Сап, бредач. Съехал от родителей, работу пока не нашел. В кармане 3к, думаю, что протяну на них месяц. Собираюсь питаться, в основном, гречкой и кефиром. Какие подводные, анон?
Бамп
>>156987649 (OP)Дристать будешь дальше че видишь.
>>156987649 (OP)К гречке еще советую дешевой тушенки купить и понемногу бодяжить. На одной гречке заебешься
Будем ждать тред "Возвращение блудного обосравшегося сына"
>>156988633Нет блядь только не дешёвая тушёнка, что угодно только не это
Тебе нужен разнообразная пища.
>>156987649 (OP)так надо было сперва работу найти и потом съезжать
>>156990675Нужна
вместо кефира (70руб) лучше куриных грудок накупи, через полгода будешь в ахуенной форме.
Ну не ограничивайся гречкой, ты шо?Советую еще овсянку быстрого приготовления(~50р пачка), чечевицу(~60р пачка в магните), замороженные овощи(стручковая фасоль ~50р пачка)Ну и курицу раз в неделю покупай
>>156987649 (OP)Кефир дорогой пиздец. Покупай лук морковь, жарь - добавляй в гречу.
>>156987649 (OP)Станешь кефирным греком.
>>156987649 (OP)Гречка збс с помидорами. Ну прям вот порезать помидор, обжарить и туда гречку.Разнообразить роллтоном каким-нить дешманским.Куриные грудки стоят как кефир, а кефир вообще переоценён.Муки блинной купи. Сможешь и грудки обваливать, и печь что-нить порой.Накупи приправ. Они стоят пакетик 5-10 рублей. И баночку какого-нить лечо или икры баклажанной. Только икру которая кусочками, а не как пюре - можно добавлять в любой гарнир.Макароны есть дешманские.Короче ты чёт нихуя не продумал.
>>156990942можно раз в месяц сделать себе праздник и полакомиться кефирчиком.
>>156987649 (OP)Я похудел, ев гречку месяц. Скинул за 1 месяц 6 килограммов. Так что если ты жиробас, то гречка самое оно.
>>156987649 (OP)Вместо гречки купи горох, он дешевле, питательнее и срать с него лучше. Промой его водой, потом замочи на 1.5-2 часа и вари.
>>156991038Продумал таки много вариантов, просто слишком лень заморачиваться с готовкой, а гречу закинул в микроволновку на 20 минут и готово. Хотелось просто узнать, слишком ли фигово будет организму без витаминов и мяса, как таковых.
>>156991946>>156990831Здесь всё готовится максимум 10 минут. И то фасоль.Чечевица и греча~6 минут и еще столько же чтобы остыла и впитала воду. Овсянка вообще две минуты.Я имею ввиду порции на одного человека.
>>156991946Без мяса будет херово это 100%.Ну если ты не прожженный веган конечно.Впрочем, курица стоит 100рублей всего-то
>>156992097Где такая курица? у меня грудки по 250 рублей продаются, пол веса которых это накаченная в них вода.
>>156992236в магнитах.Но сам понимаешь, там грудка лишь четверть веса, а то и меньше
>>156992324буду яица кушать, они питательнее.
>>156992097Просто до этого пару месяцев назад, когда родители свалили в командировку, ел(пил) один кефир. 2 литра в день хватало с избытком, учитывая, что постоянно гулял по 3-4 часа.
>>156987649 (OP)Зачем съехал? Дурак, что ли?
