бамп

Бамп

>>161236117 (OP)
Он хотел сказать "заняться спиртом", наверное

>>161236117 (OP)
Активный образ жизни действительно помогает справиться с депрессией. Тогда как сидение на диване ввергает тебя в пучину апатии

>>161236117 (OP)
Раньше я бухал от депрессий всяких этих разных.
Теперь бухаю и катаю на велике одновременно, хуяря как ебанутый по городу.
Ну хуй знает, братюнь. Пиздато только когда наебнешься очередной раз чуть не под колеса машине. Когда поднимаешься чувствуешь себя несколько живым.
Правда уже заебался раны зализывать. Сейчас вот ребра поджили с последнего раза, сегодня опять поеду.

>>161236200
С депрессией помогают справиться колеса, плюс немного самообладания если яйца стальные. Хотя хуй его знает. Меня тошнит от мысли что мне надо будет ходить в кочалку, где дохера людей :^)
Но видимо иначе никак.

Спорт - это конечно хорошо. Но добиться поставленной цели - еще лучше. Поставь себе цель, например даже в спорте: набрать/сбросить 10 килограмм. Если ты все будешь правильно делать, то уверенность появится.

>>161236256
Ну так тоже можно, в общем-то.

бамп

Лично мне помогло, наверное. Этой весной на протяжении двух с лишним недель ходил в бассейн по утрам, + делал отжимания, пресс, приседания, гантелями занимался. На депрессию просто времени не хватало.

>>161236352
А бросил почему?

>>161236117 (OP)
Ну типа спорт заставляет тело страдать, а тело в ответ начинает вырабатывать собственные антидепрессанты, такой вот вариант для нищебродов и шизиков, которые боятся на таблетки подсесть.

>>161236405
Летом бассейны закрываются.

>>161236428
Зачем?

>>161236415
Этот механизм я знаю, но я около месяца ходил на какой-то йоба фитнес - и лучше особо не стало. К людям в группе я так и не смог привыкнуть, к занятиям тоже. Бросил в итоге, хотя даже подобие пресса начало чувствоваться
Сейчас вот попробую кочалку. Хз что получился.

>>161236117 (OP)
Спорт скорее помогает себя занять, уйти на время от мрачных мыслей. Да, польза есть, но от депрессии далеко не панацея. Ну за тем исключением, если у тебя прямо интерес к определённому спорту возникнет и ты будешь получать неиллюзорное удовольствие от тренировок. Тогда конечно да. Дофамин, вот это всё.

>>161236117 (OP)
может от клинической депрессии и не поможет, но мне здорово помогало просто бегать по парку, когда было тяжкое состояние психологическое. после пробежки и душа улучшалось настроение и самочувствие

>>161236478

>>161236480
Это так, но спорт я в принципе не люблю. Отвращения не будет и ладно. Но я просто думаю что зажимы можно и массажем каким-нибудь убрать, нахуя именно спорт? Одни вопросы и никаких ответов.

>>161236481
Заметано

>>161236465
Для профилактики.

>>161236525
и я спорт тоже совсем не люблю. так что и не бегаю больше уже конечно

>>161236661
Попробуй похудеть, я за 1,5 месяца 12кг сбросил. Получил хуевый ИМТ и направление по врачам, успел заново поступить.

>>161236661
Мне в армейке весь мой спортивный опыт нахуй оказался не нужен, кроме того случая, когда я сдавал за мичмана какую-то физическую аттестацию или типа того. Он потом надбавку к зарплате получил за хорошие результаты.

>>161236727
Я и так мало вешу, а армия для меня - единственный шанс свалить из пидорашкинского мордора.

>>161236770
А как же не сдохнуть в первый день кмб?

>>161236771
Хочешь уехать в Сирию и там остаться?

>>161236796
Еще, как вариант, можно после армейки в Иностранный Легион пойти

>>161236796
Слышал, что там платят много и очереди на командировочное место на годы заняты. Да и лучше в сирии остаться, чем самому выпиливаться.

>>161236117 (OP)
Спорт хуйня, лучше действительно жри колеса раз в 2-3 месяца.

>>161236788
У нас никакой особой жести не было. Даже упитанные ребята со всем справлялись. Ну тут дело ещё в том, что мы были матросами. Никто и не пытался сделать из нас космодесантников.

>>161236872
А еще лучше колеса с тяночкой.

