>>130929773 (OP)
Я привык получать удовольствие, если это возможно. А ты пиздуй свою гречку с грудками жрать, даун.

>>130929878
> пиздуй свою гречку с грудками
Я же попросил выйти из манямирка полного стереотипов, но т.к ты слишком глуп, то прощаю тебе твоё невежство

Это хороший тред, ОПец, но такой теме здесь не место... приготовься к напору говна.

Альсо, реквестирую здоровые продукты ИТТ.

>>130929773 (OP)
Булки то твои лежат, нахуй они нужны?
Не нужны.

>>130929773 (OP)
Дорого.

Дорого.

>2016
>быть трупоедом

>>130930588
Как ловко ты определил быдлявость рэперов по их аудитории.

>>130930243
Водка

>>130929773 (OP)
Потому, что заебал ты уже со своей религией, ссаный веган.

>>130929773 (OP)
>масла холодного отжима с омега 3-9
>Без маслица

>>130929773 (OP)
>с омега 3-9
Нашли панацею. Завтра найдут какие-нибудь бета гликозиды, и все начнется по новой.

>>130929773 (OP)
>ты то, что ты хаваешь
жри людей, будь человеком
Заебали уже, вас не должно ебать, что я жру, буду я весить 200кг и ходить под себя, это все рано только моя забота, пока я никак не мешаю окружающим физически на ваша душевное ссостояние мне аохуй как то

>начиная от прыщей
Просвети, потребление каких продуктов необходимо исключить, чтобы прошли прыщи?

>>130929773 (OP)
Первая тёлка охуенна.

>>130930973
Гугли дикту по Пегано.

>>130929773 (OP)
Нахуй так жить вообще

>>130929773 (OP)
На пару с женой питаемся здоровой пищей где-то с 2011 года. Не веганы и не безуглеводкодебилы. Жена отлично готовит, причем в разных стилях - от японятины до кавказской кухни. Раз в месяц-другой можем позолить себе фастфуд (имхо именно в этом случае в нем есть смысл и практически отсутствует вред для здоровья). Вообще, любой максимализм ущербен априори.

>>130930908
Никого и не ебёт, что конкретно ты жрёшь говно, как бы. ОП другой вопрос поднимает, как бы, а то, что ты заплывший жиром дебил его мало волнует, я думаю.

>>130929773 (OP)
Так пили гайд, ало. Без годных методичке, желательно с ссылками на исследования и обоснования - ты просто зелёный пиздабол

>>130930647
>Я говорю о нормальной и сбалансированной еде!
>Зелёные овощи, качественное мясо, крупы, цельнозерновые изделия, масла холодного отжима с омега 3-9
>Ух, ссаный веган, ненавижу!

Это троллинг такой или двачеры реально такие тупые?

>>130931030
и тогда какого хуя он разводит полемику про питание? если ему похуй, что едят другие, зачем он аж целый тред пилит?

>>130931051
Ты чего такой злой? Майонез кончился?

>>130929773 (OP)
Если с гормонами беда, диетой этого точно не изменишь, тут только вечный курс поможет.

>>130931116
Чтобы те, кого это интересует, почитал тред... как-то так.

>>130931117
Нет, блять, это все изза мяса. Заебали просто мамины кукаретики без конкретики. Нахуя тред создавал? Предмета обсуждения не существует, нормальная еда слишком абстрактное понятие

>>130931051
Че алокаешь, клован? НА ПРОВОДЕ висишь? Лол.

>>130931102
Это провинциальные дети. Все, что отличается от проперженного быта их предков, кажется им гомосятиной.

>>130929773 (OP)
Потому что я ем то, что мне хочется, а прогибаться и слушать всяких вась - действительно уебанство.

Сейчас вот ем чипсы с кокаколкой.

>>130931162
а те, кого не интересует омежки тупые со слов ОПа опять же. Ну ок, объективный че.

>>130929773 (OP)
Я бы жрал, но во всем этом говне надо разбираться.
А такие как ты вместо того чтобы кинуть ссылку на полный гайд (а ты ведь хочешь приобщать других людей, а не просто выебываться?) пишешь что нельзя жрать майонезик и тп, что я и так не делаю.
Дай больше инфы епта. Ты конечно можешь послать меня в гугл искать все самостоятельно, но тогда смысл создания треда был? Плюс мне придется потратить значительное количество времени отсеивая парашу типа "жри грудки и гречу" от той самой нормальной еды, которую ты пытаешься пропагандировать (пытаешься ли?).

>>130931318
бля, сажа приклеилась

>>130931318
Он пишет про отговорки, а не то, о чём ты пишешь. Типа, найдёшь тысячу причин не проверять эту информацию, не интересоваться этой темой, будешь дальше жрать, что дают, мямля под нос что-то бессвязное в духе "да всю жизнь так ем и мне нормально", ну и прочее, прочее.

>>130929773 (OP)
С хуя ли не ем, когда ем! Вот только не из-за ЗОЖ, а потому что полуфабрикаты стали такого отвратительного качества, что их есть невозможно. Майонез и кепчук туда же.

>>130931413
бля, прям тру стори брат. Жру всю хуйню. 185/80 ноги широковаты относительно всего тела в остальном норм, не топ тело конечно, но норм. Жру всё, кроме сахара в чистом виде и маянезика

>>130930908
Но 200 кг туши мешают окружающим. И даже туши меньшего веса.

>>130929773 (OP)
Но мне не будет хватать на винишко!

>>130929773 (OP)
Потому что не хочу, и мы живём не в нацисттской Германии чтобы всякие пидоры казывали мне как правильно жить.

>>130931697
Твои аргументы, почему мы не в нацисткой Германии 30-х?

Нельзя есть сахар и продукты с сахаром, а также т.н. processed food то есть всякие полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочую шнягу.
Но самое главное это не потреблять больше калорий чем надо. Поэтому высококалорийные продукты, например майонез, выпечку или бургеры из макдака, желательно исключить из рациона совсем.

>>130929773 (OP)
>ДОРОХА
>омежьих отговорок
>средняя зарплата в рахе - 20к
Ты слишком толст. Похудеешь - приходи.

>>130931799
С хуя ли нельзя?

>>130931771
Мне не дали красивую форму с коричной рубашкой, шортами, галстуком и повязкой.

>>130929773 (OP)
Качественное мясо в рашке знаете ли? Масло сливочное в кашу утром тоже нельзя даже если дрыщ?
бездрожжевой хлеб ем, маслины, перцы, помидоры огурцы, горошек кукурузу, рыбу, макарон, гречку, курицу, иногда тушёнку говяжью проверенную вкусную, ещё иногда картофель ну и конечно лук морковка зелень. Прыщи постоянно, депрессия заебала, но хотяб не жирный и кишки болеть перестали. Добавил шоколад ritter sport горький и нихуя. Ещё забыл про мёд и орехи сказать - без них никуда (разве что когда бомжую, ем козинаки).

>>130931669
каким образом?
если туша ездит на своей машине, отоваривается по инету, как она блять тебе мешает? На всякие сеансф хуянсы не хоит - ибо нахуй надо при 200кг еще и ходить

>>130929773 (OP)
Жру с детства всякое говно типа коллы, дошиков, хуярил сладкое после армии как последняя сука, обильно смазываю свою картошечку с нагетсами покупными кетчунезом и добавляю дохуя масла и живу нормально. Волосы всю жизнь густые, прыщей не было максимум покраснения в сосничестве, раньше ходил в кокочалку, теперь забил, остался пресс и кое какие бицухи, хотя я бы хотел быть дрищем, бегаю иногда по утрам, после трудового дня выдуваю пивка или чарку вина. Сам 190/75, пробегаю на выходных 10 км, отжимаюсь/приседаю/на пресс по 100 раз без остановки как нехуй делать. А ты и дальше ограничивай людей тупыми заёбами.
Мимокрокодил

Хуйня для пидарасов.

