Аноны, которые стремятся проводить время с пользой саморазвиваться - расскажите о своем распорядке дня. Возможно ли максимально продуктивно распоряжаться временем, не тратя его понапрасну на двачи и прочий информационный мусор? Скажем, я в течение дня изучаю программирование и английский язык, в качестве отдыха что-то читаю (книги, манга, etc). Когда мозги или глаза совсем охуевают, то медитирую или занимаюсь чем-то другим. Но даже когда заниматься интеллектуальной работой я больше не в состоянии, то все равно у меня остается полно свободного времени вечером. Есть тут саморазвиванцы с подобными проблемами? Не мучает ли вас мысль о просранном впустую времени? Может, нужно просто лечить невроз?
>>135138791 (OP)распорядок дня похожий, но я стараюсь еще выходить из дома и общаться с друзьями (другом). Ну и я разделяю обучение. 2-3 часа утром, 2 вечером.
>>135138791 (OP)Чередую аниме и двач, чувствую себя прекрасно.
Нет, отдых нужен. Я устраивал берсерк марафоны, дабы занять максимально каждую секунду, насколько это возможно. Но без отдыха, очень плохо запоминается, отвлекаешься и прочее.
>>135139409О, я тебя знаю, онли аниме и двощ? Рил?
>>135139409Аниме тоже эффект имеет. Вообщем, любая книга, фильм и прочее, всегда оказывает влияние.
>>135139594Конечно, он мамкин шеесед. Без родителей заразит других, это вид паразита такой.
>>135139594Да! >>135139610Конечно имеет, причем положительный.
>>135139409> аниме и двачБудто можно как-то иначе.
>>135139502Как отдыхать продуктивно, чтобы это не скатилось в бесцельное двачевание или аутирование в аниме?Вообще, вопрос довольно обширный - как слезть с информационной иглы? Развлекательный контент везде и мы (большинство, я полагаю) основательно на нем сидим.
>>135138791 (OP)Хочешь не тратить время впустую - составь для себя расписание. Не забывай его корректировать - лучше набросать примерный план дня, пожить так пару дней и внести усовершенствования, чем начеркать супер строгий план за пару минут, а потом забить на него спустя два дня. Не забывай уделять время отдыху. Устал - отдохни. Это полезно для усвоения информации, уставший ты едва ли будешь продуктивным Вроде всё
>>135138791 (OP)Лично я занимаюсь изучением программирования по 4 часа в день, а всё остальное время деградирую на двачах.
Сплю с часу до семи (сейчас надо уже лечь :3). С 8 до 20 на двух работах. С 21 до 24 на плавании. Скоро начнутся занятия и в пятницу я с 19 до 22 на парах и в субботу с 9 до 17. Девушки нет и не засматриваются. Такой распорядок дня.
>>135139986Плотненький график, куда сюда девушку-то вставить, лол? Профиты от такой жизни есть?
>>135139843Нет, в расписании нет нужды. Мне психологически проще держать список дел в голове (благо их мало, хоть и занимают они весь день). Насчет супер строго плана согласен - такое обычно не работает, а если и работает, то сильно выматывает. В идеале привычки нужно вводить постепенно, как нагрузку в спорте. Вопрос заключается в остатке лишнего времени - как его не просрать? Вот как сейчас >>135139986Нет ощущения, что ты биоробот?
>>135140099Зачем вставлять? Я передерну три раза в неделю и как рукой сняло. Как рукой, ох лол. Профит есть. Сначала переводили по организациям внутри компании, а через неделю в другую переманивают меня. Я не погромист и не представитель вольной профессии. Набираюсь опыта, получаю вторую вышку. Хочу научиться отлично плавать. Раньше был жирный, сейчас хоть как-то менее отвратен (190/121, сейчас 189/87).
>>135140378Есть, мне норм. Другой жизни нет, если ты не из богатой семьи или просто мамкин домосед.
>>135140378>Вопрос заключается в остатке лишнего времени - как его не просрать?Если ты не можешь заниматься в это время интеллектуальным трудом, то как насчёт физического? Тут что угодно - от пробежки до обычных упражнений.
>>135139817Можно сходить на прогулку по парку, полезно для здоровья, грят.
>>135140758>>135140821Хорошие советы, анончики. Почему-то даже не думал об этом.
>>135141067Я ещё, кстати, если немного не вписывался в своё расписание, то во время пробежек брал плейер и дослушивал то кол-во страниц, которое не успел прочитать в течение дня. Ты можешь так же сделать - закачай себе какие-нибудь лекции/книги и ходи/бегай/катайся на велосипеде/etc
>>135138791 (OP)в дотку бахнул, подвачевал, поел, подрочил, помылся, еще раз в дотку, двачую до ночи и сплю. развиваюсь через аниме, но не смотрю его.
>>135139843>Хочешь не тратить время впустую - составь для себя расписание И ПОВЕСЬ ЕГО ПЕРЕД ЕБАЛОМ.дополнил
Попробуй тайм менджмент технику помидоры.
>>135142129>>135142170Да вы вообще не читали, что я писал, анончики. Речь об оставшемся времени после упорных занятий.
>>135138791 (OP)Палю свой будущий распорядок:• 5:40 - подъём• 5:41 - умываемся, бреемся• 5:55 - готовим завтрак Я на диете, так что три яйца в мешочке, лол и кусочек рж. хлеба• 6:00 - кушаем• 6:10 - пробежка• 6:40 - душ, одеваемся.• 7:00 выходим на работу• 18:00 - приходим домой, готовим ужин• 18:30 - Читаем/играем/капчуем• 21:00 - Отбой.
>>135145279Кем работаешь?
>>135145604Психолог.
Бамп годному треду
Бамп
>>135138791 (OP)> Не мучает ли вас мысль о просранном впустую времени?Время у человека тратится либо на удовольствие, либо на дело. В любом случае выигрыш.
>>135147689Няша, а можно куда-нибудь тебе написать, чтобы излить душу?
Все очень просто, включаешь аниму и саморазвиваешься, никакого плана нет.
