>>133980815 (OP)
ОП, я не уловил, а почему стыдно-то?
Ну познакомился, ну пообщался, ну мнение высказал. За что конкретно стыдно? Какие из твоих действий являются плохими/постыдными/грязными/мерзкими/отвратительными/уродливыми/... ?

>>133981170
В этом и прикол, что стыдно не должно быть. Я это понимаю, но чувство все равно испытываю. Возможно, из-за того, что я вел себя неестественно для меня самого. А может я просто ебанутый.

>>133981396
Так проанализируй, хуле, там дел на 15 минут. Берешь по отдельности представляешь все свои поступки и прислушиваешься внимательно сам к себе, от чего максимально стыдно.
Если ты что-то делал, тебе было в кайф, остальным тоже не в напряг - что тут неестественного? Почему за это должен быть какой-то стыд?

А я пью и сижу овердохуя часов в своих мыслях.

>>133981655
Так и не должно быть. Кстати, я делал определенные поступки, которые как раз можно назвать отвратительными, мерзкими и тд. И за них мне не было стыдно никогда.
Я уже делал то, что ты говоришь, когда я все четко представляю, то в итоге не испытываю стыда. Но этот "эффект" не сохраняется, и при следующем мимолетном воспоминании снова будет стыд. Я с этой хуетой уже давно борюсь с переменным успехом, собственно тред создал что бы узнать было ли такое еще у кого-то и каковы был успехи в избавлении.

>>133981846
Не всегда так получается, вчера было "празднование", которое длилось.. 12, блядь, часов подряд. Не посидишь 12 часов в безмолвии и своих мыслях, особенно, когда каждые мин 15-30 кто-то куда-то приглашает, спрашивает и тд.

А я недавно в пьяном виде затирал во весю своему быдлану знакомому про плюсы и минусы третьего альбома АК-47, а через полчаса признался ему в том что я гей. Вот где стыдно должно быть.
Навереное. Хотя мне норм, лол.

>>133982115
Тогда почитай книгу, либо же хуярься в говно вспоминай свою хуёвую жизнь и разьеби ебало кому нибудь. Сделал бы так, да только не зовут меня на такие празднования.

>>133982291
Ох ёбанный, я не лепил сажу

>>133982291
Тащемта, меня же устраивает то, что происходит на таких сборищах, меня беспокоит только ебучее чувство стыда, которого вообще быть не должно.

>>133981963
Хуй знает. Я такую невъебенную ерунду творил по пьяни, что и знаю, что такого нужно сделать, чтобы было стыдно.
Набухался до полусмерти, заблевал себя и все вокруг, вызвали скорую, откачали, потом папа меня забирал из больницы (14 лвл).
Блевал у кого-то в туалете, в коридоре, на коврике у двери, на лестничной площадке.
Прыгал на скамейке зимой на даче у печки и кричал "Дайте мне Дашку, я буду греться".
Лез драться и получал пиздюлей.
Сказал жене друга "А хер тебе в рыло".
Друзья приносили меня пьяного домой и оставляли под дверью.
Признавался в любви.
Лез целоваться.
Пару раз поебался по лютой пьяни.
Приставал к отвратительной жирухе.
Заводил философские разговоры (в которых нихуя не смыслю).
Орал, пел песни.
Ссал с балкона на машины, чтобы включилась сигнализация.
Ссал посреди улицы, в лифте, на лестнице.
.....
Короче, это можно бесконечно продолжать.
Ну, было дело. Мне кажется, прикольно, такой вот опыт необычный.
6.5 лет уже не пью, не курю и не упарываю, пиздец, надоело уже.
Хуле с чем-то там бороться. Ну стыдно и стыдно, позвонил, извинился, такая хуйня, нажрался.
А если самому перед собой стыдно - это я вообще не понимаю, как так. Сам себя обвиняешь и сам же стыдишься? В чем обвиняешь-то?

>>133982288
Так я тож так хочу, что бы мне было норм.