>>130929773 (OP)
ты - ходячий желудок, иди нахуй если ни о чем кроме жрачки не думаешь

>>130931844
потому что он так сказал, тебе этого мало что ли?

>>130929773 (OP)
> Без мазика/кепчука/сахара/пивка/маслица
Сразу нахуй.

>>130931840
Но он в этом прав. Если не учитывать потреблядское
> масла холодного отжима с омега 3-9
то питаться нормальными продуктами дешевле, чем полуфабрикатами и фастфудом.

Я на 4 тысячи в месяц живу, иди нах.

Ебаная макака

>>130929773 (OP)
Первый пик - пиздец уёбище. Как такое может нравится блять? Не понимаю.
Да, бывают и чутка накаченные охуенные - но это дрочерство уже ебаное.
Тем более все эти особи неимоверно тупые.
Но похоже для них ум не столь важная штука.

>>130929773 (OP)
Ну это, давай, скажи мне что хавать, а чего нет. Умник хуев. Выполню твой реквест и буду питаться правильно, а через пару месяцев буду писать отчет в /b/. Я посмотрю как у меня жизнь измениться. Я уверен, что будет нихуя и я тебя обоссу.

>>130929773 (OP)
Нахуй ты наварскую запостил? Она в такой форме благодаря стероидам и тренировкам, а не грече и фруктам

>>130931771
Потмоу что всякие изнеженные офисные пидоры заботятся о такой ерунде как питание, ходят в фитнесс-зал чтобы не заплыть жиром и цитирует богомерзкую группу для гопников кровосток, а не трудятся на благо фатерлянда.

>>130929773 (OP)
Я живу в Анадыре. Где мне взять хорошие овощи, овощ? Сука, живут в Краснодарах и выебываются.

>>130932017
ПРОСТО берешь и переезжаешь на кубань, ты прям как маленький

>>130932017
Думаешь в Краснодаре хорошие овощи? Наивный чукотский юноша.
>>130932099
Говно ваша сссаная кубань

>>130931863
Банально, этих бегемотов на тротуаре/в магазине и т.д. хер обойдешь так просто.

>>130931953
Будто кто-то всерьёз питается полуфабрикатами и фастиком. Пафос здорового питания именно в том что кто-то покупает брокколи вместо в несколько раз более дешёвой капустки и не кушает их с мазиком. Чтобы здорово и вкусно питаться нужно затрачивать много тенге и времени на приготовление пищи.

>>130931844
вредно, ученые в говне моченые уже много раз меняли свои взгляды на то что можно, что нельзя, но вот то что я указал остается в списке вредных продуктов всегда.
сахар вообще самое отвратное(за подробностями гугл в помощь), причем многие люди не осознают, что он в огромных количествах содержится в большинстве покупных продуктов, например в хлебе или том же кетчупе

>>130932116
Ростов-кун, штоле?

>>130929773 (OP)
Чтобы нор затариться едой на неделю нужно 2к рублей минимум и у плиты стоять по 1-1.5 часа в день. Завтрак за 15 минут не сделаешь. Так что оп идет на хуй. На пикче долларовые или хотябы рублевыё миллионер, который срал на твои двачи и на твоё мнение.

Брат в ресторане на кухне работает уже несколько лет, каждый раз домой после всяких свадеб/юбилеев/поминок пиздатой жратвы приносит : стейки, котлеты, фрукты порезанные, мясо, сыры, бухло. Не вижу ничего зазорного в том, что лишняя еда "доедается", ибо она вполне годная. Если что и берем домой поесть - так это всякие роллы/пиццу раз в неделю и что-нибудь по настроению. В месяц от силы тыщ пять уходит.

>>130931840
>средняя зарплата в рахе - 20к
>средняя зарплата
Всегда проигрываю с долбоёбов, которые воспринимают эти ничего не отражающие циферки всерьёз.
Например, есть я - успешный человек, живущий в таунхаусе и зарабатывающий 250к/месяц.
Есть токарь Вася, живущий в хрущёвке и зарабатывающий 50к/месяц.
И есть бомжиха Катя, которая живёт на помойке и даёт в жопу за пачку сигарет, зарабатыва 0/месяц.
Итого, в среднем мы все зарабатываем по 100к/месяц и живём в новостройках, так говорит статистика. Что это значит? Это значит что я вертел такую статистику на хую, вместе с тобой и твоей мамашей.

>>130932116
Можно самому вырастить. А здесь ты разве что мха можешь поесть, из растительного.

>>130932116
Да везде есть совковое ооо "теличное", где выращивают экокартофан с экокабачками и продают занидорога, только обычно в их магазинах орды бабок и каждый второй покупатель - влезшая без очереди онажемать.

>>130931860
>Прыщи постоянно, депрессия заебала
гормональное что-то? а, диета не панацея все таки, все подряд не лечит

>>130930033
Мамка квартиру оставила в анследство за 10кк рублей и её тут же купил газпром? Другого источника философии не вижу. Нормальная еда стоит много денег. Чтобы зарабатывать много нужн либа воровать, либа херачить. Ты наврядли херачишь. Так что соси хуй. Надеюсь тебя прикроет омон и ты пойдешь очки драить петухом за химию.

>>130932164
Хуже. Родители решили переехать в Краснодар, им видетели на Сахалине солнца не хватает и фруктов нет. Теперь тут сидят без работы, ноют что сильно жарко, охуевают от местных. Зато яблоки не китайские. А родным на Сахе хвастают как заебись устроились.

>>130932134
Я ему про продукты: мясо там, овощи - а он все про потреблядей. Но по времени затратно, не спорю.

>>130929773 (OP)
>Без мазика/кепчука/сахара/пивка/маслица
Ебанутый что ли?

>>130932193
>Есть токарь Вася, живущий в хрущёвке и зарабатывающий 50к/месяц.
Кек, 15 тыр в провнции. А так ты прав, надо высчитывать медианную зп.

>>130929773 (OP)
Схуяли майонез вредно? Растительное масло и яичный порошок

Схули сахар вредно? Углеводы - основной источник энергии для организма.

У транс-жиров доказанный вред. А это 90 готовых к употреблению продуктов из супермаркета. И - внезапно транс-жиров нет ни в майонезе ни в сахаре.

Одни долбоебы кричат про вред чего-то - другие подхватывают. Передача малахов+, блять

>>130932099
Если бы все так делали, то России давно бы не было бы.

>>130931019
Для вас это стало нормой жизни или все равно ты чувствуешь что приходится себя ограничивать и больших трудов стоит устоять перед холодным пивком в летний зной?

>>130929773 (OP)
ОП, смотри! Без пива и мазика жить можно. Притом хорошо жить, здоровым там быть, подтянутым, вот это все. Но зачем? Зачем жить без жареных пельменей с майонезом под пивандрий? Человек, который ест здоровую пищу никогда не будет счастливым.

>>130932099
Там хачи, жарко, море хуёвое, и кубаноиды с бутыркой из мобил. В армии просто охуевал с южного быдла, астрахань, ростов, краснодар - беспросветный пидораший пиздец, будто на рынке родились. Если в рашке где-то жить - то только на северо-западе, Кён или СПб-Мск, всё остальное говно, а юг так вообще хуже червя-пидора.

>>130932193
Оль, пожалуйста.

>>130929773 (OP)
>Без мазика/кепчука/сахара/пивка/маслица
ЭЭээ, а кепчук тут при чем? Чем он вреден то? там жиров вообще нет. А калорийность мизерная.

