>>156671028 (OP)
Если с позвоночником пизда, или какая-то другая мешающая дисфункция, то нихуя тебе не поможет. Нужно найти позу, в которой максимум открыты артерии в мозг и отток от мозга. Если смотрел аниме Тетрадь Смерти, там этот сыщик-хуищик сидит все время с поджатыми ногами потому в другйо позе на 40% хуже думается. Это чистая правда, я сам пришел к такой позе из-за убитого позвоночника, если опустить ноги, то как-будто ток крови к мозгу уменьшается.

>>156671385
потому что в другой*

>>156671385
Охуенно, я кстати медитирую в этой позе.

>>156671385
Кинь пик плес, чё- то я подзабыл его позу. И откуда инфа, что это правда работает?

Еще читал пасту давно, что многие писатели и ученые творили вообще лежа, или даже вниз головой. Дэн Браун, например, в газете писали, что вниз головой пишет, хотя я не проверял инфу.

Хотя, с другой стороны, может оно и хуже, и такой костыль в виде позы приведет к атрофии мышц и перераспределению тонуса сухожилий и будешь все время скрюченный ходить. Но альтернативы не вижу для себя, т.к. позвоночник не удается вылечить.

Бамп

>>156671028 (OP)
Слушай каждый раз когда ленишься
https://www.youtube.com/watch?v=XgilnH47tFs

>>156675161
Я так понял, вместо СССР нужно подставить слово "ЛЕНЬ"?!

>>156678224
А есть подобная книга не от психолога 21 века, а от самурая какого-нибудь или хотя бы просто старого азиата?

>>156677982
Ага, тип того. Все что идет до "трудиться по 14 часов" и "тотальной войны" - это сет ап, а сами уже эти тезисы - панчлайн, заряжающий фанатичной мотивацией. Мотивация штука ненадежная, и время ее действия нужно тратить на укрепление дисциплины. Мотивация - шлюха, дисциплина - верная женушка, няша-стесняша

>>156678346
Они все специфичные. В старых текстах все-таки идеология всегда есть, религия. Например, Хагакурэ. Там советы типа каждое утро представляйте свою смерть разными способами, чтобы свыкнуться с тем, что умрешь.

>>156678796
Это мне по душе.

>>156671028 (OP)
Аъахахаха, сука. Как же проиграл с корейцев! Ты, сука, тоже будешь трудолюбивый от безальтернативы!

Буду читать сокрытое в листве, там есть хорошее. >>156678796 спасибо

>>156678224
https://hub.kyivstar.ua/wp-content/uploads/2015/05/The_Willpower_Instinct.pdf
Это годная выжимка?

>>156672540
А что у тебя с позвоночником?

>>156671028 (OP)
Медитация помогает развить усидчивость, внимание, силу воли.

Подписался на годный тред.

>>156686309
5 часов треду и всего 26 постов, мдэ. Зато хуйня за полчаса в бамплимит улетает.

>>156688124
Воистину Клятвопреступник Сурок.

>>156688124
Ну а о чем тут пиздеть? Я так понимаю, все сошлись во мнении, что нужно встать на путь самурая и руки мужчины должны быть омыты кровью...

>>156671028 (OP)
Китайский мудрец однажды сказал: "Впахивай на работе по 16, 18, 20 часов в день, без выходных! Вмехивай, пока не сдохнешь! И еще немного после этого!"

Леха, залогинься, заебал.

>>156671028 (OP)
>очень уж те корейцы трудолюбивы, как это у них получается
Там тебя немножко посадят или расстреляют, если ты не трудолюбив.

>>156672026
у меня от такой позы простатит и геморой

ОП не надо так сидеть и ты не сиди

>>156671028 (OP)
сажи дисциплинированно въеби долбоёб

>>156671028 (OP)
Блядь, в треде одно говно какое-то книжки блядь, которые ОП со своей усидчивостью даже не дочитает, особые нахуй позы. Вы ему еще йогу и ноотропы посоветуйте, еблан.
Сам ОП тоже охуенен, подавайте ему магические трактаты, которые его из ленивой свиньи в человека превратят.
Короче. Для сна:
1) Скачай sleep as android. Поможет немного лучше высыпаться.
2) Жри мелатонин перед сном. Чуть-чуть улучшит самочувствие с утра, а бонусом вернут красочные и яркие сны.
3) Ложись в одно и то же время. Не пытаяся всегда вставать в одно и то же время, это позже само приложится, может через месяц, может через пару лет.

Для усидчивости:
1) Тайм менеджмент. Есть много всякой хуеты в интернете, часть ее даже полезная. Пробуй. Лично я советую pomodoro. Отлично подходит битардам с их монотонным образом жизни.
2) Визуализация. Это очень стремный метод, потому что когда я его тебе опишу, тебе покажется, что ты и так его практикуешь. В чем суть: ПРОСТО^тм берешь и представляешь, как охуенно будет, когда ты добьешься поставленной цели. В чем подвох? Использовать надо не как маняфантазии, а четко в тот момент, когда чувствуешь, что заебался что-то делать. В таком случае не ебланишь, а начинаешь мечтать, как охуенно будет, когда закончишь. И сразу же, на небольшом подъеме моральных сил продолжаешь ебашить.

