Призываю нищебродов и почти нищебродов. Мамка отдала мне одношку и выгнала из дому, теперь я живу один.В чем вопрос? В том, что я никогда ничего не покупал из еды. Что мне нужно покупать? Рис, греча и кура это понятно, а ещё? Брать ли овощи и фрукты?
Бамб
У мамки спросить никак?
>>160961859 (OP)если ты их ешь и с деньгами не особо напряг, то да
>>160961958Мы с ней теперь в хуевых отношениях.>>160961980А какие? Есть недорогое овощи и фрукты?
>>160961859 (OP)>Рис, греча и кураУебыай отсюда, ебаный миллионер, кроме пшенной каши уже 4 года ничего не жру.
Женится тебе надо барин, женится. Найди себе мамочку , и будет тебе щастья.
>>160962076Ты троллишь? Как это вообще возможно.>>160961859 (OP)Каши любые и фасоль.
>>160962097Я не очень красивый да и не знаю где искать таких дам.
>>160961859 (OP)полуфабрикаты довн
>>160962263Это какие же? Чепупели? Котлеты из говна и палок?
>>160962263как вообще не знать че жрать дебил господи бля
>>160961859 (OP)макороны, колбаса ливерная или варёная недорогая, крупы, дешёвые пряники/печеньки, а ещё лучше мука, яйца, сахар, масло, самому себе испечь дешевле, сало солёное, яблоки, я спать
>>160962309да хоть пельмени, мне насрать
>>160961859 (OP)> Брать ли овощи и фрукты?Нет, вместо этого покупай наркотики.
>>160962196 Как где либо в библиотеках, или на проходных фабрик. Она тебе и хавчик будет готовить, и трахать будет по выходным. Похуй, что всрат. Будь понаглей .
>>160962309Так какой уровень нищеты у тебя, ты озвучь сумму на месяц.Чебупели это оверпрайснутая хуйня, хотя она вроде не дорогая, но всеже, питаясь ими у тебя будет гастрит, такое можно иногда поесть и только.
>>160962331Звучит хорошо. Спасибо и приятного сна.
>>160961859 (OP)Д О Ш И Р А КОчевидно же блядь. Через месяц мамка приходит к тебе, видит кучу упаковок от дошика и охуевает от того что натворила.
>>160962398Чаю анону
>>160962097А потом потерять хату после развода
>>160962447Тазом двигай, рычи там.
>>160962447Ну, с библиотекой ещё вроде норм, но фабрики...
>>160962450Ну, 3-8к в месяц, в среднем 5.
>>160962482Идея хорошая, но я все таки хочу начать свою жизнь, раз так вышло все.
>>160962521Ты трехад его читал, его мать родная на мороз выгнала. А невестку она по свету пустит, в чём пришла .
>>160962623Все на коммуналку уйдет, как минимум 2к
>>160961859 (OP)А жрать в бургеркинге не вариант? Даже дешевле выйдет.
>>160962725Мамка отдала мне одношку и выгнала из домуЯ чет не понял, однушку всмысле квартиру или что?
>>160962686Тогда можно каждый день ходить в сабвей и покупать 30 см саб за 300 рублей, такой на весь день хватает.
>>160962753Не, сумма там отдельная у меня из зп.>>160962774Разве дешевле будет?>>160962797Да, квартиру мне отдала.>>160962813300 в день дохуя как то.
Бамб дауну
Ну нищие, где же вы
>>160962926Ну тогда смотри, рыльно/мыльные принадлежности, салфетки, доместосы и прочее хим гуано лучше покупать в крупных магазах типа ашана. Жратву дешевую лучше там не брать, Щаз осень поэтому узнай, где в твоем мухосранске/дс есть рынки с дачниками, картошку там лучок чесночек ну понял да? сторговаться можно, а так покупай крупы
>>160962926Тогда чебуреки по 30 рублей за штуку с разогревом в микроволновке, такие у нас в спаре продаются и в дикси вроде.В день можно 3 штуки есть.
