>>160253452 (OP)
Какие дилдаки предпочитаешь?

напомните, этот пидор хоть раз за год пруфанул что он кочка?

>>160253452 (OP)
Как быстро после начала занятий в качалочке просыпается желание потрахаться с мужиком?

>>160253488
Ни разу. Боится, вниманиеблядь, что сдеанонят. Гифка чужая инфа 146%

>>160253488
Нет, этим гифкам 3 года уже.

>>160253452 (OP)
Тебя ж хачи убили

>>160253942
Не, они убили какого-то алкаша, не умеющего драться даже на уровне новичка.

>>160253452 (OP)
Да ты не хуя не знаешь, приходишь тут понтоваться своими мускулами уеба

>>160254056
Да не, знаю кое-что. Ну не все конечно.

>>160253452 (OP)
Какого ощущать, что ты никогда не станешь таким, как твои гифки?
Мы же знаем что ты пиздабол и фото спиженные

>>160254097
Твои умственные способности заканчиваются на вычислении ответа капчи, и на этом спасибо Абу

>>160254285
Вообще-то я сделал ОП-гифку только что ради этого треда. Я даже могу написать адрес этого треда в шапке своего блога, если ты хочешь пруф, что я это я.

>>160254360
Я просто хочу чтобы ты одел не майку и сфотался с супом, держа его двумя пальцами, этого будет достаточно. Это дело 2 минут.

>>160254302
Может в шахматишки? https://lichess.org/u3GST5IS

>>160254395
Я уже фоткался с супом, мне тогда это ничего не дало. Если тебя не убедит адрес треда в шапке блога, можешь идти нахуй, тащемта.

>>160253582
Ты даже пейтом не умеешь пользоваться.

Лол
Могу унизить тебя и обоссать при твоей же тянке. Если ты одет как пидор и дрищ, знай, я до тебя доебусь. Буду шлепать тебя ладошкой по лицу как целку и говорить твоей тян что ты лох и чмошник, который не сможет ее защитить. Я смачно харкну тебе в лицо и начну лапать твою тян. Жадно засосу её при тебе, дрищ, стану трогать её пизденку. А она и не против, ведь я самец и доминант.
А что ты мне сделаешь, педик очкастый? Да нихуя, ведь я здоровый качек. Ты знаешь сколько у меня жим? Я просто толкну тебя и ты впечатаешься в стену и потеряешь сознание. Я тяну 250, знаешь какой у меня хват, унтерок? Я просто сожму твою дохлую черепушку и сломаю её как орех.
Поэтому помни хипстарок омежий, если ты слабое безвольное дрищечмо, даже не семей заводить тян. Если не хочешь быть обоссаным мною. Я заберу у тебя все, тупой хуесос.
Твои травматы ножи перцы тебе не помогут, они будут в твоём очке.Давай дрищь ебаный оправдывайся,а я пока пойду выпью коктейль из яиц и наверну творога!можешь мысленно отсосать мне,я разрешаю!

>>160253452 (OP)
Ты в курсе, что ты пиздишь? До фломы как на твоём пике нужно пахать в зале не меньше 5 лет, и то далеко не каждый так может без химозы. Так что тебе скорее всего лет 25-30, и даже если это действительно ты, то интеллектом ты обделен, ибо заниматься подобной дичью удел недалеких людей.

>>160254467
Не унижай себя маняотрицанием, дружище.

>>160254427
>простой реквест пруфа
>ой пок кукарек я сделол уже а вот мой анальный блог там инструкция на заказ дилдаков с бэддрегона кудах

Чича, иди нахуй, как же ты заебал.

>>160254427
Вот ты и спалился что пиздабол, я так же могу своровать эти же фотки и выдавать себя за этого кочку. А когда будут просить пруфы, так же маняврировать. Крч пиздобол ты, сеги тебе.

>>160254476
Лол, ебанько, так я уже шесть лет занимаюсь. Это как бы не меньше 5 лет. И мне не 25-30, а 40.
"Подобной дичью" - это чем конкретно?

