Есть ли готовые недельные рационы на 2 человек (мужчина/женщина), чтобы от меня требовалось только съездить в магаз и купить продукты, да приготовить всё это, а не сидеть и высчитывать всю эту поеботу с калориями и бжу? Очень благодарен буду, если подкинете такую. 4-5 разовое, желательно.
Нахуя высчитывать поеботу с калориями и тремя непонятными буквами?
>>134647037Чтобы баланс был.
>>134646352 (OP)Легче дропнуть шкуру, базарю.
>>134647398Так затраты разные все время и у всех.Для баанса разнобразия и адекватности хватает. Должно.
>>134646352 (OP)>сидеть и высчитывать всю эту поеботу с калориямиБоже, какой же ты мудак
>>134647485Ты форумом ошибся, это не моя тян, это мать.
>>134646352 (OP)Это Че хохол?
>>134647826Бамп
Бамп
Неплохая идея для приложения, кстати. Хуяришь необходимые ккал и соотношение бжу, вычеркиваешь нелюбимые продуктесы, а программес составляет план питания. Пожалуй, займусь этим как-нибудь.
Сидите с тян на армейских ИРП
>>134651210Нормальному мужчине ОЧЕНЬ мало на сутки армейского сухпая. Калорийность и вкус - чек, а вот наедаться - хуй. На 2 раза от силы.За 5 лет службы питался сухпаями в сумме пол года точно. Самое долгое 3 недели подряд.178\80
>>134651707При физнагрузках в тяжелых условиях - может быть. Попробуй усиленный или офицерский паек.