>>160961859 (OP)11лет как съебал. Советы: 1)Ищи работу! Как показал личный опыт, лучшее из того что я встречал, это охранник на стоянке в ночь. 2) Пельмени и прочие полуфабрикаты забудь это мажорство. Бичуганы забудь это путь в больничку с гастритом/ язвой и пр. Твой выбор это каши с консервой, маккароны с консервой и картоха с ней же готовится элементарно нажористо. 1 банку можно растянуть на 3-4 дня(2-3 приема пищи в день).3) чай должен быть. не жопься говно не бери как правило пить это невозможно.4) соль сахар(кубики не бери) должны быть, специи тип галины бланки бери но добавляй почуть-чуть. 5) если есть бабушка с садом устраивай набеги за всем чем можешь компот варенье и пр как правило бабушки добрые и можно стороговаться за символическую работу 1-2р в сем на грядках получить полный комплект овощей. Если бабушки нет садись на простые овощные салаты тип огруец помидор капуста, ешь немного
Куриные туши целиком разделяешь по частям и готовишь что-то как мясо, что-то в супе. Сезонные овощи типа кабачков в муке, капусты или огурцов&помидоров со сметаной. Всё можешь тушить в любых комбинациях. Дешманская рыба за 150 р/кг. Крупы и макароны до 30р/кг пойдут как гарнир. Желательны фрукты, особенно цитрусовые.мимосъехавший пару лет нзад
>>160961859 (OP)>греча и курасвитшот подверни, уёбок.
>>160961859 (OP)Овощи да, обязательно. Фрукты нехуй не нужны, только если ты прям любишь и деньги есть на них. Из гарнира все что ты назвал плюс рис макароны перловка. Еще разбавляй курицу свининой , колбасками для духовки, что б каждую неделю разное было, говядина нынче дорогая но и она быстро надоедает, можешь взять раз в 2 месяца. Еще бури яйца, пельмени. На завтрак режешь овощи в сковороду обжариваешь и бьешь 3 яйца, вкусно и питательно. Дохуя чего еще могу спросить, отвечай
Картошка, морковь, лук, свекла, мясо (на супы), зелень, капуста, томатная паста, курица, рис, крупы, макароны, сыр по акциям, фрукты\овощи в сезон. Вариаций блюд из этого списка реально дохуя.
>>160963264И чай лучше зеленый(принцесса ява)
>>160962623Это на еду или общая? Ты рельно инфантил сука, как я тебе опишу советы если не знаю деталей блядь? За квартплату отдельно или нет и если отдельнл то сколько?
Красный дошик еда богов, остальное от лукавого!
>>160963203В дс есть такие рынки?>>160963223Я, наверное, не хочу пока помереть, так что твои советы для постоянного питания - инвалид.>>160963264Принял, работа есть у меня, плотят 20к, вроде нормально.>>160963300Спасибо.>>160963334Тебе плохо там?
>>160963346Да, сыр в пятерочке красная цена. На хлеб охуеные бутеры, берешь хлеб на него мазик/кекчуб +ковбасу+помидор+лук+сыр и в микро или так ешь
И не забудь вот этого дора набрать, без него никак.
>>160961859 (OP)Покупай пачки овощей хортекс и индейку или курицу. Все клади в стеклянную кастрюлю и ставь в духовку на 40 минут. Сложить все в кастрлю занимает меньше минуты. Все. О готовке на всю жизнь забудешь.
>>160963569Нахуй тебе одному жить лол.Это же тупо. Теперь тебе придется РАБотать.
>>160963346Вот ты что обычно из овощей берешь?>>160963428Записал, благодарю.>>160963447На еду в среднем 4-5к.
>>160963653Что значит тупо? Лол. Меня выгнали из квартиры, спасибо что эту отдали.
>>160963692Мамка должна пожалеть о своем решении.
>>160963662>На еду в среднем 4-5к.А, ну это нормально. Если не покупать всякой ебатни, вроде сырика, сосисочек, чипсиков, шоколадных батончиков etc, то будешь питаться аки царь.
>>160961859 (OP)То что ты любишь есть то и покупай, очевидно же. Что ты у нас спрашиваешь? Ещё устрой тут "на дабл думаю на трипл покупаю"
>>160963632Я слышал что овощи из пакетов этих говно. Мол толку от них 0, никаких витаминов и т.дКак все на деле - не ебу.
>>160963569>Тебе плохо там?Ты хуй
>>160963767Да? Фух, это хорошо.
>>160963789Все верно, не слушай его.
>>160963720Интересно, как же?
>>160963781Лолблять! Я почему бы и нет?...
>>160963569Удачи. Главное всегда держи хвост пистолетом похуй как хошь на трапов дрочи хошь мамку ненавидь хошь весь мир(ток не показывай это) главное шурашать. Отдельное удовольствие когда ты съебал от мамки и сам устроился.