>>133982591
Половина из описанных тобою ситуаций была и у меня, лол.
Так прикол в том, что мне именно перед собой стыдно. Хуйни по пьяни не творил уже года 4, т.к. научился себя контролировать. Я опишу свои ощущения, что бы было нагляднее:
1. в течении дня рандомно прилетают воспоминания, например, как я вовсю заливал за политику, патриотизм и прочую хуиту абсолютно левым людям, к тому старшим меня лет на 20-40
2. моментально возникают мысли по типу "бляпиздец как так можно, ебаный стыд, лучше убейте"
3. я в полном ахуе, так как стыдного в этом ничего, а мне стыдно
4. я пытаюсь понять что же в этом стыдного, но не нахожу причины
5. чувство отступает, но скоро вновь возникнет

И так происходит в течение пары дней - недели.

Кстати, вот пара эпичных поступков из моего "списка почета":
нахуярился до беспамятства, потерял сознание, милфа - мамаша тогдашней ЕОТ привела меня в чувство, в итоге я преследовал ее (мамашу) до дома, говоря на философские темы (помню, что расчитывал ей засадить, лол) было тогда лет 17;
напился так, что чуть не умер от интоксикации, потерял сознание и в таком виде меня дотащили до подъезда, где я все заблевал на глазах у соседей, будучи ее школьником;
под какой-то клубняк так хуярил головой (типа в ритм), что чуть не свернул шею, потом пару дней не мог голову повернуть, на глазах у ЕОТ, естественно (в обычной жизни только под дулом пистолета смог бы
"потанцевать").

>>133980815 (OP)
На днюхе одногруппника обрыгал ему ковер, вообще много где рыгал, но это был частный сектор и то не так страшно. При мне его маман чистила этот ковер, а потом они отвезли его в химчистку.
Такие дела. Не мешайте конину с энергетиком, параллельно распивая водяру, не повторяйте моих ошибок

>>133983186
По ходу у тебя есть какая-то часть психики (субличность), которая считает твои поступки/слова/поведение постыдными.
Обычно такое бывает, когда кто-нибудь из родителей или бабушки/дедушки/родственники в детстве ебли мозги, типа "да как там можно, ужас-ужал, неприлично". Или еще по какой-то причине, не важно.
Толковый психолог тебе за полчаса поднимет эту субличность и даст ей высказаться, выступить, объяснить, что она хочет.

Собсвтенно, можешь и сам это проделать. Берешь ручку с бумагой, выключаешь комп, садишься культурно один и начинаешь писать: "Мне стыдно, я лопух, я нажрался, я пиздел о том, чего не знаю, я гнал, я врал, я прикидывался, я хвастался, я выебывался, я выпердривался, я выделывался, я домогался, ......."
И тут нужно чуток поймать волну, как бы легкий транс. Когда уже тебя несет и ты пишешь все-все-все, что тебе стыдно было.
Если удастся волну поймать, то можешь вдруг внезапно какие-то эпизоды из детства вспомнить, что-то начинает из подсознания выходить.

>>133983517
Спасибо, бро.
По сути, ради этого поста я и создавал тред.
То, о чем ты пишешь, скорее сего и есть корень проблемы, с самогипнозом знаком, так что войти в легкий транс - не проблема. А родители действительно хорошо мне подпортили мозги, например, заставляя читать "Отче наш" в качестве наказания за проступки (ПГМнутые), ходить на исповедь в детстве и прочую хуиту.

>>133983924
Я сам так очень много всякого мусора из подсознания выгребал.
Стыд, вину, какие-то убеждения беспочвенные, ценности (чужик), правильно-неправильно, прилично-неприлично, хорошо-нехорошо, должен, обязан, "порядочный мальчик" и т.д. и т.п.
Как огромная гора с плеч свалилась. Как будто под горой этих чужих ценностей вдруг прочувствовал свое собственное изнутри отношение к разным вещам. Что мне на самом деле нравится, приятно, интересно, важно. А что совершенно безразлично.
Иногда прямо всплывало лицо мамы или бабушки, которые меня грузили на тему "хорошо и плохо". Ребенок все это впитывает, а потом уже и не помнишь нифига, а в подсознании все остается и оказывает влияние.
Короче, вычищай, бро, будет легкость и освобождение от этой всей хери застарелой.
Удачи!