>>156689754
>мелатонин
Где брать? Потом же организм свой не будет вырабатывать и пиздарики.

>>156689896
Твой организм его и так не вырабатывает. На самом деле бояться не стоит, твой организм не перестанет его вырабатывать от того, что ты его извне глотаешь. Брать в спортивных магазинах, он там дешевый. Я беру здесь https://www.strategshop.ru/catalog/natrol-melatonin-3mg-240tabl/p207283/

>>156689754
Хуй знает, меня больше тянет к бусидо, чем к умным часам с будильникам, таблеткам и помидоровому таймеру.

>>156690116
Это называется синдромом волшебной таблетки. Это когда человеку хочется, чтобы некий простой способ: лекарства, бад, религия, магия, медитация, батин поджопник и далее по списку решили его проблему. Увы, эта хуйня так не работает, иныче двачей и не было бы.

>>156671028 (OP)
вы говно

>>156689896
мелатонин вырабатывается организмом от солнца, нужно час быть на улице. тогда хватит на выроботку.

>>156690251
А путь самурая -- это не волшебная таблетка?

>>156690322
А почему от лампы нельзя? Там свет какой-то другой?

>>156690346
>А почему от лампы нельзя? Там свет какой-то другой?
ууу, брат....
лучше закажи мелатонин на iherb, а лучше, купи в аптеке, поддержи производителей, они налоги платят, так хоть на дороги уйдёт копеечка.

>>156690324
Такая же волшебная таблетка. Бусидо — это обычный свод правил, написанный лет триста назад. И как ты сможешь выполнять все эти правила, если для этого нужна усидчивость и целеустремленность, которые ты и пыташься развить?

>>156690423
У мощная лампа, даже не желтит. Вообще на уровне научной дисскуссии обсуждается вероятность того, что поверхность земли плоская, а солнце просто такая же лампа, погули в ютубе.

>>156690466
>на мельчайшие составляющие, их анализ, оценка и совершение выводов
Перельман, плис.
мы - люди, а не эффективные роботы

>>156690466
>если ты до сих пор не сидишь сконцентрировано и не решаешь задачу, значит тебе не очень то это и нужно

Ну я не оп, но у меня детство было тяжелое, а сейчас есть возможность не работать и сычевать, но хочется чего-то, может учится пойти, но не можется, но я ведь понимаю, что долго мое сычуание не сможет продолжаться.

>>156690546
>на уровне научной дисскусси
>погули в ютубе
Вот это заебись.

>>156690713
Ты аниме блядь. Иди на хуй.

>>156690713
>Ну, у меня же получается как-то.
тому, шта ты извращенец. уходи.

>>156690602
Блять, вот кстати, как это вот Перельману удается так долго и упорно сидеть над книгами? По какому режиму он делает перерывы, как отдыхает? Не помидоровой техникой же он пользуется. Это же оже какое-то бусидо

>>156690841
> какое-то бусидо
Знаешь почему дауны хорошо могут в ин. яз.?
Потому, что мозги не заняты социальным дерьмом.
Ресурс мозга не безграничен.

>>156690836
По крайней мере у меня нет тех проблем, что у ОПа и я спокойно могу сконцентрироваться, если мне это нужно, причём на долгие часы.

>>156690889
То есть в первую очередь нужно продумать дальнейшие ответвления моей жизни? Сначала глобально, потом разбить все на детали? Нужно буквально выписать все это на лист? Ну можно почитывать попутно Хагакурэ, да? А потом делать дела? Так? Ты пробовала?

>>156690962
Нужно отсечь лишние? Типо не затрачивать усилия на установление социальных контактов, а вмместо этого читать книги по алгебре по 11 часов в день? Тотальная война?

>>156690889
>выбирая из самых вероятных и заканчивая очень маловероятными
В 11 лет я с первой попытке открыл код на входной двери, не зная кода.

В 10 классе , я сдал тест по химии (45 вопросов и четыре варианта ответа) на отлично, при этом знал ответ , только на первые два.