>>160963767Два чаю этому мудрецу. Большинство людей тратит на еду просто таки дохуя, питаясь при этом диким дерьмом.
>>160963919Вот кстати да, приятное такое ощущение бывает, когда сам все делаешь и ПОЛУЧАЕТСЯ!
>>160963981Ну и раз-два в месяц можно покупать хуйню такую? Ну печеньки там, конфетки и все такое.
>>160963632Я тебе это не как альтернативу овощам натуральных, а как альтернатива крупам, макаронам, и трату времени на жарку. Тут у тебя и мясо и овощи без стояния у плиты приготовятся, все будет в одном месте, и ты от туда же и поешь. Ты не будешь тратить время на мытье посуды тоже.
>>160964196Понимаю, но и обычные овощи тоже надо....
>>160963662>Вот ты что обычно из овощей берешь?помидоры всегда и много но я их люблю, перец и огурцы, в сезонн обычный перез нашинский а зимой или когда нет беру болгарский, лук, иногда кабачки, селат , капусту китайскую, обычную тоже люблю тушить
>>160963632> хортекс Говно и оверпрайсНе слушай его
>>160961859 (OP)Паблик в вк "Выжить на сотку". Да, это скорее мем, чем что-то полезное, но порой действительно годныеа что самое главное - съедобные рецепты публикуют
>>160964806Овощи всегда тушат?
>>160965729>>160964806И да, можешь рассказать как ты готовишь все это? В духовке тушить?
>>160963334Не свитшот, а бадлон, быдлота безкультурная.
бля, забыл сажу отлепить
>>160965913Спасибо что бамбнул
Бамб про готовку овощей
>>160961859 (OP)Заебали вы тем плодить. Гугли Поваренная книга аутиста нищеброда.
>>160966053Ее не обновляли с тех самых времен, она не актуальна.мимокрок
>>160966050Купи мультиварку, но не раскрученую хуйню типа редмонда, а тоже, но дешевле - типа полариса.Век благодарить будешь.
>>160961859 (OP)Ебаный урод. Ему подогнали квартиру, а он сука настолько несамостоятельный, что даже покормить себя не может. Пиздец, нахуй я родился.
>>160966118Цены выросли, рецепты остались.
>>160966133Есть, готовлю там рис и гречку.А что ещё там можно готовить - не знаю.На ней написаны только пловы и каши.
>>160966148Да чего ты злой то такой?
>>160966195Овощи-мясо-рыбу тушить самое оно!Овощи сырыми в прикуску, салат, тушить любые, варить (цветная капуста и брокколи), жарить (болгарский перец с мясом)
>>160961859 (OP)нахуй овощи и фрукты, это все дорого пиздец.Живу один с 20 лет, ща мне 28.Итак, рацион настоящего нищука:4 чебурека по 25р в день - 100рпачка мальборо - 125.Итого 225рублей в день.Раз в неделю пакет молока - 70рЧай/кофе опционально, по мере твоего потребления, я кофе пью много, у меня пачка на неделю примерно.500р на бензин раз в неделю, но эта трата только для автоблядей.Итого 1.5 косаря в неделю выходит примерно.Можно еще шоколадку по акции купить
>>160966358Жарить это как? Там вроде нет у меня такой опции.А тушить сколько по времени обычно?
>>160966462Так, а где еда то?
>>1609664622.5 косаря, посчитал хуево
>>1609665184 чебурека блять в день тебе мало?
>>160961859 (OP)
>>160966541Как ты не помер?>>160966590Обосрался.
Еду покупай, человек должен питаться чтоб не сдохнуть.
>>160966669Ахуенно, спасибо друг.
>>160966656да на здоровье не жалуюсь, полет нормальный
>>160961859 (OP)Говядина.Курица филе.Курица окорочка.Яйцо.Спагетти.Макароны.Картошка, морковь, перец, лук. Вообще овощи охуенная тема -- баклажаны там, кабачки.Фрукты на выбор. Я бананы ем, например.Молоко.Утром пиздато идут сосиски, сардельки, творожная масса, сырки.Не бери колбасу, пельмени, любую хуету -- вроде чебуреков. Ни в коем случае не жри роллтоны и прочую поебень.
>>160966698А ты покупаешь то? В магазине или у хачей?
>>160966799в магазе конечно, полуфабрикаты хранить удобнее
>>160961859 (OP)Паблики типа "выжить на сотку". Вкусно, питательно, правильно
ОП, также купи в спорт.пите комплексные витамины за 400-500 рублей. Хватит на джва месяца. Заменят фрукты.