>>161236888
>мы были матросами
>со всем справлялись
в матросы только и берут А1, у которых ни одного проеба по здоровью

>>161236925
А ведь точно. Но ВВК люди не слишком старательные проводят. У нас был парень, который оказался болен эпилепсией или чем-то подобным. Припадки у него выглядели не так, как показывают в фильмах. Комиссовали на 9-ом месяце службы, кек.

>>161236117 (OP)
я просто жру без ограничений и катаюсь на лесопеде, мне заебись

>>161237160
двачую, жрать много и вкусно, то что хочешь - мне помогает. и я даже не жирею. сейчас это принятно называть расстройством пищевого поведения

>>161237308
рпп это когда у тебя заебы с едой, а просто жрать вкусно и не испытывать вины - норма жи

>>161236117 (OP)
На самом деле это так. Устройся на работу где будешь ходить по 10км в день, или в армию сходи. Качалка это круто но немного не то.

>>161237709
а, ну тогда я спокойна. а то тянки вокруг то и дело верещат об этих рпп, страшно уже

>>161236250
Кочалка - это не спорт.

>>161236250
Ты всю жизнь собираешься на колёсах прожить? Здоровая физкультура необходима. Не обязательно ходить в кококочалку, можно пойти на какой-нибудь бокс. А если тебе не хочется заниматься с чужими людьми, делай зарядку дома по утрам. И/или бегай по утрам.

>>161238072
Бегать лучше по вечерам. Утром - мазохизм какой-то.

>>161237929
У них все рпп, что не ложка салата и йогурт в день

>>161236117 (OP)
Все правильно, помогает, но не сразу.

>>161238182
А когда?

>>161238133
По мне так по вечерам после работы бегать мазохизм. А по утрам самое-то, самое сложное ложиться по раньше, а так, пробежал 3км не спеша и ты уже чувствуешь себя охуительно, а ведь день еще даже не начался.

>>161238133
Да, зачем бегать по утрам, если у тебя организм ещё не проснулся толком? Самое норм - днём и вечером, а утром зарядку.

>>161238293
Со временем. Просто начни и все, потом сам почувствуешь.

>>161238304
>пробежал 3км не спеша
Это разве что на разминку годится, чтобы проснуться более-менее. Здоровья от такого не прибавится.

>>161238381
мы тут и не о физическом здоровье говорим

>>161236117 (OP)
>Алсо психолог классный попался. Ну то есть причин не верить ему нет. И все же..
и есть все же такие умственно отсталые.

>>161238381
А больше и нахуй не надо, я и говорю 3км за глаза, можно по 5. В местах не столь отдаленных от жизни россиянского куна будешь по 20 бегать, но здоровее ты от этого не станешь.

>>161236117 (OP)
>Вопрос - кому-то эта хуйня рил помогла?
Да.

Был дрыщеватым депрессивным говнарём. Вкатился в кокочалку. Набрал вес. Понял важный психологический момент - всего можно добиться нелёгким собственным трудом. Когда ты начинаешь контролировать собственное тело, к тебе приходит то самое чувство контроля, которого нет у омеганов. Ты ведешьё себя увереннее в жизни, не боишься решать проблемы и т.д., потому что понимаешь смог там - сможешь и здесь. Задавай вопросы.

>>161236117 (OP)
Больше 10 лет занимаюсь не скажу чем на соревновательном уровне, проблем меньше не становится, невротизация и проблемы только усиливаются.

>>161236117 (OP)
Частично он прав. Тоже была сильная апатия на протяжение полугода (либидо не стояло, настроения не было, хотел спать после 5 минут бодрствования), короче попал к психотерапевту. Говорит выбирай, спорт или таблетки, ну я согласился на зарядку. Через месяц все было ок, от обычной зарядки перешел в зал.

>>161243162
Наркоман-киберспортсмен?

>>161244173
Правильно, пускай футболом замётся, как долбоёб за мячиком бегает.

>>161236117 (OP)
Не помогает.
Уже пол года выхожу на корт и руки ничего не держат. Двигаюсь как овощ, мотивации ноль. Вроде пытаюсь собраться, чувствую в себе уверенность, через минуту снова овощ.