>>133984304
чужие
самобыстрофикс

>>133984304
Спасибо, хотелось бы узнать подробнее про методику. То есть по сути я должен сконцентрироваться на проблемах, войти в транс и попробовать вылить это, рассчитывая, что автоматически всплывет и первоисточник?
Допустим, я узнаю, что те или иные заморочки достались мне от родителей, общества, etc. Что дальше? Они сами собой пропадут, сознание все разложит по полочкам? Или нужно будет применять какие-то еще практики?

>>133984643
Я не профессионал-психолог, просто 6 лет сам этим занимался, чисто для себя. Работал с людьми несколько раз, результат есть, но не уверен, что это мое призвание.
Так вот, про самостоятельную работу.
В моем случае, когда удается что-то достать из подсознания, ясно рассмотреть, разобрать по полочкам, увидеть в деталях - оно становится осознанным и теряет силу.
Чтобы достать, я делаю так. Беру какое-то чувство, пусть это будет стыд. И начинаю писать все-все, что приходит на ум. Пишу эмоционально, с полной отдачей.
Мне стыдно подойти к девушке. Стыдно, что я приставал к жирухе. Стыдно, когда я хвастался там-то, выпендривался здесь. Стыдно, что я зассал, а все увидели. Стыдно, что подглядывал за мамой в ванне, и хотел ее потрогать. Стыдно, что хотел секса с мамой.
Стыдно, что двачую. Стыдно, что всем пиздел, что я сыроед, а сам съел жаленные орехи. Стыдно, что я грызу ногти и ковыряюсь в болячках, выдавливаю прыщи и отдираю корочки....
...
и так вот пишу, пишу, пишу. Иногда несколько страниц. Потом настраиваешься на это, стыд тебя всего заполняет, ты становишься стыдом, чувствуешь стыд, пишешь про стыд, выражаешь стыд, выпускаешь стыд, показываешь стыд.
И да, сначала вспоминаешь что-то недавнее, а потом все глубже, глубже проваливаешься. Начинает выходить всякая лажа из подсознания.

А потом вторая часть, анализ. Спокойно сажусь и начинаю думать: а почему мне вообще все это стыдно?
Видимо, я оцениваю свои поступки/слова/желания и считаю их постыдными. Ага, ага, давайте-ка разберемся.
Итак, я считаю стыдным:
хотеть маму, ковырять в носу, ковырять болячки, врать, лицемерить, .......
Потом думаю, а откуда у меня такие оценки, такие критерии? Почему я вдруг из миллиардов человеческих желаний, проявления, слов и поступков именно эти считаю мерзкими, низкими, грязными, отвратительными, омерзительными, вызывающими брезгливость и т.п.??

Ну и вот так потихонечку распутываю клубок. Когда на все это пристально смотрю, становится вдруг смешно и глупо. Просто какой-то карточный домик, набор верований, что это хорошо, это плохо. Собранный из обрывков реакций родителей, из мульфильмов, из школы, от других детей и т.д.

>>133985350
Спасибо, няша, добра тебе!
Всем остальным тоже спасибо!

>>133980815 (OP)
Бухай чаще.

>>133980815 (OP)
Водка+феназепам, рекомендую. Весь твой стыд как рукой снимет.

>>133986956
Удачи, бро!
Свобода, йо-хо!

ОП, у меня похожая проблема, но мне стыдно перед другими. Бывает, совершу акт социобоядства ( например, пошучу/вызовусь помочь/поучаствую в ивенте), а потом думаю - что же про меня подумали окружающие, наверняка за долбоеба приняли. Что делать - хуй знает.

>>133985350
Сторонил, спасибо. Буду пытаться так сделать.

