сейчас я расскажу как стать охуительным. как повысить самооценку и начать нравиться другим.
как говорится, начало - полдела кончало, начнешь - оно и пойдет. не смотря на то, что тут будут даны конкретные советы, но они дадут

такой заряд для перестройки ума, что тебе этого хватит чтобы осмыслить чего из всего этого тебе не хватало, что начать жить.
итак. я буду давать советы что делать и что не делать. как правило, без пояснений, потому что на это ушло бы масса времени. но каждый

из этих советов, шагов и этапов выстрадан и абсолютно действенен и работает. можно пропустить каждый из советов, но КПД будет падать.
в целом совет будет звучать так: следи и ухаживай за собой, делай то что нравится, сделай так, чтобы повседневные действия доставляли

удовольствие. тогда чтобы ты ни делал оно будет улучшать твое настроение и ты будешь ощущать заботу о самом себе.

заранее должно быть подготовлено:
не бухай 3 дня, ты нужен здоровый, трезвый и сильный.
если куришь - закупи на неколько дней хорошие сигареты, вымой тщательно пепельницу, отведи уютное место для курения. не кури в своей

комнате.
вырежь поставь на телефон рингтон из хорошей и любимой небыдло песни, возьми какой-нибудь нейтральный, нераздражающий.
постирай 2 комплекта одежды, один домашний другой на выход
постирай полотенце, покрывало и постельное белье.
проверь, что у тебя есть зубная паста, крем для ебала, станки для бритья, стиральный порошок.
день не ешь жирного, соленого, острого, вонючего, пердячего, пряного, молочного.
неделю не брейся
купи крем для рук или дешманский для лица
помой любимую обувь
купи складной ножик в лавке "все за 100". носи его с собой в сумке.
купи темные очки, если еще нет, похуй какие, но не слишком большие, не слишком маленькие, не вычурные, такие по умолчанию идут всем.

в этот день
не пить алкоголь!
обязательно постригись, не слишком коротко, не под лыску, короче.
подстриги ногти
вытряси коврик в своей комнате
помой или хотя бы сполосни толчок с седушкой
аккуратно ваткой тщательно протри телефон, гарнитуру, зарядку
протри дочиста клавиатуру, мышку, монитор, наушники, стол за которым сидишь.
прибери провода, протри пилот.
взбей матрас и подушку, заправь чистое белье, накинь покрывало.
почисти комп клинером, поставь дефрагментироваться, хотя бы ненадолго
почисти комп от пыли и говна. смажь термопастой, скрути все что раскручено.
помой любимую чашку, кружку, ложку.
вымой тапки(у тебя, надеюсь, резиновые тапки. тряпичные не юзай, они воняют)
сходи в ванную и там не стесняясь:
пощипай волосы в носу
почисти зубы
прыщи без надобности не дави, а то будет -10 к самооценке и привлекательности
побрей ноги
побрей лобок, член и яйца
побрей жопу
побрей блядскую дорожку и копчик
побрей подмышки
сделай себе бакенбарды, усы или бородку. растительность идет 70% кунам.
или прсто побрей ебло, ели волос мало.
можешь сделать клизму и пофапать
на 2 раза вымойся и распарься
распарь ебало
вытрись насухо полностью, включая ступни
пиздуй на чистую кровать и там намажь кремом
ебало
ноги
всю промежность и булки
подмышки перспирантом
причешись, высохни и напяливай парадную одежду, надевай чистую обувь
одежда должна быть не мешковата, не растянута, не мала, не стара, не застирана, без дешевых картинок и принтов, без лохмотьев и дыр

(модные джинсы, конечно, исключение)
возьми немного денег, выйди на улицу.
прогуляйся до ближайшей площадИ, пятачка, торгового центра
возьми в магазине:
пару мороженного
газ.напиток, который давно хотел себе позволить
какие-нибудь фрукты, вроде яблок-бананов
жевачку
держи спину прямо обязательно
следи за походкой, при ходьбе носки не должны высоко, как у клоуна, задираться. не расставляй широко ноги, как корова.
не задерживай долго взгляд на сиськах, жопах, тачках, мобилах, говне.
не рассчитывай с кем-то познакомиться на улице, в россии это не принято.
не лыбься как быдло, максимум что ты можешь себе озволить, это слегка улыбнуться, так как будто ты вспомнил, что тебя дома ждет и

соскучился маленький котенок.

