Давайте поговорим о зависимостях. Я имею ввиду о физиологических, таких, как: сигареты, алкоголь, наркотики, сахар.Сам не пью, не курю, не колюсь, но есть пиздец по сахару. Могу спокойно выпить 4 литра Колы в день. Не пью 2 дня - очень хуево становится, чай даже с тремя ложками чая не подавляют эту зависимость.Хрен знает что делать, думаю уже идти в диетологу, спрашивать че за хуйня. И что самое, блять, обидное, что я от переедания (перепитья) не могу отбить желание пить её. Тоесть знаете, когда вы съели какие нибудь роллы, там штук 15-20-30-Килограмм в конце концов, и потом блять чуть ли не год их не можете есть, ибо противно, тут эта хуйня не работает.Аноны, как избавится от этих потреблядских зависимостей?радномпик Белой Смерти
Курю, пью, употребляю наркотики.Самая серьёзная зависимость от сигарет. Пытаюсь бросить. За 4 дня выкурил одну по пьяни.
>>164346686 (OP)Тоже самое, только я еще и курю. Зубы уже по пизде идти начали, но чувствую дискомфорт без сахара. Я правда энергетики пью
>>164346740Говорят очень легко бросить после фильма или книги Аллена Карра, мб пиздят, но попробуй.
Люблю мясо. И острую пищу пиздец как люблю. Местный даг в ларке неподалёку крутит пиздатую шаурму с острым совасом который заказываю только я. Стабильно беру там каждый день две штуки, чурка уже давно до моего прихода их делает.
>>164346686 (OP)У тебя зависимость не от сахара, а от кофеина которого в коле дохуя, именно он вызывает зависимость, даун.
>чай даже с тремя ложками чаяв пакете карп в пакете
>>164346789Сука жиза, сам ел некоторое время в одной шаурменной, там мужики были одни и те же, я на противоположной улице стою, и если он меня видит начинает уже делать.Классные ребят все же.
>>164346846Щас посмотрим чё там.
>>164346914Да вот вроде как нихуя. Я пил кофе и крепкое и с молоком/сливками очень долгое время, и бросил вообще как нехуй делать.
>>164346846Если срок не большой, да, очень легко. У меня пол года был, бросил с первого раза после книги. А вот тем, у кого больше года будет нелегко
У тебя привычка а не зависимость долбоеб!
>>164347025Боже, как же я рад, что в школе был немного Омегноват и не пил, и не курил. А то щас бы этими проблемами страдал.Но с колой че-то надо делать. А то реально пиздец, скоро жопа слипнется. Еще вроде у Аллена была книга как начать худеть или типа того, но, сука, читать книгу как начать худеть, от человека который умер с избыточным весом, как то рофлово.
>>164346686 (OP)Зависимость от дрочки, вчера уснуть не смог, пока не кончил. Потом сразу же отключило, тян нету, листва
>>164347109Да он во всех книгах повторяет "ПРОСТО БЕРЕШЬ И БРОСАЕШЬ, ЭТО ЛЕГКО" и приводит аргументы почему надо бросить. С весом также наверняка
>>164347184И без книги так сделал, взял и бросил. Просто перестаешь делать и замещаешь одно занятие другим, замещаешь одну еду другой и так лечишься
>>164347184Я ее полистал, там типа написано что вся пища в природе создана так, чтобы ее потреблять какой она есть. Тоесть допустим бананы, ты можешь их сырыми съесть - можешь.А вот баранину. Сырую она на вкус как пластмасса и ТЫ ЧЕ ОХУЕЛ ВЕДЬ ЭТО ПИЗДЕЦ АРРРРРРРРРЯЯЯЯ ЭТО НЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
>>164347136Зависимость от мочеиспускания, вчера уснуть не смог, пока не поссал.Потом сразу же отключило, туалета нету.Понял какую хуйню написал?
>>164347228Чем мне колу заменить?
>>164347248Нет, объяснишь?
>>164347255Пивом.
>>164347248Ну в смысле пока не подрочил не уснул, так понятнее? Хуйня всякая в голову лезла, типа как когда я мог заиметь тян, но всё проебал.
