>>160049664
Гугл в помощь, хуесос велопидорный, катись нахуй отсюда и сам гугли, мразь ибанная.

Во первых тхэквандо - это не особо, так сказать, "практичный" вид единоборств, можешь глянуть нарезку нокаутов на ютьюбе, как они прикольно "ваншотают" друг друга, часто поединок двух тхэквондистов - это такая "рулеточка", кидают друг в друга ногу и кто первый попал тот и молодец, сам понимаешь, тактика для улицы или помещения не особо хороша, "ноги в голову" вообще опасно реализовывать "на улице" можно завалить супостата, а можно подскользнуться и оказаться на земле или можешь промазать, а враг перехватит ногу или просто "пройдет в ноги", пока ты не стабилен в фазе выноса бедра. То что ноги перекачены это ничего, ноги нужны везде, в любом спорте, лучше иди на бокс\муай-тай\кибоксинг\АРБ\Кудо.

Из подготовки, тебе не нужно что-то особенное, научат непосредственно на месте, в клубе, подготовиться можно просто делая регулярно базовые упражнения, прочитай Тренировочную зону Вейда, поработай по ней.

Если у тебя лежит душа именно к тхэквандо, то я бы к базовой тренировке со своим весом добавил бы разнообразные махи ногами и растяжки (умеренно, без фанатизма аля пыточная машина вандама), по опыту знаяю, что по-началу выносить ногу на высокий и даже средний удар не хватает гибкости.

Тренировка заключённых от Пола Уэйда.

>>160049567 (OP)
Этот спорт с болтающимися руками - хуйня. Хочешь ногами махать? Ок, выбери кекушин. Но там твои руки задрочат под блокирование ноги, летящей в голову, а не под сосисочное болтание.

Я для нуба 20-30 лет могу назвать 2 контактных БИ, а которых не отбивают башку: кекушин и джиу-джитсу.

>>160049706
Гуглил гуглил да нихуя не нагуглил. Я то покачусь, а ты пешеходоблядь в рот возьмёшь, хех.

>>160049567 (OP)
Данный вид спорта очень хуевый для самобороны.

Но просто как спорт просто для прикола очень динамичный и прикольный. Ногами в голову могут очень жестко пропнуть. С вертушки в щи, ой больной.

1) Тхэквондо состоит из формальных комплексов: пумсэ, можешь загуглить, что это такое. Люди как танец по воздуху отрабатывают движения, кто сделает правильно по технике, по времени и по пройденному расстоянию(откуда вышел, туда и вернулся), тот и победил. Смысл - дрочево медленной техники удара.

2)Кьек-па. Разбивание досок в прыжке. Надо высоко прыгнуть и разбить или выбить доску. Смысл - таким образом, в древности тхэквондисты в прыжке сбивали всадника с лошади.

Помимо ударов в прыжке, есть просто силомер - падушка, или разбиение досок для того чтобы мериться силами. Кто сильнее ударил или кто больше досок разбил тот и победил.

Ну и поединок сам. Бить ногами можно выше пояса, руками можно бить только в жилет(неэффективно), поэтому бьют только ногами.

>>160049920
>кекушин
Ногами бьют в голову сильно.

>>160049819
Что думаешь по поводу этого видео? Что это за стиль БИ, кстати? https://www.youtube.com/watch?v=IcTFx91E-S8 За советы спасибо, буду смотреть в сторону тайского бокса, хотя руками махать мне вообще не нравится. Тренировочную зону Вейда тоже на заметку взял, спасибо, /б/рат.

>>160049567 (OP)
Закажи книгу: Иеон Хван Парк, Том Сибурн - Таэквондо техника и тактика

>>160049850
Спасибо.

>>160049920
Джиу-джитсу видел, охуенная тема. Las Vegas police officer uses jiu jitsu - по-моему так называется.

>>160049567 (OP)
Как тренироваться:

1)Разминка от головы до ног. Вращение головой, руками, тазом, ногами, стопами. Легкий бег. Махи ногами.

2)Удары ногами по 10 раз с правосторонней стойки и с левосторонней стойки. Прямой, боковой, круговой, с разворота удары ногами.

3)Отработка комбинаций по 1-3 удара.

4)Спарринг, как минимум 4 раунда

5)Качалка, бег, функциональная подготовка, физ. нагрузка

6)Растяжка рук, ног, туловища, там шпагат, мостик.

7)Строятся в строй, орут по корейски, кланятся, расходятся

>>160049567 (OP)
>>160049972

Фикс ой больнО.

>>160049567 (OP)
Бонус, можно носить белый халатик с цветным поясом, эзотерично и экзотично кричать по корейски. А также выступить на олимпийских играх. Так как вид спорта непопулярный, то конкуренция не такая страшная как в боксе и борьбе, где все жесткие-жесткие, что если 7 лет не занимался, то пизда, ушатают на 100%

>>160049567 (OP)
Данным видом спорта любят заниматься мажорчики и девушки ищущие боевой восточной экзотики.

>>160050002
Это стиль "постановка".

>>160050006
>заказывать
>платить деньги за бумагу
Не, мы в СНГ такой вид БДСМ не практикуем.

>>160050118
Ну ушатают так ушатают. Я же в нокауте буду когда меня ушатают, мне по большому счету похуй будет чё там происходит. А пизды получать я не боюсь, меня же не ножом режут, а просто пиздюлей дают, так что всё ок.

