Аноны, помогач. Как бросить курить триждыебаные сигареты? Я скоро от них подохну.Курю с 14 лет, щас мне 25. Пытаюсь бросить уже 3 года но никак не могу. Постоянно срываюсь, а потом ненавижу себя за это, что я ебаный кусок безвольного говна. В плане здоровья тоже пиздец, начал бегать в начале лета, думал это дисциплинирует, но нихуя, и блджад если я вначале лета мог хоть километр пробежать, то сейчас я отбегаю от дома на 200 метров и пиздец, задыхаюсь, звездочки в глазах, ад и Израиль. По утрам та же хуйня, просыпаюсь и пока 2-3 раковых палочки не впитаю, чувствую себя как говно на сковородке. Иногда я держусь недели две , а потом просто срываюсь как сегодня и высасываю по 2 пачки за день. Или бывает что стресс какой-то, и на автомате просто иду в ларек покупаю сигареты закуриваю. Выкуриваю пол пачки, а потом вспоминаю что я же сука бросаю нахуй. Пиздец короче, уже даже мысли стали появляться, что легче в петлю залезть, чем перестать отсасывать у табачных компаний. А бросать надо срочно, потому что мне в последнее время вообще чето хуево, я еще дрищ пиздец и выгляжу как школьник, скорее всего от этого говна. ПАМАХИТИ!!
бамп
>>159872924 (OP)Просто берешь и бросаешь.
херамп
>>15987302710 советов из 10
>>159872924 (OP)>По утрам та же хуйня, просыпаюсь и пока 2-3 раковых палочки не впитаю, чувствую себя как говно на сковородке.Все правильно, телу нужна никотиновая кислота, тело разучилось ее производить самостоятельно за годы твоего курения.Используй никотиновый пластырь - хотя бы табаком не будет от тебя вонять.
вверх, у меня пак большой.
>>159873168Я юзал эту налепку, месяца 2 лепил на себя. И вот честно, нихуя вообще никакой разницы не ощутил. Совершенно. Курить хочется все так же.
>>159872924 (OP)Бегом займись даун. Заебись отвлекает от ерунды.
Мне после одной выкуренной сигареты нужно три-четыре часа ждать, чтобы получить какое-никакое удовольствие от следующей. Если чаще буду курить - начинает тошнить, пересыхает в горле и хочется пить. Курю иногда, чтобы приятно расслабить мышцы, где-то раз в неделю в среднем. Брошу как нехуй делать, если надо будет. А вот со снюсом сложнее, ибо он лучше по всем параметрам чем ссаные сижки - вряд ли когда брошу. Как же охуенно закинуть пакетик под губу и аутировать в какую-нибудь игрушку. Не нужно никуда выходить, не нужна зажигалка, вреда для здоровья нет - удобно пиздец. И слюни глотать можно, те кто обратно твердят - пиздаболы. Главное чтоб пакетик не порвался, если порвется - слюна станет горькой. Ничего страшного, но есть риск отравиться, если будешь глотать. Короче, переходите на снюс - это тема.
>>159872924 (OP)имеется нужда в никотине или процессе если первое перейди на снафф/снюс если же в курение то на вейп дышать будет легче
Чет там про молоко было, мол сигу в молоке смачиваешь, высушиваешь , потом куришь блюешь, и настолько мерзко, что потом не очень охото курить. Сколько раз повторять не знаю . Да и хуйня это, как и доводы карнеги. Курю. Хочу бросить, но бросать чисто для себя кажется не очень важным. Один хуй все что болит будет болеть.
>>159873317Лол, жопой читал? я уже 3 месяца бегаю, результатов нету.
>>159873362Так можно и в говне обмакать и патом блевать.
>>159873255А ты не кури, когда хочется. Пластырь налепливай утром, ночью она не нужна.
>>159873340Ну такое себе.>Мне после одной выкуренной сигареты нужно три-четыре часа ждатьВезет, я рили могу пачку выкурить почти друг за другом и мне все равно будет хотеться курить. Сегодня вот 2 пачки убил за день.>>159873361Вейп тоже пробовал, результатов нету.>>159873496>А ты не кури, когда хочется.Я этим пытаюсь заниматься уже 3 года.