>>161236250
> С депрессией помогают справиться колеса
Ну вообще нет. Основная часть препаратов (СИОЗС) по уровню действия находятся на уровне плацебо, а сама моноаминовая теория так и не подтверждена.
Остальные
препараты, которые действительно действуют, например велбутрин, который ингибирует реаптейк дофамина и норадреналина, а не серотонина, у нас не продают.
Так что колёса это в большинстве случаев чистое плацебо, и помогают лишь при действительно депрессии из-за нарушения в мозгу. Но это никак не проверить.
Как не банально, самый лучший способ борьбы с депрессией - изменение образа жизни. Любыми способами убрать тот самый фактор, из-за которого все и началось.
Кроме случаев когда уже начал плести веревку. Просто у большинства не хватает яиц и желания все изменить. Кому-то просто нравится и он наслаждаеться своим положением сам того не осознавая.
Мимо -7 лет депресии, перепробовал все что можно, 1 попытка самовыпила
Сейчас превозмогаю, колёса не пью, кроме феназепама, перед походом в места скопления людей, но это уже не имеет отношения к депрессии.

Аноны, а можно с психологом по скайпу побазарить? Чтобы не ездить на встречи

>>161236117 (OP)
Был в очень тяжёлом внутреннем состоянии, пошёл в тренажёрный зал, стало гораздо лучше. Стало просто замечательно. Ну, гормоны же, всё логично. Но всё равно нам всем пизда, потому что скоро осень.

>>161247749
Это календарная, не считается. Я про погодную. Она всё меняет. Но пока не наступила, на улице даже жарковато, к счастью.

>>161236117 (OP)
Вообще, кроме психа и психтера стоит и общее обследование сделать, кровь проверить ну и т.д. и т.п. Чтобы была полная картина.

>>161247936
Да к какому нахуй счастью. Хотел сходить прогуляться, а там +32.

>>161248856
Всё лучше чем +5, серое небо, липкие улицы, дождь, и ты всё время хочешь спать и больше ничего.

Помогает. Мне даже банальная пробежка в течение часа пару-тройку раз в неделю помогает справиться с осенней депрессией. А зимой походы в качалку , причём не в просто спортзал , к именно таскать железо в подвале детского сада ( о да , именно в нем) слушая металл очень так от дурных мыслей огораживает.

>>161248912
Грязь херня конечно, но +5-10 топовая температура.

>>161236117 (OP)
Спорт рили меняет тебя. Кто бы что не говорил, но окружающие встречают тебя по одежке. Если ты будешь подтянут, то даже твои взгляды на жизнь изменятся.

>>161236117 (OP)
Там суть в том, что депрессивные шизоиды в голове, им нужно "вернуться" в тело, спорт в этом неслабо помогает. Но можешь пойти хоть на танцы, в принципе.

>>161236117 (OP)
Ты у психиатра-то был?

>>161236117 (OP)
никак не помогло. бегал в футбол-волейбол по 2-3 часа в день, остальную часть суток лежал и смотрел в потолок.

>>161236250
Нахуй кокочалочку, бегай по утрам на стадионе.

в

>>161236250
>ненадо работы над собой, упражнений и долгих разговоров
>дай таблетку, чтобы стало хорошо, ты чо, не врач штоле

>>161236117 (OP)
Норм совет. Сам в кокочалку не хожу, как и на турнички. Дома лежат гантели, штанга и силовая скамья. Так вот, стоит час-другой попыхтеть с железом, как настроение в ближайшие пару дней становится заметно лучше.

>>161246725
>Мимо -7 лет депресии, перепробовал все что можно, 1 попытка самовыпила

Братюня, не пизди насчет "СИОЗС >>161246725
>Ну вообще нет. Основная часть препаратов (СИОЗС) по уровню действия находятся на уровне плацебо.

Не пизди. СИОЗС - препараты с доказанной эффективностью. Где искать, сам знаешь (не на сайтах "паксил-убийца.рф")

>Мимо -7 лет депресии, перепробовал все что можно, 1 попытка самовыпила

Ебать ты резистентный, земля тебе пухом братишка. Расскажи, чем лечился, кроме СИОЗС. Понимаю твою пичальку, но откровенно пиздеть все же не нужно.

мимо-шпицыалист

>>161236117 (OP)
Говно ваш спорт. Как-то угорел по зож и всяким спортам - чувствовал себя откровенно хуево, постоянная усталость и внезапно начал реально тупеть, вплоть до того, что не мог нормально фразу или мысль сформировать.
Говно для быдла, короче.

