Наверняка короткоствол. Компенсирует это качалкой.

>>137328967 (OP)
>Дак
Пошёл нахуй

>>137328967 (OP)
Чему тут завидовать, него рожа тупая

>>137328967 (OP)
>Не выходишь из дома без контейнера с едой
>Не закрыл углеводное окно после тренировки - скинул полтора кг
>Неправильно слез с курса - покрылся прыщами и скинул 10кг
>УБЕРМЕНШ

Чет игранул. На такую хуету только самые маленькие сегодня ведутся.

>>137329182
No pain, no gain

>>137329215
no ubermacht

>>137329240
>no ubermensch

>>137328967 (OP)
Лол забавно смотреть на баттхерт кочек

>>137329047
Будучи унтерком, глупо мыть "машиной". Пример - спасокукоцкий.

>>137328967 (OP)
Мне уже абсолютно похуй. Я уже не могу гореть, все что могло уже бомбануло. Так что пройди нахуй со своим петухом.

>>137328967 (OP)
>в том числе и твою
Но я недержавшийся сыч. Шах и мат, сверхчеловекю

>>137328967 (OP)
во мне 187 роста и я значительно умнее этой кучи мяса, не говоря уж о выносливости, потому что я бегаю марафоны, а он нет

Сажи пасте.

>>137328967 (OP)
>он может выебать какую захочет тёлочку, в том числе и твою анон, да, да..
а я - его

>>137329406
Чем ты умнее?

>>137329406
> и я значительно умнее
Давно ничего тупее не слышал.

>>137329429
Смотрю ларина

>>137329406
Да всем похуй на твой ум. И ты и мясо из оп-поста совершенно бесполезны, и нахуй никому не упали. Но при этом ему жить значительно комфортнее, чем большинству. Про тебя я нихуя не знаю, но ты скорее всего начнешь кукарекать про фриланс 300 к/с.

>>137328967 (OP)
Я убер, только не кочка.

>>137329406
Я УМНЕЕ ПОТОМУШТА Я БЕГАЮ МАРФОНЫ))_00)

>>137329452
не отвечай за меня, пидор.
>>137329429
например тем что своими знаниями и аналитическими способностями зарабатываю довольно много
>>137329434
молодец

>>137328967 (OP)
Ага, а хуёк то поди и не рабочий, да и ежели он в анус пихает дилды всяческие - не удивлюсь, дебилдер, хуле.

>>137329496
Только дети кричат о своем уме. Запомни это.

На пару сантиметров ниже, дрищ, ебусь с мужчинами, никакого бугурта насчет тянок (или насчет тела).

>>137329471
никакого фриланса, мне довольно комфортно жить в моей физической форме, я бы чуток подкачал руки чтобы иметь возможность подтягиваться но это всё. ты не знаешь насколько этому куску мяса комфортно жить, ведь ты не знаешь на что он живёт, чем зарабатывает, как ему это даётся, что у него со здоровьем и проч, и проч

>>137329478
эти вещи не связаны, читать научись

>>137329546
>ебусь с мужчинами
ты чё гей?

>>137329528
мы же на двощах, забыл

>>137329496
у тебя в слове "анальными" несколько ошибок, бро

>>137329647
двач, всегда готов помочь в исправлении ошибок, лол.

но у меня их нет.

>>137329623
Я думаю у меня бы и на пизду встал (хотя пизда это мерзко).

>>137329630
Спасибо, что не грязный натурал.

>>137328967 (OP)
ебать он стрёмный, видать кочкой компенсирует стрёмное ебло

>>137328967 (OP)
Выглядит как пидор.
И ведет себя как пидор.
Какой он нахуй альфа? Вы ебанулись корзиночки?
Мужик это не внешние атрибуты, а черта характера. Мышцы любой омежка накачать сможет. Но быть омежкой он после этого не перестанет. Шах и мат!

