ПОХУДЕНИЕ ЗА ТРИ НЕДЕЛИСап, двач. Подскажи пожалуйста, как быстро похудеть на 10кг за три недели? (Готов к самым жестким нагрузкам, ибо вот пиздец как надо).
Не есть.
>>136480647 (OP)И сразу ответ - кето диета. Воды уйдет ояебу как много.
>>136480647 (OP)Сдохни, мразь.
Да, кетоз.
>>136480729>>136480682Ты чего, няша?
>>136480647 (OP)Займись кроссфитом анпример.http://бешенаясушка.рф/
Отрежь себе руку
>>136480647 (OP)15 грамм амфетамина.Минус 20 кг.
>>136481236за такой марафон мозг можно спалить нахуй
Бамп тоже надо схуднуть.
>>136481352Чего? Два дня ебашишь - день отсыпаешься .После недели сам уже будет мало жрать, так как организм привыкнет.
>>136480647 (OP)Мне бы твои проблемы. мимо дрищ 198-78.
>>136481709>дрищ 198-78.пффф я так вообще 189-65
>>136480647 (OP)181, 95 кг. Сам худею.
>>136480647 (OP)1. Много воды;2. Расчет калорий;3. 5-6 приёмов пищи в день;Насчет 10 кг, всё зависит от твоего нынешнего веса.
