У меня проблема накатывает страха, вроде мне сейчас нечего не угрожает, а дышать сложно, что за хуйня ?
ты просто ебанутый иди к мозгоправу а то ебнишся голову и будешь тульпы на лево и на право создавать а потом создавать треды о том как тюльпа насрала в кота и вырезала глаза
Паническая атака. Попробуй глубоко дышать, и нужно сконцентрироваться на своем дыхании
Паническая атака, шеф.У самого бывает, до кучи еще маниакально-депрессивный психоз имеется, к лекарю бы надо, с таблетосами легче
>>133126690А вдруг меня в психушку отдадут ?
>>133126777Нет не отдадут. Тебе в первую очередь нужно расслабиться. Вот прямо сейчас попробуй полностью расслабить каждую клетку своего тела
У меня как то случилась паническая атака сразу после дрочки, из члена еще сперма стекала, а тут тебе бац, и все ебать не оп
>>133126008 (OP)Такая же херня уже месяц, был у врача, нефига не помогло.Сказали что переутомление организма, пил магний 2 недели, стало легче, но хуев стресс берет свое.Отпуск только снится из-за встратой работы
>>133126777>>133126777Ну я лежал 3 месяца, даже понравилось, насильно тебя никто не закроет.
Главное понять что это просто атака и ты не умрёшь, тогда быстро пройдёт. Я первый раз подумал что инфаркт и чуть кони не двинул, сердце колотилось ударов 200 в минуту.
>>133126008 (OP)у меня такая хуйня целый год была, я думала о космосе много, и что я слишком сильно его боюсь, о роли в этой жизни и тд... крч я забывала как дышать, и в панике начинала дышать сама, от этого еще хуже было, крч помогло осознание того что от меня ничего не зависит, живи одним днём, а дыхание-процесс автоматизирован, просто надо задержать его до синей рожи и включатся экстренные запасы любви к жизни, кек
