Как и за сколько времени можно выпрямить шею? Спина прямая, но шея сильно загнута. 19 лет. За компом сидел много. Могу разогнуть шею, но неудобно становится, дышать сложновато и голова поворачивается только на 30 градусов. Вот сравнил в зеркале вид с прямой и обычной (согнутой) шеей и сразу видна огромная разница в характере, настрое.
Р
Ж
Бамп
Бассейн, мануальная терапия. Качалка, но только после лфк. В общем, много работы тебе предстоит. И на долгие годы. Либо целыми днями по часов 5 этим заниматься. Надо обследоваться. Так тебе никто не скажет.
