Аноны, я держался неделю на диете, пил только воду, сейчас сорвался и съел хот-дог такой с кетчупом и смазиком сладкий кофе с молоком, скажите, я много с этой хуйни наем ?
>>163151808 (OP)бамп
Бро, полегче с такими диетами, почитай в интернете как правильно голодать. Если коротко, то нельзя резко ничего не жрать, а потом резко начать жрать. Минимум это ты себе что-то нарушишь, максимум помрешь.
>>163151808 (OP)пробуй тоньше
>>163151808 (OP)Низко флексишьЯ такой хуйнёй перестал заниматься в 13 летКстати опу <16 Спасибо, Абу!А вообще кетоновая диета
>>163152701> низко флексишьтебе так вообще 12
>>163151808 (OP)БАМП