>>160049567 (OP)
На пике Тхэквондо WTF - World Taekwondo Federation, это олимпийский вид спорта. Бьют ногами в шлем, в лицо и в жилет.

Есть ещё ITF - Internation Taekwondo Federation, там нет жилетов, бьют руками и ногами в голову и туловище, на руках боксерские перчатки

А можно заниматься кикбоксингом. Почти то же самое, что ITF только, без пафосных жилетов, без скучных формальных комплексов. Только спарринг, плюс можно бить лоу-кик и вроде как и коленом можно вдарить.

>>160050144
>мажорчики и девушки
... и нищие хохлы
ОП

>>160050175
Она тонкая, в инете не скачаешь, а расписано доходчиво. Там написано какие комбинации бить и как качаться. Там красивый мужчина Том Сибурн - пауэрлифтер и тхэквондист, красуется мощным прессом и советует как и что качать.

>>160050189
Ну да, на голове шлем, во рту капа, после 1го удара не добьют в спарринге. Норм должно быть, только нос опасное место.

>>160050216
Ну, хз, я не привык платить за бумагу. Попробую поискать в интернете. Описываешь книгу норм, значит стоит того.

>>160050226
У меня и так сломан нос по дефолту. Я немножко хач.

>>160050240
Ну да, ты прав, всё-таки я читал книгу 10 лет назад, а сейчас, наверное, видосы какие-нибудь есть или другие книги выложенные в сеть

Хуй знает про практичность, у меня кореш чемпион Европы по ИТФ, один раз видел его бухим в потасовке - раскидал трех рыл в кафешке.

>>160050301
ITF куда ни шло, но тоже слабовата, если борец за ногу схватит, то всё пропало, пиздец.

Короче, аноны, что вы в итоге посоветуете? Что если не тхэквандо? Главное, чтобы упор на ноги был, минимум рук.

>>160050346
Тайский бокс какой-нибудь.

>>160050366
Но там же 50% работа руками, а мне работа руками не по душе. Я же говорю, руки у меня хиленькие, я упор на ноги делаю, велопидор всё таки.

>>160050346
Для души я бы посоветовал тхэквондо WTF, ибо тебя тянет махаться ногами (олимпийский спорт, круто)

Если всё-таки хочется чуть-чуть рук добавить, то тхэквондо ITF

Если не хочется заниматься разбиением досок и формальными комплексами, то кикбосинг или тайский бокс

>>160050393
Ну лучше тхэквондо с ногами ничего нет, вкатывайся туда.

>>160050399
тхэквондо ITF 30% удары руками, 70% удары ногами.

>>160050399
Я понял. Ну, хорошо, буду делать выводы.

>>160050265
> Я немножко хач
Зов крови неминуемо приведет тебя в борцовский зал.

>>160050265
>Я немножко хач
Я думал вас акушер сразу на борьбу записывает и нельзя отказаться

>>160050526
>>160050644

В детстве немножко ходил на тхэквондо, дропнул, не дотянув даже до желтого пояса. До сих пор могу выключить свет на уровне 1.8 м с ноги. Не смотря на то что раскачивался до 100кг и типо мертвичина.
Ходи куда хочешь, смысл это обсуждать - через полгода занятий ты сам определиться.
За эти 2 месяца никакой программы ни надо нахуй, просто дрочи физуху отжиманиями, подтягиваниями, примечаниями и т.п., дрочи дыхалку бегом, дрочи растяжку растяжкой. Всё.
Долбоебов про проход в ноги не слушай. Бухое быдло и гопники не умеют в борьбу

Алсо именно с тхэквондо пошел трикинг - очень крутая движуха с элементами акробатики: чуваки крутят вертухи во всех плоскостях, совмещая это с бэкфлипами и прочим, покруче Джейсона стэтхема.
Тянки текут, быдло боится.

>>160050931
Окей.

>>160049664
Иди и занимайся, мудак.

>>160051087
Та пойду конечно, вопросы уже все обкашлял.

>>160050931
>Бухое быдло и гопники не умеют в борьбу
Умеют, это не проход. Если ты сделаешь удар ногой, то после распрямления ноги, даже неподготовленный, но быстрый по природе молодой человек уже сможет выхватить ногу и дернуть на себя. Усугубляет положение, то что тхэквондист выносит опорную ногу, пяткой на соперника и опирается на землю только носком, что облегчает сбивание тхэквондиста с ног.

То что быдло и гопники не умеют в боевые искусства - это миф, ныне напротив, те кто желает напасть стараются обучиться единоборствам, хотя бы азам

Сап, файтач, раз пошла такая телега, поясните за крав-мага. Собираюсь вкатиться месяца через два, годное ли БИ, какие подводные?

Это нормальная разминка или хуета? 10 минут плясал вместе с этим мужиком. Надеюсь, не зря.

https://www.youtube.com/watch?v=Ujly7l3-xUM
>>160051642
отклеилось

>>160049567 (OP)
Из самостоятельного кравмага и джиткундо тебе в помощь, а в секции и так научат чему учат чепушок ты хуев

>>160049567 (OP)
Перед тем, как записаться, не забудь заглянуть на медосмотр. У меня друг так чуть не ослеп после третьего месяца тренировки.