прогулявшись возвращайся домой.
повесь парадную одежду на вешалки
помой ноги, промежность руки и лицо.
оденься в домашнюю чистую одежду
садись за свой охуенно чистый комп
?????????
сделай то, что давно хотел.


теперь ты ощущешь так, как будто маленький котенок внутри тебя очень долго скучал, был одинок и грустил но теперь он ощущает

приближение своего хозяина, шаги на лестнице, звон ключей и уже начал радоваться заранее. вот-вот придет хозяин и все снова станет

хорошо и прекрасно и как здорово можно снова будет поиграть вдвоем!




что делать потом:
спать ложить в чистую постельку. помечатай о хорошем. не пей в тот день.
через дней 5 повтори бритье всего тела, подравь недочеты предыдущего раза
можно на следующий день выпить алкоголя, но не нажираться.
следи чтобы
мусор всегда был вынесен
толчок был чистый
посуда вымыта
пепельница незасрана
клавиатура, мышь и стол всегда чистые
прыщи всегда ухоженные
всегда вымыта промежность и ноги(+50 к комфорту)
квартина и комната пропылесосена, вымыта
все что сломано должно быть налажено, склеено, отдано в ремонт
купи все запчасти и запаски ко всей технике.
не позволяй себе категоричных суждений и высказываний
не высказывай вслух критику и тем более насмешки
не говори саркастичных, резких, ошлый вещей вслух
говори вслух о людяй только хорошее, дропай их негативые черты
никогда не рассказывай как ты зол, взбешен, раздражен
не допускай bullshit в свою сторону
не давай людям заебать тебя, не строй иллюзий что они делают это неспециально
оставляй людей с их проблемами, если они пытаются свою проблему сделай твоей. это один из случаев bullshit
спокойно выслушивай чужие речи, как бы они были тебе ни были не по нраву и высказывай свое мнение только тогда, когда тебя об этом просят. люди не хотят слышать что то, о чем они говорят являются bullshit. их мнение не изменишь, только создашь о себе мнение уебка.
восхищайся людьми, как бы ни были малы их достижения. они для тебя днище, но ты для них наоборот Лев Толстой. им будет очень приятно
обращай внимание даже на неприметное.
не будь ни для кого жилеткой, это злоупотребление вниманием. если человек ноет, то он всего лишь боится признаться себе в том, что основной источник бед являлся сам он. влюбился, когда видел, что там bullshit, доверился, людям, которые были полные уебки. это проблема только того человека, который недостаточно ответственно подошел к собственному успеху и счастью и подумал что можно нахаляву стать счастливее.
оглянись вокруг и обдумай все свои проблемы - наверняка окажется, что это проблемы чужих людей. они навязывают тебе их из-за собственных комплексов.
не бичуй себя за проебы, проебываются все. ты от этого не стал хуже, ты стал умней. не бывает глупых людей бывают глупые поступки. ты просто легкомысленно отнесся к решению задачи, либо взял задачу не по силам. ничего страшного.
думай только о себе и о своей значении в жизни других. в глазах других: не принижай себя, люди не любят мямлящих юродивых. не завыйшай себя, люди быстро раскусывают пустоту. не будь интеллектуальным клоуном-резонером(типа др.Хаус) людей раздражают нестандартные выскочки.

Пару лет назад я был обычным мамкиным гиперопекаемым сынком, без работы и умений, с кучей нереальных требований (тян 10\10, своя квартира с видом на мегаполис и тому подобное говно), с раздутым ЧСВ и вдобавок зависимый финансово от родителей. С тех пор много воды утекло и много мыслей было передумано. В итоге приобрел независимость и самое главное - спокойствие. Я не заработал миллион, но уже стажировался в другой стране. Но речь не об успехах, самое главное, что я вынес по пути трансформации хочу рассказать тебе. Именно тебе, читающего этот текст. И постараюсь пробить многокилометровый слой скепсиса и недоверия, а может даже агрессии. Удели десяток минут на чтение. Не спеши

1) Самый сложный, но необходимый шаг это признаться самому себе. Что всё что происходит с тобой в повседневной жизни это результат ТВОИХ ежедневных действий. И сам себе являешься препятствием номер один.