Засунь себе т.вероятности в жопу и вали с двачей

Когда я вижу такие треды, я не чувствую ненависть. Я чувствую усталость. Усталость от одних и тех же тупых тредов, в которых пишут одинаковые посты. И ты такой же одинаковый, как и большинство местного отребья. Ты не способен в общение ради получения новых знаний. Ты можешь только в эмоциональное общение, которое нужно тебе как воздух. Ты как страшная тупая злая тян, только с хуем - ебать тебя невозможно, а любить не за что. Ты бесполезен как друг и собеседник. Ты не нужен как товарищ и сотрудник. Я общался в скайпе с такими как ты(правда, немного постарше). Такие люди пусты. Все, что в них есть - список потребленного ими медиадерьма и надуманных проблем, призванными создать иллюзию глубины(и жизни). Никаких мечтаний. Никакой осознанности. Никакого конфликта чувств и разума.
Ты - бесполезный хомячок, который не знает, что делать со своей жизнью. Ты заводишь девушку, потому что не знаешь, что делать со своими чувствами и потребностями. Ты заводишь друзей, потому что не способен адаптироваться. Ты вроде бы социоблядь, но ты не умеешь разговаривать и не имеешь понятия, как доносить до человека желаемые эмоции. Ты - раб вредных привычек, слов-паразитов, хайпа и когнитивных искажений.
Ты - воплощенное медиадерьмо. Ты бесполезен как мыслящая единица. Бесполезен сейчас и навряд ли станешь полезен в будущем, потому что тебе это не нужно.
Ты хуже бота, потому что он всего лишь программа, инструмент. Как молоток, пила или кисть. Какой спрос с молотка? Вот и с бота никакого. Ты ищешь оправдание тому дерьму и глупости, которые ты творишь. Этим ты хуже животных. Ты не можешь различить в себе "разумное"(или хотя бы похожее на разумное) и животное, и используешь первое, чтобы защитить безграничное право на второе.
Ты - быдло.

>>156691156
>книги по алгебре по 11 часов в день
все правильно.

Подписался на годный тред

>>156691357
Прослезился. Наконец-то адекват в треде.

>>156691497
Поговорил с пастой - день прошёл не зря.

>>156691555
Традиция же.

>>156691475
>У меня вообще нет нерешённых проблем, вопросов или задач
унылый даун, плис

>>156691270
Имелись ввиду не числовые вероятности, а скорее шансы на успех в тех или иных начинаниях. Я вот могу стать президентом, но шансы очевидно не настолько велики, чтобы я бросал все свои силы на это. Например шансы стать дворником у меня стремятся к 100%, но зато и профиты от этого не так велики.
Таким образом я в принципе любой путь могу оценить и выбрать то, что мне больше всего импонирует.

>>156691677
>а скорее шансы на успех
мало имеет отношение к реальности.

Ты выходишь из дома, идешь в магазин.
И на тебя падает самолет!

Какова вероятность? Ничтожна.
Но самолету похуй. Он падает на тебя.

>>156691867
И что ты хотел этим сказать, умник?

>>156691357
Ммм, этот приторный вкус старья

>>156691910
>хотел сказать, что необходимо:
ВСЕГДА ПРОБОВАТЬ,НЕ СМОТРЯ НА ВЕРОЯТНОСТЬ.

>>156692123
Как вариант — выбери из вышеперечисленного одно хобби, на котором и сконцентрируйся, остальные отбрось нахуй.

>>156692315
Ну бля, ну ты чё, нормально же общались

>>156692184
Так в этом-то и проблема - интерес практически ко всему, выбрать вообще не могу.

А ещё капча попалась интересная.

>>156692619
>интерес практически ко всему, выбрать вообще не могу.
изобретай холод. термояд. синтез.

>>156692619
Блядь, понятное дело, что если бы у тебя не было интереса ко всему, то и проблемы бы не было. В этом и суть, чтобы сделать единовременное волевое решение. А что именно выбирать — тут уж сам решай. Можешь рационально подойти к вопросу, а можешь монетку кинуть.

>>156692723
>Можешь рационально подойти к вопросу, а можешь монетку кинуть.
а как же чувства?

>>156692793
Ну можешь порыдать немножко.

>>156692723
Кидать монетку - уходить от ответственности.

>>156690322
ты ебанулся? меланин и мелатонин спутал

>>156692980
>уходить от ответственности
Всегда так делаю. Брат жив.

>>156693080
>меланин и мелатонин
Да, какая разница. Мела-нома.

>>156692038
Опять таки, если ты установил для себя цель, разобрал её на части и среди прочих факторов стоит сильная мотивация в виде "Я хочу", то можешь добиваться именно этого.
Ты реально настолько даун, что не понимаешь что тебе пишут? Тот анон выше писал, что он хочет чего-нибудь делать, а не сычевать. А это значит у него нет такой чёткой цели, значит придётся выбирать из чего-то.
Не лезь в чужой диалог, если не понимаешь о чём речь.

>>156671028 (OP)
Думать, потом делать. Делать выводы, повторить. Всё.

>>156693293
>не понимаешь что тебе пишут?
>Не лезь в чужой диалог
Поучи меня, чмоха.

>>156693264
>Рационально сидеть на жопе ровно и начать зарабатывать кодингом
Послушай, блядь, не смешивай работу с хобби. Ты же пизданешься только так, если сначала на работе будешь кодить, а потом еще и дома в свободное время книжки по кодингу почитывать. Естественно, что тебе нужно что-то для отвлечения. Это, блядь, и называется "хобби".

