Сап петарды , бессонница тред объявляю открытым .
Какая же жиза. Пытаюсь спастись чаем, конфетами и котом.
>>130634628как успехи ?
До вчерашнего вечера терпел и не спал, проснулся 20 минут назад, кайф. Но все мы знаем, что это лишь на пару дней и потом опять все начнется.
>>130634669Не спал 2 дня , позавчера лёг в 11 и проснулся в 5 вечера. Теперь опять не могу уснуть
>>130634669Хуйня. Я уже с месяц так живу. Удается только по полтора часа сна перехватить.
>>130634665Пока не очень продуктивно. Ладно бы мне ничего не делать в ближайшие дни, так нет, сегодня и завтра рано вставать. Анон, верни мне время :(
Кстати аноны у кого бессоница, а как дела у вас обстоят с физической активностью? кто то спортом занимается?
>>130634766не верну
>>130634701Школьник?
>>130634778Гуляю с куном и занимаюсь с ним другой физической активностью каждый день, потому что он уезжает завтра
>>130634815Сельдь
>>130634815про другую физическую активность подробнее
>>130634858Та, что тебе, анон, никогда не будет доступна :3
я думал один сегодня не сплю , щас моя няша с выпускного придет и уйду с ней . мимо не спал 26 часов
>>130634947пиздец, и правда селёдка ,я надеялся что кунец
>>130634970в мире ?
Чего ты как этот то? Не спишь
>>130634786Ага. Можете обоссать.>>130634778Спортом не занимался никогда, сам дрищеват 178/53. Это как-то связано с желанием спать?
>>130635186165/58Не связано
>>130635212К чему тогда вопрос про спорт в треде про бессоницу?
>>130635186>>130635212ебанутые что ли, гиподинамия одна из основных причин бессоницы.
>>130635256К сожалению, не мой случай(Летом я сплю через ночь уже второй год подряд. Стоит идти с этим к врачу?
>>130635296в /me спроси
>>1306352566 месяцев сижу на стуле и двачую капчу, это мой случай?
>>130635336самый что ни на есть твой, и мой тоже.
Блять, через 3 часа вставать и ехать на защиту диплома, а я уснуть не могу. Меня чуть ли не трясет. Мысли в бошке не контролируются и мешают спать, сука, у меня сейчас паника начнется.
>>130635368и что мы с тобой будем делать?
Сука, мало того что проснулся и не могу уснуть, так еще и тошнит. Беда!
>>130635256Есть ли какие-либо гайды как заставить себя заниматься спортом? Осточертело уже дрищем ходить. Да и выспаться наконец.
>>130635386о бля я эту тему изучил можно сказать если не хорошо, то очень не плохо.Самое первое что могу посоветовать так это попробуй заебаться за весь день, то есть любая физическая активность, я дома отжимался, пресс качал, стирался вручную ибо машинки нет, вечером бегал, спал как убитый.
>>130635465уже начал
>>130635460хз, меня бессонница смотивировала
>>130635510кстати переутомление мозга, тоже вызывает бессонницу
>>130635569тут скорее гиподинамия, я же петарда
Кто какие таблетки упарывает, чтоб поспать?
