Тиреч, поясни за кифоз. У меня горб, виден очень хорошо, 18 лвл. Возможно ли еще как-то исправить? Упражнения разные или, может быть, операции могут помочь? Не могу спокойно жить с этой хуетой, самовыпила боюсь.
Бамп
Ебать ты урод, сдохни!
>>162309103 (OP)Ищи тренера, занимающегося осанкой. Упражнения скину через часик, если тут ещё будешь. кифозник 19лвл
>>162309177На пике не я.
>>162309182Буду, тебе как, помогло?
>>162309103 (OP)Тоже самое, 23лвл. Еще и болеть сильно спина начала, приходится тратить по 40 мин на ебучую зарядку которая мне не нужна, только чтобы не загибаться потом от боли весь день.
Попроси чтобы по нему въебали сильно и он назад втянулся.
>>162309269Не получаеться
Становись комиком-стендапером, рассказывай как живётся уродом, всякие трагикомичные ситуации, будешь успешен
>>162309328Дебил, блять. Я спрашиваю как мне выпрямить осанку а не жить с ней.
>>162309216Я пока сам не нашел, но упражнения помогают, когда не забиваю и регулярно делаю. Горб не то чтобы пропадает, но визуально менее сутулям становлюсь.
>>162309361И сколько ты уже занимаешься?
>>162309350Ты мне ещё спасибо скажешь, когда поймёшь, что твоя хуйня неисправима
>>162309414А операции?
Больше похоже не на болезнь, а на начальную стадию эволюции до сверхчеловека
>>162309103 (OP)Ложишься такой в позу эмбриона (загугли), кладешь подбородок в яремную яму (джаландхара бандха), язык вглатываешь и приклеиваешь к мягкому небу (кхечари). Находишься в этом положении полностью застывшим и расслабленным 777 секунд, так каждый день. Дышать нужно шумно и глубоко как храпишь.
>>162309409>>162309455Он че еблан?
>>162309440В настоящее время не существует эффективного метода лечения данного заболевания[источник не указан 1384 дня] , все существующие методы традиционной и альтернативной медицины в лучшем случае дают временный эффект. В зависимости от объёма вмешательства и выраженности кифоза длительность эффекта может отличаться. Активно рекламируемые методы мануальной терапии эффективны только при первой степени кифоза, и только в руках правильно обученного специалиста. Помните, что при использовании мануальной терапии вы рискуете получить смещения позвонков и другие тяжелые осложнения. При более выраженном кифозе используется ортопедическое лечение, на искривленном участке выполняется металлоостеосинтез пластинами, которые крепятся в телах позвонков и выпрямляют искривление. Через некоторое время пластины убирают, и если лечение проводилось корректно, наблюдается стойкий эффект, сохраняющийся в течение нескольких лет.
>>162309514Почему ты так решил? Он просто демонстрирует упражнения. Вот не был бы он уродом, то ты бы про него такого и не сказал.
>>162309103 (OP)> Тиречавтор поста был забанен
>>162309514Обычный человек, что такого? Дебил только, что в сеть выложил свои видосы
Пиздец, почему еще не придумали как лечить эту еботу?
>>162309103 (OP)Обосал и убил твою семью
>>162309663От этого не умирают, горбатые даже гайки на заводе могут закручивать, ну и чего волноваться? Только размножаться не могут(
>>162309693Тебе 15?
пиздос. Идешь в зал, подходишь к самому здоровому коню (который жмет там лежа 200) и просишь его.Он упирается тебе коленом в спину, берет за руки и выгибаетКамплит.
>>162309712А горбатые не выпиливаются?
>>162309663>почему еще не придумали как лечить эту еботуЭто не болезнь, а индивидуальная особенность тела. Нужно мыслить шире - прямоспиноблядки не нужны
>>162309751Я нет.
>>162309780Чего же мы ждем?
У меня начал развиваться кифоз. Сутулился всю молодость как старик. В основном из-за долгого сидения за компом. В итоге мышцы спины были абсолютно не развиты + когда нагибался вниз, было видно что начинает появляться горб.Мне помогло то, что я начал ходить прямо. Делается это так - встаешь к стенке спиной, и выпрямляешься - жопа, жопатка и затылок должны прикасаться к стене. По сути такая поза - это ровная осанка.В первый месяц было хуево - болели все мышцы спины. Так и подмывало сесть как раньше, ссутулившись. Но я переборол себя и сейчас стараюсь ходить прямо.Алсо, от кифоза помогает плавание.
>>162309564Хуйня блядь, я двумя упражнениями выправил кифоз.
>>162309890Какими? Какой степени кифоз?
>>162309890Турничок и брусья?
>>162309717Это бот, он везде так пишет.
>>162309103 (OP)Гугли в ютубе Игоря Войтенко
>>162309964Почему макака не отправит его к хуям?
>>162309890Уже не ждём.
>>162309103 (OP)Охуеть, всегда думал это сколиоз. Нервы когда защемит, вот это пизда будет - дышть больно, в нруди будто стрела, сидеть, лежать невыносимо больно.
>>162310012Напиши в поиске по борде его обосал и убил и репортни все посты с заголовком автопостинг.
>>162309103 (OP)>Возможно ли еще как-то исправить?Качайся до состояния бройлера и занимайся пауэрлифтингом. Коси под орка, супермутанта или ещё квазимоду какую-нибудь. Никогда не понимал попытки уродов закосить под норму, выглядит, как правило, всрато и ещё хуже и криповее. Взять хотя бы пикрилейтед, обгоревшую в аварии. Она готова на целую кучу пластических операций только чтоб сойти хотя бы за всратую тётку, хотя всё равно больше на килрати из Wing Commander похожа. А могла бы радикально сменить имидж и закосить под винрарную готичную страшилу а ля Sopor Aeternus. Между прочим, ты со своим горбом круто сможешь брейк-данс танцевать.
>>162309912>>1623099283 степень, я остановил прогрессировавший кифоза и немного выпрямился, но эти упражнения мне давал один оддеский врач, если найду видео этих упражнений то скину.
>>162310224Жду
>>162310321https://www.youtube.com/watch?v=Ot-YsVC2qbM
Сегодня ты - Шерстяной. Заключённый, осуществляющий «беспредел» по указанию администрации тюрьмы в т. н. «пресс-хатах», например, избиение и изнасилование других заключённых с целью наказания, получения нужных показаний и т. д.
>>162314744Что блять?
