Доброй ночи! Суть в том, что я когда нервничаю - "бомблю", я начинаю бить себя для эмоциональной разгрузки. Это может быть странно или необычно, но это единственный способ, который мне помогает. Бить технику или животных неэффективно, я не успокаиваюсь от этого, заниматься физическими упражнениями тоже. Обычно я бью себя кулаком в ухо, это довольно-таки больно, но не приносит ощутимого вреда. Раньше я бил кулаками стены, но однажды перестарался и потом неделю пальцами шевелить не мог, думал, сломал. В общем, реквестирую способы бить себя болезненно, но без вреда, а то по ушам уже как-то пофиг, надо чего-то нового. Надеюсь, я не один такой.
Этим же способом я борюсь, вернее, стал недавно бороться с паническими атаками. Как ни странно, но помогает. От ударов проводом по ногам забываешь об остальном и успокаиваешься, ПА проходит.
Что, неужели никто так не делает? Я думал ночной уже достаточно ночной.
Бампаю последний раз и ухожу пиздить себя дальше.
>>136537442 (OP)> реквестирую способы бить себя болезненноМожет лучше суставы выкручивать начать?
>>136538258Нет, суставы явно не полезно для организма. Надавал себе охуенных пощечин, аж все ебало горячущее и розовое, даже успокоился вроде.
>>136538397А бить себя по голове - ебать как здоровья прибавляет, ага.
>>136538519Ну на ушах удар же гасится, остается только боль, а сотрясения мозга не происходит. Зато потом, как наконец отпустит и адреналин пройдет, чувствуешь себя спокойно-преспокойно, для психического здоровья таки полезно.