>>130932305
Всегда проигрываю с понаехов с ДВ и северов! У многих такой то разрыв шаблона!

>>130929773 (OP)
Схуяли масло вредное? Без растительного и животного масел (ненасыщенные и насыщенные жиры) сдохнешь нахуй

>> масла холодного отжима

Если ты свое качественное мясо готовишь на нерафинированом масле, то сжираешь нехилую дозу полициклических ароматических углеводородов, проще говоря, дым, гарь, пена и прочие канцерогены

>>130932575
Да вот хуй знает, я угорел как-то по зожу, боксом занялся, овощи кушаю, сейча вот морковку грызу. И стал так охуенно себя чувствовать, такой каеф идти по улице пружинящим шагом и чувствовать как в тебе бурлит жизнь.

>>130932676
>как в тебе бурлит жизнь.
На глистов проверься.

>>130932702
Евгений Ваганыч, вы уже пожилой челоек, пожалейте себя.

>>130929773 (OP)
Да, черви любят здоровую пищу.

>>130932246
Не знаю какое. Сдавал анализы врачи говорят что всё нормально.

>>130932753
Хуже зожников только вот такие вот феласафы. До червей ещё жить да жить, прямо сейчас спортик охуенно себя чувствует, полон сил и ебёт тяночек, а ты сонливый вялый хуй с еле шевелящимся либидо. Всему своё время, и сечас он молодой античный бог, а ты нет. А червям да, похуй.

Ору с фанатиков здоровой пищи, вот у нас в пахомии все жрут "здоровую пищу" у бабок с огрода на рынке, и средняя продолжительности жизни мужчины 65 лет, а проклятые пиндосы жрут бургеры пьют колу и весят по 100 кило, только живут в среднем по 80 лет, вот незадача.

>>130931969
Она хотя бы красивая и стройная.

>>130932116
> Думаешь в Краснодаре хорошие овощи? Наивный чукотский юноша.
Ты просто не знаешь где покупать.

>>130932118
сука, я блять для кого написал не ходит. доехал он та машине, скажем до нужного ему срочно, здания никак нельзя решить дело через интернет пропустил тебя у входа, зашел в лифт, если он пустой или подождал следующий. Как он блять тебе мешает то? Так говоришь как будто кругом тебя одни тостяки и зажимают тебя постоянно.

>>130929773 (OP)
нормальная еда на 1й пикче ? тащемта да, ноги как у коровы, точнее кобылы. но не стал бы есть

>>130929773 (OP)
Ем охуенные котлеты, суп с кучей мяса, картошки, лука, чеснока и другиех овощей, макарошки, пюрешку и майонезик охуенный.
Со мной все нормально?

>>130929773 (OP)
в моей жизни почти нет удовольствий, а вкусная для меня еда это быстрые углеводы, от которых я толстею и чувствую себя плохо, но это цена за вкусность. я бы может и не против кушать нормальную еду, овощи, мяско - но щас же одни помои продают, а что-то стоящее очень дорого и не по карману обычному хозлу с зп 200$, даже шмот не всегда могу купить, а гречкой целый день питаться нахуй надо.

>>130932958
Это какой-то сферический сознательный жиробас в вакууме. Если такие и бывают, то их единицы.

>>130929878
двачую этого

>>130931799
>>processed food то есть всякие полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочую шнягу

Это тебе бабка сказала? А состав твоей "processed food" посмотреть не судьба? Мясо механиеской обвалки, крупа. Что именно тут вредного?

>>130932876
>проклятые пиндосы
>живут в среднем по 80 лет
Так те кто до 80 лет живут те не жрут бургеры. Кто жрёт бургеры уже давно в могиле. Да и с каких пор жить дряхлым старикашкой 70-80 лет стало чем-то хорошим?

>>130929773 (OP)
Люблю гавайскую смесь. Круглыми сутками ее готов есть. Какие подводные камни?

>>130933026
так и обратное это пздц какая редкость. Живу в городе и чтобы "зажимали на тратуарах" не было ни разу. Либо тратуар совсем хуйян у вас в городе, либо это тоже какие то сфеерические условия

>>130933060
>Что именно тут вредного?
Так продавец в азбуке вкуса сказал. Говорит что нужно покупать только самое дорогое, а более дешёвое всё вредное гроб гроб кладбище пидор. Пришлось закупиться на 50к на недельку, зато безвреда)

>>130929773 (OP)
Я не могу перестать есть сладкое и мучное, каждый день себе что-нибудь покупаю, ежемесячно трачу 5-7к только на это.

>>130933124
>Так те кто до 80 лет живут те не жрут бургеры
Это потому что ты так сказал?
>Кто жрёт бургеры уже давно в могиле
И как всегда 0 пруфов.
>Да и с каких пор жить дряхлым старикашкой 70-80 лет стало чем-то хорошим?
Скажи это своему деду, он тебе объяснит.

>>130933126
Никаких.

>>130933126
Блджад, вкусно выглядит, хочу тоже похавать такое.

>>130929878
В зоже удовольствия больше. Когда в спорте идут достижения, все эти заходы алкованек ну чё ты как тип расслабляешься епта, как удовольствие получаешь нахуй, ещё и мазик не ешь не русский чтоле? вызывают сострадательную улыбку.

>>>130933179
Мне он ещё про гмо говорил, но я нихуя не понял, но типо рак будет)))) Я теперь короче только в азбуке вкуса закупаюсь здоровой едой на 70к в месяц, вот тут в треде все тупые)))))

>>130933126
двачую этого гавайского паренька

>>130933124
Ну когда будет тебе 70-80 и узнаешь что в этом хорошего) Французы себе живут по 90 лет и не жалуются.

>>130933126
Приходится покупать ещё стакан воды, в которой она заморожена.

>>130933278
>Пёрнул беспруфной хуйней основаной на своём манямирке
>ля ты либерашка из по))00
Кекнул с пидорана, который сдохнет в 40 от инсульта.

Питаюсь правильно 6 раз в день + гейнер
183/63
Питаюсь меньше - худею, больше не лезет

e

>>130929773 (OP)
О, на первом пике же Бухар Набиева. Позиционирует себя как пиздатого культиста, а сама на myfreecams светила пиздой. Всегда приятно находить такое. Вот вокруг вроде бы успешные люди, которые живут красиво. А на самом деле вся подноготная в дерьме.

>>130929773 (OP)
>Почему ты до сих пор не ешь нормальную ЕДУ?
Где мне её взять? Как мне вычленить из миллионов проплаченных производителями статей ту правдивую, которая пояснит как же на самом деле?
Нам так давно ссут в глаза и уши, что вообще хуй разбери.
Алсо даже фрукты и овощи, выращенные под пестицидами уже не доставляют здоровья, ибо все микроорганизмы, которые обязанны присутствовать в пище убиваются или даже не имеют возможности появиться в стерильных теплицах. Некоторых нам продают в магазинах и аптеках под видом йогуртов или колёс. А существание некоторых вовсе скрывается, ибо здоровое население - горе для коммерческой медицины. А умное население - горе для системы в целом.

>>130933179
Проиграл

>>130929773 (OP)
Обдрочился на первый пик. Шишка снова встала. Вот это тян. Лизал бы ей анус до потери пульса.

>>130933529
>А существание некоторых вовсе скрывается, ибо здоровое население - горе для коммерческой медицины
Здоровое, может быть, но в гроб тебя гнать никто не будет, средняя продолжительности жизни по миру растёт с каждым годом.

>>130933417
Не подскажешь какой у неё ник там был?

