Похудел за 2 недели на 8 кило (продолжаю худеть). Без спорта, без СМС. Все ахуевают и спрашивают как я это делаю не занимаясь спортом.После 300 поста скажу как.
Я ЗНАЮ КАК ОН ЭТО СДЕЛАЛ, ВНИМАНИЕ СПОЙЛЕРсосет хуй/тред
Лолд. У меня друг на 5 кило за две недели похудел. Не ел после шести и пил зеленый чай с лимоном
>>128469002Нет, хуйня всё это. Продолжай бампать до 300
>>128468562 (OP)Ох блядь, секреты-секретики. С солью завязывай, совсем иссохнешь.
Похудел неспециально за прошлую зиму. Был 90, стал 70, сейчас 75. Сидел за компом, на улице и прямо ваще не выходил раз в неделю, когда маман просила сбегать в магазПотом встретил на улице одноклассника и тот сказал, что я очень похудел. Ну я пришел, взвесился и охуел Тру стори
>>128468562 (OP)Говно. Диета № 8. Закрывайте тред.мимо -0,5 кг в день
Ладно, тред щас утонет, скажу...1. Есть можно всё, кроме углеводов. (а углеводы это всё мучное и сладкое)2. Цглеводов нужно есть максимум 30 граммов в день.3. принцип такой: наш организм черпает свою энергию в первую очередь из углеводов, а только потом из жиров. Но когда мы резко ограничиваем подачу углеводов в организм (30 граммов в день), то через неделю организм перестраивается на жир, и идет перманентное сжигание жира. Короче, едим всё, кроме тех вещей где содержание углеводов превышает 5 граммов на 100 граммов пищи.
>>128468562 (OP)Амфетамины. Тред можно закрывать.
>>128473644Охуеть ты Америку открыл.
>>128473770Риоша, ты?
>>128468562 (OP)Ну рассказывай, хуль.
