ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ТРЕД.Сап, Онаны. Предлагаю в этом треде писать о том, какие полезные привычки у вас есть, по следующему принципу:1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)2. Правильный и подробный алгоритм выполнения3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаВозможно, кто-то в этом треде найдет что-нибудь для себя интересное. Погнали.
Бамп.
Хуямп.
>>156199216 (OP)1. каждый день учу по 2-4 четверостиший (это пол стиха, как правило; чтобы не перетруждаться, но зато каждый день)2. Как лучше всего это делать: Создаешь контекст (изучаешь личность автора стиха, тогда он лучше ложится), читаешь стих 10-20 раз подряд, но не механически, а вдумчиво, с выражением, вслух, понимая последовательность. И все. Повторяешь утром и вечером. Тратишь по 15 минут. Со временем мозг учится запоминать все, что идет в рифму3. Год. Я долго клею телок и по внешности я 5\10, но на фоне росеянских соперников я выигрываю и подымаюсь в глазах до 8/10. Ибо стихов 20 могу за вечер прочитать. Звучит тупо, но на телок эффект производит, особенно на нежных, чеховских девушек.
>>156199216 (OP)Привычка срать и не смывать,появилась у меня из-за просмотра порно с милфами на сральнике,выполнять нужно в таком порядке,срёшь медленно дрочишь быстро,старайся кончать одновременно с вылетанием казашки из жепы.
>>156200280в старости хуй не стоит И пострать ен сможешь .умер от передозировки говн
>>156200370Миши,я нихуя тебя не понел.
зубки чищу два раза в день:3
>>156200213назначаю этого анона победителем треда теперь тред может тонуть .Капитан вы как настоящий капитан должны остаться на своем корабле когда он тонет
>>156203362Этой доске явно не хватает более-менее постоянного вылезаторского движения, регулярных тредов подобной тематики. Может, придумаем что-нибудь вместе, аноны?
>>156200213Твоё любимое стихотворение?
>>156199216 (OP)По совету одного мудрого Анона, ставлю с ночи стакан воды возле кровати, утром выпиваю. ОП, ты не представляешь на сколько это охуительно выпить стакан воды прямо после пробуждения, не идя за ним в ванную. Делаю уже так лет 7, качество жизни улучшилось, зависимость есть, брат жив.
1. Анти-/po2. Каждый раз когда начинают лезть в голову мысли уровня: че там у хохлов/трампов сразу оглядываешься на пару метров вокруг себя, видишь пыльный стол, грязные носки, грязный ковер/пол делаешь мини-уборку. 3. Около месяца, капчевать стало уютнее.
>>156204116Как вообще тебе такие мысли лезут в голову? Зачем ты смотришь пропаганду вместо жизни?
>>156203916>не идя за ним в ванную.Опачки, ты че не из рахи?
>>156204234Она просто повсюду.
>>156204259Ээээ... А в рахе в ванной воды нет что-ли?
>>156203916Есть подводный камень. Во время сна во рту у тебя скапливаются продукты жизнедеятельности бактерий. Так что лучше, все-таки, после пробуждения рот прополоскать или зубы почистить, а потом уж пить.
>>156199216 (OP)1. Выключаю воду, когда чищу зубы2. Сначала начинаешь чистить зубы, затем выключаешь воду.3. Всю жизнь, быдло течёт, тянки уважают
>>156204302Ты ебанулся отраву из-под крана пить?
>>156204288Ну её наличие не оправдывает её потребления. Это ж можно договорится до того, что торчки становятся торчками потому что им есть чем упароться.
1. Чтение 50 страниц в день.2. Раньше я часто сидел за компьютером, а чтение казалось чем-то неинтересным. Я завёл привычку, что прежде чем заняться чем-либо, я должен прочитать 50 страниц книги, написанной человеком, имеющим учёную степень (Если это книга по истории, то кандидатом/доктором наук, а не книги всяких умалишённых Стариков).3. Около года. Стал образованнее.
>>156204344Что будет, если этого не делать?
>>156204417>всяких умалишённых Стариков...А Грибоедов! Посмотрите - сколько грибоедов среди нашей молодёжи!
>>156204344Ну хз. Я перед сном тщательно чищу полость рта. да и не думаю что поедания говна бактерий после сна, более вредна чем жизнь в ДС, где на дорогу каждый день выезжает 5 кк машин и еще столько же проезжает транзитом.
