Сап, двач. Что со мной?24/7 хочется спать, и я сплю. Отсутствует ощущение времени и пространства, будто я смотрю фильм/сон, который никогда не закончится. При попытке заняться какой-то умственной деятельностью - резко устаю и засыпаю. Алсо во сне часто осознаю, что это сон, но тем не менее он не становится осознанным. Хотел научиться в осознанные сны, чтобы попробовать разобраться в свое проблеме.
бамп
>>156425052 (OP)ТЫ СОЗРЕЛ, ТЕПЕРЬ ГУГЛИ ПИКРИЛЕЙТЕД. ЕСТЬ АУДИОКНИГА С ОЧЕНЬ ГОДНЫМ ГОЛОСОМ.
Давление пониженное?
>>156425224>ТЫ СОЗРЕЛНо я никогда не интересовался йогой. Да и похоже это больше не на созревание, а на подыхание
>>156425290109/67
>>156425351Там есть ответ на твой вопрос./thread.
>>156425422Спать стоя на голове?
>>156425290и пульс 110
О, я такой же. Хуй знает что делать. Сплю по 12 часов, просыпаюсь невыспавшимся, могу спать 24/7 просто
>>156425398Тобi пiзда
>>156425052 (OP)Такая же хуйня, вчера лег в полночь, проснулся в 10, снова лег в 2 часа дня, проснулся в 6 вечера, сейчас сижу охуевший, наверное скоро пойду спать. Еще бывает просто сплю часов по 15-30. Типа просыпаюсь, и лежу, засыпаю снова. Ну встаю офк поссать и бутылка воды рядом стоит. Такие дела.
Двачую, такая же проблема. Я из невсратого превращаюсь в хуй пойми, чего. Постоянно хочется спать, сплю на ходу. Депрессия уже заебала, даже с тян мутить не охото все тщетно.
попробуй амфетамин
>>156425543У меня было по началу просто невысыпание за 12 часов, а теперь я даже не могу вообще в какую либо деятельность, и сплю 24/7 третий месяц. Недавно заметил, что уже лето
>>156425673Все равно это временно и проблему не решает советник хуев
>>156425467открой аудиокнигу, есть на торрентах или вбыдлятне и просто слушай.Йога это не физические упражнения и не разрыв жопы. Это реализация души.
Для начала сделай режим 10:00 - 6:00. Терпи и не спи дольше, поживи так недельку. Если и дальше будет вырубать, иди к терапевту.
>>156425615що робити?
>>156425707У меня так зимой было, сейчас полегче, но депра заебала
Купи мелатонин в аптеке, в 10 вечера выпей, должен в 11 уснуть точно, заведи будильник на 8 утра, 9 часов спать достаточно. Мелатонин поможет хорошо выспаться. И отправляйся на пробежку или просто на прогулку, потом прими душ и соблюдай режим. Возможно это из-за гиподинамии
>>156425052 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=7Vh7PeLOIjIне благодари.
>>156425757>>156425766Вот
>>156425633>>156425052 (OP)Из дома давно выходили? Организм экономит энергию, думает вы дауны отрезаны от цивилизации и тянет время
>>156425832Каждый день выхожу, но даже за рулём вырубает
>>156425755Уже пробовал, вырубает прямо на ходу, дольше 6-7 часов не спать не получается
А у меня перед сном в голове воспроизводятся разные голоса, которые несут несвязную хуйню, как это фиксить? Меня осрбо не волнует, даже угораю иногда, но как бы эта дичь не стала шизой
>>156425832Сегодня выходил. В среднем несколько раз в неделю. Но иногда и подолгу сычую.
>>156425713Похоже на толстый троллинг. Вот анон пойдет читать это, потом практиковать, пройдет лет 10 . Нихуя не будет. Ты будешь рад что затралил мальца не так ли ?
На самом деле, мне даже фиксить это слишком лень пойду спать
>>156425713Йога это не реализация души а путь мучений и их игнорирования, для набора кармы, подготовка к смерти, для достижения мокши (прекращения перерождений)Йога для здоровья для дибилов
>>156425975Оп уже в состоянии осознать что он не тело, И при этом не умереть лол. На режим похуй, его восстановить травкой из аптеки можно.
>>156425988Двачую этого анона, тоже ухожу спать, заебало.
>>156425673Найс рофл. Оценил.
>>156425766Но если я сплю 24/7, это не означает, что у меня в избытке своего мелатонина?
>>156425673А его продают без рецепта, или нужно идти к врачу?
Нарколепсия?
Призываю в тред всех медиков двача
>>156425052 (OP)У тебя глисты
>>156427047Ну у меня нет такого диагноза может потому что я не обращался к врачу . Разве нарколепсия - это не резкое и неожиданное засыпание? Я засыпаю не неожиданно, просто очень сильно хочу спать большую часть времени, практически все время
>>156427356где?