>>137329750
)

>>137329716
>Я думаю у меня бы и на пизду встал
фу, позер

>>137328967 (OP)
Ходил в качкозал около пяти лет. Не такой сухой конечно был как в ОП посте, но форма хорошая была.
Процесс тренировки конечно доставляет, особенно когда видишь в себе изменения, но это строгое соблюдение режима и отказ от вредных привычек сводят все на нет. Просто потом что-то щелкает в голове: А нахуя мне это нужно, когда все вокруг делают что хотят, а я живу по расписанию?
Ну и с работой такой спорт тоже особо не дружит - если график не нормированный, частые командировки и устаешь, то качалкой просто добьешь себя. А деньги-то как ни крути важнее раздутого тела, которое нужно постоянно поддерживать в форме.

>>137328967 (OP)
Так же как и ты оп

>>137329750
именно поэтому кочки курсят метнаом, в первую очередь потому что знают фармакодинамику с фармакокинетикой, а суставы себе убивают от знания физики и анатомии, может почки сушкой убивают потому что знают диетологию?

>>137329916
адекват в треде, я спокоен

>>137329977
Ну, ты же не от большого ума всех под одну гребенку, да? Я с тем же успехом могу сказать, что все парни ебутся в анал, потому что видел гей-порнушку

>>137330035
Поддвачну. Если у него еще и предрасположенность есть к росту мышц, то ему и половины знаний из /fiz/ не понадобиться.

>>137330054
нет, я сужу по большинству. чтобы держать себя в форме люди адекваты плавают, бегают или ходят на фитнес, а не железки тяжёлые тягают.

>>137330105
>нет, я сужу по большинству
Аааа, ну тогда другое дело.
На самом деле нет

>>137329909
Ты подсознательно питаешься повысить их статус. Потому что ты пидор, и пытаешься навязать свои пидорские идеалы внешности остальным.

На самом деле у них ебла тупые. Кроме как тягать железо они и не знают больше ничего. Это мы тут развиваимся в разных направлениях. И про качков поговорим, и о политике посудачим, аниму обсудим. Ну вот где стольким вещам обучают одновременно? Нигде! Мы гении и нечего себя принижать!
А эти тупые обезьяны до сих пор средневековыми вещами пытаются воспользоваться - сила, мышцы, объем. "ятвоюмамуебаль у меня сила"!

>>137330105
В какой форме? Меня вот уровень пловцов вообще не устраивает, я не считаю, что это форма для нормального человека, но это не значит, что я настаиваю на том, чтобы все были качками пусть лучше я один такой красавец буду.
Это же все субъективщина, как люди, которые рассказывают, что им за 25 и они жрут как не в себя и не толстеют. Но на деле оказывается, что их вес, который действительно вписывается в норму компенсируется качеством тела, которое похоже на желе.

>>137330712
Развиваемся просмотром анимы и отсидкой на диване? А что если я тебе скажу, что тут люди и докторские получают, занимаясь качкованием?

>>137330092
>>137330035
>>137329977
Тогда почему вы такие дрыщи/жиробасы?
мимокочка
Масса сама не нарастёт, нужно тонну информации переворошить (кучу исследований, статей. А ведь во многих источниках -разная информация, необходимо определить где истина и всё правильно сложить в пазл). Конечно генетика очень важную роль играет, но на ней одной далеко не уедешь, есть предел.
Среди стероидных тоже много мозговитых дядек. Многие идут на это, потому что понимают, что с каждым годом тестостерона меньше, а хотят чувствовать себя такими-же сильными как раньше. И конечно тщательно выбирают препараты, изучают взаимодействие их и влияние на организм + куча анализов и приёмов у врачей.

>>137329406
ты пытаешься оправдаться "зато я у мамы умный", хотя подтверждений этому нет (ни тому, что ты умный, ни тому что ты умнее чела из шапки). Да и делая такие заявления, ты высказываешь, что сомневаешься в своих умственных способностях.

>>137331062
А что если я тебе скажу что от твоей докторской про кочкование пользы не больше чем от онемэ? Что то что другое — абсолютно бесполезная хуета. Только качкованием себе можно навредить не слабо.

>>137331181
>докторской про кочкование
Какой же ты тупой.

>>137328967 (OP)
Занимаюсь ММА 5 лет, телосложение среднее, набил бы ему ебало и руки переломал и никакие мышцы ему не помогут. Шах и мат, ежжи.

>>137331263
>докторские получают, занимаясь качкованием?
Пошел нахуй, тупой кочка. Пиши нормально, даун.