>>130933417
Что в дерьме-то? 90% таких бодимодификаторш только и ждут повода чтобы пиздой светануть или раздеться, в этом весь смысл их заёбов по поводу татух/накачанного ягодицепса. Это как удивляться ножу у чеченца, вроде норм человек а тут перо, кто бы мог подумать.

>>130929773 (OP)
Этой хуйни нет в фастфудах.

>>130933629
lady_sport
Она там еще не так сильно разбухла в мышечном плане.

>>130933642
Я бы согласился с тобой, но конкретно она пыталась всячески скрыть факт своего проступка. Если бы она не заморачивалась по этому поводу, то и претензий бы никаких не было, само собой.

>>130932193
А еще есть я.
мимо_сто_тыщ_в_час_погромист_фрилансер

>>130929773 (OP)
Уже два года отказался от мазика, кепчуга, всяких непонятных маргаринов, суррогатов животного белка. Алсо отказался от свинины, говядины, баранины. Ем овощи, фрукты, курицу, рыбу. Не отказался от пивчика и дудки. Чувствую себя великолепно. Задавайте свои ответы.

>>130933816
Да, естественно от всякого джанкфуда вроде чипсов и кока-колы.

>>130933777
Обычное рашкинское лицемерие, тян пиздит и строит из себя принцессу, кто бы мог подумать опять же.

>>130933816
мог бы не отказываться от мяса, а просто его готовить на пару

>>130933790
Фу, нищук, у меня 300к в секунду.

>>130929773 (OP)
Живём один раз. Понимаете лучше 40 лет пожить по кайфу, чем бороться с собой и тратить нервы. Я не люблю борьбу.

>>130933794
Бро, как я тебя понимаю. Язву вылечил быстро, но, похоже, в процессе посадил поджелудочную. И теперь от полуфабрикатов, майонеза и вообще жирного у меня ДИСКОМФОРТ

>>130933403
Не ссы. Я когда забил и перестал жрать тоже думал что сильюсь сильно быстро, но получилось что говно слилось и вес остановился.

>>130933866
Просто пару лет назад хорошее мясо почти исчезло из магазинов. По деревням ездить не было возможности, а сейчас уже пох.

>>130933835
Нерегулярное употребление колы ничем не вредит, там просто дохуя сахара.

>>130933942
Я до этого её хуярил по 1-2 литра в день. И чипсы еще.

>>130933960
Ну если ты так и сейчас делаешь, то нихуя не поменялась, даже водой можно себе навредить, выссав из организма всё что можно.

>>130933866
Ну ещё от свинины можно, и вообще желательно питаться халяль.

>>130933924
Главное это принять себя. Ладно людям самим не нравится жирность, но они худеют чтобы тянки давали или чтобы друзья думали по другому. Я вот дрыщ. Но кому не нравится моя фигура, пусть сдохнуть от рака или послушают Ребе Шнеерсона.

>>130933906
Будто есть какой-то кайф в том чтобы быть заплывшим жиром уёбищем с отдышкой.

>>130934003
Чего блять?

>>130929773 (OP)
Без мяса у тебя не будет вырабатываться достаточно тестостерона => ты станешь ебучим омегой.

>>130934078
Читай, саморазвивайся. Короч делай так, как тебе удобно. Жирей до той степени, пока ты можешь взять книгу и получить информацию.

>>130934193
Хватит вот этих вот омег и альф. Ваша проклятая жизнь заключается в том, чтобы было соитие с тян, чтобы поставить галочку "я не омега" . Век вашей цивилизации короток.

>>130934292
Еблан неудовлетворенный. У тебя одни пезды в голове.

>>130933717
Спасибо, на неё и подумал, но решил уточнить, просто видосов с пиздой не видел, только с сиськами.

>>130934193
Будто ОП где-то говорил про "не есть мясо"

Вы делаете многие вещи под давлением обществам. Вы спрашиваете у двача что зашквар а что нет. Вы очень зависимы и похожи друг на друга.

>>130934042
Ясно чурбан ебаный

>>130934065
Очень категорично, анон. Просто жирные люди - несексуальны и сами это понимают вот и всё. Тощие, а именно болезненно тощие дистрофики с кривой осанкой, плохой гибкостью и тоненькими ножками тоже не сексуальны. Даже жирдяй может быть сексуальным если он скажем

>>130934105
Алё. Витамины водорастворимые вымоешь нахуй, говорят тебе. Микрофлору смоешь. Впрочем, тебе можно.

>>130934400
АЛЁ КТО НА ПРОВОДЕ? АЛЁ, ЭТО БАБКА АТС? ИЛИ АЛЁДАУН?

>>130934201
Читать и саморазвиваться луше когда твой организм в хорошем состоянии, желудочек не бобо, обмен веществ не нарушен, и жирок не мешает. Это если вообще говорить про обучение и интеллектуальный труд, а уж просто читать настолько переоценённое и бесполезное говно, что в приличном обществе и упоминать стыдно. Это, кстати, один из хороших детекторов никчёмных задротов, не гиков-программистов, а именно бесполезных омежек, ну ты понимаешь о ком я. Дескать, жиром заплыл, ничего особо не умею, зато читаю, развиваюсь. Meh..

>>130934352
Мне похуй. Я сижу на дваче и подвергаю ваш образ жизни на полном основанит книг и опыта других жалкихгоев людишек.

>>130934400
>Микрофлору смоешь.
Это просто бомба. Уносите нахуй.

>>130934003
Окей, что ты сейчас высрал?

>>130933930
Магазины белорусских продуктов жэстачайшэ спасают.

>>130934425
ТЫ ПОД КОЛПАКОМ УЖЕ!

>>130934292
А чего стоит твоя проклятая жизнь если ты даже в соитие с тян, вещь, в которую могут даже макаки, не можешь?

>>130934430
>приличном обществе
Каком это?

>>130934473
я в деревенском беру мясо всегда, в супермаркетах - никогда

>>130934357
А, ну я образно. Так-то у нее teasing в основном.

>>130934470
Что ты там спизданул-то? Иди попей водички литра по 2 за присест. Потом расскажешь.

>>130932560
Я себя ни в чем не ограничиваю, в том числе и в пиве (нет ничего хуже, чем война с собой). Просто мне его редко хочется, а изредка не повредит. Любой вред от пищевых продуктов (если они, конечно, не пропавшие) складывается только от систематического употребления.

>>130934389
Но многие хотят быть сексуальным чтобы давали тян. А они этого хотят не для себя, а для того чтобы преобразится в глазах друзей из омеги в альфу. Эти гонки за хайпом.

>>130934494
Например среди людей интеллектуального труда, преподавателей вузов, программистов с 100к бачей в минуту. Среди быдла всякого сиволапого или студенток-филологинь вот прокатит, а есди что повыше - то стоп машина. Я читаю - а что ты читаешь? Зачем ты читаешь? С какой целью?

потому что денег нет ни на что, кроме как на макароны и дешевую ашановскую колбасу.

>>130934541
Пил, и ровно НИ ХУ Я не случалось. А, у тебя наверное особая МИКРОФЛОРА или нежный ты слишком. КЕК.

>>130934430
Лично у меня нет таких проблем. Я просто худошавый еврей кун, который саморазвивается. И мой мозг прокачен. И ещё польза что я реализую свои амбиции.

>>130933930
Я у татар в халяль-шопе беру хорошее мясо. Во всяких спарах какая-то тухлятина подкрашенная, на рынках хитрые пидорахи пытаются наебать втридорога продавая мослы ишаков и кошек под видом кроликов, а муслимы норм мясо продают. Из минусов только то что продаваны не всегда русским владеют

>>130934605
Какие же на пиках вы охуенные все, я думал на дваче одни уроды...
Мимо-карлан-175см-17лвл-с-хвостиком

>>130934605
>Что я делаю не так?
Ты не ешь говядину и курицу

>>130932596
Как по мне, то самые конченные кубаноиды - это понаехи с северов (типа несколько лет отпахал и купил хату на югах). Они даже внешне отличаются вырожденческими чертами лица.
краснодар-кун

>>130934626
Или ты разок выпил и НИЧЕГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ. Ебашь, короче, воду так, чтоб аж из жопы лилось. Недельку хотя бы.