>>161236117 (OP)
>но мне уже сейчас надо заняться спортом. Якобы снять психологические зажимы, стать увереннее, да и гормоны это вроде стабилизирует. Вопрос - кому-то эта хуйня рил помогла?

Совет ок. Если не можешь в спортзал, хуячь дома или вообще прогулки / пробежки, если не жиробас. Комплексный подход ок - и спорт, и психотерапия.

мимо-шпицыалист

>>161249778
>Комплексный подход ок - и спорт, и психотерапия.

p.s. Т.е. сам по себе спорт от депресняка поможет только в очень редких случаях, но спорт как поддержка психотерапии / колесам - это очень и очень норм.

Аноны, которые только спортом пытались спастись - это не работает, да.

>>161249758
С тобой что-то не так. Советую обратить внимание на здоровье.

>>161236117 (OP)
Я хз смотря что под спортом подразумевается. Если просто физические нагрузки/упражнения, то временно пока будет прогресс и изменения возможно что-то поменяется, как у меня, вроде первый год было повышение ЧСВ и прочего, но потом я понял, что больше 60кг при 185 см я не наберу, а был 55, короче все вернулось на круги своя и я понял, что "спорт" полная хуйня. Не ну я им продолжаю заниматься чисто для души, чтоб снова не стать мега дрищем, как раньше, но как бы я не могу стать просто даже нормальным мускулистым мужиком. Мне для этого нада въебывать больше других, жрать больше других и упарывать фарму.
Так что если у тебя генетически нет возможности стать мощным мужиком, спорт тебе нахуй не всрался. С другой стороны, если имеется в виду спорт с участием других людей, например, всякие там боксы хуексы, то эт наверное круто, ибо прокачивает соц скиллы, плюс навеное ты будешь ощущать, что можешь отпиздить кого-нибудь, уверенность качается итд.

ху

>>161246725
Пиздло. Если бы ты действительно пережил депрессию и самовыпил, не говорил бы про "нет яиц и желания".

>>161236200
Активный образ жизни никак на депрессию не влияет. Наоборот, если у тебя депрессия, тебе нахуй не всрался этот активный образ жизни, а хочется сидеть на диване. А любые попытки кудато там выйти и пробздеться ничем хорошим не заканчиваются. Нужен либо прогресс/цель, либо общение какое-нить там с другими людьми интересное.

>>161249870
Нормальное здоровье. Как бросил этот ваш спрот, отлично себя чувствую.

Вот уже некоторое время в депрессивном и невротическом эпизоде.
По выходным страшно на улицу выходить-реакция на физическом уровне типа головокружения и подкашивания ног.

Выписали транки лёгкие, с ними было какое-то время норм.

Но они давно закончились.

Направление к психотерапевту есть, но страшно идти.

Я не могу банально придумать чё пожрать и уж тем более приготовить еды. Не могу убраться в хате.

Рассматриваю спорт как один из вариков терапии.

Но как встать с кровати?

>>161250479
Используй силу гнева

>>161236117 (OP)
Твой психолог пиздабол, спорт ничего не меняет, он не делает тебе легче/лучше и вообще.
ТОлько зря время просрешь.

>>161250523
Бля, для этого надо гневаться, а мне как-то безразлично на всех и вся.

>>161250004
Двачеры, двачеры невер чендж.

https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/60/6/768/2948012/A-Randomized-Controlled-Trial-of-High-Versus-Low

Активыный спорт ВЛИЯЕТ на депрессию, пруф ми ронг.

>>161250479
>
>Выписали транки лёгкие, с ними было какое-то время норм.
>Но они давно закончились.
>Направление к психотерапевту есть, но страшно идти.

Ты тупой некурабельный дебил. Давай разберем по частям тобой написанное. Берешь блядь еще раз покупаешь "легкие транки", под ними тебе становится "норм", идешь к психотерапевту.

Многоходовочка!

мимо-шпицыалист

мимо-шпицыалист

Психолог прав, спорт очень помогает, особенно бег. Им легче всего начать заниматься, и плаваньем еще, а эффект практически моментален. Проверено.

>>161250663
Ну блять я не ебу что подразумевается под спортом. Я вот например регулярно подтягиваюсь, отжимаюсь, тягаю гири у себя дома. Зимой убиряю снег возле дома, летом копаю грядки и делаю прочие дела. В принципе это достаточно трудоемкая работа и я устаю от нее. Но как был депрессняк, так и остался.
А заняться каким-нибудь профессиональным спортом мне мешает как раз депрессняк, ибо я не вижу смысла во въебывании своего здоровья вникуда. Мне 30 уже, какой нахуй проспорт?