>>156693451
мморпг советую)

>>156693434
Этим и занимаюсь, если ты не заметил. Ты же влез в диалог, а не я.

>>156671028 (OP)
Ничего не поможет.
Все книги от мотивации лишь будут убивать ваше время, которое вы могли бы потратить на любимые занятия.

>>156671028 (OP)
Бля, нет никаких руководств. Потому что интернеты появились недавно и проблема эта новая. Ты не то чтобы глупый или недисциплинированный, ты просто интернет зависимый

Пасты с двача подъехали, последний кусок - с этого треда.

Мотивация это вопрос гормон от центра награды - ОНЛИ.
Дисциплина это УМЕНИЕ, т.е. если качать, ты сможешь делать то. что НИКОГДА БЫ НЕ СМОГ СДЕЛАТЬ В РЕЖИМЕ МОТИВАЦИИ. Если упрощенно, мотивация = настроение. Да, настроение можно создавать. Но по сути, ты как баба. Т.е. все зависит от того с какой ноги встал. Дисциплина, если ты ее качал 5+ лет, делает из тебя ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОГО человека, люди охуевают, как так, он делает и не устает \ не теряет желания и т.д.

Возможна ли дисциплина до 20лет? в единиц.
2-5 лет это "стоимость" этого навыка.
Качать можно как привычку, т.е. каждый день по 5минут и постепенно 8минут, 10минут и т.д.
Проблема битардов в том, что они все поголовно развивают, хотя это невозможно, мотивацию.

Мотивация это эмоция. Эмоция, вдохновляющая на действия. А в чём слабость эмоций? В том, что они притупляются.

Любые эмоции притупляются. Даже страх смерти на войне, если почитать мемуары солдат, прошедших огромные компании, они поголовно пишут, что стопицотая вылазка на бой уже не несёт в себе такую остринку перед смертью, как раньше.
Надоедают любимые девушки, перестаёт как раньше стоять на постоянную тян.

Невозможно себя идеально мотивировать, потому что развить мотивацию невозможно. Каждое обращение к объекту мотивации снижает мотивационные качества этого объекта. Приходится постоянно искать новые, но с этим, в конце концов, случается фейл.

Есть ли выход? Нет. Есть.

Мотивацию надобно юзать только для целеполагания, но не для достижения цели. Для трудового пути к цели нужна не мотивация, а другое качество... Какое же?

Дисциплина. Связка мотивация+дисциплина работает идеально.
Мотивацией цель выбирается, дисциплиной она достигается.

Смиритесь, что мотивировать себя всегда невозможно. Просто при помощи мотивации установите себе цель, а при помощи дисциплины её достигайте.

Поняли, пидорасы? ПРОКАЧИВАЙТЕ ДИСЦИПЛИНУ, А НЕ МОТИВАЦИЮ.

Я кончил и закурил.


самом деле важна не мотивация и даже не дисциплина, важно наличие мозгов и умение ставить цели. Не хочется что-то делать? Иди еще раз подумай, какова твоя цель и стоит ли тебе это делать. Если ты к примеру работаешь на дядю, то ответственно выполняя любое поручение ты заработаешь себе лишь статус тягла, на которого скидывают наиболее тяжелую часть работы, в таком случае наоборот прокрастинация это полезный скилл. Просто я повторюсь, ни мотивация ни дисциплина не заменят наличия мозгов и умения в ясное понимание целей и задач.
максимально кратко:

Есть 2 типа движения:
- мотивация
- дисциплина

Мотивация это кнут\пряник, привязка до биопотребностей, зависимость от настроения, что есть набор гормонов, т.е. нету дофамина - не делаю и т.д.

Дисциплина, если совсем кратко, это разделение ПЛАНИРОВАНИЯ и ДЕЙСТВИЯ. Т.е. когда планируешь можешь быть веселым, игривым. А когда действуешь - у тебя ЗАПРЕТ на считывание СВОЕГО СОСТОЯНИЯ. Т.е. у тебя совсем пустая голова и 0 оценки, ты просто действуешь, пытаешь идеально сделать то что запланировал.

Второй режим В РАЗЫ продуктивнее первого. Основная проблема всех, что у них 24\7 режим оценки "зачем я это делаю". Вместо действий.
90% живут на гормональной мотивации, что есть п.1. Т.е. есть награда в виде ебли\еды(денег)\статуса(посоны зауважают) - делаю. Нету- не делаю. Для этого вообще "новые" мозги не нужны. Типичное животное уровня бабуина\ящерицы.

