Как, анон, успокоиться, расслабиться, какие есть способы? Есть хроническая усталость и расшатанные мразотой и окружающей действительностью нервы. Что можно предпринять, да так, чтобы голова при этом была свежей. Ночами не могу уснуть толком, утром проснуться, встаю разбитый. Просьба без алкоголя и прочей херни, что то полезное для здоровья, нервишек.