>>160254505
Кек. Ебан, я же уже делал пруф по реквесту. И нахуя мне каждый тред делать пруф?
Алсо, пончича, я уже понял, что ты в треде, рад тебя видеть, все дела. Располагайся... Собираешься до бамплимита тут семенить? :3

>>160254525
В смысле ты так же можешь написать ссылку на этот тред в шапке моего блога, который я веду уже пятый год? хахахах

>>160254537
Выебонами на анонимной борде, сорокалетний мужик без химозы так не накачается, ибо после 25 секреция теста падает, к 40 там около 30% от нормы 18-20-летнего парня. Так что пиздабол.

>>160254537
>я скозал

кстати, зацените интересный факт - школота в школе, и в треде кочки на него только ссут, а не спрашивают. Я так и знал, что аудитория этого долбоеба - незрелые умы, которые даже пруфов попросить не додумаются

>>160254603
Но я не обманываю, когда пишу, что занимаюсь без стероидов. Хотя мне и приятно читать о том, что так как я накачаться без стероидов невозможно, лол.

>>160254579
Пруфов не было.

>>160253452 (OP)
Ты планку делаешь?

>>160254600
Ой дебил, понятно почему ты постишь свои фото на харкаче, а не в каком-нибудь "железном мире".

>>160254623
>я скозал

>>160254613
>которые даже пруфов попросить не додумаются
Но у меня уже просили пруфы и я их заливал, слепошарый >>160254427

>>160254624
Были, пиздоглазый.

>>160254625
Нет, это же бесполезное говно вроде как.

>>160254641
Кривозафотожопленные гифки - это не пруф.

>>160254623
Действительно забавно, у кого не спроси, все в натураху. Может ты перед школьниками и вывезешь пиздежом, но со мной не прокатит.

>>160254651
Не было.

>>160254633
Ты сказал что можешь так же маневрировать, а я только написал, что вместо фото с супом могу кинуть ссылку на тред в шапку своего блога. Считаю это достаточным пруфом, ведь кроме меня больше так никто не сможет сделать. Ну что, дебил, теперь ты понял?

>>160254670
Лол, ну таким отрицанием ты только себя выставляешь манькой. Тем более нет смысла что-то новое делать, ты все равно скажешь, что это гифошоп или видеошоп или виртуальная реальность.

>>160253452 (OP)
долго качался, дорогой ли абонемент в качалочку, можно ли дома более менее раскачаться ???

>>160254679
Да ты мне не усрался. Можешь и дальше писать, что я химик, как я уже сказал, мне это даже льстит.

>>160254667
Да ну зачем ты так?
Я бегуном/лыжником был, охуенна же вещь, корпус стабильнее и крепче стал.

>>160254698
Дебилу сложно надеть что-то другое, кроме майки и сфотаться.
>ряяяя, мои пруфы - пруфы, а твои реквесты говно, ряяя, я скозал

>>160254683
Выше по треду, раскрой зенки :3

Как ты качался? В качалке или дома?

>>160254735
с 2011 года регулярно, актуальными ценами не владею, т.к. занимаюсь дома уже второй год. Дома, конечно же, можно накачаться более или менее.
https://youtu.be/reNQuhmCvr0

>>160254744
А я делал и нифига не заметил, никакого эффекта. Обычные подъемы ног к перекладине и то пизже кор напрягают.

>>160254743
Действительно льстит, а кто ты за монитором? Прыщавый жиробас? Или сколиозный дрыщ? Пытающийся хоть как-то понять, что чувствует ерохинсон? Ты действительно ущербен. Ладно бы хоть в теме разбирался, но ты даже в теории не подкован, так ты, легко раскусываешься

>>160254749
Я уже фоткался по реквесту, и скинул выше по треду, а ты дебил, если думаешь, что я буду бегать и фоткаться по желанию каждого дегенерата, тем более ты не настроен ни на что кроме срача.