Ни мамка, ни злой бос тебя не приковывали цепями. После 18 лет ты можешь ехать хоть на край света, автостопом ничто не удержит тебя, кроме твоего страха. Все что тебя сдерживает это страх самостоятельной жизни и страх принимать решения. Принимая решения ты не даешь самому себе повода для оправдания. Никакими генами или хуевым воспитанием ты не оправдаешь действие. Этими отмазками оправдывается пассивность.

2) Рефлексия и эмоциональная "говорилка" в твоей голове полезна в 10% случаев. В повседневной жизни рефлексия сжирает почти все ресурсы твоего мозга на бессмысленные, хаотичные, зацикленные цепочки мыслей и сомнений. Решает только действие, заключающее в себе какой-то физически результат.

2b) Не нужно рвать жопу и бросаться в крайности. Методичное задрачивание какой-нибудь хуйни через месяцы даст очень заметный прирост умения. Делай большие дела частями.
2с) Если ты пропустил время занятия или забил на некоторое время, то самое худшее что можно сделать - скатиться в чувство вины, самоуничижение, рефлексию. Эмоции на пути прокачки только мешают, особенно тем людям (вроде нас), которые десятилетиями занимались самоуниженимем и обесцениванием, тщательно вырощенными общественным двлением.

3) Как только ты начинаешь сам разруливать и свои проблемы тут же превращаешься в глазах других в бесящего "успешника". Люди видят как у тебя получается, но трактуют словно твои заслуги всего лишь везение или случайная удача. Большая часть "друзей" благополучно отваливается, чтобы продолжать кудахтать в своем коллективе, убеждая себя и других в том какие они несчастные.

4) Проблемы решаются намного проще чем кажется, но вместе с этим намного дольше. В этом всё коварство механизма выработки навыков. Условно говоря, 95% людей судорожно подёргают гантельки ожидая что станет сразу заметно и потом решают "это не моё", дропают и прыгают обратно в море маняфантазий. Запомни, у всех так медленно идет прогресс, это норма. Вначале ЛЮБАЯ деятельность получается очень хуево или вообще никак.

5) Читай и слушай хороших опытных людей. Если вариться в среде ололокающих дегенератов и офисного планктона кругозор катастрофически скукоживается, а все действия становятся шаблонными. Если общаться с нытиками, они вкачают тебе в мозг литры своих страхов, которые потом придется месяцами "компостировать" будучи парализованным бессмысленной рефлексией.

Список литературы: М. Литвак, Бьюдженталь, Фромм, "Антихрупкость" и "черный лебедь" Талеба. Ты будешь очень удивлён, но большинство ебучих "тренеров успеха" говорят верные вещи, просто они благодаря отдельным персонажам приобрели славу идиотов. Рекомендую в контаче найти семинары Шереметьева (довольно интересный тип, работавший над проектом Буран, иногда несёт хуйю 5%. Очень годный цикл у него же есть по финансовой грамотности. Еще есть один винрарный бородач Капранов с циклом "33 часа". Он тоже иногда несёт полную ахинею про астрал, но не более 5% и если это дерьмо пропускать то узнаешь много годного. Он разбирает От и До тему неврозов, внутренних конфликтов которые есть у 99,9% людей. А еще веселый взрывник Бурхаев расскахет на ютубе много интересного. Послушай так же передачу с Гордоном "пунктирный человек".

Верю, что эта писанина не напрасна и смог достучатся до зайчатков твоего разума. Я глубоко убежден, что из пучины инфантильного нытья, зависимости и несамостоятельности есть только один путь. Путь самовоспитания, развития и терпения. Позволь себе развиваться. Это самый лучший подарок который ты можешь сделать за жизнь. Каждый день станет упражнением в свободе. Появится ощущение "настоящести жизни".

<<Самое важное, – сказал он очень серьезно, – построить самого себя. Как бы жизнь тебя ни искалечила, сделать себя человеком. Не оглядываясь на то, кем был и кем стал. Если ты разрушен, построить себя нового, может быть, не таким, как был. Но на прежнем месте. В прежнем теле, если оно живо.>>

Ты - самый лучший друг самому себе. Спасибо, что дочитал. Терпения.