>>130934448
Ты блять хоть по-русски умеешь писать?

>>130934541
Я в армии промывал желудок посредством выпивания и выблёвывания 10 литровкипячёной воды. и норм

>>130929773 (OP)
Оп всё верно говорит.
А вы ленивые ебланы без силы воли.
Даже лень что-то объяснять такому контингенту

>>130934483
Не мало стоит. Я развиваюсь, читаю становлюсь умнее. Знаю свою животную натуру и всё больше становлюсь биороботом-человеком. Ему не нужны все эти тян и тд. Это опция.

>>130934762
Может сразу шланг в рот вставить ИЗПАДКРАНА? Ты и вправду ебанутый?))))

>>130934764
Таки умею. На моём элитном блекберри надо привыкнуть к написанию моих проповедей.

>>130934850
ЗАПУСКАЙ САГА-СПАМ, РАБОТЯГИ.

>>130934784
>ВСКУДАХ
>ДАЖ ЛЕНЬ ОБЪЯСНЯТЬ))))
>ВСКУДАХНУТЬ НЕ ЛЕНЬ)))))
НАЙС РОФЛИШЬ))))

Но ведь хорошо питаться и правда дорого. Морепродукты вообще охуеть сколько стоят. Нормальное мясо (говядина) тоже.

Я и рад бы так кушать, но у меня денег хватает только на курятину/свинину, картоху, каши и огурцы/помидоры.

>>130934911
Репорт.

>>130934908
Так у кокочков основное невеган-блюдо это кьюрица же, зачем остальное мясо когда есть КЬЮРИЦА

>>130933924
Да нихуя, у меня все слетает нахуй

>>130934736 лол, очень не доволен своей физ формой.

175 вполне норм рост + у тебя организм растет, для меня же уже потолок.

>>130934738 Дык они же не нужны.

>>130934605
Сидишь на двачев 25. А так норм. Если ещё молочка и яйцы от животных/птиц свободного выгула - то вообще красавчик.

>>130934508
Его хоть как-то проверяют?

Вообще качайтесь, трахайте тян не из за того что это НОРМАЛЬНОВОБЩЕСТВЕИПРИНЯТО. Исходите из своих желаний и возможностей и мастерите своё кредо. Не качайтесь, если вы не качались с детства. Вам это не нужно. Вам нужно развиватся в других аспектах.

Дайте канал на ютубе с рецептами здорового питания.

>>130934691
Я вот тоже был худощавым татарином куном, который по хардкору качал мозг и читал книжки с 3-х лет. До 24. Потом появилась отдышка, стал заплывать жиром при том что сам дрищ, пузатый дрищ, что может быть прекраснее, появилась лень, лень вставать, куда-то идти что-то читать/учить, на работе брать доп задания. И волей-неволей пришлось задумываться об образе жизни. Все худощавые интеллектуалы, пока не приспичит.

>>130934605
Проклятое тело, которое положено в жертву общечтвенным стетеотипам и животным инстинкам, которые тебя побуждают тебя делать так, чтобы быть привлекательным для женщин. Проиграл с животного

>>130935253
А если ты с детства только смотрел телевизор и в игори играл целыми днями то куда развиваться?

>>130935147
Был бы ты ещё с нормальным загаром и высушен - лизал бы тебя днями напролёт

>>130935473
Куда ему еще сушиться дебил? Быть пересушенным это не просто пидорство, но еще и для здоровья вредно.

>>130929773 (OP)
>масла холодного отжима с омега 3-9
Чувак, иди нахуй, да. Я столько не зарабатываю, чтобы на хуйню с сомнительным кпд тратить половину своего бюджета на еду.

>>130934752
Естественно, кто ещё поедет жить на юга? только всякий биомусор, норм пацаны поднявшись берут недвигу в испании, если не так поднялись в Болгарии, если тока дешку - в Крыму. Зачем брать дом в колхозе?

>>130934821
А я всегда из под крана пью. В моих ебеня она артезианская, вкусная и свежая.

>>130935564
Почему ты агрессируешь как лавочная бабка? Свою критику можно выливать в адекватной форме.

Я стараюсь, но это правда дорого. Я нищий.

>>130935384
Мне 22. Не задумался . Даже есть тян 3/10. Раз в две недели её трахаю если преспичит. У меня нет ЕОТ. Тян для меня как друг(страшный друг), который изредка даёт себя выебать(точнее когда я этого захочу). Я лишён амбиций насчёт поиска красивое тян. И для меня красота главная та, которая в мыслях у человека.
P.S . Через год мне предстоит служба в ШАХАРЕ увы...

>>130934864
>блекберри
>2016
Если ещё в РФ - то просто максимум голимый понт

>>130934983
Ну почему же, индейка и крольчатина как по мне лушче кьюрицы

>>130935455
Читай художественную литературу и фантастику.

>>130929773 (OP)
Почти в любое блюдо можно добавить индийские специи вроде гарам масалы и все становится збс.

>>130935647
Иди консульнтантом продавцом пахай, 35-40к в ДС-1

>>130935645
А вдруг он прислушается и здоровье свое попортит, а я забочусь об окружающих.

>>130935737
Кьюрица - оригинал.
Остальное - ремейки, подделки и дополнения.

>>130935699
Нет. Фанат этой марки. И я из Израиля Blackberry pasport. Доволен как слон.

>>130929773 (OP)
Я хаваю хорошо, но депрессняк и комплексы никуда не делись. Иди на хуй

Обоссал ппшников, лучше вкусно жрать буду, чем херню вашу пресную.

>>130929773 (OP)
>Кровосток
Хуесток, блядь, съеби нахуй.

>>130935564 На самом деле жирка чуть более чем достаточно. При 85 кг выгляжу куда лучше.

>>130935473 Лил,
Что поделать, плебейский загар по рукава футболки.

>>130935199 Тут пол-двача 25-30лвл
Яйца и молочка в основном магазинные.

>>130935397 Шутишь? Что бы быть привлекательным для женщин я не делаю абсолютно ничего.
На 22 лвл, после того как от меня девушка ушла к папкиному мажору - стал ТНН, лол

>>130935593
>>130935647
>>130935758
>>130933960
>>130933867
>>130935645
>>130935903

>>130935770
Ну 35к у меня и в мухосрани есть. И есть много расходов, которые нельзя отложить.

>>130929773 (OP)
Зачем мне это? Нет, просто реально не пойму, ну допустим буду я хуярить невкусное говно и мучать себя качалкой, тем временем не занимаясь действительно интересными делами типа творчества. Вот какой мне от этого дерьма профит? Уверенность в себе? Я не омеган чтобы быть неуверенным. Я даже не жирный. Вот как стану жирным, так начну упарываться этим ненужным говном.

>>130935865
Да и вообще могу сказать в критику "выхода из зоны комфорта. Это далеко не всем подходит. Большинство делает свою жизнь толькт хуже статьями из Вк. Они делают, у них полно энтузиазма ииии. Потом что то не получается и они опускаются на еще большее дно , чем они были до начинания всех этих методик. Делайте то, что вам хочется и качайте этот навык. И мыслите логично в том, что вам нужно в жизни.

>>130935662
Да норм расклад, тем более в жидостане вроде норм с продуктами, я слышал там многие угорают по здоровому хавчику.