>>159873392А я и не читал.Тоже бегать начал. Вот сижу и курюпередышка
>>159873362Это жеребенку своему сделаешь, когда/если он у тебя будет, чтобы он не начал курить.А заядлые курильщики даже навоз будут курить, в отсутствии табака, про это даже Пикуль писал, а Пикуль - авторитет даже на зоне.
>>159873576Найс ты бегаешь, с перекурами.
>>159873559Ты не пытайся, ты делай. (с)
Табекс купи. С ним бросали самые прокуренные курильщики с 30 летним стажем
>>159873643Главное - желание, бросить можно и с аспирином.
>>159873600>А заядлые курильщики даже навоз будут куритьДвочую. В деревне курил какой-то беломор или приму, потому что там ничего другого не было. Говно такое пиздец, после него аж хуево становится, но курил все равно.>>159873643Очередная налепка?>>159873631ПРОСТА
>>159873614Банально нет силы воли для сброса.Бегать начал недавно. Но курить стал заметно реже.
>>159873747толку от бега тогда?
>>159872924 (OP)Таблетки, кодирование.
https://www.youtube.com/watch?v=giquGhfwuoQ
>>159873792Дух просыпается. Сердце качается. Геморой уменьшается. Самооценка подымается.
Мне вообще нужен какой-то психологический способ, типа бросить курить а не то... Пытался как-то себя радовать, если не курил неделю, типа в пиццерию там сходит и т.д. Но все равно в итоге возвращался к раковым палочкам. Потому что всякие пластыри и таблетки хуйня.
>>159873881>Дух просыпается. Сердце качается. Геморой уменьшается. Самооценка подымается.Сядь, покури и успакойся.
>>159873817>через 2 дня яд выходит из организма>легкие забиты килограммом смолы.Ну такое.
>>159872924 (OP)Второй день не курю. Стаж 10 лет. Я сильный, сука!
>>159873926бросай курить, а не то сдохнешь нахуй смертью мучительной и болезненной.
>>159873392>пикЧто-то я такого не помню
>>159873969Уже
Нет легкого способа, даже с препаратами. Надо терпеть. Не можешь - не бросишь.
>>159873985Да хуле толку. Я до сегодняшнего дня 2 недели держался, в итоге сегодня ринулся за сигами с мыслью "что же я блять делю, я же бросаю".
>>159874022Ясное дело, это перерисованный кадр.
>>159873985Сколько часов не куришь?
Рассказывайте как курить начали.
>>159874028Я это понимаю мозгами, но руки тянутся просто рефлексивно. Иногда закуриваю даже не хадумываясь об этом.
Странно, я вот курил с 13 до 26. Сейчас не курю полгода уже - и норм всё.
>>159874028Да, ломка, затупы, мрачное настроение все равно будут. Хотя препаратами можно их немножко того-этого.
>>159874040Я смогу!
>>159874177Молодец. Как бросил?
>>159874141Я в школе амежкой был, решил подружится с альфачами и начал с ними гонять курить за школу. Ну а дальше пошло поехало, альфачи все с 9 класса повылетали, а я все равно продолжил уже один курить ходить.
>>159873027Два чаю
>>159874119Около 40, кек.
>>159872924 (OP)1. Купи таблетки "табекс". Желательно минимум за два-три дня до ближайшей пьянки.2. Прочитай инструкцию.3. Пей таблетки строго по графику.За всех не скажу, но мне помогло.
>>159873126Ален Карр "Единственный способ бросить курить раз и навсегда", не благодари , ленивый уебок
>>159874074А этот>>159873740?
>>159874326Держись! Нужно только немного потерпеть. Недели через четыре курить совсем не будет хотется.
>>159873168Не слушай этого долбоеба: никотин и никотиная кислота - разные вещи
>>159874402Ты не поверишь.
>>159872924 (OP)Зависимости не существует. Все эти НИ МАХУ, СРЫЫВАЮС - оправдания того, что тебе нравится курить. Тебе наверняка нравится есть торты шаурму, пелмехи с мазиком, подставь своё короче, но ты ведь можешь не есть их? Можешь. Точно также ты можешь не курить. Найди себе другой ритуал для расслабления.