>>133987728
> Схоронил

>>133980815 (OP)
Такой же. Бывает стыдно за пустяковую хуйню.
Особо тред не читал, но кажется тебе хуйню тут советуют. А я тебе вот что скажу: просто не думай о поступках, не вспоминай, не анализируй в голове, просто отвлекись.

Социофобия
Тоже самое

>>133983481
>Не мешайте конину с энергетиком, параллельно распивая водяру
Проиграл

>>133980815 (OP)
http://vocaroo.com/i/s1Ptd6MZM1oj

>>133987606
Анон выше уже писал что нужно делать. Проблемы у нас с тобой похожие.

>>133987790
> Особо тред не читал
> кажется тебе хуйню тут советуют

Лольнул. На самом деле побаиваюсь это игнорировать, т.к. в подсознании может такой крипоты понарастать, что потом хз что с этим делать.

Пожалела тебя, ОП. Хочешь отсосу? Я тян 12 лвл, 10 из 10.

>>133988050
Скучно же. От скуки начинаю принимать участие в происходящем. Да и к тому же, как ни странно, во мне видать дремлет социоблядь, т.к. бухим я спокойно общаюсь с кем угодно на любые темы. В противном случае каждй, кому не лень, будет подходить с вопросами типа "Че такой грустный", "Давай с нами танцевать" и тд.

>>133988649
Не думаю, что мне это поможет.

>>133988835
Не пизди, сука.

>>133988783
Какой-то ты ОБЫКНОВЕННЫЙ ОБЫВАТЕЛЬ, мне скучно не бывает, могу с любопытством и неким чувством эстетизма созерцать танцующих людей, анализировать их движения, да даже как пыль по полу кружит, тоже интересно же, все от мышления зависит, и да, я наверное немного поехавший, но мне норм.

>>133989031
http://vocaroo.com/i/s07FZm8QUOuU

>>133989113
Шизофреник ил школьник?

>>133989031
Ну, одно дело в парке сидеть и наблюдать за людьми, а другое дело там, где все "веселятся". Громкая музыка, смех, крики не способствуют медетативному состоянию. Впрочем, это просто индивидуальные особенности. Я бы всегда предпочел быть дома или на природе, нежели на "празднике", но такой ыбор есть не всегда.

>>133987728
Анон, это не какое-то тайное знание, просто вот выработал лично для себя такой подход, очень помогало/помогает.
Может быть, у тебя как-то по-другому пойдет, какие-то найдешь свои темы.

Если у тебя есть человек (девушка), которой ты доверяешь и которая хочет вместе с тобой всяких хлам из головы выбросить, могу еще одну методику посоветовать (книжку), для двоих просто охуенно работает.

>>133989335
Книжку советуй, но от себя хочу добавить, что не все люди реально готовы получить порцию говна из подсознания анона, даже если сам человек уверен, что выдержит все. Уже сталкивался с таким на практике и понял, что не всегда стоит так рисковать.

>>133989406
Понимаю, но такого не практиковал. Не люблю созерцания, люблю действие. Даже размышлять люблю в процессе какой-то деятельности, а не в полном покое.

>>133989596

На всякий случай скажу, что это разные аноны

>>133985350 - анон, который советует
>>133989474 - ОП, которому советуют (я)

>>133980815 (OP)
Сам такой хуйней страдаю, вот прям ты
это я. Причем лет до 19 не было такого стыда после пьянок, а потом как началось...аж из окна выйти хочется, хотя вроде ничего не натворил, а уж если натворил, то все пиздец. Ничего я думаю с этим не поделать, просто пару дней нужно перетерпеть, потом стыд проходит и на поступках пьяных даже сконцентрироваться сложно будет и вообще похуй становится. Просто помни и успокаивай себя тем, что этот стыд, лишь химическая реакция в мозгу, вызванная алкоголем и через пару дней все пройдет.

>>133990173
Ты - это я, одназначно, т.к. и у меня это все возникло где-то после 17-ти лет.