>>137331151
Но я не дрищ, занимаюсь в зале как получается, визуально чуть более плечист и строен, чем основная масса обывателей.
>>137330092-хуй

>>137331181
Причем тут докторские в кочковании? Качалка - это зачастую хобби. Когда у человека есть свободное время и он ходит в зал.
По-твоему выходит, что если я физик-ядерщик и в свободное время мне нравится тягать железо, то я тупой качек? Ну спасибо.

>>137331340
Представляю как у того петушка манямирок треснул бы. Сразу бы все его выебосы исчезли бы.

>>137331367
Блять, лол, какой же ты тупой. Как вообще ты связал их? В каком вообще, блять, месте там написано про докторскую про кочкование? Ты уже и читать разучился-то, быдло.

>>137329528
Откуда инфа?

>>137331379
>если я физик-ядерщик и в свободное время мне нравится тягать железо, то я тупой качек?
Нет.
Это значит что ты пидор.

Бля, как же вы заебали уже.
Почти все качки, которых я знаю - жуткие нарциссы. Хотя они просто здоровые, когда смотришь на них не возникает в голове ВОТЕТА ОН СИЛА, ЕБАТЬ В РОТ, машина нахуй. Отнюдь.
Есть только одна кочка, который и раскачан охуенно, хотя и небольшого роста, так он еще и угарный, без необоснованно предвзятого отношения к окружающим, а даже с чувствами самоиронии и юмора.

>>137328967 (OP)
>идеальное лицо
Обычное деревенское русское лицо.
>Дак скажи мне, карлан, как ты справляешься с бугуртом ?
С вероятностью 95% мой хуец больше его, поэтому не бугурчу.

>>137331562
В школе старшаки рассказали.

>>137331340
Занимаюсь тайским 5 лет и хожу в качалку 3 года .Бицухи - базуки. Сломаю твой череп в 2 счёта.
>>137331433
Представляю как у вас манямирок треснул бы.
А ели я ещё и нож достану или короткоствол.
Ой кококо, кочка с короткостволом?

>>137331606
Школьник, обиженный на мир, всё ясно с тобой.

>>137331668
Петушок, тебя любой ММАшник поломает в партере, и твой говно-тай тебя не спасет. А с ножа или огнестрела сможет завалить и любой доходяга, тут и заниматься не нужно.

>>137331706
Пидор бомбанул, все ясно с тобой. Не расстраивайся так.

>>137331774
>>137331613
Это.

>>137328967 (OP)
>шёл 2016 год
>быдло с мэйлруча всё ещё видит бугурт вокруг себя

>>137331774
Трупешник же

>>137331902
>мэйлруча
Хорошее название для сериала про цыган.

>>137331769
Двачую адеквата

>>137331769
>>137331986
Ты еще переведи в партер, скорее всего ты просто головой встретишь ногу. 2 года Джиу-джитсу за плечами помогут и в гейском валянии на полу с тобой.Но только тебе будет ой как не сладко против моей массы. Голова рванёт как арбуз, когда я сожму её ногами. Но скорее всего я просто настучу тебе по голове и всё.

>>137331793
Ответ истинного дегенерата.

>>137328967 (OP)
>Он убер, он может выебать какую захочет тёлочку, в том числе и твою анон, да, да...
Мою? Ты серьезно, блядь?

>>137331151
>нужно тонну информации переворошить
>кучу исследований, статей
>необходимо определить где истина и всё правильно сложить в пазл
ой, какой же ты умный
почему ты еще не академик с мировым именем?

>>137330967
лол я жру как не в себя и вешу 65 кг при росте 188.
тебя не устраивает, а нормальных людей устраивает. велкам убитые суставы и почки, кстати.

>>137328967 (OP)
>какого
Никакого

>>137332079
ММА это не только партер, браток.

>>137332105
Пидор продолжает бомбить. Тебе неприятно?

>>137332401
Молод еще, а пока я буду стараться для тебя!

>>137332553
А он и не будет сопротивляться. Он делает красивое тело, а не соревнуется в набивании ебальников. И по красивому телу - он побеждает.
Да и тянкам нравится не набивание ебальников, а тушка и мордашка.