>>159874419Сам ты долбоеб.Никотин - прекурсор никотиновой кислоты.И легко в нее превращается в организме.
>>159874347Пробовал какие-то таблетки в самом начале. Результата не было.>>159874351гляну, благодарю.
Вэйп тебе и поможет, бери жидкость с 0,6% никотина и ароматом шоколада, не прогодаешь, 1 в 1 капитан блэк, лично бросил так же, уже год как даже не парюденег нет, как и желания жить
>>159873362Пока ты в бошке у себя не исправишь - нихуя не бросишь, читай Карра снова. Тебя целыми днями окружают триггеры, вот ты и срываешься.
>>159874435Ну что что?
>>159874233Не поверишь - взял и бросил. Понял, что здоровья это мне отнимает, а удовольствия не приносит. Проанализировал моменты, когда хочется покурить. 2 момента - когда выпивший и когда сытно поел. И подумал "а ведь правда, покурить ХОЧЕТСЯ в этот момент, но когда покуришь - охуенного удовлетворения ты не испытываешь, чисто рефлекс". Поэтому бросил. Первые пару месяцев немного тянуло покурить после еды или когда выпивали с друзьями, но я держался. Сейчас уже всё нормально. А про физическую зависимость - хуй знает, у меня её никогда не было.
>>159874539Я с детства привык курить когда жопа какая-то случается. Вот и привык при стрессах.
>>159874480Моар таких пиков пожалуйста
>>159874618Ну у меня как раз физическая зависимость, как у наркомана. Т.е. не просто хочется курить, а БЛЯ ПИЗДЕЦ НАДО ПОКУРИТЬ.
>>159874618Потому что сигареты не вызвают физ зависимость.
>>159873340А рака губы не будет?
>>159874351Как Алан Карр умудрялся по 5 пачек крепких сиг выкуривать на протяжении 30 лет? Это же сига каждый 10 минут.
>>159874759Выкуривать можно легко. Как он с дох от этого - загадка.
>>159874732Тогда пластырь, как выше советовали.>>159874745Я тоже к этому склоняюсь. Особенно после того как заметил одну вещь. Вот сижу я, например, дома, пью пивас и играю в игры. И если у меня в пачке 1-2 сигареты (а магазины уже закрыты) - то курить мне хочется гораздо больше, чем если у меня целая пачка. И последняя сигарета даёт гораздо больше кайфа, чем первая из пачки.
>>159874732Ты все преувиличиваешь. В моменты, когда тебе захочется курить, нужно отвлечь себя, занять каким-нибудь делом. В моменты, когда захотелось курить, когда уже занимаешься каким-то делом - нужно заняться чем-то другим.Сидишь за пекой и захотелось курить? вместо курить иди кота веником погоняй по квартире, пусть разомнется, захотелось опять курить - сяди за обратно пеку.
>>159874851Пластырь я пробовал это хуйня какая-то. Вообще не понимаю че он делать должен.
>>159874745>сигареты не вызвают физ зависимость.Сигареты нет. А вот их курение -да.
>>159874924Годный совет, попробую. А то в голове уже начинат мысль пульсировать "надо покурить", которая все остальные мысли затмевает.
>>159874754Рака губы не бывает, давно уже опровергли. Рак челюсти - может. Но не от снюса.
>>159874759Прикуривал сижку от другой сижки. Сейчас таких людей трудно встретить, а во времена, когда можно было курить в самолетах, кинотеатрах, магазинах и вообще почти везде - таких было много (не очень много, но были).
>>159874851>Я тоже к этому склоняюсь. Особенно после того как заметил одну вещь. Вот сижу я, например, дома, пью пивас и играю в игры. И если у меня в пачке 1-2 сигареты (а магазины уже закрыты) - то курить мне хочется гораздо больше, чем если у меня целая пачка. И последняя сигарета даёт гораздо больше кайфа, чем первая из пачки.Лол.
>>159874991>давно уже опроверглиЛинки на опровержения?
>>159875080Содержательно.