У меня зависимость от сладкого. Сжираю каждый день по плитке белого шоколада. Совершенно не насыщаюсь простой едой. Белок практически не употребляю. Овощи с фруктами ем крайне редко. Думаю, все от того, что я не готовлю- просто не понимаю фишки этого дела. Запиваю еду таблетками для печени, и надеюсь на лучшее. Должно либо ебло покрыться прыщами полностью, либо еще какая нибудь хуита со здоровьем произойти, чтобы мне готовить начать.
>>164347270Ты говоришь о зависимости, которая дана тебе от природы как о чем то плохом, например о чипсах, мол хуйня и нинужно
>>164347242Ебать аргументы для дебилов, которые биологию не изучали
>>164347364Ну типа в этом смысл небольшой есть, в плане чисто мировоззренческом, но на деле там идет тупа пропаганда вегетарианства.
>>164346686 (OP)> таких, как: сигареты, алкоголь, наркотики, сахар.Отказался от всех зависимостей, очень редко ем сладкое, не курю, пью в меру и только по большим праздникам, не пью кофе, хожу в кокочалочку и на пробежки.
>>164346686 (OP)Два чаю. Еще заебали зависимости от сна кислорода и старения. Как от этой хуйни избавиться?
>>164347411Как превозмог?
>>164347439Не знаю, просто перестал и всё. От кофе был раздражителен, заменил на зелёный чаёк.
Пробуй колу зеро. Она с аспартамом. Меньше вреда зубам будет.
>>164346686 (OP)У тебя зависимость не от сахара, а то кофеина долбоёб.
>>164347524Да я ее тоже пил, но там пиздец по цене, обычную со скидками продают часто, а зерошку нет.
>>164347415Самая жесткая зависимость, хуже героиновой, это зависимость от еды. Жесткая ломка в течение суток после последнего употребления и желание принять новую дозу еды. Едят все. Дети, женщины, старики, президенты, сотрудники силовых ведомств. Зависимость появляется с рождения и длится всю жизнь.
>>164346846Да, реально единственное что мне помогло>>164347025Пиздешь и провокация, после трёх лет с одного прочтения бросил сразу. Охуел насколько это легко. Так что не пизди про сроки.Кстати смотрел и фильм и книгу читал, и знаете, я не любитель книг, но фильм помоему по сравнению с ней хуета, не работает, так что только книга, только хардкор, она кстати довольно короткая
>>164346686 (OP)Чувак, а вот сейчас серьезно - иди к диетологу и эндокринологу, потому что твоя эндокринная система скорее всего пошла по пизде, но остановить можно. Сахар в таких количествах почти 100процентно гарантировали тебе диабет. Нужно понять только какой степени. А чтобы ты не думал, что диабет, это когда "нельзя больше леденец пососать", то его последсьвия приводят к ампутациям конечностей (из-за проблем с сосудами), панкреатиту (это тоже пиздец), всякие осложнения на сердце, короче жить с таким набором недолго и некомфортно.
>>164347542Ага, экономишь на своем здоровье, продолжай в том же духе.
А чем сахар вреден? Вроде только тем, что от него потолстеть нужно. Тогда употребляй стевию, там 0 углеводов. Есть некие побочные эффекты, но в целом рекомендуется, гугли программу с Малышевой.
>>164347587Да, еще забыл про инсулиновую кому и далее смерть, емли не поставить инъекцию инсулина, тебе сказать. Придется регулярно колоться инсулином или ставить инсулиновую помпу на пузо.
>>164347570Есть способы вылечиться?
>>164347570Еще блять мамаша кормит какой-то хуйней из сиськи, что блять первые годы жизни просто блять стёрло из головы
>>164347627Вот сука!
>>164347627Зато с тех пор ты до сих пор не прочь пососать женский сосок.
>>164347588Аспартам вызывает деменцию и рак. Лучше водочки ебануть. В организме даже здоровых, трезвых людей в кишечнике вырабатывается этиловый спирт за счет брожения. Так что этанол полезнее сахоразаменителей.
>>164346846Книга помогла. Бросил после 13 лет курения. Не курю 2 года.
>>164347611Учитывая дозу потребления сахара ОПом он пиздецки вреден. Потому что потребление в огромных дозах чего угодно вредно. В случае с сахаром, как ты говоришь, можно разжиреть нехуево, а это уже огромный вред. В таких дозах есть риск схватить сахарный диабет. Зубам пизда ещё настанет скоро, сахар после колы ведь остаётся на них, эффект тот же, как если бы ты съел очень много конфет.Сахар это вообще лютая хуйня.