>>160966926Я по их рецепту отравился как то раз и дристал потом. мимобогач
>>160966688Да жри что хочешь. На бич-пакетах один хуй долго не продержишься.. Пройдёт месяц/второй - сам будешь мамке названивать спрашивая продукты и рецепт чтоб гороховый суп с копчёностями сварить.
>>160966963О, хотел как раз спросить.А какая разница где, в аптеке или спортпите?
>>160967013ебанулись чтоль, в чебуреках витаминов больше чем в любом витаминном комплексе
>>160961859 (OP)Главный овощ твоей жизни - помидоры. Обжарив их и добавив лука/чеснока/грибов/специй - получаешь соус к любой еде.
>>160967064двачую этого довна
>>160967013Честно не знаю как в аптеке, ни разу не заходил туда за витаминами. Предположу, что спортивные более комплексные, а в аптеке по отдельности продают. Хуй знает, мейби другие анончики подскажут.
>>160967079Вот двачую этого, помидоры можно с чем угодно жрать, и вкусно пиздец.
>>160967079Проще купить готовый в стеклянной баночке из отдела консерв. И дешевле и хранится долго.
Также ОП не питайся шаурмой/чебуреками/хот догами. Хуёвые трансжиры. Шаурма стоит около 90 рублей, лучше за эти бабки купить 20 яиц на трое суток, нежели въебать некачественный продукт и продристаться через пару часиков.
Охуеваю с советчиков с тремя чебуреками. Опу предстоит жить одному, а следовательно вьебывать, чтобы на жизнь хватало. А это ранний подъем, дорога, работа, дорога и всякая хуйня по дому. Он охуеет на чебуреках и сабвее. Пиздуй на завод со столовкой, Оп. По жратве: картошка и макароны, да,только минус в том что на второй день подогретые они станут говном. Хуячь рагу из капуста с добавлением дешманских замороженных овощей, стоит долго и жрать можно. Из мяса туши целиковую курицу и хавай частями с гарниром. Отдельно брать запчасти - оверпрайс. И ещё лепи котлеты, сука. Пол кило фарша не так мало как кажется. Сваливаешь в тазик фарш, можешь добавить немного отваренного риса, пару яиц, лук, чеснок и хлеб. Месишь всю эту хуйню, лепишь мясовичков и тушишь на сковородке. Пока все, заебся с телефона писать.
>>160967118Тогда можешь посоветовать какие брать там?У тебя настроение/кожа/что угодно стали лучше после них?
>>160961859 (OP)Овощи закупаются онли у хачей на рынках, в супермаркетах оверпрайс. Обязательна картоха, чеснок и лук, остальное по желанию. Сейчас по дешману толкают свежий урожай, всякие там кабачки-перцы-огурцы. Можно закупить пакетами и заморозить впрок. Пара пакетов замороженной зелени тоже не помешает. Плюс консервы овощные самые дешманские -это кукуруза, фасоль, горошек.Крупы и макарохи онли на развес, брендовые пачки нахуй. Хлеб онли батоны, никаких нарезок. Мазиком не злоупотребляй, а то посадишь ливер. Чипсы, шоколадки, газировка - самый минимум, не жри регулярно.Мясо добывается из целых куриных тушек и в мясном ряду на рынках. Учись разделке, еба. А то разбаловались готовыми анусами из ашанов.Старайся разнообразить рацион хоть как-то и не жри онли сухие блюда, жидкие супчики обязательно должны быть.Обязательно жри хоть какие-то фрукты и желательно бы пачку поливитаминов достать.Не забывай про всякую молочку и особенно про кефирчик. Желудку помогает оче хорошо.