>>159875124Это подсознание тебя заставляет больше хотеть курить. Беспокоится за запас сигарет, хочет чтобы ты их быстренько выкурил до закрытия магазина, чтобы потом не страдать.
>>159875094
>>159875226Ну ясно всё.
Ну что же вы бетманы. Кончились советы?Тогда с завтра перестаю дрочить палочку чего бы мне этого не стоило. нахуй это все, только спорт только хардкор.
Аллен Карр, с помощью его книги бросил на новый год курить, с тех пор не курил, реально тема. Только обязательно дочитай до конца.
>>159875456А Алена Карра пробовал книжку? Говорят, помогает.
>>159872924 (OP)Оп слушай дельный совет и немного стори.Мой батя курил чуть больше 30 лет по пачке в день,и его это заебало.Спросил у знакомых те сказали купить таблетки в аптеке.Ну он пошел,купил,пропил пол курса и бросил.Уже пол года не курит и не собирается.Таблетки "Табекс".Да, стоят дороха,около 1к, но мой батяня пропил половину и бросил.
>>159875456>>159875500Ладно, книжку тоже почитаю. Но я теперь просто тракто силы воли, буду двигаться к победе не сдаваясь ни разу. WRYYYYYYYYYYY
6996
>>159875538Что за таблетки то? Кремлевские?
>>159875567>просто тракто силы воли,Так кстати, основа основ - это то, что по силе воли ты никогда не бросишь ибо твои демоны внутри тебя все равно будут сильнее. То есть ты оттягиваешь момент силой воли, но все равно срываешься. Вот.
>>159875664Чем читаешь?Напичал же,Табекс
>>159872924 (OP)я не знаю, какая еще нужна тебе мотивация, кроме того, что продолжая курить, ты приближаешь свою смерть, скорее всего уже на несколько лет, и снижаешь качество повседневной жизниразве что это те цели, которые ты преследуешьпрочти книжку карра, если деб
>>159875538>Оп слушай дельный совет и немного стори.Мой батя курил чуть больше 30 лет по пачке в день,и его это заебало.Спросил у знакомых те сказали купить таблетки в аптеке.Ну он пошел,купил,пропил пол курса и бросил.Уже пол года не курит и не собирается.Таблетки "Табекс".Да, стоят дороха,около 1к, но мой батяня пропил половину и бросил.В каждом таком треде возникает Табекс-пидор и советует их. Может бля вы их и запускаете, уебки из Табекса?
>>159875710Да не, ну сила воли то должна быть.>>159875739Я прочитал просто как кремлевские по типу действия. Половинка от жопы, половинка от головы.
Бля, чето я обкурился сегодня пиздец, мне аж хуево стало.Оказалось 2,5 пачки выжрал.
>>159875799А че такого?Я помочь человеку хочу,а не дауны которые советую Алэна Карра,который помогает если ты курил не больше 2-5 лет.От алкашки тоже кодируют таблетками и прочим,ну никак не книжками
>>159876012Нихуя подобного, курил 9 лет. Бросил прочитав книгу.>>159875456 мой пост
Я похоже докурился.. Вырубает чтото, руки ноги холодные и трясет, что за говно?
>>159876012Да потому что блять таблетки не лечат голову, тригеры и т.д.
>>159876289Приступ рака. Ничего, привыкнешь.
>>159872924 (OP)анон попробуй установить себе приложение в гугл play называется "Не курю". там типа ачивки разные открываются со временем пока не куришь, сколько экономишь денег, сколько никотина и смолы не попало в тебя. как ни странно я так и бросил) уже два с половиной года не курю и это божественно
>>159876346Какого рака.
>>159876449Рака легких. Саркома началась у тебя.
>>159875799Хорошие таблетки же.Это троллинг такой. Нихуя они не помогают. 1 из 10 принимавших Табекс бросает курить. Могли бы и без них.
>>159876289Что курил? Извини, что в прошлом времени, но тебе пизда.
>>159876476Какая сракома
>>159876545сигареты, что еще. Винстон.
>>159876289От никотина твои вены сузились и кровь плохо поступает/переносит кислород к конечностям и поэтому клетки начинают отмирать. Не волнуйся, это начальная стадия гонгрены. Впереди ампутация рук/ног.