>>137332443
Да тут скорее ты от убитой печени и поебаных легких сдохнешь, чем я от тобою перечисленного.

>>137331151
ты говоришь об 1% кочек, генетика работает не так, она задаёт предел того до каких размеров ты накачаешься без фармпрепаратов, она задёт липидный обмен, каких исследований? о чём ты? есть диеты и план упражнений, тебе нужно только выяснить твой тип углеводного обмена и телосложения, хотя по хорошему нужно проверять генетику у спортивных генетиков и от этого плясать.

ну я хотябы не фоткаюсь в одних трусах под мостом и не делаю странные причёски это и говорит о моём уме, лол. как и всякий самокритичный человек я сомневаюсь в себе в той или иной мере, это норма.

>>137332079
Скорее всего ты вялого в свой клюв возмешь и отстрочишь.

>>137332259
Не вайфу а тульпа.

>>137332559
У меня есть секс с женщинами :3

>>137331769
с ножа нет, им нужно уметь пользоваться и этому нужно долго учиться, нож это тебе не огнемёт тут скил нужен
мимо-фехтовальщик

>>137332686
>нужно проверять генетику у спортивных генетиков
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

>>137332731
Пруфы будут?
Самки собак не в счет, ок?

>>137331379
если ты теоритический физик и адекватный учёный, который занимается исследованиями а не попилом грантов у тебя нет свободного времени

>>137332775
Да ты что?
Это нужно быть полным дауном чтобы безоружного человека не смочь завалить если у тебя нож.
Этож не дроч с ударами по рукам на расстоянии 3-4 метра друг от друга. Фехтовальщик епт)))

>>137332682
схуяли? я не пью и почти не курю, жирное не ем потому что не люблю и вообще ближе к вегетарианцу, т.е. шанс рака жопы и желудка у меня ниже чем у веганов и любителей красного мяса. так что чини детектор.

>>137332781
ясно, молодец, видимо они зря ведут исследования, получают гранты и проверяют проф.спортсменов. удачи тебе в твоём мирке 18го века

>>137332918
лол, не нужно отобрать нож у человека который не умеет его держать не большая проблема, отбить его руку с ножом тоже, пофехтуй на ножах потом кукарекай

>>137332918
>дроч с ударами по рукам на расстоянии 3-4 метра друг от друга
посмотри видосы с олимпиады с выступлениями саблистов

Все что ниже головы мне не нравится, это перекач, это надо сбрасывать, маленький рост в принципе не проблема, если как-то это обратно раскачать назад, если он конечно в прошлом жиробасом не был.

>>137333113
Пофехтуй нахуй отсюда.
Уверен на 100% что тебя бы зарезали как свинью если бы ты пытался отбить/отобрать нож у грабителя на улице. Полный уебан, лол. Хотя кто еще может на такие секции ходить.

>>137328967 (OP)
Да как-то привык уже, ага.

>>137333148
Я думал ты о ножевом бое.

>>137333235
ну попробуй хули, сегодня в 22.00 около входа на станцию метро "Чёрная речка"

>>137333327
Как я тебя узнаю?

>>137333317
ножевой бой не всегда на расстоянии ведётся и я себе всегда ставил задачу ударить в грудь или живот колющим

>>137333328
>Это спорт красоты
Это спорт пидоров.
Пидорам не стоит выебываться.

>>137333369
я буду с красной розой

>>137333333
Не, ты же сидишь на макакином кукане.

>>137333450
Классика.

>>137333328
В этот тред нельзя писать без саги.

>>137333414
Так он и не выебывается. Или ты из тех, кто с камнем спорили?

>>137333455
А я думал это признак ума. Ну мне макака так говорила.

>>137333454
хули он в бордшортах, блять?

>>137328967 (OP)
>Какого ощущать себя унтерменшем ?
>Какого
Ну и каково это?

>>137333529
Ну ты ваще....

>>137333572
Какаво же

>>137333512
А нахуя ходить и светить своими мышцами на улице? Это не выебоны по твоему?

