень,а подняться всё не могу.

>>123728012 (OP)
>22:15
>Поздний анон
Ты ебанулся там что ли?

>>123728652
Встань, анон, и отряхнись. Все дела начинаются с маленьких. И они тебе под силу, идущий. Сделай их, и вспоминай свои неудачи как прошлый опыт

>>123728872
Увы, гость. Это оптимальное время для сна. Вот смотри, сейчас ты ляжешь спать, встанешь завтра, к слову, в утра восемь. И все успеешь, если есть планы, и запланируешь, чтобы все успеть

>>123729192
10 часов сна - слишком много, если что. Оптимально 7-8 спать. Так что 12-1 ночи - самое время.

>>123730280
Где-то читал, что важно проспать именно период с 11 pm до 1 am

>>123730533
Тогда вставать раньше надо - часов в 6-7. А мне с утра два часа чем заниматься?

>>123730975
Тем, что ты откладываешь. Утренняя пробежка/прогулка. Зарядка. Вкусный завтрак.

>>123731276
>Тем, что ты откладываешь
Но я не откладываю. Зарядку делаю, когда чувствую потребность, ем тоже когда хочется. Никакого стеснения от этого не испытываю. Бегать по утром - вообще ебануто как-то.

>>123731623
Это правильно. И я рад за тебя. Но я лишь привел примеры. К примеру, я утром хочу долго выгуливать собаку, сводить ее к речке, и там же позавтракать

>>123728012 (OP)
Я этот лабиринт 3 дня проходил

Мне всё равно, я себя убью через полгода.

>>123734474
Это единственный выход?

>>123735911
Да.

>>123728012 (OP)
Это первая syberia. Где-то в институте

>>123728012 (OP)
Я ведь все равно не усну. И нет, не начнет, я пробовал.

>>123737151
спос

>>123737530
Всегда рад помочь. Моя жизнь наполняется смыслом в таких случаях :)

>>123728012 (OP)
Нет ничего проще, чем бросить курить. Я это делал сто раз (с) Черчиль

Пока не навёл порядок в своей голове, разовые проявления вылезаторства и превозмогания ни к чему не приведут...

Вот заставил себя с утра встать и пробежаться... А через неделю бросишь. Что уж говорить про начало учёбы какой-нибудь, хождения в спорт зал или устройство на работу? Да, утром встанешь и пойдёшь работать, а вечером до поздна досидишь и забьёшь хуй на всё это дело.

>>123737952
>Пока не навёл порядок в своей голове
Как?

>>123738220
Книги из серии "Как начать жить"

>>123737952
Мб поможет, если ввести это в привычку. Или как дисциплину