>>161236771
Бротишь, извени, но шансы попасть на контракт без образования или связей очень маленькие. Даже не удивляйся, если через год после срочки у тебя найдут болячки, по которым тебя пошлют в дупу.

>>161250904
>В принципе это достаточно трудоемкая работа и я устаю от нее. Но как был депрессняк, так и остался.

Когда к власти придут психиатры, по адресам двачеров будет ездить скорая с огнеметом и выжигать сычиные гнезда, чтобы дебилы не плодились.

оп: "мне терапевт в дополнение к психотерапии назначил спорт, это ок?"
дебил1: "я два месяца гантели тягал не помогло"
дебил2: "я год штангу тягал не помогло"
дебил3: "я стал чемпионом мира по дрочеву не помогло".

вы же блядь через одного комплюктерщики, в логику, круги эйлера и прочее можете? Какого хуя вы не можете две строки оп-поста прочитать?

мимо-шпицыалист

>>161250831

Транки (грандаксин) эти можно купить только по рецепту. А рецепт у кого можно взять? Правильно, у врача.

Специалист, говоришь?

>>161250904
А ну да, во время депрессняка заниматься тяжелым трудом внезапно трудно. Да легче чем умственным, но все равно тяжело. Правда тяжелый труд отвлекает от депрессивных мыслей и если хорошо уебаться, то в процессе + в течении часа после тебе будет просто приятно расслабленно, но потом депрессняк вернется. Спорт хуета для даунов, если нет конкретной цели. Но ты можешь им заниматься, если тебе просто нравится уебываться, нравится боль в мышцах на следующий день. Но это НИКАК не избавит тебя от депрессии. НИКАК БЛЯДЬ. Вот просто НИКАК, что бы там уебаны не писали.

>>161251201
>оп: "мне терапевт в дополнение к психотерапии назначил спорт, это ок?"
Да похуй чо он назначил. Я про то, что оно нихуя не влияет на депрессию, но пусть попробует, вдруг найдет цель, плюс временный эффект, как я уже написал, примерно в первый год занятий, у меня тоже был, но потом все вернулось на круги своя. Я не верю спорт после этого.

>>161251512
Только кстати сначала очень сложно было ебашить. Во первых для меня было ново все это, я не хотел, пришлось через силу делать поначалу, чтобы проверить, поможет этот спорт или нет. Потом вроде втянулся и стало даже нравится. Но как был депрессняк, так и остался. Хуета.

>>161236117 (OP)
Записался с такими же целями на бокс. Отмучался год. С депрессией не помогло, но вообще очень круто, убирает кучу страхов и комплексов, даёт спортивное тело и понимание, что при любых неудачах и проблемах все равно нужно идти до конца.
Ну и трижды сломанный нос и вечный насморк бонусом.

>>161238322
Ты совсем не понимаешь, как устроены биологические процессы?

>>161251310
>Транки (грандаксин) эти можно купить только по рецепту

ОООО!!! НЕХУЕВЫЙ ТРАНК ГРАНДАКСИН по рецепту! Ты небось и Ацетилсалициловую Кислоту (Аспирин™) по рецепту берешь.

Тогда да, непреодолимая проблема. Заходи к нам в клинику (г.Таганрог, ул.Пушкина), я тебе выпишу рецепт, бесплатно.

мимо-шпицыалист

>>161251148
Связи есть, но у меня болячки уже ищут, дабы сослать в стройбат.

>>161251859
Быдло не совсем понимает, что у всех разные организмы, темпераменты и режимы дня?

>>161236117 (OP)
Значит за 3 года занятиями АРБ я стал на 523% увереннее, из 4/10 всратого омежки стал 8/10 пацанчиком. Хуй хнает, как это работает, но я стал лучше учиться. Так что, спорт это тема.

>>161251512
>Я про то, что оно нихуя не влияет на депрессию, но пусть попробует, вдруг найдет цель, плюс временный эффект, как я уже написал, примерно в первый год занятий, у меня тоже был, но потом все вернулось на круги своя.

Оно влияет на депрессию, тут молодые кабанчики и ссылки уже нашли. Но в качестве монотерапии, скорее всего, не сработает.

> Я не верю спорт после этого.