>>160254771
Сначала дома, потом пошел в тренажерку, теперь вот снова дома занимаюсь.

>>160254810
Ну хз, я спустя минуту начинал прочухивать нагрузку.
После скручиваний на фитболе охуенно бывает подъёмы на перекладине делать, прессака заставляет прослезиться.

>>160254837
Ага, только эти "пруфы" я вижу КАЖДЫЙ ебаный тред. Вот тебе шанс реабилитироваться, пруфани и заскринь. Но нееет, ты будешь дальше вилять сракой.

>>160254872
Ну а мне не понравилось, вообще не очень люблю статические нагрузки. Это скучно и изматывающе.

>>160254396
я на работе, вечером ок

>>160254902
Как я уже писал выше, пруфы по реквесту я предоставлял, вот они >>160254427
А ты можешь продолжать вилять сракой до бамплимита, а я не собираюсь подрываться и фоткаться у зеркала по реквестам долбоеба типа тебя.

>>160254852
А что у тебя есть дома? Вроде как стенка вот эта вот многофункциональная? Но там же по сути упражнения только на спину и руки можно делать.

Алсо, действительно в чем проблема сделать суп специально для треда? Сразу все вопросы отпадают, видишь же что весь тред этим засран. Подошел к зеркалу и снял фотку с номером треда. Все.

>>160254975
У меня турник/брусья и пара гантелей.
Проблема в том, что я это уже делал, и ничего кроме срача в ответку не получил, такие дела.

Пошел нахуй, червь. Посняет он и всё такое.
Сука какой же ты мусор, ебаный в рот.

>>160255115
Лол, туши пердак.

Делай суп, еблуша.

>>160255045
Конструкция какая-то всратая. Она снимается и переворачивается типа? Сорян за тупой вопрос просто я вообще жиробас не спортивный.

>>160255151
Уже бегу, волосы назад.

>>160255214
Стандартная конструкция, все настенные турники такие, да, снимается и переворачивается.

>>160255045
Охохо, блять, ну ты пиздец, пока ты этого не написал я даже не был уверен, что справедлив, называя тебя долбоёбом-пиздаболом. Но теперь я полностью уверен. Иди нахуй, обезьяна ёбаная.

>>160255275
Я просто в твой прошлый тред заходил, ты тоже эту стенку постил. Тогда я в первый раз задумался на тему того что может было бы неплохо и самому заняться. Зашел в спортмастер как раз глянуть на предмет похожего. Там была аналогичная конструкция которая не требовала даже монтирования в стену, стоила 20 тыщ. Посмотрел я на это дело обиделся и ушел.

>>160255320
Да угомонись ты уже. Тебя что, мамка за фапом спалила? хуль ты злой такой?

>>160253452 (OP)
Как же ты заебал вниманиеблядствовать, пидар.

Кто-нибудь сдеаноньте уже этого хуесоса.

>>160255351
Хз, я свой турник за 40 бачей заказал, привезли на следующий день, сам установил, без проблем. Держит 200 кг, правда скрипит.

бимп

>>160253452 (OP)
Лол. Общался в телеграме с чуваками, которые делают ваши стероиды из готового порошка, заправляют в ампулы, запечатывают на специальной машинке и продают вам, кочкунам, с наценкой в 800%. Ну вы и дебики. Килограмм стероидного порошка стоит 100$
При этом чуваки те, использовали только пропик, а продавали под видом энантата и прочих длинных эфиров.

>>160253523
Это и есть чужая гифка, с физача. Пикрил уже давно сдулся и не постит новые фотки.

Поясни за йохимбин, брать в аптеке или хуйню из магаза спортпита? Сколько закидывать?

>>160257138
Так я согласен, стероидные маньки - полные дегенераты.

>>160257168
Хахах, ты еще тут? Насколько давно сдулся, кстати?

>>160257212
В аптеке, закидывать по инструкции.

