Анон что делать если я только что проснулся?! И так уже 3-ий день подряд, засыпаю то в 12, то в час, то в два часа дня, а встаю не раньше девяти. Мать орёт, аж в слёзы сразу, говорит что у меня с психикой проблемы, что весь свой организм так испорчу, что всё от компутера, а я не могу ничего поделать, что ей говорить хз и тоже переживаю сижу.Пробовал не спаться сутки, в итоге в 8 вечера под какой-то видосик вырублился, проснулся в час ночи и больше не могу снуть..в итоге снова заснул в 11 дня и до вечера..пиздец же
бамп
>>133490308 (OP)Ты вместо того шоб на диване кумарить под видосики с ютаб лучше прес покачай, поотжимайся и вообще, пробздись на улице. Если ты от духаты просыпаешся голову в душ и спи дальше.
Такие же дела.Когда работал режимил, вставал в 6, ложился в 23.Дропнул, моментально скатился на ночной режим.Засыпаю утром, встаю вечером. Не высыпаюсь, хожу, как ебнутый мешком.Пытался несколько раз переломаться до вечера не ложиться, засыпал днем.
>>133490873> прес покачай, поотжимайся В такую жару и духоту, как сейчас в ДС это анриал и не хочется совсем> и вообще, пробздись на улице.Эх анончик, я бы с радостью, но это вопрос всё моей жизни..было бы куда! А одному тупо ходить по дворам Москвы нет спасибо, это убого и скучно.Сегодня родители на дачу звали, но я не поехал, т.к. ехать 6 часов и там ни инета. ни телека и что делать хз. Там точно с ума сойти можно сидя на скамейке около дома. А здесь хоть за пекой время проёбываю
>>133491258Как в итоге поборол режим?! Сам сильно переживаешь от того, что ночью спать не хочешь?! Правду ли мать говорит, что здоровью моему пиздец из-за этого?! Что можно мозгами поехать и язву получить?
>>133490308 (OP)Займись спортом, любым. Отмазки "сейчас жарко" слишком банальна
>>133491456>В такую жару и духоту, как сейчас в ДС это анриал и не хочется совсемТащемта я тоже сыч из ДС, так что скажи честно что ты тварь ленивая, а тред создал для вниманиеблядства.
>>133491560Никак.Встал 3 часа назад сегодня. Купил пахлавы и хачапури, сижу завтракаю.Оче заторможенным себя чувствую, даже тупым. Вчера буханку хлебам минут 10 выбрать не мог.
>>133490308 (OP)Я такой же был. В дурку увезли с шизой, так за три месяца пиздец режим на казарменном положении выстроили. Теперь по детскому расписанию живу. Ложусь в 10-11 вечера (сейчас, кстати приму таблетки и лягу), встаю в 5-6 утра, днем - тихий час после обеда с 1-2 до 3-4. Тебе надо в казенное учреждение - дурдом, тюрьму, армейку (хотя бы санаторий). Там быстро режим поставят.
>>133492107Двачую.Зарежь мамку, через пару лет выйдешь, режим в норме, квартира твоя, сплошная выгода.
>>133492090>Вчера буханку хлебам минут 10 выбрать не мог. бля как же это знакомо...
>>133490308 (OP)Не спи днем. Это угнетает. Депрессия усиливается. Сам неделю не мог побороть но таки смог.
>>133492890>Не спи днем. Я пробовал не спать, всё равно в 8 часов засыпаешь, а в час ночи встаёшь!
>>133493070Хули ты в 8 ложишься? Пиздуй на прогулку, как только чувствуешь сонливость. Выпей кофеина или кофе.