Второй тип невозможен без уровня самодисциплины. Т.е. первые 1-2 года это прокачка. Зато потом ты становишься тупо инструментом, можешь делать ВСЕ что запланировал, ибо тебе на отклик, на мотивацию, на награду - плевать.
ключевой момент. Все время думать, ничего не делая - говно. Все время делать, не думая - еще большее говно, тебе еще и на шею сядут. Все время делать в соответствии с тем что задумал, и постоянно корректировать задумки в соответствии с результатами действий - выбор адеквата. Большинство скатывается либо в эмоции ура даешь завтра миллион заработаю ой не заработал жизнь говно, либо в хуячение евридей на дядю от рассвета до заката ради каких-то непонятных иллюзий что им кто-то что-то отвалит просто за их дисциплинированность и послушание.
у тебя 2 режима:
- планирование
- действия

Не хочешь учить английский, задрачивать физ. упражнения, стоять на голове - обдумывай в режиме планирования.

В режиме действий - НИЧЕГО НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ. Там есть конкретная точка финиша на момент, типа прочитать 20 страниц, или выучить 30 слов.

Когда знакомишься с бабами, у тебя нет мыслей - нахуа? Ты тупо делаешь 30 подкатов и домой.

-_-------------------------------------------------
Насчёт вдохновления - вызывай в себе ощущение охуенности, представляй гармонию и контроль от выполненного задания, вообще ставь конкретные мелкие цели, ищи пути их достижения и достигай. Слушай вдохновляющую музыку, которая тебе нутро до напряга горла прогревает, например: https://www.youtube.com/watch?v=zoocxEjQyzI
>персонажи аниме, которым хочется подражать
Да хоть Один-Удар Мужик. Целый жанр аниме про "я должен больше тренироваться, я должен стать сильнее" есть, неужто не найдёшь?
Освой аутогенную тренировку - базарю попробуй согревает в температуру -38oС, ещё захочеш. Сам я, пока-что, смог расслабить только правую руку, но это самое охуенное ощущение после фапа, так-что мотивация у меня есть.
Пацанчики в умных книгах про самогипноз пишут, что полное аутогенное состояние - это медитация, поэтому самогипноз лучше проводить в нём. Про другие профиты сам прочитаешь, я тебе морковку вешать на нос не собираюсь.

>>156693489
>мморпг ммоджирпг
починил баку

>>156693626
>починил баку
Вступайте в уяты, аноны) Всё будет!

>>156671028 (OP)
Онеме - Блич и Ван Пис. Даже Наруто сойдёт, я бы даже сказал вливать внутривенно при первой же возможности.

>>156693514
>Этим и занимаюсь
Продолжай. Меня это заводит.

>>156693686
>Онеме - Блич и Ван Пис. Даже Наруто сойдёт, я бы даже сказал вливать внутривенно при первой же возможности.
Я буду королём пиратов. Хочешь стать моим накама?)))

>>156693615
Почти каждый пункт - пиздеж полный.
Мотивация - это не только вопрос от центра награды.
Дисциплина это не умение, ты вполне можешь заставлять себя годами ходить в качалку, а потом дропнуть и забить, как это было у меня.
Остальное даже читать было лень.

>>156693749
А больше там ничего и нет, лол.

>>156693776
)))

>>156691357
Я это вместо "Отче наш" буду читать сутра.

Дисциплина — это боль. Любишь ли ты её также, как люблю её я?

>>156694014
Я иногда дрочу на гуро, это считается?

На самом деле люди просто не так свободны своей волей, как привыкли об этом думать, чем привычка дольше формируется, тем тяжелее ей сопротивляться.
Не потребляйте всякий контент по мотивации, он бесполезен.
Самый простой путь найденный мною - это постоянно менять свое местоположение и позы, так легче управлять всем с помощью воли.

И нельзя ни в коем случае поддаваться навязчивым мыслям в голове, что подталкивают вас делать привычные вещи ради кайфа - это ловушка.

>>156694106
>Я иногда дрочу на гуро, это считается?
Нет. Я дрочу часами, до кровавых потёртостей на хуе, с удушением.

>>156693732
А это, кораблик то есть?

>>156694162
А если кто-то хотел супермотивацию - смотрите Драгонзакуру

>>156694162
>постоянно менять свое местоположение и позы
117 постов и , только один от разумного.

>>156694162
>поддаваться навязчивым мыслям в голове - это ловушка!
Подробнее!
Откуда они? Они не мои? Чому ловушка?

>>156671028 (OP)
>>156693732
Бля, совсем забыл еще про спортивные онимешки. Вставляют охуительно.
Ace of Diamond \ Haikyuu!! \ Kuroko no Basuke \ Shijou Saikyou no Deshi Kenichi

>>156694213
>А это, кораблик то есть?
Кораблик таки уплыл, я надуваю свои парусы без дыма)

>>156675161
Bump \o

>>156694439
Тебе знаком механизм зависимости от наркотиков? Действуй по аналогии.
Мысли из твоего подсознания, если ты еще не заметил, то оно частенько генерирует мысли заместо тебя, оно даже умеет фантазировать, строит сны.
Научно эти мысли называются обсессиями и компульсиями.

>>156694751
>генерирует мысли заместо тебя
Так ему можно доверять или нет?

>>156671028 (OP)
Бытие определяет сознание. До тех пор, пока ты не поставишь себя в надлежащие условия, ничего не получится.