>>160257306
Да недавно же, говорю. Иголкой кожаной кто-то ткнул в раздевалке, ну из него вся вода и вытекла.

>>160257378
Продолжай, меня забавляет твой баттхерт.

>>160257466
Я только в тред зашел, дружок, и меня тоже забавляет твой баттхерт. Так зачем ты в /b/ тред создал? Пиздуй в физач, к палочнику, спичканогу и прочим шизикам.

>>160257534
Ну давай, погавкай еще. Обожаю это :3

>>160257289
Да-да, заливай еще что ты на гречке с куриными грудками качаешься.

>>160257561
Кстати, ты суп-то принесешь? Я не помню как камхору с оп-пика зовут. Что-то я не верю тебе, дружок, что ты - он.

>>160257573
Могу свой рацион скинуть, если хочешь. Конечно, не только на гречке и грудках. Но и гормональные препараты не употребляю. Сидеть на гормонах - удел конченых даунов и дегенератов.

>>160257689
А что бы тебе хотелось получить в качестве супа?

>>160257718
Без разницы, можешь флажок в заднице сфоткать.
>>160257700
Я не бадебелдер, мне и на обычной еде неплохо спортом удается заниматься. То что я вижу на гифках, определенно достигнуто благодаря стероидам.

>>160257819
Ну раз тебе без разницы, зачем тогда вообще что-то делать. Я не употребляю стероиды, от них умирают, тащемта.

Правда ли что армейский жим нагружает только переднюю дельту? Если это так то подскажи упражнения на среднюю? Еще у меня застой в жиме уже месяц, 72.5 на 7 дальше не идет, сам я дрыщ конечно, вешу 65, как пробить плато, не прохожу среднюю точку, посоветую чтонибудь из подсобки, ебашу брусья с блином 15 кг, что еще можно сделать?

>>160257931
> Я не употребляю стероиды, от них умирают, тащемта.
Только при ненормированном потреблении. От грамма в неделю нихуя не будет, кроме опухших мышц, поведения бабуина и раздутого ЧСВ. Ты как будто на физаче не сидел.

Можешь пояснить за креатин? Сильно ли заметен эффект от его использования? Через сколько после начала занятий в зале модно начать его использование?

>>160257935
Армейский жим это базовое упражнение и нагружает не только плечи целиком, но также и, трицепсы, грудные и множество мелких мышц-стабилизаторов.
Нужно видео с твоим жимом, чтобы что-то советовать.

>>160258021
Крутая сказочка для долбоебов.

>>160258041
Да, иногда бывает сильно заметен, хоть сразу начинай.

>>1213199
Так его ни дома хранить, ни покупать нельзя, мань.

>>160258139
Дадада

>>160258158
Анализы давно сдавал?

>>160254396
Это ты создавал тот тред, где рекомендовал этот сайт анонам?

>>160258119
Пасаны, тредом ошибся, сорян

>>160258178
Летом, тестостерон на верхней границе нормы, ттг т4 в норме, пролактин на нижней границе.

>>160253452 (OP)
Бегаю два раза в неделю по 10км. Сейчас почему-то задумался, а зачем? Может надо бегать меньше, но чаще?

>>160258240
Может быть. Я иногда создаю эти треды.

>>160258305
Да, лучше бегать каждый день понемногу. Я вот бегаю каждый день по 3-4 км, это 10-15 минут.

>>160258301
Ну вот, а ты говорил что стероиды вредны. Все же поправимо, ПГТ и ты как новенький. Главное не сидеть дольше 6 недель.

>>160258325
Годный сайтец, давно хотел научится играть в шахматы.

>>160258357
Кек, у меня результаты здорового человека, а стероидные дауны себе гормоналку загоняют в говно.

>>160258384
У человеческого тела есть определенный запас прочности, так же и у гормональной системы. Особенно у молодых. Если не курсить как ебанько, все поправимо.