>>130929773 (OP)
Ты всё равно умрёшь, хоть праной питайся, шизик.
/thread

>>130936049
Да, я не говорю жрать один джанк фуд, среди салатов овощных и прочего есть много вкусного, но не надо считать с калькулятором калории как долбоеб.

>>130936015
35к для мухосрани это выше среднего, какие же у тебя там расходы? небось модник мамкин каждый месяц по 5 футболочек лонсдейл, каждый сезон новые тапки, каждый год новая машина, нищук еще говорит... да пашол ти нахуй, тут в дс люди по 15к проживают без проблем

>>130936091
Да. Дам кстати многие по спорту угорают. Но только не я. Я сплю до 12.

>>130935564
Это ещё и заёб дикий. Знаю одну тян-фитоняху, она просто производит впечатление поехавшей, со своими жиросжигателями, постоянной диетой и треньками. будто других дел нет кроме как дрочить себя чтоб чуть жиркам меньше было.

>>130936049
Даже если потолстеешь, не майся этой хуйней.


никогда на диете не сидел и сбросил 23 кг кун

>>130936043
жрёшь наверное как слон

>>130929773 (OP)
>Ты решишь абсолютное большинство проблем касающихся твоей убогой туши начиная от прыщей, здоровья волос гормонов(а за ними депрессией и прочей мерзости), цвета кожи, усталости, энергии и заканчивая банальной нормализации веса со временем.
В голосину.
мимо-терапевт

>>130936188
А КАК СБРОСИЛ, ПОМОГИ
мимо толстый свинопудель 94кг/178см (не хуй)
чо смотришь сука

>>130929773 (OP)
>(с) Кровосток
И тут я обосрался.

>>130936190
Не, 183/76. Суть моего поста в том, что неправильное питание далеко не всегда является первопричиной прыщей.

>>130936299
Бегал по утрам, много пил, много не ел; менее, чем за джва часа до сна тоже не ел.

Хз как на 2к в месяц полезно кушать. Начинать зарабатывать 435кк$ в секунду принципиально не хочу.

Как приготовить курогрудку, чтобы вкусно было?

>>130936043
Ты к какому-то дауну, такосу же как ОП, а не к дерматологу ходил. "Сладкие" прыщи вообще редкость, но каждый ЗОЖепидор этого не понимает. Ебашь РОА и не слушай пидорашью медицину.

>>130936497
И дает в анал.

Ну и че это за здоровая еда? Чем тебе борщи с супами (мясо капуста картошка) или рис с мясом не здоровая еда? Или надо веганомусором быть?

>>130936497
Ярким представителем когорты « долгожители мира », не ведущие здоровый образ жизни был еще и Уинстон Черчиль. Он был заядлым курильщиком, работал по ночам, не занимался ни каким спортом, и прожил в здравии до 90 лет.

>>130932488
Он не русский просто

>>130936688
Я думаю это нужно много разных свежих овощей и фруктов, мясо и крупы чтобы качественные и разнообразные. Это оче дорого.

>>130936157
Ну ты биторд, тебе простительно

>>130936708
Да это пиздёж всё, СМИ - враньё. Он днями напролёт в танке своём жимы делал.

>>130936708
Много ты знаешь правителей государств, которые бы умирали в 45? То-то и оно, во-первых хорошая генетика, которая позволяет им подняться на вершину иерархии, во-вторых условия жизни господ разительно отличаются от бичей.

>>130937029
И доступ к самому лучшему мед. обслуживанию.

>>130929773 (OP)
Полтора года как перешёл на ЗОЖ почти полностью. Не пью алкоголь, питаюсь здоровой пищей, занимаюсь в спортзале. Разве что только курю, потому что нет силы воли бросить.
Ну так вот. У меня от этого ЗОЖ полная десоциализация. С тех пор, как перестал употреблять алкоголь, все друзья один за другим просто перестали общаться со мной. Потом родственники. Т.е. мы не ругались, не было никаких конфликтов. Они просто перестали со мной общаться, потому что я не пью алкоголь. ВСЁ.
Новых друзей завести не удалось. Даже работу сменил. Два раза. Всё бестолку. Как выяснилось, в сраной рашке или быть может быть это лишь только в моём мухосранске, х.з., но думается, что это повсеместно в сраной ращке, люди могут дружить лишь если они хорошо бухают вместе. И за одно жрут дерьмо, пока бухают. И больше никак. Иных вариантов не нашёл за эти полтора года. И вот я сижу в выходной день дома, весь такой здоровый, не пьющий. спортивный, правильно питающийся. Сиже один и не выхожу на улицу. Потому что мне некуда и не с кем пойти хотя бы просто гулять. Не то, чтобы я был совсем уж скучным. Но сраным пидарахам свои собутыльники интереснее, чем непьющие люди. Вот такая хуйня.
И вот как думаете, у меня нет депрессий? Хуй там плавал! Они у меня постоянно! И нарушения сна из-за депрессий тоже постоянно. И вялость от недосыпов постоянно.
Всё хуйня. Это не работает. Единственное что меня останавливает -- остатки гордости. Гордости на грани сумасшествия. Упоротое, ебанутое стремление продолжать этот ебучий ЗОЖ не смотря ни на что, не смотря ни на какие проблемы. И осознание, что если я сдамся, то сам стану пидарахой. Да, той самой пидарахой, каких я сам же и презираю за то, что они не могут нормально жить без алкоголя.
Так что знайте, ЗОЖники ебанутые люди.
Кстати, прямо сейчас у меня эта самая депрессия из за десоциализации.

>>130934983
Ну и сколько можно жрать курицу? Неделю, две? Через месяц тебя уже тошнить от нее будет. А чем ее заменить?

Посмотри на рецепты здорового питания в пабликах, этож охуеть. Кешью, форель, мидии, креветки. Ну охуеть теперь. Если я начну так питаться то 100% похудею, потому что выйдет по 200 грам еды в день.

>>130937151
Это ведь паста?

>>130937151
Двачую. Меру во всем знать надо. Курить - не надо. Что ешь дома - твоё личное дело. Выпивать по-выходным пару литров пива - также не супергрех. А вот доводить все до абсолюта - это маразм.

>>130934983
Жру лягушатину из меснгоно охера ловлю, куробляди не нужны

>>130937324
Пёсииков или котеек НЕ ЕШ?

>>130937151
А почему не пьешь то? Пей себе винца по паре бокальчиков, когда с друзяхами собираетесь, да и норм. И они себя не чувствуют не в своей тарелке рядом с тобой, и ты диете особыц урон не наносишь.
другое дело если у тебя друщья алкашня, которая глушит водяру - тогда да, хуйня

>>130937282
> не пьющий -- идиот.
Да ты же сраная пидараха.

>>130937422
ДА ТЫ ЖЕ ЕБАНЫЙ ИДИОТ, ТЫ СЕБЕ ОТ ДЕПРЫ И НЕДОСЫПА В 100 РАЗ БОЛЬШЕ ВРЕДА НАНОСИШЬ.

>>130937473
Зато здоровый а не алкопидор, мразь

>>130929773 (OP)
Спортом не занимаюсь, готовить лень.
Поэтому ем одну гречку с грудками, да и еще с огурцами да помидорами.

>>130937422
Но ведь это правда. Отказ от алкоголя как ращ идет в разрез ЗОЖ. Есть реальные исследования, доказывающие бОльшую продолжительность жизни у людей умеренно употребляющих алкоголь, чем у людей, которые полностью от него отказались.