>>159876675так стоп, че делать то.
>>159876711У тебя стресс? Расслабься и перекури это дело.
>>159872924 (OP)>я отбегаю от дома на 200 метров и пиздец, задыхаюсь, звездочки в глазах, ад и Израиль.То ли перетренировался, то ли расслабился сильно
>>159876596Синего орла курил?Унесет, унесет тебя синий орел.
Просто ты мудак.курю с 9 лет, сейчас 10 24, брат жив
>>159872924 (OP)Сигареты - это бумажный хуй, а желание курить - это латентная тяга сосать член
>>159876747Смищно, может скорую вызвать.>>159876813да
>>159876767У него пизда сосудам тащемто.
>>159876877Пей водичку и постарайся не курить. Никотин выходит с организма через 40 минут, именно через это время тебе снова захочется курить.
>>159876886А я не курю и у меня тоже самое, такое ощущение, что организм может, но сам разум не хочет рассусоливаться
>>159876974>24/7 сидеть за пекой>>маам, не могу пробежать 100 метров и подтянуться 5 раз>>>> за щоооо?!Это называется дистрофия, дружок.
Ты описал меня самого буквально 2 года назад. Я курил 12 ебаных лет.Так вот, перестань слушать хуйню и смирись с тем, что твоя жизнь - ад и ужас первые 2 месяца. Вообще не спрашивай себя как тебе, отнесись к периоду бросания как к болезни, которая должна пройти. И похуй вообще что в жизни происходит, главное не кури. Спортом тебе захочется заниматься просто от того, чтобы деть себя куда-то, чтобы ебало кому-то не выгрызть от своей раздражительности. Жри как падла, вообще тупо закидывай в себя все, что имеется.И блять, нахуй средства и всякую хуйню. Это дает тебе неправильную установку, в которой ты себе что-то подстилаешь. Нужно по спартански, жестко. Да, будет такое ощущение, что ты вообще не можешь думать, что не получаешь удовольствия от вещей вокруг. Будут сниться сиги, будет трясти от запаха. НО НИ В КОЕМ ЕБАНОМ СЛУЧАЕ НЕ КУРИ. Вот тебе ебучий тест на мужика. Не сможешь - ты ебаная пыль и тварь, продолжай скатываться в этот физиологический ад.Сам же передать не могу как рад что не курю. Это просто небо и земля. Через месяц ты охуеешь, как ты вообще мог курить. Пропадет вечная сонливость, ощущение что тебе физически плохо просто по сути. Ты удивишься насколько себя пиздато можно чувствовать вот просто так, ничего для этого не делая.
пизда походу пацаныыы
>>159876974А у тебя тоже сосудам пизда, причины просто другие.Незря такую хуету называли вегето-сосудистой дистонией.
>>159877060>>24/7 сидеть за пекой>>>маам, не могу пробежать 100 метров и подтянуться 5 раз>>>> за щоооо?!Жиза, ты ебаный баба-Ванга! Бегаю по 3км, но черепашьим ходом как старичок, и подтягиваюсь 8 раз, но ощущения и образ жизни такой как ты описал
>>159872924 (OP)http://tema.livejournal.com/80070.html - тема говорит, читай книжку.
>>159877342>тема говоритКто такой Тема, чем знаменит?
>>159877342Есть видео про этого безработного веб-дизайнера.
>>159877126>Жри как падла, вообще тупо закидывай в себя все, что имеется.
>>159877383Безработный веб-дизайнер.Есть пруфы.
>>159877383Успешно бросил курить 9 лет назад и не курит.
>>159877449Да, авторитет, наверняка стоит к нему прислушаться.
Купил этот ТабексСиги на второй день реально перестали вставлять, смысла курить уже нету.Другое дело , что мне почему-то охота опять чувствовать это ощущение, так что наверное брошу таблы, лол
>>159877404Говорит же что дрищ. Я как бросил - набрал где-то 5 кг всего, при том, что я жрал абсолютно все время. Так что тут переживать по поводу веса не придется.
>>159877126Попробую вот эту хуйню, самый действенный способ похоже.