>>160258499
Пожалуйста, не надо взаимоисключающих параметров. Все курсящие - ебанутые, это факт.

>>160258522
Отрицай, если хочешь. Поболтали и ладно. Мне пора. Удачи тебе.

>>160258346
>3-4 км, это 10-15 минут
Ничего себе темп

>>160258648
Обычный темп.

>>160253452 (OP)
О, опять ты ))

Давай устроим, как в прошлый раз)
Все спрашивают у тебя, а ты опять у меня, те вопросы, в которых не разбираешься)

В прошлый раз ты спрашивал про кардио и силовые натощак и ещё что-то.

>>160258695
Ну вот я бегу около 4:40 на км, вижу много разных людей. Но очень мало бежит быстрее меня. Так что не такой уж и обычный.

>>160258790
Но ты так и не ответил про кардио натощак. Так что тот же вопрос.

>>160258799
А у тебя рост какой?

>>160258968
185

>>160259017
Ну я повыше тебя и ноги у меня длиннее. К тому же я регулярно бегаю с детства, начиная с секции по плаванию, а в секции по карате так вообще бег дрочили похлеще любой другой физухи.

>>160258953
Я ответил тогда, мб ты не увидел.

В общем это всё бред. Ибо человек сжигает жиры тогда, когда у организма дефицит калорий, и вообще пох, бегаешь\ходишь ты на полный желудок или на пустой.

Наоборот сахар упадёт от нагрузок на голодный желудок и херово будет )

>>160259681
Ну вот смотри, ходжи затирали за силовые натощак с утра. Они пиздоболы или ты?

>>160259744
Ты ебанутый? Так кардио на тощак или силовые?

Но в целом силовые на тощак тоже бред полный )) ты хоть вообще понимаешь, как мышцы растут? что для этого нужно? и что нужно для продуктивной работы в зале?

Если какие-то тупые нигеры для тебя авторитеты, то мне тебя жаль)
Я в своё время читал книги по биохимии, анатомии, адаптологии, и т.д.) Там всё чётко написано.
Потом знания подтверждал у опытных тренеров и на клиентах )

>>160259873
Короче все ясно с тобой. Ну приведи хоть один внятный аргумент, если ты книги читал?

>>160259873
>ы хоть вообще понимаешь, как мышцы растут?
Кстати, поясни и за это. А то у нас еще никто так и не в курсе, как мышцы растут. А ты, походу, уже знаешь?

>>160259932
Лол) ты идиот?
Я тебе бесплатно помощь предлагаю, а ты как тёлка тут сразу "ой, докажиии".
Да пошёл ты нахуй)))

На тощак нет никакого смысла заниматься)
Я имею ввиду и силовые и кардио.
Ибо те цели, которые приследуются не зависят от того, есть в данный момент еда в желудке или нет )
Всё намного сложнее в процессах)

Чем тебе еда в желудке мешает? )))

>>160260019
Лол, поехавший, хватит строчить свою шизофазию. Либо ты можешь в аргументы, либо нет.

>>160260073
блять, какие тебе нужны аргументы даун? )))

Ты задал вопрос - я тебе ответил.
Если не веришь - то гугли или читай умные книжки.
Я тебе пишу, как оно реально есть и работает на всех.

Ещё вопросы будут ?

>>160260111
Не, спасибо, к тебе больше вопросов нет, даун )))

>>160253582
Всё ещё не 09/01.

>>160260189
>>160259390

>>160254396
>Шахматы
>ум
Даже не смешно.

>>160260237
Но ведь среднестатистический гроссмейстер намного умнее тебя, признай это.

>>160260216
Ммм, так это, Чич. Не знал, кстати, что ты такой старый.