РазминкаВстаю и делаю зарядку каждые полчаса за ноутбуком.Полчаса. Пока никак.
>>156204419Это малозаметно. Чуть больше токсинов в организме. Чуть хуже сон, чуть хуже пищеварение, кожа. Пить воду натощак тоже полезно, но лучше после полоскания.
>>156204515Тьфу ты, точнее "стариковых". Речь шла о Николае Старикове. Не слышал что ли?
>>156204375Я в ДС живу. У нас воду из-под крана пить можно.
>>156204384Лучше уж тогда технику защиты придумать. Тв смотреть невозможно, там повсюду хохлы. ~30% тредов на дваче кишат, АВОТУХОХЛОВ, друзьяшки тоже от нечего делать начинают нести какую ахинею, как тут не потребить-то?
>>156204596Пиздец, а у меня в провинции НАСТОЛЬКО плохая вода, что её даже кипятить нельзя. Приходиться ходить как дебилу каждый день за пятью литрами воды в киоск.
Хочу начать бегать по утрам, но я как только бежать начинаю, сразу дыхалка подводит. Поэтому и начать не могу. Что посоветуете, аноны?
>>156204662В интернете либерахи повсюду, мамка либераха, друзья либерахи. У меня все то же, что у тебя, только наоборот
>>156204596Тоже живу в ДС, тут вода ужасно хлорированная. Я уже лысеть начал.
>>156203583всё уже придуманоhttps://flatterer.ru/oglavlenie/рандомпик-кун
>>156204662ТВ, нехуй смотреть федеральные каналы. Смотри всякие дескавери или культуру или пятницу там какую-нибудь.На сосаче это вообще пушка. Зачем лезть в эти кишащие малолетними тральщиками треды, если не преследуешь цель именно тролить? С друзяшками же можно просто не общатся на эту тему, и когда она поднимается, сразу обрывать и переводить на другое.Самы действенный метод защиты от пропаганды это не обращать на ней внимание.
>>156204595Да слышал, конечно. Я просто слегка обыграл твою описку старинным анекдотом. Не слышал его , что ли?
>>156204987Двачую этого сознательного человека
>>156204675> в киоск.
>>156205060Ну, не совсем в киоск...
>>156204675В ДС, охуенные немецкие очестные установки стоят. Ну подумай сам, если в ещё и в ДС народ начнет водой травится, это уже самое последнее дно будет.>>156204826Тоже живу в ДС, тут вода ужасно хлорированная. Я уже лысеть начал.Все что за МКАД-ом - неДС.
>>156205121>Все что за МКАД-ом - неДС.Район Черемушки. Может дело в водопроводе дома?
>>156203711Мамка опа.Мамка опа - наважденье, Лето - чудная пора.Тереблю ее без смазки,Терпким членом, до утра. мимопоэт
>>156205341Нет, в курьяново и люберцах, стоят охуенные немецкие очистные соорижения. Вода до твоего крана доходит совершенно пригодной для питья, не смотря на то что проходит тысячи километров гнилых труб.Скорее всего дело в твоем рационе или индивидуальной непереносимости.
>>156204695Бегать. Как по-твоему дыхалка будет развиваться, если её не развивать? И вообще, загляни в беготред в /физ/, там в шапке хороший гайд есть.
>>156205573>Терпким членомСтремительным домкратом, блядь.
>>156199216 (OP)Проверяю закрытость двери когда уже спустился на первый этаж. Б-безопасность
>>156205841А что, по моему звучит как название вейп-бара.
>>156205923Всегда так делаю, блядь. Когда заебалса - переучил себя возвращатса проверять, спустившись на 1 лестничный пролёт.До этого - иногда даже с улицы возвращалса.
>>156205923О - ОКР.
Всегда чищу зубы минут по 15, хз , не могу не уделить этому делу времени , чуть больше чем дохуяБесит ебаная посуда в раковине, прямо горит , лучше сразу все сделать так, чем потом постоянно думать об этой хуйне
>>156199216 (OP)Нету у меня полезных привычек. Наверное.Вот если бы это был тред о чертах характера и привычках, которые анон ХОТЕЛ БЫ, то пожалуйста, целый список.
>>156206569>>156206043
>>156206569>Всегда чищу зубы минут по 15Зря. Поговори со стоматологами - они подтвердят.Тщательно чистить - важно.Но слишком долго, слишком часто, слишком жёсткой зубной щёткой - можешь эмаль повредить со временем.Лучше освой зубную нить в добавок.Я всё никак не освою.И юзай специальный ополаскиватель для полости рта - борется с парадонтозом и бактериями.