>>156671028 (OP)
Фарм голды в wow

>>156694825
>>156691270

>>156694825
Зависит от ситуации, оно частенько выполняет расчеты и делает выводы заместо тебя Это интуиция, но в данном случае нельзя, используй особенности собственной физиологии, а именно передвижение, чтобы бороться с ними, ставь себе искусственные ограничения.

>>156695205
>родился для того, чтобы страдать.
НациОнальная идея.

>>156695271
>но в данном случае нельзя
Ты так скозал?!
мимо_лимбическая система

>>156695379
Да я.
Эта система попадает в зависимости от курения и наркотиков, бросить их силой воли - почти невозможно. Также силой воли невозможно настроиться на работу, если не создать нужных условий.

>>156680658
Большинство тех, кого спасала береговая охрана Южной Кореи изъявляли желание вернуться домой, в Северную. Но раз дрейфующие суда смогли покинуть тоталитарный ад, то у тех, кто поставит себе такую вряд ли будут особые проблемы

>>156695562
> кто поставит себе такую цель
Фикс

>>156695459
В этом смысле школа и университеты, кстати, имеют свой плюс.
Если преподаватель следит за тем, чтобы никто не отвлекался и настраивал всех на рабочий лад, то обучение идет хорошо.
Даже правильное применение физкультуры и нормальное меню в столовой повышают успеваемость.

>>156695205
Ну ты уже в другую крайность ударился.
Получается "если ты уже что-то не делаешь - значит не нужно". Так себе позиция.

>>156695459
>попадает в зависимости от курения и наркотиков
а нефиг отключать собственные железы и рецепторы

>настроиться на работу
приоритет:
1. сохранение энергии.
2. размножение.
3. Остальным можно нужно пренебречь
мимо_лимбическая система

>>156695693
>а нефиг отключать собственные железы и рецепторы
Как будто ты контролируешь свою волю на самом деле.
Первое отключается амфетамином.
Второе гормонами.
Ты сосешь.
Да и вообще, эту беседу мне не интересно продолжать, не хочу тебя ни в чем переубеждать или показаться правым в твоих глазах, мне вообще-то похуй, а ты дальше как хочешь для себя решай или критикуй по факту, а не устраивай сраную клоунаду.

>>156695807
> а не устраивай сраную клоунаду
поломал весь вечер, бака.

>>156695983
Это еще один хитрый прием, только уже из другой оперы.

Вы не туда воюете.
Нужно не силу воли качать, а осознанность.
Нахер вообще говорить о первом, если субъекта это силы большей частью нет, вы себя не осознаете, действуете на автомате.
А когда временами приходите в себя, таки, еб твою ж мать, что это было, что я последние часы/дни/месяцы/годы делал-то?
Но это эпизоды осознанности кратковременны. Вот как сейчас, например, вам сказали - и вот на момент осознали, как это так, вот он я же, сижу тут. Но пройдет минута-другая, и ты уже читаешь пост, смотришь видосик или думаешь, а самого тебя в этом и нет.
Такие дела.

>>156696783
Но ведь твои мысли тоже являются правдой лишь на 20%
Ведь поведение человека намного сложнее, человеку зачастую приходится действовать неосознанно, да и собственные зависимости легко могут привести к смерти и человек даже не придет к выводу "А Нужно ли?"
мимодругойанон

https://www.youtube.com/watch?v=12ILxmiTmRg Смотрю для поднятия настроя для какого-то действия которое хочу сделать но не доходят руки. Можешь смотреть любых ораторов, главное что б они тебя воодушевляли что-то сделать.

>>156697226
А я что-то не могу его слушать, ну не убедительна эта пропаганда, слишком топорная работа.

>>156697287
Как оратор меня больше вдохновляет Адольф. Все таки я считаю что безвольным людям которые сами не на что не способны нужен лидер который будет их вдохновлять что-то делать. А на счет Геббельса согласен, он не сильно убедителен как Адольф

>>156697287
https://www.youtube.com/watch?v=JrUCjLE9TT8 этот видос мне больше доставляет

>>156698228 -> >>156697091

>>156698228
>какие проблемы?
В каком смысле, к чему этот вопрос вообще?
>что хочешь чего-то другого и занимаешься этим
Это так просто не работает.

>>156696460
Мирного воина посмотрел?
Я сам давно пытаюсь тренировать осознанность. но получается очень тяжко. Стараюсь сидеть и считать дыхание, в это время не думая не о чём. Считаю в среднем 100 вдохов. Идеально выполнить их все без мыслей в голове не удалось ещё ни разу.

>>156699001
Смысл считать дыхания не в счете, лол, ты это делаешь неправильно.

>>156699134
Расскажи как правильно.
Вообще я это делаю больше не для количества, а для контроля времени.

