Жру сладкое от стресса, а еще работа требует углеводов, ибо погромирую. Плюс 3 раза в неделю ебашу в качалке. Набрал 5 кг мышц, жЫр как был в небольшом количестве, так и остается скиннифэт начальной стадии, теперь с бицухой и плечами.

Тебе к психологу надо обращаться, а не к анону

>>132595213 (OP)
А я вот тоже жру сладкое, но при этом все равно дрыщ. Просто кроме сладкого ничего не ем.

>>132596561
Фу, это мерзко

>>132596491
Вдруг анон поможет чем-то

>>132595213 (OP)
>>132596512
Это может к сахарному диабету привести, насколько я знаю.

>>132596791
С сахаром в крови у меня все пока нормально

>>132595213 (OP)
Только правильная мотивация поможет. Меня вот хватает на месяц-два тяжелых занятий спортом и здорового питания, а потом опять забиваю хуй. По факту, если ты до сих пор ничего с собой не сделал, тебя, скорее всего, только внешние факторы смогут заставить изменить привычки - тян, например, заведешь или попадешь в иную среду например в армию.

>>132596896
Дело в том, что есть одна тян 10из10, и я прямо подхожу под ее требования, но она мне открытым текстом говорит, что ей будет плевать на животик, но чтобы сисек не было, а у меня они уже растут. Но дело в том, что даже с такой мотивацией мне похуй

>>132596698
Ну у анона спросить лишним не будет, а вот к психологу обязательно надо. У меня тоже психологическое состояние сильно влияет на то как я жру. Когда все норм - ем 3 раза в день обычными человеческими порциями, а когда все хуево - я обжираюсь до состояния, когда даже ноги передвигать становится трудно. Вот так обожрусь и лежу весь день на диване, рефлексирую и встаю только в туалет. Проблема в голове, а не в том что ты хочешь жрать.

>>132595213 (OP)
>132595213
Не ходить в магазин.
Просто не покупать сладкое.

Я тоже ем не мало сладкого. Обмен веществ средний, т.е. при средней нагрузке вес не особо меняется. Если буду сидеть дома, то скорее тоже разжирею. Мотивация одна - не хочу быть жирным унтерменшем.

>>132597143
Если не ходить в магазин, то что тогда вообще жрать?

>>132597717
Вниманиеблядь учит кого-то жизни. Съеби, ничтожество.

Бамп

>>132598459
Че это за хуила? Рожа бесячая

>>132600346
>Жрать сладкое = наслаждаться одним из фундаментальных ништяков, это истинное животное "счастье".
Животное счастье это наркотики. А любить сладкое это вкусовщина, я вот сладкое не люблю, люблю острое.

>>132600346
Меня побочка в виде больших затрат напрягает, ну и жир, да

>>132600484
Вкусная еда это и есть наркотики.

Начни жрать амфетамины.

Ищи чудо таблеточки для похудения. Проебешь заодно кусок здоровья, но будешь худеньким и глупеньким.

Если есть немного силы воли, то начни заниматься кардио или с гантельками. Считай калории. Не обязательно полностью отказываться от сладкого. Я когда сам худел, то стал просто жрать меньше всего остального, но сладкое так же жрал. Главное, чтобы не выходил за суточную норму. Если продержишься хотя бы пару недель, то есть шанс, что че-то там в организме переключится и будешь меньше сладкого жрать. У меня такого не случилось, до сих пор жру не меньше шоколадки в день. Сдаю анализы раз в полгода, чтоб потом диабет или еще какая болячка не стала сюрпризом.

>>132595213 (OP)
Скорее всего у тебя это из-за депрессии,вот и тянет зажрать.Начни бухать и на сладкое так тянуть не будет,да и вообще меньше жрать станешь.

>>132604128
Итак уже бухаю, водку вафлями порой закусываю, все равно не помогает

>>132607068
Зачем так делать? В алкоголе дофига калорий.

Перестань жрать сладкое /thread

на твой вскукарек что это же так сложно сразу отвечу: нет, это проще простого, берешь и не жрешь, ты хозяин своим рукам и рту, блять, пойми уже это

>>132607332
Если бы я мог, я бы не жрал

>>132596062
Да-да, набрал 5 кг чистых мышц без жира, пожирая тортики.
я такой же был, ты не заметишь разницы в жире, потому что набираешь постепенно

>>132595213 (OP)
Покупай сухофрукты, овощи, яблоки. Молоко и морковь, например, очень сладкие, если мало употреблять сахара в чистом виде.

>>132597005
бро , а чего ты здесь хочешь, если тебе похуй???
ты же сам все говоришь про себя - ты безвольный Х..Й.
Ты же не настолько тупой, что при такой слабой воле, тут тебе кто-то что-то напишет и ты после этих слов станешь качком? Только сам ты решаешь.
Могу тебе сказать:
Не хочешь меняться? Все просто. Значит ты НЕ хочешь перестать есть сладкое. Значит ты НЕ хочешь убирать сиськи. Значит ты НЕ хочешь иметь ту тянку. Это просто максимум логичный для тебя ответ. Если хочешь - работай, не хочешь забей йух и жри торты дальше.

>>132603521
по большому счету ты хуйню написал. Да ты результат видишь. Но скорее всего ты худеешь в большей части мышцами , а не сгоняешь жир. Начни ограничивать сладкое - потом станет на него гораздо меньше внимания уделяться - будешь фапать на свое тело, а не на сладкое.
Сладкое в ненормальных дозах - это чистцый жир, даже в жирной еде в разы меньше вреда, чем в потреблении сахара (в плане обрастания собственным жиром)

>>132608143
Блять, опять он за свое. Тебя заставляют? Твои руки своей жизнью живут и управляются дистанционно? Хватит жрать, ебло ты безвольное, для этого просто надо перестать класть сладкое в корзину для продуктов, проще некуда уже.

>>132596062
>требует углеводов, ибо погромирую
Ой блядь, пиздец, ты чё, поехавший?

>>132608675
Да не чувак. Гугли метаболизм углеводов. У тебя какие-то сведения уровня "мне бабушка так рассказывала".

>>132610613
Ну сахаром себе можно диабет наесть. А так в целом да, главное калории.