Ну это да, это тогда серьезно. Да ты и в Бога небось не веришь.

мимо-шпицыалист

>>161236117 (OP)
>Вопрос - кому-то эта хуйня рил помогла?
Это на самом деле работает. Как-то занимался тайским боксом 2 года, так охуенно как тогда, никогда больше себя не чувствовал. На самом деле регулярные физические нагрузки улучшают самочувствие, делают тебя активнее и увереннее в себе, на самом деле улучшают настроение. После хорошей тренировки появляется чувство удовлетворения, это уже само по себе неплохо и может повлиять на ситуацию вцелом.

>>161236525
>Но я просто думаю что зажимы можно и массажем каким-нибудь убрать, нахуя именно спорт?
Лол, нет. Массаж и физические нагрузки это вообще не похожие виды активности. При массаже нет напряжения мышц, что и есть главный элемент любой физической активности.

>>161252024
>Оно влияет на депрессию, тут молодые кабанчики и ссылки уже нашли. Но в качестве монотерапии, скорее всего, не сработает.
Если оно не влияет в качестве монотерапии, то оно не влияет никак. Не надо нести хуйни. Оно либо влияет, либо нет.
>Ну это да, это тогда серьезно. Да ты и в Бога небось не веришь.
Я не верю, что спорт лечит депрессию. Вот от комплексов частично может конечно помочь избавиться, как написал петушок выше,это да, чуток уверенность прокачает, но только если у тебя есть потенциал, а не как у меня с 55 до 60 кг поднял и все дальше никак. А депрессняк как был так и остался.

>>161238362
А может ты нахуй пойдёшь? Я всю жизнь был спортивным, и это нихуя не помогло.

>>161252329
А ты наоборот попробуй

Вообще как бы через год занятий у тебя возникает мысль "а нахуя я этим занимаюсь?" Ведь это тоже своего рода работа, нужно 3 раза в неделю ебашить, чтобы был прогресс а потом просто чтоб хотя бы поддерживать себя в форме. А нахуя блять? Вот ну зачем? И ты не можешь ответить на этот вопрос, поэтому потихоньку сливаешься.

>>161242815
Какой контроль нахуй? Ты блять на столько даун что думал, что если ты будешь качаться, то у тебя не появятся мышцы? Ну поздравляю что ты узнал как работает человеческое тело! Теперь ты стал быдлом который думает что он больше не омега.

>>161252001
Ясно. Дегенерат нихуя не знает, нихуя не в чем не разбирается, но быдлом считает всех, кроме себя, умненького.

>>161252329
Не слушай этих уебанов уровня "ты попробуй а потом узнаешь". Если они не могут пояснить что именно узнаешь, то они уебаны. Спорт дает прогресс в виде роста мышц силы, реакции я хз, ты кайфуешь от этого. Убирает комплексы, повышает твое чсв ты ощущаешь себя круче чем был. Но все это временно и само по себе, если у тебя нет конкретной цели заебывает. Превратится в дрочку, а потом наскучит.

>>161250663
>https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/60/6/768/2948012/A-Randomized-Controlled-Trial-of-High-Versus-Low

Погуглил докторов из статьи - все они занимаются псевдонаучной хуйней и делают выборки для исследований из 1.5 инвалида. Запруфано.

>>161252544
Я вот не знаю о чем вы там спорите, но мне физически трудно заниматься тяжелыми упражнениями с утра. Я блять даже с кровати встать с трудом могу, ибо хочу спатьспатьспать сука, а если встаю резко, меня начинает трясти, может башка болеть. А вот заниматься физическими упражнениями вечером кайф.

>>161252223
>Если оно не влияет в качестве монотерапии, то оно не влияет никак. Не надо нести хуйни. Оно либо влияет, либо нет.

Влияет = "является дополнительным фактором".

Вот тебе пример на уровне твоего понимания: вылез у тебя фурункул на жопе, пришел ты к врачу, он тебе говорит: щас я тебе мелкую операцию сделаю, фурункул уберу, а потом нужно ходить на перевязки, не мочить рану и не натирать.

Операция - это психотерапия, она нужна. Перевязки и внимательное отношение к ране - это спорт. Это влияет на исцеление, но само по себе без операции не поможет. Но если ты забьешь на перевязки, то у тебя может загноиться опять. А может и не загноиться. Но если будешь перевязывать и не мочить - то 99% излечишься.