>>156199216 (OP)>1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Подушка для гавна.>2. Правильный и подробный алгоритм выполненияКладу туалетную бумагу на дно унитаза перед тем, как сесть посрать.>3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаВ лет 12 придумал эту умную технологию. С тех пор гавно к сраке не возвращается в виде капель от падение в воду.
>>156208359самый годный совет
>Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.) дрочка > Правильный и подробный алгоритм выполнения сначала правой потом левой> Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлияла 4 года. выигрываю нофапных друзей в армремлинг
1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Сплю на твердой поверхности2. Правильный и подробный алгоритм выполненияхрен знает, но вроде рекомендуют малость подкачаться перед этим. Первый месяц вроде было НЕМНОГО НЕУДОБНО3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялалет 10 уже. сначала спал на диване, потом диван куда-то делся и стал спать на полухрен знает как повлияла, но вроде говорят что полезно .
1. Спать без подушки.2. Убираешь с кровати свою подушку перед сном и ложишься спать (правда я еще руки порой подкладываю под голову)3. 3 дня, просыпаться стало легче, шея + верхняя половина позвоночника лучше расслабляются.
Название: автопилот для ходьбы в наушникахАлгоритм: при даже малейшем смещении курса ходьбы оглядывайся назад, при переходе улицы смотри в обе стороны, при приближении поворота снижай скорость и заглядывай за него.Как давно: около десяти лет, но все это время я совершенствовал его.При езде на велосипеде спасает жизнь. Конечно, наверняка, у всех это есть, просто ничего больше полезного не вспомнил.
>>156210007Ты убираешь подушку для поддержания головы, а потом подкладываешь руки для поддержания головы? Какого говна ты начитался, чтобы заниматься такой хуйней?
Когда хожу срать, еще и ссу!
>>156210755>Когда хожу срать, еще и ссу!Смехуечки смехуечками, а ссать полезнее сидя, чем стоя.
>>156210855Вай?
>>156211076Вай - вай.. Бикоз!
>>156199216 (OP)Раньше делала зарядку перед сном, немножко убирала свою хату каждый день чтобы поддерживать постоянный порядок и по привычке сразу же заправляла за собой кровать/мыла посуду и тому подобное. Раз в неделю медитировала, но вскоре времени на все это стало не хватать и теперь из привычек осталось разве что мытье посуды.
>>156199216 (OP)На пике Алькатрас?
>>156211349Остров Хасима.
>>156210855Ну для тянок да, потом пизды не получать за обоссаный пол.мимотянЭту шутку вам предоставил Клятвопреступник Сурок.
>>156211215ясно
>>156212223Гет проебал>>156212222
Есть ложкойВзять ложку за конец противоположный концу с углублением, выпуклой стороной вниз. Опустить часть с углублением в тарелку и дождаться заполнения, после чего аккуратно поднести к открытой ротовой полости и просунуть вовнутрь до сужения края с углублением. Свести губы, при этом не прижимя до конца зубы нижней чести к зубам верхней. Аккуратно вынуть. Повторить при необходимости.С трёх-четырёх лет. Позволяет держать руки и лицо в чистоте при употреблении в пищу блюд, с содержанием жидкости более 70 %
> 1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Пить водичку пр утрам до еды> 2. Правильный и подробный алгоритм выполненияВстаешь, чистишь зубы, моешься и пьешь водуЧерез какое-то время можно кушать> 3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаОколо года +-Никак, наверное
> 1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Поднимать/опускать крышку унитаза ногойСмывать тоже> 2. Правильный и подробный алгоритм выполненияНу я делаю так только если надо высморкаться или типа тогоОбъяснять не надо, думаю> 3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаПару лет точноМожно не мыть руки, если тебе просто выбросить бумагу с соплюхамиИ так мою их слишком часто, кожа сухая, трескается
>>156199216 (OP)>1Никогда не отказываться ни от какой движухи>2Тебе предлагают какую-то работу, занятие, времяпровождение, ты всегда соглашаешься>3Около четырех лет. Несколько попыток в /b/изнес с друзьями, пускай безуспешных, зато заработан ценный опыт, да и вообще куча новых знакомств, интересных историй, плюс сброс листвы и открытие для себя половой жизни. А если бы отказывался всего этого не было бы
>>156199216 (OP)1.Курить когда срешь утром2.Когда утром идёшь срать бери с собой сигарету, таким образом сразу два полезных профита, срать становится приятней и экономишь время с утра на сборы3.Всю свою жизнь
>>156211414Купи пасскод и не мозоль глаза спойлером
>>156218778О чём ты?мимокрок
Ежедневные физические упражнения. Без них тело стает аморфным сгустком болезней, как у 90% населения.