>>160260182
пиздец ты тупой дегрод )))

погугли, что такое гликоген и нахуй он нужен человеку, а потом подумай своим мозжечком, нужно тренироваться на голодный желудок или нет)

Я так и думал, кто смотрят каких-то тупых нигеров на ютубчике - полные мудаки ))
Нахуй такие темы создавать? Чтобы всякие задроты спрашивали тупые вопросы, аля "как накачаться?"
А ты им в ответ - "ходи в зал". ))))

Гениально! )))

>>160260265
Если за ум считать задроченный скилл шахмат, то да. Если мерилом брать коэффициент интеллекта, то едва ли.

>>160260348
Лол, пончичка, к чему эта боль?

>>160260366
Хоспади, свали, дегенерат. Ты даже не в курсе, что для силовой работы в определенном временном диапазоне гликоген не нужен.

>>160260386
Я тебя услышал. Главное, что ты в это веришь.

Покажи как хуй накачал.

>>160260420
>пончичка
Это ты так стараешься забыть про прозвище, которым тебя наградили за 44 см бицухи?

>>160260511
Не покажу.

>>160260520
Зачем мне забывать твое прозвище, пончич?

>>160260529
Да ладно, ты же любил хвастаться своими 19 см.

>>160260535
>жалкий перефорс
Какой же ты смешной, Миша.

>>160260557
Ну похвастался разок и хватит. Тем более того одного раза хватило, вон, человек >>160260580 уже пятый год горит.

>>160260621
Как можно гореть от того, что ты шизофреник, самоутверждающийся на харкаче?

>>160260685
Но ведь ты как-то умудряешься гореть, потешный шизофреник :3

>>160260443
Ебанутый? ))
Первые секунд 15, пока АТФ и КРФ юзается? ))

>>160261573
Естественно, дегрод. Первые 15-20 секунд, за это время выполняется силовой сет в малоповторке или можно даже сделать до 8-10 повторений, если снизить интенсивность.

Я качок с ОПпика, пруфы были в прошлых тредах. А тебе мрась, желаю рака кишки, зачем мной прикидываешься?

>>160261922
>>160261573
да валите вы в ga уже, два пидораса лол

>>160262960
Все бы ничего, да я тут пруфанул... >>160259390

>>160263355
Пидорас, плиз.

>>160253452 (OP)
Лол, и когда ты хуй запостишь?

>>160263449
Уже постил, теперь уже никогда.

>>160261922
А если кардио? Выходит ты рил долбоеб. Кстати, а плюсы то есть от тренировки на тощак? А то речь только о минусах идет пока.

мимокрокодил

>>160253452 (OP)
До сих пор копирайтишь за 300 рублей в день, или чем другим занялся?

>>160263633
Долбоеб, плес. Меня-то как раз в первую очередь интересуют силовые тренировки натощак, как ходжи говорили. А плюсов и минусов я пока не знаю. То, что умственно отсталый даун выше по треду пытался промычать, вряд ли можно воспринимать серьезно.

>>160263674
Занялся чем другим, да.

>>160263541
Ты злой.

>>160263962
Не мы такие, жизнь такая.

>>160263800
Че ты обзываешься? А что ходжи говорили?

>>160263826
Чем? А то я переживал за тебя.

>>160264299
Что они натощак тренятся.

>>160264338
Устроился директором на предприятие.

>>160264355
Ну и что? Может они только ухудшили свой прогресс тем самым. Просто ты требуешь аргументы от того долбоеба, но защищаешь методику так же ни на чем не основанную, кроме их личного опыта, не факт что удачного.

>>160264539
Я ничего не требую, просто интересно. Тот долбоеб вызвался пояснить, но его шизофазия на пояснение особо не тянет. Я-то думал будут какие-то ссылки на исследования, уровня пабмеда...

>>160259390
Лол, и вправду 44. ЧиЧа. почему у тебя в 2017 все такие же уебищные фото и гифки, ты не можешь сделать хоть раз фото в норм разрешении? ты же когда и с тян фотографировался в зале и др фото были нормального размера. Но эти гифки 120 на 120..