Я думаю, ты не очень сообразительный, если не отличаешь необходимые и дополнительные меры, улучшающие прогноз излечения.

Клавулановая кислота тоже сама по себе не очень сильна, но хорошо помогает антибиотику амоксициллину бороться с болячкой. Потому изобрели амоксиклав.

мимо-шпицыалист

>>161252544
Быдлецо безпруфно визжит с параши. Конечно, беги в кочалочку, сразу все будет и тян появится, бабло, пинус выростет и рак излечится. Проблемы, вопросы? Ответ один - беги в кочалочку.

>>161252619
>Погуглил докторов из статьи - все они занимаются псевдонаучной хуйней

Статью не читал, в p-value не может, вместо статьи "погуглил докторов". Иди в науку, элитарий, там такие нужны.

>>161252475
П.С
Ору с ваших ТРУДОВ. Какой там труд нахуй? Я кубики за пару недель без труда получил в этой вашей кукарекучалке. Спорт для умственно отсталых. Терпеть не могу мудаков которые о труде говорят. Только говорить о нём и могут, а на деле только для показухи качаются пару часов в неделю. Только и могут цитатки в слух говорить, насколько они трудяться в жизни, сколько всего можно своими усилиями добиться, полностью игнорируя все случаи когда человек падал не по своей вине.

>>161252619
Две нобелевских премии этому ученому. Хуита лоббируемая, из серии псевдонаучных статей про пользу веганства и что плитка шоколада заменяет секс.

>>161250479
>Выписали транки лёгкие, с ними было какое-то время норм.
>Но они давно закончились.

Маня с грандаксином заткнулась, как и следовало ожидать. Потому что цель ее - не исцелиться, начав с похода в аптеку и обосравшись от удивления, что грандаксин (нехуевый ЗОПРЕЩЕННЫЙ ТРАНК ПАЧТИ НРОКОТЕК) ей продадут в первой же аптеке -

- а цель ее ныть, страдать и все оставлять по-прежнему. Если мане щас грандаксин на дом привезти, она будет страдать, что у нее шнурки у ботинок запутались, поэтому она к врачу пойти не может.

мимо-шпицыалист

>>161252713
>Я думаю, ты не очень сообразительный
Я думаю, что ты тупорылое чмо, пытающееся подменить понятия перевязки какието блыть.
Баян с герычем это сука как лекарство от головной боли, если ты хуйнешь цитрамончику, то эффект будет временным, а баян с герычем избавит тебя от боли раз и навсегда. У меня хуев получается нести хуету которую ты несешь, но я тебя понял, да.
мимо человек который умнее тебя

>>161252713
Мне вот интересно, ты понимаешь, что несешь хуйню и пытаешься просто убедить меня в своей правоте, неся этот бред или ты внатуре веришь что спорт=перевязки, а депрессия=фурункул? Если второе, то, боюсь, что это ты не очень сообразительный. Не надо мне тут блять пытаться аллегориями хуярить, я ж не даун малолетний, ты прямую зависимость укажи или иди нахуй блядь. Умник нашелся мне.

>>161253258
>Я думаю, что ты тупорылое чмо
>>161253525
>Не надо мне тут блять пытаться аллегориями хуярить, я ж не даун малолетний

Если ты не даун малолетний, то это означает, что у тебя дисфория на ровном месте (и, соответственно, экзацербация). Не могу тебе это купировать вне стационара, извини.

Всего тебе (вам) доброго.

мимо-шпицыалист

>>161250004
Двачую. Когда ты в хорошей деперессии, не такой, как в интеренете пишут: "ой, девочки, мне грустно, у меня депрессия))) тебе нахуй ничего не хочется делать, просто тупо бездействовать, занимаясь самокопанием. Ни один адекватный терапевт / психолог никогда не скажет тебе: "Займись чем-нибудь другим)))". Шли сразу таких нахуй. А депрессия зависит от обстановки. Если она дерьмо - ты никогда не вылезешь, будучи на самых крутых антидепрессантах. И да, она не излечивается. Ее можно только заглушить. Но не избавиться. Рано или поздно впадешь обратно

>>161254101
>экзацербация (погуглил шиза)
Да ты и в стционаре не сможешь купировать, довнер ебаный. Шиза не лечится вроде бы не? Чо ты там купировать собрался? Анус себе купируй. Короче ты заебал уже блять.

>>161254267
> Шиза не лечится вроде бы не?