>>156201577Ой какая няшка, ну вы посмотрите на него :3Я себя не каждый день могу и один раз заставить почистить. Молодец, анончик ;з
>>156214392Я так с друзьями разваленную жигу купил, въебались в забор и бросили это ведро.Бтв, ее потом гопники спиздили утолкали.
>>156220228Блядь, я недавно в треде про ебанутве поступки читал, как анон с компанией друзей спиздили жигуль ночью. Соседи вызвали мусоров, но никто на угон н подал и всех отпустили, а сам анон успешно съебал. Не твой случаем жигуль был?
>>156220895Кстате, тот жигуль был тоже заброшен во дворе. тот же анон
>>156199216 (OP)> 1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Жру элеутерококк и йодомарин> 2. Правильный и подробный алгоритм выполненияПо колесу того и другого с утра во время еды.> 3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаХодил вечно сонный, уставал за 10 минут работы, мог собираться делать что-то по 4 часа например помыться. Сейчас бодр и весел. Сплю по 6 часов и высыпаюсь.
>>156199216 (OP)>1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Покупка пасскода.>2. Правильный и подробный алгоритм выполненияПополняешь удобный тебе электронный кошелёк, заходишь на Двач, покупаешь пасскод через автоматического продавца пасскодов. Раз в год покупаешь новый.>3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаС введения пасскодов. Сэкономил порядка 12 часов на введении капчи, познакомился с интересными людьми в Пасскодаче.
>>156199216 (OP)>1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Откладывание всего на последний момент.>2. Правильный и подробный алгоритм выполненияТрезво оцениваешь свои силы, целый день скроллишь двачи и играешь в Нью Вегас, в последний момент заканчиваешь развлекаться и приступаешь к делу. Всю ночь не спишь, под утро заканчиваешь.>3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаДавно. Научился трезво оценивать свои силы и во всём полагаться на авось.
>>156220895Не, мы купили ебаное ведро за 20к Старая семерка, без документов, наверное в угоне, чисто для фана, там люфт руля был в +-полтора поворота, на кочке подлетели и въебались в забор городской больницы, не смогли ее вытолкать, потому что 1 штырь забора подпер переднее колесо и днище Оно кстати просело прям до земли, после этого, решили просто бросить ее там и убежал, ночью с нее вытащили все что смогли унести рандом люди, а на на утро следующего дня ее кто-то спиздил.
>>156204974блять анонимас, ты лучший. Как же долго я искал сборник такой
>>156222559Двачую.
>>156222559>>156222714Да на самом деле мёртвый проект. Знал людей, что это делали. Все уже давно скатились. Инфа там старая.
>>156205584>в курьяново и люберцах, стоят охуенные немецкие очистные соорижения. Вода до твоего крана доходит совершенно пригодной для питья, не смотря на то что проходит тысячи километров гнилых труб.ты долбоеб. в курьяново и люберцах именно что очистные сооружения, куда стекает говно и моча со всего ДС. к воде в кране это не имеет никакого отношения. вот в городах ниже по течению это да.
>>156222751В любом случае ведь там должно быть достаточное количество полезной и актуальной до сих пор информации?
>>156223542Нормальная там инфа, иди читай.
>>156204974>>156222559Какая же там хуетааааааа, для даунов
>>156203916Я так с коффе делаю, вечером перед сном заваривают, отпиваю пару глотков, оставляю на подоконнике, рядом ставлю стаканчик с водой, утром просыпаюсь и выпиваю залпом холодненького коффе, запивая его водой>>156199216 (OP)Ещё привычка, прихожу с работы, с работы учебы, надо помыться, сначала с шампунем свою бошку и сам мылюсь, ополаскиваюсь, затем в шампунь добавляю эфирное масло и мылю голову, а тело мылом, тело ополаскиваюсь и молюсь уже с гелем для душа, такое очищение от негатива полученного на работе, + приятный запах эфира, а рот надо прополоскать с ротоканом и почистить зубы.