Каче-анон, посоветуй что делать чтобы ебаться нормально? (приседание, бег, да что угодно). 196/65. Через минут 20 отдышка шопиздец и это при том, что ебёмся как черепахи. Кончить не могу, постоянно приходится меняться т.к девушка такая же. Чувствуем себя каким-то неспортивным биомусором.

>>160265555
Ну если одышка, то безусловно посоветую регулярно бегать.

>>160264368
Рад за тебя. В какой отрасли? Как так устроился?

>>160266057
Отрасль не назову, устроился через знакомых, как это обычно всегда и делается. Вообще за то, чтобы занять кресло, внес немного бабла, уже давно отбил затраченное, конечно. Пока все устраивает.

бимп

>>160264937
Ты реально какой-то ебанутый с этим перефорсом.

>>160271365
В смысле "перефорсом"? Всегда же так звали: пончита, пончича, все такое.

>>160253452 (OP)
>Про стероиды ничего не знаю, спрашивать бесполезно.
Таких диванных экспертов в /b - ногами не передавить
Сажи
мимо-кочка

>>160271431
Он был понч, пончита, пончича, ты же был просто ЧиЧА или ЧуЧундрий. И пошло это от твоих заветных циферок 44.

>>160271807
Найс перефорс, но скажи, дружище, что может быть проще, чем набить на клавиатуре "44"? Какой шизофреник будет добавлять лишние буквы и писать слово разными регистрами?

Можете даже не слушать дебила. Если он не врет и все это без стероидов, значит у него ГЕНЕТИКА пиздатая. Вы порвете себе очко или получите травму, а после разочаруетесь в качалке из-за этого долбоеба. Найдите себе нормального тренера, который будет за деньги вас тренировать, а не какого-то хуя, который вас даже не видел ни разу.

>>160272463
Кек, дебил, а шо я такого нереального посоветовал, что прям сразу до травмы доведет?

>>160271716
Зачем вниманиеблядствовать, выдавая себя за кочку?

>>160274023
В смысле "выдавая себя"?

>>160277919
Не помню. 85 наверное.

>>160275428
>с половиной
Так и представил, как это дебил стоит и с линейкой намеривает хуй. Сам никогда таким не занимался, имею здоровую дрыну.

>>160277936
Оп, ты в треде?
Сколько рост у тебя?

>>160278991
Лол, дебил, в этом деле важен каждый миллиметр.

>>160279187
195

энимел пак вообще выливается во что-то?
вроде б боль быстрее снимает, по личным ощущениям.
и только.

>>160279347
Для таких нарциссов как ты - безусловно.

>>160279363
ОП, а раньше ты сколько весил?
До бодибилдинговой темы?

>>160279400
Не пил, не знаю.

>>160274112
В прямом, дебил
Зачем?

>>160279857
Странно, я ростом немного ниже, но выглядел как ты на пике только с 77 кг, а на 72 я бы наверное был дрищём. Жира не было, кубики даже были и дельты торчали.. Генетика чтоли разная. До 85 качлся, только руки больше стали и бицепсы едра, т.к качал их больше всего.

>>160280013
Ебан, я себя ни за кого не выдаю, я это я, и вот пруф >>160259390

>>160280102
Господи, как жирно вниманиеблядствуешь
я эту гифку видел уже

>>160280213
Лол, ты че, наркоман? Там номер ОП-поста написан.

>>160280187
А ну теперь понятно, у меня спина покрепче была, я тогда турничками и гирями обмазывался, а корпус стал как прямоугольник. Потому я и больше весил.
Я бы хотел весить немного, но быть сильным. Я 192 где-то, ну, а вес сейчас 88, немного мышц набрал за полгода, с 83 поднял, хочу быть 75 и при этом крепким, чтобы как раньше.

>>160280408
Ну что же, желаю удачи в благом начинании.

>>160280493
Благодарствую. И тебе удачи.

>>160280379
Блядь как же жирно
200х200 гифку позапрошлогоднюю редактировать и тралить анонав

>>160282896
Хоспади, скажи что ты троллишь, пожалуйста.