>>137332781
проиграл с подливой
>>137332686
Каких исследований? Щас я накидаю тебе вопросов, которые очень важно знать для набора массы и для ответа на которые зачастую надо перелопатить много инфы.
1.Сколько подходов надо делать для набора массы? Вопрос действительно спорный, если смотреть исследования.
2.Влияет ли соя и пиво на тестостерон? (Пиво - нет, соя - это личное, есть 70%, что повлияет. У мужика в 60 лет сиськи выросли, когда он пил по стакану в день, 12 лет)
3.Белок стимулирует выработку половых гормонов, что в свою очередь подавляет гормон роста. Пик гормона роста приходит через 2 часа после сна.А если поесть на ночь, то его гораздо меньше. И как питаться? Выбирать между ростом костей и ростом мышц?
4. Через час занятий вырабатывается кортизол, который жрёт мышцы.Но он же и нужен для восстановления. Так вред это или нет?Стоит ли заниматься дольше?
5.Транспортная система не позволяет усвоить много аминокислот. Так есть ли смысл приёма БЦАА (спорт. добавка из 3х аминокислот необходимых для постройки мышц) ? Хотя их приём - стимулирует синтез белка и подавляет катаболизм.
Как видишь, вопросы неоднозначные и их еще очень и очень много (дыхание во время упражнений, техника на каждое упражнение, питание, что есть можно, что нужно и сколько, когда и что есть (не всмысле завтрак, обед, ужин, а приём добавок в какое время и с чем ( например увеличить усваиваемость куркумы добавлением черного перца и рыбьего жира (потому что жирорастворимая хуйня все дела) и т.д.).И на всё надо искать исследования, экспериментировать и т.д.

>>137333512
Завсить, такая зависть. Никто и не светит мышцами. В большинстве случаев ты смотришь и видишь
1.Ой как расставил руки широко, вот пидор.
А на самом деле у него был день спины и очень много крови прилило, он никак руки иначе не может поставить.
2.Фу, пидор, одел футболку в облипку и джинсы. Красуется мышцами.
А на самом деле старый гардероб мал, да и после трени опять-же кровь приливает и раздуваешься как клещ. А как только новое купишь, ты либо можешь сдуться, либо стать еще больше.
Ну а уёбков, которые себя в инстаграмм шлют - везде хватает. И у футболистов и у сварщиков и у ментов и у врачей.

>>137333802
>синтез белка
у меня один вопрос, про какие конкретно белки ты говоришь?

>>137333735
Как-будто он виноват, что у тебя таких нет.

>>137328967 (OP)
О, опять этот тред. Я даже не знаю, ОП завидует, что ли?

>>137333550
Нравится ему.А хули ты в таких кроссах? А хули ты с такой прической?

>>137334061
Для постройки мышц и вычисления протеинов естественно

>>137333802
1. индивдуально
2. зависит от пива
3. какой белок-то?
4. зависит от количества вырабатываемого кортизола
5. синтез какого именно белка? пищеварительной системе можно помочь в усвоении большего количества нутриентов. прием концентратов аминокислот никак не помогает "транспортной системе их усвоить" (терминология у тебя в жопе, кстати, да и знаня поверхностны)

подбирается в зависимости от многих факторов

>>137333802
>У мужика в 60 лет сиськи выросли, когда он пил по стакану в день, 12 лет
Чет обосрался с него

>>137328967 (OP)
Твой пик - хуйня. Вот тебе, настоящий Аполлон во плоти

>>137334190
начнём с того что для митоза нужно большое количество различных белков, в том числе для митоза мышечных клеток. так про какие именно белки ты говоришь? экспрессию каких генов нужно увеличивать для роста мышц?

Тред кочкодебилов?

>>137334115
но он же не сёрфер

>>137334389
Пузатое чмо, у которого не стояк 100% от витаминок

>>137334389
Пистолетов - вот эталон сексуальности.

>>137328967 (OP)
моя тян не любит качков, она любит меня

>>137334677
Тогда мамку твою.

>>137334732
в манямирке двачеров тянка, даже которая тебя любит, обязательно прыгнет на вялый хуец качка. или мажора. или альфача-ерохина. Просто обязательно.

>>137328967 (OP)
>он может выебать какую захочет тёлочку
Но зачем ему, он же заднеприводный...

>>137328967 (OP)
90 мало для 190, это нормальный вес. 100 или 110 - ок.