Ограничение в питании - верный путь к расстройствам пищевого поведения. Если у тебя есть склонность, любая диета может запустить процесс.
Да и сейчас всюду мелькают новости в духе "холестерин не вреден", "в транс жирах ничего плохого нет" "лишний вес слабо коррелирует с проблемами здоровья" и т. д. Да и про, что еда никак не влияет на прыщи, ещё раньше стали писать.
По больше части все то, что мы знаем о питании, это мифы и домыслы. Так, не так давно все боялись есть жир, считая, что жир в еде = жир на теле, зато спокойно ели сахар. А теперь все боятся ужасного глютена.
Нет, я не призываю всех есть один джанк и т. д.

>>130937151
Нахуй нужно такая социализация если единственное что объединяет это бухло и вредная жрачка?

>>130937381
Ещё одна сраная пидараха.
Алкашня ебучая. Как же я вас ненавижу. Ладно сами бухаете, хуй с вам. Та кнет же, вам ещё обюязательно надо непьющих принудить пить. Для вас пить это норма. Для вас без алкоголя уже не жизнь.
Чтоб вас все бабахи истребили, мрази.

>>130937523
Эндорфины + общение + свежий воздух делают намного больше, чем мизерный вред от того же литра пива.

>>130937506
>здоровый
>курит
>депрессирует
Ну охуеть он у тебя здоровый, зато не пьет алкоголь умница какой.

>>130937379
Нет, собак я только ебу, а коты пидоры

>>130937282
Ладно, а если не выпиваешь алкоголь просто потому что так и не начал?

>>130936708
Давно заметил, что зачастую долгожители люди интеллектуального труда. Наверное это как-то влияет.

>>130937609
Двачую. Манямирок какой-то.

>>130937563
Не мешай биомусору самоликвидироваться
Продолжай жрать дерьмо, ЗОЖ выбор настоящих господ.

>>130937606
Именно, бро, ты познал суть.

Еще играет роль качество алкоголя. То ли ты пьешь дешевое пиво, приготовленное со всеми возможными нарушениями, то ли домашнее винцо или хотя бы среднего уровня вискарик.

Мозгу надо давать расслабляться.

>>130937640
Ну если у тебя окружение не пьющее - то норм. Но если тебя все пидорасом считают - то ебни ты поллитра, че уж там.

>>130936688
Если ты ебошишь на заводе как раб, то мне кажется особой роли не играет ешь ты брокколи с рисом и морепродуктами или нажористые поолуфабрикаты ням-ням с мазиком. Там всё как в трубу пролетает.

К слову, всегда радует то, как ппзданутые зожники заливают про то, как им здорово, при этом 99% времени думают о еде и тренировках. При этом у зожниц в 90% случаев проблемы с менструациейСиндром женской атлетической триады, потому что жира в организме мало.
Все таки зож - это балдёж, да.

>>130933023
> хозлу
козлу
Быстро-fix

>>130937606
Один литр пива сводит на ноль неделю занятий в спортзале.

>>130937722
Да нет, просто после завода дико заебанным не до готовки всякой фитнес- пиздоты для гомиков.

>>130937583
Долбоеб, человечество пьет сколько себя помнит. Это нормальный способ расслабить мозг, сделвть эмоциональную разрядку. Никто не заставляет напиваться или жрать каждый день.

Даже животные бухают, гугли видео про дерево с забродившими плодами.

>>130937716
Окружения 50/50
>Но если тебя все пидорасом считают - то ебни ты поллитра, че уж там.
Как то слишком зашкварно, я даже в армейки пить не начал.
Даже когда звания получал, лол

>>130937812
А зачем в спортзале заниматься? Ты не думал, что прогулка по парку намного полезней? Или ты БАНКИ накачать хочешь?

>>130937871
У меня вес был на 25кг ниже нормы. В народе это называется дрыщ. Захотел стать нормальным. Теперь мне не хватает 10 кг до нормы. Это как минимум ещё год интенсивных занятий в спортзале, правильного питания и полного отказа от алкоголя.

>2016
>Не питаться энергией Солнца
Жду ваших оправданий маньки. Я вот уже 10 лет пью только воду и питаюсь энергией Солнца, чувствую себя прекрасно, здоров как бык, не болел ничем на протяжении последних 10 лет.

>>130937812
Если ты бодибилдер готовящийся к соревнованиям, то наверное, да.

Кстати, есть знакомые тренера-качки, которые и выглядят как аполлоны ебаные, так и от алкоголя не отказались.

>>130937151
Мне кажется сигареты приносят гораздо больше вреда, чем пивко, которое и для социализации подходит больше. Да и какой это ЗОЖ, если нет силы воли бросить курить, как можно найти силы на приготовление здоровой пищи, спорт?

>>130937842
НУ если не пьёшь вообще, то и найди себе таких же друзей, найди спортиков каких, борцух там всяких.

>>130938042
>качки, которые и выглядят как аполлоны ебаные, так и от алкоголя не отказались
Они на стероидах сидят, как на наркоте. Если бросят, то в течении месяца сдуются и начнут покрыватиься жиром. И хуй и нух перестанет стоят. Такие дела.

>>130938173
>хуй у них
очевидный фикс

>>130937422
Англичанин ебашит стаут - норм чел, традиция
Француз ебашит вино - норм, у них это часть культуры
финн пьёт водочку - ну и что, расслабляется
россиянин - ну и пидор, пидораха настоящая, алкоиван, хуй не стоит, пропитые гены, ебанутое было

>>130934605 НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
веганы должны бить дрищами

>>130937715
Или самогоночка хорошая, да с огурчиком солёным

>>130929773 (OP)
Какая омерзительная тянка на первом пике, неужели такое может кого-то возбуждать?

>>130938271 Только пидорахи алкоголь заливают как водичку, вот почему

>>130929773 (OP)
У меня нет денег.

>>130938094
>сигареты приносят гораздо больше вреда
Да, знаю.
>Да и какой это ЗОЖ, если нет силы воли бросить курить, как можно найти силы на приготовление здоровой пищи, спорт?
Ну вот такой. Я два варианта:
а) либо могу либо курить, бухать, жрать говно, оставаться дрыщом, которого любой быдлан может пнуть потому что может
б) либо курить, не пить, качаться, правильно питаться. Терпеть, набирать мышечной массы, потом пойти на БИ.
Щито поделать. Вот такой вот я.

>>130937871
Не полезней. Ты жирок не сбросишь, мышцы не потренируешь, кровь не разгонишь. Для психики навернео полезно погулять расслабиться среди деревьев и птиц, а для физухи едва ли.

>>130938321
Так он не веган, он хуярит яйца и молочку. Только плоть не ест. Как-то это непоследовательно.

>>130938271
Ты забыл, что в рашке алкоголь это спирт с водой для быдлеца, а в любой другой стране над любым алкоголем строгий контроль и качественный напиток.

>>130938428
Да хуй там. В рашке, нынче, потребление алкоголя на душу населения ниже, чем в европах.

>>130938573
В рашке весь спектр алкоголя, от жигуля до хугардена, каждый выбирает сам что ему пить. Вы просто ненавидите всё русское, поэтому и начинаются придирки то то что пьют плохо, то плохо что пьют не то, то оказывается и то есть, но не так - как ни крути у вас пидораха окажется быдлом и говном.

А если я потренил, накурился и заказал пиццу, то я выебал твою мать, оп?

>>130929773 (OP)
Годный тред, вброшу полезный гайд:
http://www.sitemedical.ru/content/%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E

>>130938271
За англичан и прочих не скажу, не знаком с ними. Но про русню теперь точно известно, что без алкоголя у них не возможна социализация. То ли это из-за того, что русня это пидарахи. То ли наоборот, русня пидарахи, потому что не могут в социализацию без алкоголя. Но факт остаётся фактом, русня -- сраные пидарахи, не могущие в социализацию без алкоголя.
И мне кстати, стыдно, что я тоже русня. И судя по всему тоже пидараха. Пидараха, пытающаяся идти против пидарашей системы.