>>156240025У тебя очень много ошибок.
>>156199216 (OP)Мытье рук каждые два часа. Неебически так позволяет сконцентрироваться и быстро переключаться между насущными проблемами. Сверху еще можно накидывать сигареты, штук по 6 в день. Они еще больше усиливают эффект. Практикую лет пять уже где-то.
>>156244195Кожа рук не сохнет?
>>156244195Но шизофрения это не привычка.
>>156221257> 1. Название (зарядка, медитация, срать в свитере etc.)Бан на сосаче.> 2. Правильный и подробный алгоритм выполненияПостишь кукол, поней и маленьких голеньких деишек в /б/. Обмазываешься аватаркой и пиздуешь в анимечятик.> 3. Как давно у вас есть эта привычка, и как она на вас повлиялаЭкономлю порядка 16 часов в день на двачевании.
1. Делаю мини-зарядку каждый день.2. Приложение Seven в апп сторе.3. Около недели, раньше делал каждый день в течение нескольких месяцев, пришёл в относительно годную форму, жир ушёл, мышцы стали видны. Потом подзабил, сейчас опять начал. Желательно делать сразу после пробуждения натощак.Ещё стал пить кофе без сахара, чай всегда без сахара пил.
1. Думать обо всем.нпрмр За окном дерево,приглядываюсь там жуки,вспоминаю Жуков из Матрицы, Дпльше Нео.неодимовый магнит лезет в голову.гдето я это видел.2.Хаотичный алгоритм.бывает доходит до полной херни3.бывает дело слегка лагаю на одном месте.иногда скорость реакции поднимается выше среднего
1. Мыть посуду сразу после еды.2. Открыть кран, подобрать подходящую температуру воды, губкой и моющим средством помыть посуду. 3. Посуда всегда чистая и никакая тарелка никогда не вызовет неприятного удивления типа "Блядь, надо еще эту хуйню вымыть". Жить стало спокойнее.
>>156199216 (OP)Привычка сомневаться и быть осторожным уебком. Сколько раз думал о том, что хорошо я тогда не сделал это, не сказал то.
>>156199216 (OP)Я в доте всегда покупаю боттл. Очень экономит голду и можно активировать повераповские руны в замесе.
1 отжимания2 выполняются как умеешь3 3-4года. Влияние как от обычного физ.упражнения
>>156208359Думал я один такой умный
1. Вытирать жопу сразу после сранья.2. Открыть жопу, подобрать подходящий моток бумаги, бумагой и руками вытереть жопу.3. Жопа всегда чистая и никакое говно не вызовет неприятного удивления типа "Блядь, я опять обосрался". Жить стало спокойнее.
>>156199216 (OP)только самовыпил
Дёргать ручку входной двери перед сном, иногда днём ОКРПару раз забывал закрывать двери, но когда шёл дёргать – закрывал. Пару раз спасало от ментов и не сильно желанных гостей.
>>156204352Двачую этого друга.
Нищеброд/экономящий/студент эдишон. 1. Думать (уже достаточно), перед тем как потратить деньги.2.1 больше для тянов Видишь эту классную штуку®? Кокая красивая, отлично подойдёт к образу/интерьеру/на залупу/etc., надо бы купить... СТОП. Так ли она тебе нужна? Эта вещь полезна? Ты можешь потратить свои кровные более разумно, не правда ли? Походи недельку-другую мимо этой штуки® и подумай ещё раз. Всё ещё хочется – бери. Если штука® бесполезна – она всё ещё принесёт тебе моральное удовлетворение у меня так аниму-фигурка в коробке лежит :3.2.2 Видишь эту дорогую штуку®? Кокая она пиздатая, вы только пасатрите на неё. Подумай: нет ли вещи подешевле, но с аналогичными свойствами? Например, одна коробка мороженного в моём магазине стоит ~900₽, а другая 450₽, обе примерно одинакового объёма. Пока бичую, возьму вторую, если оче хочется. А вообще, вредное оно, куплю маленькое за сорокет. 3. Э К О Н О М И Я. Деньги всегда нужны, без сбережений ты никто. У евреев один потрёпанный не разваливающийся! чемодан, который побывал во многих странах. //не стоит экономить на НУЖНЫХ для себя вещах: если мне _нужен увлажняющий крем – я его возьму, а не буду ходить с еблетом в шелухе, например.//
>>156209125>сначала правой потом левойИ хуй не искривляется в одну сторону
