Сап сычи,пишите как быстро и сладко уснуть,запрограммировать свой мозг так,чтобы приснилась мамка друга и т.дистории как вы отправляетесь в прекрасный мир..
>>157928029 (OP)Гугли осознанные сны. Качай пару книг, что есть по теме на Лурке и вперёд. Расписал бы тебе все, но я сейчас с телефона
>>157928029 (OP)Самое главное это то, что надо будет дохера будильников заводить. Чем больше просыпаешься, тем больше помнишь снов, записывай их. Ищи одинаковые моменты. Часто себя спрашивай, не во сне ли ты странная фигня, но иногда помогает
>>157928029 (OP)Начни медитировать перед сном. Часто думай о теме осознанного сна. Пей сочок яблочный перед сном. И будет тебе результат через недельку-другую
>>157928029 (OP)Представляю, что меня еок обнимает. Становится тепло и засыпаешь.
>>157928029 (OP)И да, забыл сказать. После записи 5-6 снов поймёшь, что у тебя поехавшие сны, но это норма
>>157928029 (OP)Фак, я тебе все расписал, хоть и с телефона. Скинь пару годных мемов хоть
>>157928553Укради его футболку и засыпай в ней, эффект будет лучше.
>>157928994Не получится.
>>157928029 (OP)Гугли методичку про осознанные сны
>>157928029 (OP)Поставь будильник на 3 ночи (после того как второй раз уснёшь точно увидишь сон),чтоб быстро уснуть нид леч как труп (руки по шву ,на спине ) и полностью расслабить тело
>>157928029 (OP)Самый, блядь, банальный, но охуенно действенный способ. Делай следующее. Прдеставляешь себе огромную отару овец, стоящих за оградкой и овцы по одной перепрыгивают оградку. Внимательно считай их. Старайся в максимальных подробностях всё воображать. Это очень сильно напрягает мозг, он быстро переходит в режим отдыха. А ты ему не давай, продолжай считать, напрягай его всё новыми визуальными деталями. Я тебе гарантирую, до 20 не досчитаешь, провалишься в сон. Только реально старайся нагрузить свой GPU, не на отъебись.
>>157938468спасибо, моманон.
