Двач, как получить такие же плечи как у Лул пупа если я карланос мамин пиджачный?И как вам клипец?(гавно,соси член и прочий интересный смысл в его текстах :>)
bump
>>154819130 (OP)отжимайся от пола, руки по разному ставь при этом (гугли)
>>154820380вчера ебошил и пресс, всё болит до сих порсегодня траву косил и таскал много че куда тоже устал
>>154820834горячая ванна и болеть не будет, а лучше тренероваться через день-два
>>154820987я думаю через день нормально будет
Ну друг, я долгое время носил рюкзак полный стаффом (курсач 3 недели), и сам не заметил как развились мышцы на спине. мимо