>>156427367Вот я проснулся час назад, сейчас опять хочу спать, зеваю, возможно скоро усну
>>156427047Погуглил, прошел этот тест http://psy-clinic.info/index.php/testy/34-shkala-dnevnoj-sonlivosti-epvorta-ess Результат пикрил
>>156425052 (OP)Депрессия
>>156425052 (OP)Та же хуйня, ОП. Со школы, класса с 3. Всегда ахуевал, сидя за партой, какого хуя все вокруг такие веселые, бегают чёт, ржут и веселятся, а мне даже из-за парты встать лень. Лежишь на парте на уроках, на переменах, постоянно хочешь спать. С 3 класса так, и до сих пор. Сейчас мне 23 года уже. Не поменялось нихуя. От компа до туалета пройтись, и я очень уставший. Почитать 10 минут, и я очень уставший. Желание спать тупо перманентное, как бы не высыпался, сколько бы не спал. Помимо этого у меня ещё БАР и СДВГ с детства стоит, так что хуй знает. Мне кажется, у нас с тобой астения. Погугли.
>>156425052 (OP)> Отсутствует ощущение времени и пространства, будто я смотрю фильм/сон, который никогда не закончится.> Алсо во сне часто осознаю, что это сон, но тем не менее он не становится осознанным. Сейм щит. Только со сном таких проблем нет.
>>156428167Как перестать депрессировать?
>>156428893Просто и берёшь и роскомнадзор.
>>156429004Какой роскомнадзор лучше?
>>156429494Российский.
>>156429522Двачую. Но его без рецепта не достать почти.
>>156429004>>156429494>>156429522>>156429695О чем речь?
>>156426372Вряд ли, он помогает высыпаться
>>156425052 (OP)у меня то же самое, дам очень неприятный совет: помогает спорт (тратишь энеригию -- нормально спишь). Перепробовал кучу более приятных способов -- снотворное и наоборот энергетики, алкашка, будильники, кроме спорта и раз в неделю бани по-другому нормально не получается.
>>156425052 (OP)Может быть гипотиреоз, стоит проверить ТТГ.
>>156425052 (OP)Кофе Мельдоний /Тред
>>156437322>-- >спорт Зожемразь незаметна. Ты ещё бег посоветуй.Оп-хуй уже спит давно похоже.1. Нет сил на спорт, даже на физические упражнения.2. Спорт убивает здоровье. Но никак не помогает с отсутствием энергии. Сам убил на профспорт 13 лет жизни, постоянно был заёбанный. Лучший период моей жизни это следующие 3 года после того как я ушёл из спорта. Сразу появились энергия и мотивация.3. Даже если не спорт, а оздоровительная физкультура, которая без сомнений полезна для здоровья, то здесь опять мимо. Тратишь энергию, начинаешь больше жрать, ещё больше спать, сил вообще нет, тело болит. Нахуй надо, короче. Он и так 24\7 спит, а будет по 40 часов в сутки спать. >ПерепробовалТы некомпетентен.>энергетики, алкашка, будильникиЧто и требовалось доказать.>снотворное Без консультации с врачом это самоубийство.>бани Для быдла. Для многих людей баня это невыносимый ад. К тому же есть цивилизованная сауна, полезная для здоровья, в отличии от сомнительной быдлобани.
>>156425949У меня при стрессах так было. Долго гуглил и пришел к выводу, что это норма. Что-то связанное с засыпанием.
>>156425052 (OP)Синдром хронической усталости.>>156428167Хуессия, долбоёбина. Для депрессии характерно что в первой половине дня ты в говно, а к вечеру расходишься.
>>156440070Ну вот зачем ты всех под себя ровняешь? Мне вот на самом деле плозо без физ. нагрузки.
>>156440196Бля, ещё один всех под одну гребёнку. Депрессии разные бывают.
>>156425052 (OP)Сахарный диабет, астения, аллергия на молочку, просто какая-то аллергия, недостаток свежего воздуха, вредная пища (много сахара, трансжиров, молочки).Пиздуй к нам в /me/дач)))
>>156440208Да депрессий характерно именно такая суточная активность. СХУ же, характерен постоянной усталостью.
>>156440197Чем старше становится человек тем нужнее ему будет физическая активность. До 25 физ.активность нужно скорее для того чтобы выработать привычку — и именно поэтому лучше начинать молодым, когда становишься старше новые привычки вырабатывать несколько труднее.Венозное древо дряхлеет, сердце уже не тащит и чтобы держать всё это в тонусе нужно заниматься обыкновенной ходьбой (в парке, чтобы воздух был свежий, но если парка нет, то можно и вдоль обычной дороги — лежать и тухнуть гораздо хуже, чем подышать выхлопом).
>>156440197Физ нагрузка и спорт не одно и тоже. Спорт калечит. Умеренная физнагрузка имеет свои плюсы, но в ряде случаев противопоказана. С давлением опа лучше не рисковать.>>156440329>чтобы выработать привычкуЭто так не работает.
>>156425052 (OP)Последнее время стал замечать, что очень много стал спать. Сплю весь день и еще ночью на несколько часов засыпаю. Ощущаю какую то усталость постоянно, хотя ничего не делаю.
>>156440406Откуда пикча, бро?
>>156440370>Физ нагрузка и спорт не одно и тоже.Активность, а не нагрузка.>С давлением опа лучше не рисковать.Ходьбу в парке рекомендуют даже старикам после инсульта, ничего не будет. Вот бег и спортивная, марафонская ходьба это пиздец по всем фронтам.>Это так не работает.Что ты имеешь в виду? Я говорю про, то что человеку проще заниматься физическим трудом, если он привык к нему с детства.Германских детей с детства надрючивают на правила и поэтому они всё чотко делают, в японии учат повиноваться и пресмыкаться и они тоже это успешно делают.
>>156440448Из папки с названием "говно всякое".
Сахарный диабет/thread