>>156699534
Да никак, забей, это бесполезная хуйня.
Намного лучше помогает чтение/слушание книг, работает по тому же методу и поддерживает осознанность, ибо без нее хуй впитаешь информацию.
Первое время могут быть траблы вроде "Прочитал страницу и забыл о чем читал", потом осознанность качнется и все будет нормально.

>>156699774
Ты совсем не практикуешь освобождение головы от мыслей? Всегда сосредотачиваешься именно на чём-то?

>>156699920
Все верно.
Противиться чему-то силой воли - фейл.

Схоронил тред, потом почитаю

>>156700020
У меня противоречивые чувства, но твой вариант ещё обязательно обдумаю..

>>156699001
https://youtu.be/CLvPhzNuxE4

Может кто залить тред на архивач, пожалуйста? Телефон тормозит как последняя сука, невозможно ничего сделать.

>>156700088
>>156704455
побампаю до полудня

>>156707342
Все-таки смог закинуть, хоть и через боль.
И спасибо за инициативу.

Заебись тред ваще сочный
Надо перекат вечером будет сделать

>>156709901
Да и этот треде к тому времени не утонет и в лимит не уйдет.

>>156678224
>2017
>оперировать устаревшим понятием силы воли

Какое бусидо? Даун, ты вообще читал о чём это говно? О служении хозяину, бусидо - путь служения, дословно. Там написано, что ты шавка и как должен охранять хозяина. И ещё ему в жопу давать, если ему надо это не шутка. Причём тут сила воли?

>медитация
>дыхание
>дисциплина
>мотивация
>мотивационные песни
>сила воли
>мелатонин
Ёб твою мать, что только долбоёбы не делают лишь бы не заниматься делом. Три слова для таких людей - откладывание, затягивание и противление, суть люди у которых отвращение к новой работе и занятиям. Всей это подготовкой только затягиваете время, как бы за этой самодрочкой у вас жизнь не прошла. ничего против медитации не имею, но это лишь инструмент для прокачки внимания

>>156709978
Но порой они такие восхитительные мысли отвешивали.

Например как выше было: каждый раз по утрам заново представляй себе свою смерть.

Это же бесподобно! Я взял на вооружение.

Могу опустить тебя при твоей же тянке, а что ты мне сделаешь, чмо?

>>156709978
Мой хозяин -- математика. Служение ей -- ее познание.

>>156710009
Твой хозяин - долбоебизм, по моему.

>>156710020
Чего ты такой агрессивный? Не обязательно же воспринимать написанное там буквально, или поглощать абсолютно все там написанное. Те люди были мудры, трудолюбивы и просто талантливы. Я предлагаю пропустить их опыт через свои жизни и стать лучше.

>>156710048
Иди пропускай. Не забудь опыт гиперборейцев через себя пропустить, ибо чем древнее, тем лучше. Вот в древности то всё была! Насколько быдланская уловка, а до сих пор ведутся.

>>156710106
Я не говорил, что, чем древнее, тем лучше. Вот скажем меморандум эрго Миши Громова тоже хорош. В чем твоя проблема?

>>156710106
>до сих пор ведутся
Люди и не на такое ведутся, думают что раньше человек жил в гармонии с природой, истории уровня религии.

>>156710909
Ух какие

>>156679672
Представил это все с веселым тоном от суицидального анона и чет проиграл

>>156671028 (OP)
>Реквестируются подробные руководства воспитывающие в аноне усидчивость, концентрацию и работоспособность. Может быть вдохновляющие трактаты древности

Оп, нету силы воли. Она не нужна. Все в жизни упирается в привычки+навыки.

1. Сколько бы у тебя не было мотивации, если ты не умеешь ездить на велосипеде - ты упадешь
2. Сколько бы у тебя не было силы воли, если ты не умеешь ездить на велосипеде - ты упадешь
3. Сколько бы у тебя не было денег, если ты не умеешь ездить на велосипеде - ты упадешь

В этом мире все упирается в ПРОСТУЮ формулу: умеешь - делаешь, не умеешь - ловишь рандом (19из20 случаев не получается)

Чтобы уметь нужно СИСТЕМАТИЧНО ПРАКТИКОВАТЬСЯ

1. Систематично - каждый день, пусть 15минут, но каждый день СУКА.
2. Практиковаться - это именно садиться на велосипед, а не читать книги о велосипеде, смотреть ютуб.

запомни одно:
НАМ ЛЕГКО ДЕЛАТЬ ТО ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

>>156671028 (OP)
Если ты азиат оседлый, трудолюбие у тебя в крови
Если ты азиат кочевой, то имеешь к трудолюбию стоицизм, но не каждая работа тебе подойдет
Если ты негр, то только пиздячками можно тебя заставить работать
Если ты славянин, то только пиздячками

Так что не смотри в сторону азиатской мудрости, она недосягаема для запада и среднезапада.