>>159872924 (OP)Курил около 20 лет (с 8-9 до 29). Чуть больше года назад перешел на электронку и сразу же перестал курить обычные сигареты. В течении полу года снижал дозу никотина к жиже и в итоге уже курил ее без никотина совсем, а потом просто бросил в один момент и уже пол года не курю даже ее. Задавай свои ответы. Могу рассказать, что и как если интересно.
>>159877658Почему когда я пробовал электронную хуйню, курить обычные сигареты мне хотелось ничуть не меньше.
>>159872924 (OP)>Как бросить курить триждыебаные сигареты?Нахуя? Один раз живём, нравится, кури.
>>159877478У него еще жена и четверо детей. Курить заставила бросить жена, чтобы бросить - нужно жениться.
>>159877759Двачну этого крутого пацыкамимо курю по 2 пачки в день
>>159877759Не нравится.
>>159877759>Я ем гавно. Но в этом нет ничего плохого плохого ведь это мне нравится.
>>159877804>четверо детейВообще-то 10 уже.
>>159877845Если бы не нравилось, не курил бы./thread
>>159877933
>>159877904Бросай куритьЕби женуМного детейЯ спокоен.
/vape/
>>159878044NAYSH
>>159872924 (OP)Если у тебя не получается бросить - значит у тебя депрессия, и, пока ее не вылечишь, бросить не сможешь - все, больше никаких факторов нет, и способы бросания абсолютно неважны.
>>159877746У каждого по-своему все происходит. Я именно хотел бросить, для меня важным плюсом электронки была ее дешевизна даже в сравнении с чуть ли не самыми дешевыми и говнянными сигаретами, которые я курил (альянс, последний год старался курить меньше и выкуривал всего пол пачки в день). И даже несмотря на это - электронка была почти в 3-5 раз дешевле.В то же время знакомый пытался бросить курить, но в итоге стал курить по 2 пачки в день вместо 1. Просто там была совсем другая ситуация. У него были проблемы с женой и покурить он выходил на улицу, где он спокойно сидел и никто его не доставал в этот момент. Это было "его временем", когда он мог просто отдохнуть от всех этих ссор и тд и именно поэтому он стал выкуривать две сигареты подряд вместо одной, тупо ради увеличения времени наедине с самим собой.Некоторым просто нравится вкус, кому-то ритуал.
>>159878185И что делать?
>>159878537Лечить депрессию. Он же сказал. К психулугу запишись к примеру.
>>159878185>Если у тебя не получается бросить - значит у тебя депрессия@>Бросаешь курить - начинается депрессия
>>159878626Ну блэт, куда не плюнь везде жопа.
>>159878648Депрессия появляется и убирается годами, "начаться" от чего-то она не может
>>159872924 (OP)Не бросай. Лучше сдохни, кусок ебаного говна респект тебе умри от рака уебок
>>159878813Ты хуй. Никотин серьезно замешан в ЦНС, отказ от многолетнего употребления ебашит по психике.
Теперь это фаптред.
>>159879590На хую он замешан - ты можешь другими способами обмазываться им хоть в 10 раз больших количествах, и все равно мозг будет мечтать о сигарете, потому что в нейросети ебический коэффициент у нее.
А я два дня не курю, после трёх лет. Чувствую себя как обычно, но скучно, ещё и выходные, делать нечего бля((
Пофиг на курение, анончики, лучше скажите, как похудеть.
>>159880248Начни курить.
>>159880330Уже, не помогло.
>>159880488Тогда брось.
>>159880544Когда бросаешь, начинаешь больше есть, так что не вариант.
>>159874026Петр? Мое увожение.
>>159874141Лет в 8 попробовал первый раз сигареты. В 10 уже 2 блока с типом покупали. В основном стрелял. Курил на протяжении практически всей жизни, одновременно с этим занимался спортом (сейчас 23). Несколько лет в институте вообще не курил. Болел туберкулезом в сосничестве.
>>159873168Ну так проще и дешевле в таблетках купить, ебанько
>>159872924 (OP)Гугли iqos. Сам пробовал на презентации, вкус схож с сигаретами или печеной булкой, хочу бате подарить на др.