Нищук врывается в тред, чтобы передать мудрость выживания юному неофиту.1. Самое главное - затаривайся в Пятерочке. Даже если ее нет рядом - не ленись идти туда. В Пятерке постоянно есть выгодные акции, выходит даже дешевле Ашана. Купить там килограмм качественных сосисок за ~200 рублей - не миф.2. Покупай макароны. Да, сами по себе они не полезные, но очень хороши по соотношению цены к качеству. В качестве альтернативы можно использовать картошку - штука полезная, просто я ее не люблю.3. Используй яйца куриные. Например, жаришь/тушишь макароны - можешь бросить туда яйцо. Или разогреваешь сковороду с уже приготовленной едой - брось туда яйцо. На яйцах самих по себе долго не протянуть, но мешать их с чем-то это по сути за 5рублей/яйцо получить много калорий.4. Ну и вот мои нищукские рецепты на ~100 рублей300 грамм макарон (20 р) + банка тушенки (100 р) + лук (10 р). Отвариваешь макароны, жаришь тушенку с луком, потом бросаешь макароны в сковороду и пару минут жаришь/дотушиваешь.300 грамм макарон (20 р) + пол банки лечо (40 р) + 3-4 сосиски (60 р)Нарезаешь сосиски колечками, жаришь несколько минут в сковороде, потом туда же высыпаешь сырые(!) макароны, выливаешь лечо, заливаешь 400-500 мл воды и тушишь/варишь 10-15 минут. В это сложно поверить, но получается очень вкусно и не сложно готовить.Этого мне хватает на весь день, ну я просто дрищ, ем мало.Ну и пренебрегай уже готовой пищей и полуфабрикатами, хотя Останкинские пельмени за 80 рублей/500 грамм иногда позволяю себе.
>>160966478Жарить, блядь, на сковороде!Поскольку в ДС2, шерсти ближайшие Океи по акциям. Ашаны-Карусели-Ленты сосут.
>>160967259встаю рано, ем чебурек, еду на работу, ем там чебурек, обедаю чебуреком, приездаю домой и ужинаю чебуреком, где твой картофельно макаронный бог теперь?
>>160967339Обосрался
>>160966590Оверпрайс для мажоров.Петра по акциям бывает по 5-6 рублей.
Я пойду голову мыть, побамбайте плиз тред
>>160967118>спортивные более комплексныеСпортпит - это кладезь плацебо-биодобавочного-наебалова. Витаминные комплексы - удел высшей фармацевтики.> а в аптеке по отдельности продают.Ясен хуй - потому что смешивании они друг-друга нейтрализуют и имеют абсолютно разные пути ввода в организм.
>>160967267Хуй знает, кожа всегда в хорошем состояний была. Настроение хорошее из-за регулярных тренировок в спорт.зале. Зайди на любой сайт спорт.пита - витамины - комплексные. Выбирай под свой кошелек. Пгавда-пгавда есть один визуальный минус - моча будет ярко-зеленого цвета как криптонит. Но не переживай, это из-за B12 (он красит цвет мочи) значит витамины работают.
Не пренебрегай базаром, если есть в городе - внезапно, там гораздо лучше фрукты/овощи и по качеству и по цене. Ну если не быть совсем конченным лохом. Ленты/пятёрочки - твое всё. Алсо, вроде в треде не вспоминали еще - есть такая хуита как кускус, по приготовлению аля бич - тупо залей кипятком и помедитируй пять минут. Обмазывать сверху чем угодно, потому что это сорт оф молотая пшеница в катышках. А еще не советую экономить на мясе, но это уже мои загоны.Мимо-гастритчик
>>160967531Так купи Animal Pack, там витамины по отдельности же.
>>160967403От чебуреков?
ОП, если куришь, то советую бросать или переходить на насвай. Стоит дешевле, но хотя бы никотин поступать будет.
В Макадке жри.
>>160967685*Макдаке
>>160967302БАМПКлянусь, ты гуру жизни, с твоими советами как нехер делать можно стать хоть депутатом, хоть президентом, просто раскрываешь раз в месяц мудрость жизни и все в восторге
>>160967592А еще у нас в городе есть вуз со столовой, в которую пускают всех пушо они частники, и у них есть скидка в 50% в последние два часа работы - попробуй подобное рядом с собой поискать.
>>160961859 (OP)То что хочется, лол. Имей продукты которые долго не портятся чтоб не сдохнуть с голоду в случае чего. Консервы, галеты, чай. Крупы, макароны, замороженную рыбу/мясо в морозилке. А остальное покупается по настроению.
Нахуй брать целую курицу? В чем смысл покупать Ебаные кости?Ну и овощи в той же пятерочке гнилое днище. У Ахмеда дороже, но хотя бы есть можно.