>>137334869
скорее нарцисс. Смотрит на себя в зеркало и дрочит. Почти все качки такие.

>>137334930
Я это тело за месяц проебу лол.

>>137334930
не, я хочу быть способным почесать себе спину

Пиздос нахуй. Угараю не столько с кривляний качкодаунов на камеру\перед зеркалом, сколько с их петушиных гребней. Ахуеть просто...

>>137334930
В этом один только плюс - это мнение общества.

>>137334321
1.Чек. Ибо есть быстрые и медленные волокна.
2.Как это зависит от пива?
сам не вью вообще, просто не нравится действие алкоголя на меня
3.Макронутриенты. (хотя микро тоже нужны, тот-же цинк очень важную роль для тестостерона играет).
Но я имел в виду питание перед сном.
Кушаешь на ночь, гормон роста вырабатывается ниже. И если у тебя открыты зоны роста, то ты тупо не растёшь.Вот об этом я.
Но я уже нашёл давно инфу, что принимая например чисто белок(творог например) на ночь, то гормон роста не снизится. Снижает гормон роста - приём углеводов.
4. Тут скорее важен отдых после тренировок.
5.БЦАА не помогает усвоить, но во время тренировки поставляет необходимые аминокислоты для постройки мышц. Другое дело, что в транспортной системе 1.возникают конфликты аминокислот. 2. Она не способна принять столько аминокислот, сколько рекомендуют при приёме БЦАА 3. Для постройки мышц надо не 3, а гораздо больше разных аминок.
А про знания, я с тобой согласен. Не хватает основ, но 1. Я технарь и у меня нет к сожалению мед. образования. Своими силами я пытаюсь это исправить, но всему своё время. 2. Мне интересно изучение других вопросов, а не основ. 3. Я в спешке перечислил пример вопросов. Не было смысла отвечать развернуто, да и там столько нюансов, что скорее уже тред потрут, чем я успею написать всё.

>>137334754
Снова в голос,ему придется стать ювелиром так как ей уже 60 и милфой-гилфой она не отличается.

>>137334754
И мамки нет, я клещ

196/84 в треде
Нахуй мне ему завидовать?

>>137328967 (OP)
Если бы мне было нечем заполнить свою жизнь, кроме как въебывания в зале только для того, чтобы поддерживать себя в форме мальчика с обложки, то я бы наверное бугуртил.
ОП - жиродаун наверное никогда не пробовал сушиться/вообще заниматься физ.упражнениями.

>>137335249
Очевидный дрыщ.
Набери еще хотяб 20 кило.

>Следишь за режимом, спишь по 8 часов
>Подрабатываешь раздавая листовки, что бы хватило на зал и куру с гречей, семья нищебродов
>Жирная жопа, ходишь пешком по грязи от инстиьута до дома, весь в говне, промокают ноги
>Три раза в неделю зал, вместо предтрена нескафе классик
>Делаешь базу, разминку, заминку
>Веса растут очень медленно, пресса не видно, растет только жопа
>Ешь 6 раз в день, все время возьшься с контейнерами с гречей, в пятницу забыл помыть, рюкзак пахнет тухлятиной
>Закрываешь углеводное окно, ешь на ночь творог, пьешь рыбий жир, делаешь гейнер из протеина с овсянкой
>Читаешь сразу 5 книг по бодибилдингу
>Мамка орет что жрешь дохуя и шел бы лучше работать
>Идешь в магазин за гречей и курой
>Очередь, веселая молодежь покупает вино, пиво, чипсы, сигареты, все стройней тебя, многие выше
>Впереди Еотова с худым челкарем, обнимаются, покупают вино в пакете и гандоны, челкарь лапает ее за жопу
>Отворачиваешься и накидываешь капюшон
>Еотова с челкарем проходит смеясь
>Идешь домой по грязному снегу готовить куру и гречу в хрущевку с зассаным подъездом

>>137335245
Тогда тебя.

>>137335374
Я клещ.

>>137335352
Через год - ты внезапно становишься богом и вокруг куча текущих тянок и завистливых взглядов быдла.

>>137335327
Нахуя, если пузо не весит и мышцы видно?

>>137335463
Как раз под твою дырочку.

