бамп

бамп

бамп

>>138373765 (OP)
Подрочи, должно помочь.

Паническая атака.

Проблюйся, топовый способ.

>>138373913
не, от одной мысли чет еще хуже становится

Да, бывает от тревоги такое

>138373936
причин для паники нет, все тихо и спокойно в моей жизни, нихрена не случается

Не знаю поможет ли тебе, но мне когда тошнит да и когда желудок стоит полный я жую жевачку

>>138374163
нет жвачки у меня сейчас, вообще ничего такого нет

>>138373765 (OP)
У меня такое часто бывает в силу поехавшей головы. Самый простой способ - контроль дыхания. Глубокие медленные вдохи. Задержка. Такие же медленные выдохи. После 3-4 раз уже почувствуешь небольшое облегчение и сердечко начнет приходить в норму. Всякие валерьяны и травы не пей, с этого еще больше поедешь. Они работают по принципу "здесь и сейчас", в перспективе же делают только хуже. У меня это бывает из-за аффективной расшатки, потому сижу на нейро. Что с тобой, это тебе тут никто не скажет. Нужно узнавать инфу. Интенсивность проявления, интенция, стимуляция, иные факторы и прочее и так далее. Просто сам в себя посмотри и расшарь всю инфу. Если есть серьезные причины (у меня это было зверство родаков), то, офк, пездуй в пнд-шку. О дурке пока не задумывайся, с такой симпотаматикой в пнд надо (и да, пнд и дурка это разные лечебные заведения и для разного).

>>138373765 (OP)
Ебанись головой об шкаф\стену. Не сильно поможет, но боль ненадолго отвлечёт.

>>138374365
вроде никаких серьезных причин для этого нет, с родителями все нормально, нигде не травят, если только отсутствие друзей может быть причиной, но эт вряд ли не первый день же
но, окей, постараюсь глубоко подышать

>>138374595
Да это я так, к примеру сказала, там хуева туча причин может быть. Зачастую подобное попадает в категорию симптоматики, потому, если это не единичный или не редкий случай и есть "иные" заебы тела (например, постоянные судороги ног при засыпании, или скажем, периодическая боль, такое нытье внутри, как будто стеклом чиркают по костям и подобное), то, лучше обратись к врачу в пнд, не слушай, уебкаф что тебе будут говорить, мол это само пройдет и вообще не мешает жить. Дальше вся эта хуйня будет только развиваться и усиливаться. А если у тебя такое впервые, или чуть ли не раз в год, то продышись хорошенько, но помни, медленные вдохи и выдохи, помогает холод, т.е. если у тебя там погода не жара, то выпрись продышаться на улку. Желательно сиди на месте и дыши. Гулять прогулкой не советую. Просто посиди, подыши, посмотри на небо и звезды. Голова по-тихой начнется расслабляться и в груди постепенно тошнота начнет проходить.

>>138373765 (OP)
Паническая атака. В дурку ложись.

>>138374931
А еще, у меня при таких приступах зашкаливает двигательная активность. Потому лучше постараться концетрировать свое внимание на чем-то одном и как бы не хотелось но не вертеться по сторонам, шарить глазами, это ток хуже делает.

>>138375045
при чем здесь дурка, блядь? не городи хуйню, щас парня к хуям еще больше перепугаешь

>>138375161
Сука ты тупая, от панических атак в 80% случаев умирают, нужно срочно обратиться в дурку! Записаться на эвтаназию, пока не поздно.

>>138375112
у меня желание по комнате взад-вперед ходить, но и в то же время хочу принять горизонтальное положение

>>138375205
Ебаный ты дебил. Во-первых, не ясна вся картина приступа, т.е. единичность, интенсивность, прочая симптоматика, анамнез полный собрать.
Во-вторых, с таких идут в пнд, а не в дурку. это два разных лечебных заведения.

>>138375283
Желание принять горизонтальное положение (в психологии именуемое "раком") скорее всего заключается в твоём скрытом желании принять хуец в жопку, т.е. ты пидор. Возможно для прекращения панических атак следует потерять анальную девственность, оставляй свой телефон.

>>138375283
Вот, об этом и говорю. Самое оно, если откроешь окно и постоишь в нем. И воздух, и отвлечешься, и сдержишь эту двигательную активность.