>>160967276Продолжаем, епта.Учись готовить. Хоть как-то и хоть что-то. Без этого навыка ты будешь только давиться очередной вариацией хуйцов с кетчунезом. Кури фуд-блоггеров на ютубчике. Подбривай у них простые рецепты и всякие премудрости. Учись правильно и быстро резать продукты, постигать азы разных видов термической обработки, ищи годные сочетания. Можно давиться макарохами с сосиской, а можно вместо пачки сосисок взять фарша, томатной пасты и захуячить нищукскую версию болоньезе. Знания- сила.Пирожки тож тема и выходит дешево. Капуста и картоха стоят копейки, а кило муки - это 40 рэ. Почувствуй себя бабушкой и насладись отменными домашними пирожками.Специи и различные соусы/подливы - твое все. Греча с курой - это сухо и заебывает. А греча с курой в подливе - это уже совсем другое дело. Картоха в духовке с маслом и прованскими травами - это охуенный бич гарнир, который по вкусу получается как в лучших ресторанах Италии.Горшки, фольга, пакеты для запекания - это охуенная тема. Готовится все практически само и испортить практически невозможно. Засыпай и ставь в духовку, епта.
>>160968131Целая курица - это готовый супно-жарочный набор. Грудка с гарниром - это типа здоровое питание. Ножки, крылышки - это зажарить и поурчать жиром с кепчуком. Кости и прочий неликвид - это охуенный густой бульон. Все это отдельно стоит дороже целой туши.
>>160966656А 4 чебурека это ещё и дохуя на одного.
>>160963264Этот долбоеб. Нмкогда не рабоиай в ночь.
>>160963346>фрукты не нужныОру с нищука.
>>160962482Проиграл с этого экономиста. Сколько он там стоит? 20-30 рублей за пачку? Помножь на 3-4 приема пищи и на эти деньги можно неплохо питаться мясцом. >>160961859 (OP)> Что мне нужно покупать?Что больше нравится> Рис, греча и кура это понятно, а ещё? Я беру яйца, творог, селдь\скумбрию и ассорти морепродуктов. Можешь брать еще мороженную красную рыбу и делать из нее охуенную малосольную закуску. Если не жиробас, то можешь с хлебом\тостами делать охуенные бутеры. Солить\варить\тушить самому намного дешевле и вкуснее. Единственное что я бы исключил - хлеб. Самому делать хлеб только из большой любви к кулинарии можно делать, во всем остальном ебучий геморрой. Купи нормальную мультиварку и бед знать не будешь. Самое годное, питательное и на 2-3 дня при хорошем аппетите я делаю так(примерно 40-50 минут чистой работы и пара часов общей готовки):1. Ставишь вариться на пару яики 10 шт. Варятся минут 35.2. Пока яики варятся, чистишь и режешь 1 кг лука, 1 кг моркови, моешь и нарезаешь 1 кг грудки и 1кг бедрышек куриных.3. Яики готовы, можно вынимать, мыть кастрюлю и ставить обратно на жарку.4. Закидываешь лук(через каждые 3 минуты помешиваешь), закидываешь через 10 минут морковь(каждые 3-5 минут помешиваешь), через 10 минут закидываешь мясцо5. Через 15 минут закидываешь рис(получится плов)\гречу\картопельку\аллаха6. Ждешь еще 40 минут7. За это время можно нарезать пол качана капусты, одну морковь, пол луковицы и все это дело перемешать. Получится салат. По вкусу поперчи\посоли. Я туда добавляю еще уксус и консервированную кукурузу. Получается дохуя салата за быстрое время. Салат помогает охуенно в пищеварении, поэтому советую.8. Как раз подходит время выключит мультиварку и садиться ЖРАТ. К этому способу готовки пришел за года 3-4, готовил разные супы еще и пробовал в салаты и выпечку. Выпечка долго готовится и быстро съедается, супы тоже быстро съедаются и ими хуй наешься, а вот пловец(греча с мясом), яики и салат - охуенно сбалансированное по каллориям и пищевой ценности блюда(по крайней мере для меня). По выходным могу шавухи или роллов купить.
Я вернулся! Сейчас прочту все и отвечу.
>>160970426А, ну забыл про фрукты и овощи. Это сезонная хуйня(по цене) и как-нибудь сядь и составь список того, что любишь и то, чем можешь заменить это. Я к тому, что та же капуста может стоить под весну рублей 80 за кг. Это дохуя, если она летом стоит 25. Просто ешь меньше салата из капусты и заменяешь ее до чего можешь дотянуться. Так же и с яблоками\грушами\сливами и прочей хуйней. С остальными продуктами вроде сезонного разброса цен нет. На вечер неплохо еще заходит 200гр кефира+творог+порезанное яблоко. Можно в блендере. Ну вот теперь все.
>>160967302Ахуенно! Благодарю.
>>160971105Но останкинские пельмени за 80 рублей все таки жрать не стоит.