>>130929773 (OP)
Потому что я сейчас пойду пожарю ахуенного шашлыка, сделаю овощи на гриле, налью пива сделанного сегодня утром и вкусно поужинаю.

>>130938581
Ну я вот гулять по парку люблю, а стал лучше себя чувствовать толкьо когда занялся БИ и стал выкладываться в зале.

>>130938763
Запросто можно в социализацию без алкоголя, знаю кучу людей которые не пьют вообще и ничего, живут. Если ты не можешь в ращке без алкоголя - то это уже говорит о тебе, а не о пидорахах.

>>130938799
Смени работу, перестань сидеть в офисе как чмо.

>>130938778
Быдлошашлык - охуенно поужинает, лол. Стейкогосподин кинул на вас презрительный взгляд сквозь пенсне.

>>130937583
Понимаю почему друзья съебали от тебя.

>>130929773 (OP)
кому ты пиздишь?
жрал салаты в правильномтм масле, рыбу и грудки индейки год и никакой хуйни - как был прыщавым дрыщом, так и остался - нахуй иди

>>130939020
Мак же самая хуёвая из бургерных

>>130938944
Ловите илитку. И ничего что стейк на ебаном электрогриле я жру почти каждый день, а вот мясо на углях всего 1-2 раза в неделю, а яж забыл, ты ведь живёшь в скворешнике и у тебя даже мангала нет.

>>130939091
Одно и то же везде даунич начитавшийся двачей

Дело не в том, что все пьют, а то что алкашка и другие наркотики - охуенная смазка для социализации. Например очень часто знакомлюсь в кабаках с новыми кампаниями без какого-либо труда. С веществами еще проще, когда тусишь у кого-то на квартире и употребляешь.
А вот в зале я ни с кем не познакомился. Молча ходил, молча тягал железо. Сухо попросил кого-то подстраховать или сам ответил на просьбу. Какие новые друзья? Я же туда не развлекаться зашел, а по делу.

>>130939151
Да нет, просто я вкусил божественных бургеров из бургер кинг и курочку из кфс и не вижу никаких причин чтобы жрать говно в маке, который во первых дороже, во вторых хуже

>>130939174
В падике жаришь говноед?

>>130939247
За городом, припарковавшись прямо у водоёма разбрасыввая вокруг бутылки и пластиковые тарелочки.

>>130929773 (OP)
>Ты решишь абсолютное большинство проблем касающихся твоей убогой туши начиная от прыщей, здоровья волос гормонов(а за ними депрессией и прочей мерзости), цвета кожи, усталости, энергии и заканчивая банальной нормализации веса со временем.

>начиная от прыщей
Ни одного прыща нет, все подростковые прошли ещё лет в шестнадцать.
>здоровья волос
Волосы густые, крепкие, на расчёске не остаются
>гормонов
Всё с этим в порядке. Хуй стоит, как у кабана, перепадов настроение нет. Последний раз плакал в третьем классе.
>цвета кожи
Имею здоровый загорелый подрумяненный цвет.
>усталости, энергии
Энергии хоть отбавляй. Как у энерджайзера.
>нормализации веса со временем.
179см/75кг, всё в мышцах, ни одной жиринки на теле.

И при всём при этом я жру всё, что попало — мазики, кетчупы, пиццы, бургеры, жру пиво и сидр по выходным, как сволочь, свинину килограммаи жареную.
Так что Оп, соси-ка хуй. Разве что не курю только, бросил.
мимокрокодил

>>130936043
>Месяц
лолка
и да - нихуя тебе кроме ракового изотретиноина уже не поможет

>>130938944
>Стейкогосподин
>жрёт то же самое мясо, только проданное ему в разы дороже
>считает себя илитнее потому что переплачивает продавану за воздух и чсв
Ору с этого илитного имбецила.

>>130929773 (OP)
А какие овощи считаются зелёными? Красный помидор это зелёный овощ?

>>130939305
Я так и знал.

>>130939067
Есть такая порода людей -- дрыхи. Дрыщавость в них заложена на генетическом уровне.

Чтобы дрыщ перестал быть дрыщом, ещё надо правильно питатьсмя. Но не всё так просто. Помимо того, что питание должно быть правильным, его калорийность должна быть болше 3000 ккал в сутки. Но и этого не достаточно. Нужно ещё физически ебашить. Хотя бы в с портале. Но и этого ещё не достаточно. Нужно не просто ебашить, нужно правильно ебашть, в правильном режиме. Это для офисного планктона.

>>130939233
>божественных бургеров из бургер кинг
Самые уёбищные бургеры, которые я когда-либо ел. По сравнению с ними, бургеры в маке это само совершенство и вершина вкуса.

>>130939378
Че зачем? Кому нужно ебашить? Что ты несешь качок ебаный?

>>130939342
Корзинка не имеет знакомых мясников, продающих мяско мимо кассы, и не отличит хорошо приготовленный стйк от куска каучука, но проецирует, найсец.

>>130939342
Я кстати иногда люблю запаривать шашлыкан.
т.е. берёшь уже пожареный шашлык, в стекло кладёшь лаваш, сверху лук на него шашлык сверху ещё лук и накрываешь лавашом.
Закрываешь - кидаешь всё в духовку на малую температуру.
Получается вообще заебись.

>>130939378
>Есть такая порода людей -- дрыхи.
>дрыхи
Ты только что это слово придумал, говна кусок.

>>130934821
Это ж двач. Ты, похоже, ошибся адресом.

>>130939482
кококонечно же это так.
Ты, очевино, жрёшь только мраморную говядину с прожаркой rare, да?

>>130939482
Да мы уже поняли что ты лох, которому втюхивают хуйню, а ты и рад.

>>130939378
Есть такая порода людей - школьники. Дрищавость их обусловлена возрастом. лет до 25 им нет смысла кушать 3000 ккал в сутки, и ебошить в зале, потому как вес просто тупо не будет идти. В этом возрасте куда лучше упороться аэробными нагрузками, бассейном, лёгкой атлетикой, боксом или велоспортом.

>>130932287
да ну блять, если исключить все говно из рациона то и денег будет хватать

мама котлетки пожарила, пойду бахну

>>130939561
Разумеется
>>130939578
Ну вот и всё что ты можешь сказать, гвоноед. У меня есть один знакомый мужик, ебашит самогон и разливухи и выдаёт перлы в стиле И НАХУЯ ТЫ ПОКУПАЕШЬ СВОИ ГИНЕССЫ-ХУИНЕССЫ, ВЕДЬ НЕТ НИКАКОЙ РАЗНИЦЫ ЧТО ПИВО ЗА 50 РУБЛЕЙ, ЧТО ЗА 200, ТЕБЯ НАЁБЫВАЮТ

Пиздец тянка страшная.. из-за фигуры..

>>130939834
до 21-го года точно не каждому

>>130939834
Стронг - говно. Смысл блейзера, чтобы алко не чувствовалось вообще, как будто просто газировку пьешь. А тут голимый спиртоган сразу чувствуется.

>>130939809
>мам скажи что я нилох ем вырезку а не обрезки которые мне мясник продаёт втридорога! мам скажи!

А нахуя мне оно? Мне главное, чтобы было вкусно и недорого, поебать мне на эфимерную ПОЛЕЗНОСТЬ, которую я никак не почувствую до старости, а до старости я доживать не собираюсь. Туда же, то бишь нахуй, идут те, кто агитирует за спорт, который нахуй не нужен.