Спортивная рулеткаКрутишь три раза и ебашишь1)Последние две цифры-столько ты должен отжаться 2)Последние две цифры-столько ты должен присесть 3)Последние две цифры-столько ты должен сделать на прессКрутите же,крутите !
Ролл
трыньк
>>1566625572 ролл
трыньк Х2
Раз!
ролл
Два!
>>1566626943 ролл
Три!
трыньк Х3
>>156662477 (OP)ролл
>>156665286ролл
>>156665729ролл
>>156662477 (OP)Ну ролл
Рол
>>156662477 (OP)roll1
>>156672873roll2
>>156672898roll3
>>156662477 (OP)Ролл
>>156676352ролл блять
>>156676369ролл 69 раз присесть изи для дрища
Первый ролл.
>>1566764055 раздаже не интересно
>>156676413Второй ролл.
Роллю
Третий ролл.>>156676424
Можно ли отжиманиями подкачать бицуху?
>52Ну нахер, я сдохну.Второй вопрос: Можно ли отжиманиями подкачать пресс? Не хочу целенаправленно его качать, чтоб не выпирал.
>>156676781Ролл
>>156676807Ролл
>>156662477 (OP)Отжимания для пидоров, пойду подтягиваться
>>156676781>>156676807>>156676831 Завтра сделаю..
>>156676879>79да ну, фпезду, пойду лучше похаваю...
Uno
Dos
Tres
>>156676752Можно ли сося хуй делать минет?
>>156662477 (OP) roll1
Спорт для пидоров. Поэтому ролл.
>>156678259roll2
>>156678404 roll3
>>156678402второй ролл
1 roll
>>156678448фух сука я выдохся, третий
reĺl
>>156678688Ну нахуй
>>156662477 (OP)> Спортивная рулетка> Крутишь три раза и ебашишь> 1)Последние две цифры-столько ты должен отжаться> 2)Последние две цифры-столько ты должен присесть> 3)Последние две цифры-столько ты должен сделать на пресс> Крутите же,крутите !Ролл
>>156662477 (OP)
>>156678713Ролл2
>>156678713Ролл3
>>156678713>>156678731>>156678751Ща на нехуй ебну
Отжался 13 раз-чуть не сдох
Ну го
>>1566789192
>>1566789403
Ролл! последние 6 цифр определяют всё это, лень крутить три раза
>>15667897474 отжиманияЗемля тебе пухом, братишка
>>156679008Отжимания я-то сделал. Вот на приседаниях я сейчас ебанусь
такс
такес
а че
>>156679704реролл
>>156679625Мне наоборот легче на ноги упражнения делать. Возможно из-за того, что я латентный футболист
ну блят
>>156679998А я недо-велосипедист. Но всё же 1 приседание приравниваю где-то к 3 отжиманиям, хоть и вешу немного
ролл за десять лет
>>156662477 (OP)roll стасяну
>>156662477 (OP)roll Стасяну (2)
>>156662477 (OP)roll Стасяну (3)
Roll
>>156682160Roll
>>156682205Roll
>>156662477 (OP)Р
>>156682264О
>>156682264ЛЛ
Роллл()
>>156683770Роллжва
>>156683795Ролл три
>>156662477 (OP)1 рл
>>1566844862рл
>>1566845063рл
>>156684590Ролл2
>>156684645Ролл3
>>156662477 (OP)РоллЗа одно и подкиньте какой-нибудь охуительный лайфхак, как нормально поделать пресс, когда вообще не обо что в хате ноги упереть.
>>156662477 (OP)а сажи в ебало не желаешь? мимо ЛенивыйКун
>>156662477 (OP)>>156685461Бля отклеилась
>>156662477 (OP)roLL
>>156685561roll
>>156685584и еще раз
>>156685238Ляг на спину.Поднимай одновременно руки, корпус и ноги к вертикали. Складываешься пополам, жопа остаётся на полу. Трудно. Непривычно. Работает.
