>>159618132 (OP)
>Гормоны и стероиды мне помогут трансформироваться?
Наверное да. Тут не сидят качки, тебе на доча или спортвики надо.

>>159618132 (OP)
Ничего не поможет
мимо 174/45

>>159618132 (OP)
Да (кстати, стероиды это и есть гормоны) помогут. А ещё тренировки и много еды, особенно высокобелковой. Но это длительный процесс, если хочешь именно мужиком на первой картинке - уйдёт лет 7, если прямо плотненько займёшься этим делом и не будешь ебланить

Купи штангу и всем говори, что сделал это. Визуально ты станешь более тупым и накаченным.

cукааааа, как же хочу выглядеть как 2

>>159619546
Зойчем?

>>159618132 (OP)
Тебе нужно где-то 4-5 лет. Тонны денег на фарму и питание, тонны терпения и упорства, хороший тренер по началу, жёсткий режим и распорядок дня. Изи короче.

>>159619735
100k деревянных в месяц хватит?

Бамп