Не волнуйтесь, лечится, при своевременном лечении и правильном подходе. Иногда требуется совсем небольшая госпитализация, госпиталюшечка такая маленькая в стационарчик, это не страшно.

> Чо ты там купировать собрался? Анус себе купируй.

Обострение купировать. Скажите, мысли про купирование ануса у вас давно появились?

>Короче ты заебал уже блять.

Не волнуйся, я твой друг.

мимо-шпицыалист

>>161254690
Нахуй иди малолетнее дегенеративное чмо, вчера закончившее медпарашу и считающее себя специалистом.

>>161254816
>Нахуй иди малолетнее дегенеративное чмо, вчера закончившее медпарашу и считающее себя специалистом.

Не волнуйся, я твой друг. Нет нужды сердиться, мы можем во всем разобраться.

мимо-шпицыалист

>>161252859
Нахуй мне читать статью, написанную хуями с горы? Естественно, мне интересны авторы. Иди нахуй, веган-проблядок.

>>161254916
В анусе своем разберись

>>161252999
>Хуита лоббируемая, из серии псевдонаучных статей

ШОК СЕНСАЦИЯ! РАСКРЫТА МАФИЯ СПОРТЗАЛОВ И ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ КРОССОВОК, КОТОРЫЕ ЛОББИРУЮТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Срочно копротивляйтесь, пейте, курите, ебите вич-инфицированных гусей! Передайте эту ссылку дальше, только так мы можем остановить заговор фармкомпа.. тьфу, заговор гантелепроизводителей!

>>161255071
>Нахуй мне читать статью

nuff said.

>>161255105
Да какая мафия, кому то просто по кайфу достигать целей каких-то, соревноваться итд, а кому то просто нравится умеренные физ нагрузки, как мне. Но на депрессию это, повторяю, никак не влияет. Я как был унылым апатичным говном, так и остался. ну вернее я никогда им не был в некоторых сферах, а в некоторых был, короче ничо не изменилось. Работат мне все так же впадлу, ничего не интересно кроме пека и игр, все так же страдаю от того, что мне не дала ни одна тяночка, а как их искать я не ебу. Спорт ничо не поменял в моей жизни, вот ничо.

>>161255386
>Но на депрессию это, повторяю, никак не влияет.

У тебя в депрессии когнитивные функции сильно рухнули, поэтому ты проводишь равенство между "влияет" и "излечило сычинушку" и споришь с фантомами в своей депрессивной тыкве.

Чтобы излечиться, тебе нужно идти к психотерапевту на комбинированную фарма- и психотерапию, и постараться не слишком порваться, когда он тебе скажет "а вот если бы вы еще гуляли по часу перед сном, это ускорило бы выздоровление, физ.нагрузки полезны".

мимо-шпицыалист

>>161236117 (OP)
Панацеи от депрессии не существует.
Спорт может помочь, а может и усугубить - как и все остальное.
Но, по этой же причине, единственный способ вылезти - это пробовать все подряд, пока не найдешь свое.

>>161255189
Не маневрируй, сука. Материал, написанный шизофрениками не представляет из себя никакой ценности.

>>161255978
>Не маневрируй, сука. Материал, написанный шизофрениками не представляет из себя никакой ценности.

Итак, редакторы рецензируемого американского журнала The Journals of Gerontology Series A статью опубликовали, а диванный психоаналитик статью не читал, но "погуглил авторов" и сделал авторитетный вывод, что они уже теперь "шизофреники".

Не продолжай, пожалуйста. Не продолжай. Я сыт уже двач-наукой и двач-рецензиями. Иди работай, учись, лежи на диване, дрочи, еби мамку, но не лезь блядь дебил сука ебаный туда, где ты ничего не понимаешь.

>>161236117 (OP)
Обостряет восприятие. Больше собственных ощущений (новые движения, усталость и пр) - больше прислушиваешься к себе, к своим желаниям, больше уделяешь внимания текущему моменту => меньше загоняешься. Ну и плюс действительно подъем настроения после тренировки.

>>161256318
Будто редакторы не могут публиковать псевдонауную хуйню. О да, альфа и омега научного мира, журналы никогда не врут.

Иди нахуй, мочой там подлечись, или чо. В журнале так написано.

Катаюсь на велике, от депрессии помогает, чувствую себя более живым. Ну, до этого я правда на нейролептиках сидел месяц.