>>138375205
на самом деле вариант эвтаназии не такой уж и плохой, но не думаю, что мне кто-нить позволит это сделать

>>138375391
>если откроешь окно и постоишь в нем
Тонко.

>>138375375
Давай я тебя оставлю свой телефон? Вкину в тебя пару перфеназина и буду ебать твои кишки до изнеможения?

>>138375561
Ну что ты опять начинаешь? Нормально же общались.

>>138375375
если будет нужно, попрактикую это самостоятельно

>>138375614
ТИГР

>>138375696
Ты понимаешь, что из-за обилия анальных трещин тебя потом в дурке в палату к петухам положат?

>>138375391
я на четвертом этаже живу, максимум стану калекой спрыгнув(не оч перспектива)

>>138375801
а ты, комнатный, в курсе, что почти 80% тех кто в дурке ебется друг с другом? Или ты насмотрелся фильмов про дурку и думаешь, что там кто-то за чем-то следит, что-то делает?

>>138375801
не думаю, что меня в дурку отправят

>>138375896
Так это у них панические атаки просто, суть терапии же. В крепких мужских объятьях поехавшие чувствуют себя уверенно и паника проходят. Ну заодно дымоход чистят, как бы двойная польза.

>>138375918
Ты уже своё отдумал, панические атаки это приговор. Скоро они будут усиливаться, происходить чаще, потом во время панических атак начнётся паралич и попобава, потом палата с петухами.

почему тред о том, что мне хреново, превратился в тред о ебле поехавших?

Слушай, как поет ненритянка, очевидно же.

>>138376140
но у меня же нет панических атак

>>138376233
>негритянка

>>138376264
А у меня нет пальцев и клавиатуры.

>>138373765 (OP)
Тоска

>>138376420
что-то я тебе не верю

>>138376503
Подставляй сраку.

>>138376555
не

>>138376631
Ну ладно.

Ой бляяя, братишка анон, я тебе пиздец как сочувствую. На днях будет год как началось все то, что у тебя происходит до сих пор. Это пиздос. Тошнота в любых волнительных моментах и когда мне что-то не хочется. Пришел на пары - ощущение тошноты около 15-20 мин, потом проходит. По началу все чувствовалось на 150%, было реально хреново, потом глицин начал юзать каждый день и через месяц-два получше стало, по крайней мере приступы не такие сильные.

>>138376704
блян, так эта херня затянется
нахер так жить

>>138376704
Ещё добавлю, что к глицину выработалась привязанность, дозу постоянно приходится увеличивать иначе приступы возвращаются и становятся ещё сильнее, я уже начинаю выносить вещи из дома чтобы продать и купить глицин, мать орёт, хочет выгнать меня из дома.

У тебя, скорее всего, гельминты. Иди сдай все анализы и кал на яйцеглист тоже.

>>138376863
Пусть у своего друга лучше спросит, не видел ли тот червей на своём хуе.

>>138376951
Простите, а Вы точно терапевт?

>>138376863
у меня нет друзей

>>138376951
у меня нет друзей

>>138377121
Вы после того случая не дружите больше? Ну, тогда у своего бывшего друга.

>>138377121
немного промахнулся

>>138377191
Бывает, в критической ситуации человек может ошибаться. Я понимаю и зла на тебя не держу.

>>138376797
Естественно затянется, врачи говорят что ВСД и всем похуй, так вся рашка живет. Сначала ты будешь бояться ездить в метро, потому что тебя может вырвать в любой момент, потом это пройдет и ты будешь бояться выступать в своей шаражке или работы, потом не сможешь ходить с друзьями в кафе, потому что может вырвать, а это не особо приятно.

>>138377188
до такого у меня ни с кем не доходило

>>138377294
Мамины спагетти на свитере.

>>138377294
я живу в беларашке
это на что-то влияет?

>>138377376
Тошнить не будет никогда, будет ощущение тошноты и максимум это рыгания такие, будто тебя сейчас вырвет.

>>138377403
Нет, в снг везде одно и тоже.

>>138377403
Да, ты жрёшь нормальную еду, вот и тошнит. Попробуй наших говяжьих консервов и сосисок, пищеварение наладится.