Думаю стоит тебе попробовать религию, только староверы нормальные люди среди русских, сколько их в сибири встречал, очень трудолюбивые, и аккуратные.
Если ты финоугр, то тут извиняй, говно моча, лучше умри

>>156715120
> Систематично
> каждый день, пусть 15минут, но каждый день СУКА
систематически

>>156671028 (OP)
>Реквестируются подробные руководства
Хагакурэ.
Искусство войны Сунь-Цзы.
К. Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Ну и хватит тебе, говноеду, для начала.

>>156715120
Так об этом и тред. О дисциплине, а не мотивации. Делать что-то систематически значит быть дисциплинированным.

>>156688124
Ну и пусть улитает, элитный тред должен разворачиваться неспешно, наполняясь полезными знаниями, а не кекающими постами.

>>156671028 (OP)
1. Закрыть глаза в одиннадцать часов дня. 2. Ни в коем случае их не открывать.

Вот всё.

>>156715912
Дисциплины\силы воли как таковой нет.
Сначала у тебя нет привычек
Потом 1
Потом 2
...
Потом 10 привычек
Потом ты знаешь как внедрять привычки.
Потом за счет того что каждый день начинаешь системно, то у тебя вырабатываеться привычка делать то что в списке задач.
Вот и все.

>>156716563
Ну то есть чтобы читать скажем учебники по десять часов в день, нужно перед этим читать их по пол часа в день, потом по пару часов, потом по пять и пока это не превратится в привычку? А чтобы начать нужно выписать на лист последствия бездействия и возможную выгоду, просчитать вероятности исходов. И попутно нужно читать самурайские байки про войну и гомосексуальную связь с хозяином?

>>156716853
>Ну то есть чтобы читать скажем учебники по десять часов в день, нужно перед этим читать их по пол часа в день, потом по пару часов, потом по пять и пока это не превратится в привычку?
Да, можно начинать даже с 10минут в день. Главное не пропускать.

>А чтобы начать нужно выписать на лист последствия бездействия и возможную выгоду, просчитать вероятности исходов.
Достаточно просто НАЧАТЬ, у каждого есть усидчивость на 3-10минут. Ориентируйся не на чтение, а на прокачку привычки, т.е. можно юзать таблицу в екселе, и просто отмечать "стрики". т.е. количество дней когда ты это делал без пропусков.
Главное не делать сразу много, типа 2 часа, а потом 10дней не делать.

>>156717031
Кстати эти стрики действительно мотивируют, хуй знает как это работает.

Из соседнего треда, не смотрел еще, пускай тут полежит
https://www.youtube.com/watch?v=ncttNG0tsyo

https://www.youtube.com/watch?v=DgxY1tRhh6k

https://www.youtube.com/watch?v=mbhrYvxwcNg
https://www.youtube.com/watch?v=BdHbeKtYAwc

>>156717326
>>156717574
Говно полилось, прекрати

>>156717604
Нет, говно выше, когда ищут МОТИВАЦИОННЫЕ речи чтобы формировать дисциплину. Это такой кек что лол. дисциплина это система, ты просто изучаешь инструкцию, формируешь в МИНИМИНИМИНИ масштабе и потом увеличиваешь. А всякие речи гитлера это МОТИВАЦИЯ, и она говно. Но если ты вообще не можешь сдвинуться с точки. то пойдет.

>>156717202
Хуита какая-то нудная

Лучшая привычка, с которой вы можете начать - это режим дня. Отбой 10-11 вечера, подъем 5-6 утра. По астрономическому времени.

>>156717326
Блять, очень годный совет.
>>156717604
Почему говно?

>усидчивость, концентрацию и работоспособность.
Амфетамин. Тред можно закрывать

>>156692139
ебааааать, какой же поехавший пиздюк.

Техника простая - созерцание ума с прямой спиной. И совет на все случаи жизни - просто делай это.
>>156678224
Заебись книга, с неё начал медитировать.
>>156689754>>156690251
Долбоёб. Полчаса медитации - это даже для опытного практика очень и очень мощно.
>>156709985
>ничего против медитации не имею, но это лишь инструмент для прокачки внимания
Да, но ты упускаешь факт: внимание это самое важное в жизни.
>>156723321
Нарик, ты будешь быстро пиздеть о хуйне, дрочить часами и загоняться без повода. Чтобы амфетамин помогал в работе, надо либо есть пиндосские таблетки мягкого действия, либо быть очень волевым человеком, чтобы не скатиться в бессмысленное кайфожорство.

Тред не читал, но на всякий случай поссал на коммидауна.

Не нужна медитация. Нужно просто "обрастать привычками". Сначала мелкими, типа чистить зубы, пить 2л воды, делать зарядку. А потом все более сложными привычками.

По сути все достижения людей исходят из привычек, даже выигрыш в лотерею это привычка играть. кек.

>>156728842
> Не нужна медитация. Нужно просто "обрастать привычками".
Ну да, а как ими обрастать и как избавляться от ненужных? Медитацией - тренировкой внимания.

Обоссаных ньюэйджистов полон тред.

>>156731842
Ты про что? В нью эйдже другая медитация.