Привет, двач.Поясни за грецкий орех.В последнее время очень часто ем его, по 50-100гр в день, но недавно заметил, что в нём очень много жиров. В 100 граммах 80% от суточной нормы жиров. Это очень много, как мне кажется. Но в тырнетах пишут, что грецкий орех очень полезен и есть его можно каждый день, что думаете по этому поводу?
Бамп
ЕШЬ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ@ПОПАЛСЯ ПЕРЕСУШЕННЫЙ ПРОГАРКЛЫЙ
>>123848069 (OP)то есть можно знатно потолстеть, сидя на орехах?
>>123849519Конечно, как и если много семушек есть
>>123848069 (OP)важно не только жрать, но и напрягать мышцы в голове