>>137335521
Будь нежен, с-семпай ^^"

>>137335518
Потому что тягать железо - это приятно. А видеть еще и результат тренировок - вообще приводит в восторг.
Себя полюбишь, красивое тело заимеешь.
Но если тебе это не интересно и не охота, то конечно "нахуй" не надо. Вкусовщина же.

>>137328967 (OP)
> Какого
Такого.

Анон, какое бы лицо хотел как на первых двух пикчах или как на 3-й и почему?

>>137335890
Я не хотел бы быть азиатом

>>137335936
А надо.

>>137335689
Тело апполона не нужно, а кайф от тренировок я получаю на боксе.

>>137336143
Неплохо было бы тогда и покачаться. Удары станут сильнее. Да и на борьбу походи, а то, если собьют с ног - погибнешь.

>>137336389
Вот тут согласен, борцы обычно карланы (ростом 175 могут в ноги полезть и не успеваешь им в ебло пробить.

рождённый сосать хуи
ебать баб не будет

>>137335131
лол, ну я-то вообще прикладной математик.
2. так зависит от пива, его куча разных сортов.
3. на тестестероне свет клино не сошёлся он один из факторов, лол, индивидуально сколько себя помню всегда много ел на ночь вымахал 190см ростом.
4. тут дело не только в отдыхе, но и в индивидуальных особенностях
5. для постройки мышц, как и любых клеток нужны не только аминокислоты.

тебе нехвататет основ из курса школьной биологии, а не мед.образования и отмазка что ты технарь крайне гнилая, это всё изучается за месяц чтением по вечерам. без знания основ ты себя угробишь просто.
кстати для выяснения ответов на часть твоих вопросов нужны генетические анализы и консультация спортивного генетика, что стоит не так дорого, а после него пойти к грамотному спортивному врачу

>>137336389
Началось.
>кочалка для "силы"
>ударники против борцух

>>137336547
Да это подлая хуйня какая-то. Другое дело, если массу наберешь, то и с ног тебя сложнее свалить, а там уже голову лови и бей по-ней.

>>137336637
Качалка для 1.Силы 2.Массы 3. Выносливости.
Тут уж как тренируешься.
Ударники/борцы - хуёвый спор, лучше уметь и то и другое. А еще и вовремя поднять камень, арматуру.

>>137336747
Я качал инту и кастую фаербол!

>>137336747
быстрые ноги пизды не бояться, как любит говорить мой знакомый участник всероса по дзюдо

>>137336635
Ответы на эти вопросы давно есть. Я же сказал, что привёл их как пример того, что качалка это не тупо тягаешь железо да жрёшь как свинья.
Ну, мой курс биологии основывается по большей части на examine.com
А вот со спортивным генетиком ты здорово сказал. Уже гуглю куда идти. Можешь что сказать по-этому вопросу? Ну как, что делается, подводные камни и т.д.?

>>137328967 (OP)
он просто срать хочет

>>137337141
если ты из ДС2 то иди к Глотову (я с ним работал) если сможешь, если не сможешь есть ещё ребята которые занимаются спортивной генетикой именно для культуристов. Из подводных камней развод н аполноэксонный сиквенс (дорого дохуя) и хуёвый анализ данных. короче, ты откуда?

>>137337347
Бля 19 тысяч тест. 19 тысяч! Этож блядь сколько куринных грудок-то!

>>137337375
дешевле чем полноэкзонный сиквенс, ты какую лабу нашёл?

>>137337347
ДС1
Но 19 тысяч, брат....Оно того стоит? Может лучше ортопедические стельки, да выпрямлялку позвоночника взять?

>>137337404
http://moscow.dnk.center/sportivnaya_genetika/
Первую-же в гугле. Может это не оно?

>>137337439
о да, оно того стоит, к тому же трата одноразовая
тебе GDF-8 в основном, ты ж у мамки культурист
http://geraklionmed.ru/
эти выглядят лучше

>>137337766
Есть фейковк? Скину в благодарность годную инфу

>>137338003
есть фейкомейл
u-pupkin@inbox.ru

>>137328967 (OP)
Хуево, а насчет телочек ты погорячился. Не любую. Но да - объективно, у него шансов чуть ли не в два раза выше склеить тянку, чем у среднекуна из рашки