>>164347615>>164347587Еще забыл предупредить про "серотониновый провал", когда начнется отмена сахара. Это вот то, что ты называл, когда тебе уже было невмоготу, если пару дней колу не пил. Сахар при долгом употреблении замещает собой другие индукторы серотонина и без сахара исчезает этот гормон счастья. Предстоят депрессии, но потом вме вернётся в норму.
>>164347672Ага, откуда инфа про рак и деменцию?
>>164347740Абу сказал.
Я тоже раньше лет до 17-18 сейчас23лвл ел много сладкого, шоколадки-мармеладки там, чипсы-хуипсы, сникерсы-шмакерсы, пепсиколы-хуяколы. И у меня от этого пиздецки плохие зубы, почти все запломбированы. А потом я просто прекратил кушать сладкое, само собой расхотелось, теперь практически вообще не ем сладкого, даже сахар в чай не кладу. Хз, разницы особой не заметил в самочувствии, но кожа стала совсем без прыщей хотя и раньше у меня проблем с прыщами не было но теперь вообще всё стало гладенько как у тяночек.
>>164346686 (OP)Зависимость только от инета. Алкашку могу и не пить, но как только начинаю то не могу остановится до победного.
>>164347756А что случилось?
>>164347524>колу зеро.Говно ебаное.
>>164347581Ну не все же такие впечатлительные. Кто то прочитал и ему похуй
>>164346686 (OP)Было тоже самое с колой. Завязал просто постепенно снижая дозу, то есть просто покупал жестяные баночки вместо 2 литров. Это позволяет контролировать потребление, плюс финансово менее выгодно.С алкоголем примерно тоже самое. Главный принцип - не покупать пиво. Если собираешься пить, то берёшь что-то более дорогое, но пьёшь, соблюдая культуру распития (не смешивать, закуска, компания, обстановка).
>>164347857Чому
>>164347928Ну вкус такой отвратный. Два раз пил и два раза хуйня полная.
>>164346686 (OP)Бросил курить, идет пятый день.Вчера специально набухался, пропил последнюю заначку, и дал себе слово больше не пить просто так. Максимум по праздникам, если других вариантов больше не будет.на др или прочие мелкие события планирую устраивать праздничные походыВ течение всей этой недели тренил, развивал разные группы мышц.В худ. лит. добавил учебники.Решил вытащить себя из говна, но знаю, что решение мое можеь быть хрупким. ДваЧе, как не остановиться на половине пути? заебался быть быдланом.
>>164347961Нет, довольно таки прятная на вкус. От обычной колы отличается, но не сильно. Зато послевкусия отвратного нет, который возникает из за того что сахар остаётся во рту.
Такая хуйня с чипсами лейс, другой постоянно, без них ломает жестко
>>164347814Пизды получил
>>164348074Ты осознай, что срывы могут быть и не парься особо. Ты не бухнул, все пропало, я ничего не могу, аааа, а ты сорвался под гнетом привычки и возможно, каких-то внешних факторов. Терпеливее к этому относись.
>>164346686 (OP)Сам слезал с сахара. Натурально ломало. Потом понял, что резко не получится. Стал все меньше его жрать, постепенно бросил. Сейчас какая-нибудь конфета кажется ебано притарной.
>>164347322Чипсы тоже призваны удовлетворять голод, голод тоже потребность, которая дана природой. Если б я удовлетворял свою сексуальную потребность половым актом с тнёй, это приравнивалось бы к здоровому питанию, а дрочка это как тот же фаст-фуд (чипсы), что не есть здорово. Без удовлетворения потребности в питании, я бы принял ислам, а без удовлетворения сексуальных потребностей гипотетически - нет.
Внимательно слушай сюда. Сейчас я расскажу как избавиться от этой зависимости. Как побороть депрессию? И почему во время депрессии нам хочется сладкого?Сладкое используется как компенсация недостатка серотонина. Серотонин очень важный гормон, отвечает за фоновое настроение, анти-депрессант. Поев сладкого, уровень глюкозы в крови растет, и происходит выброс эндорфинов. Если серотонин низок, человек испытывает сильное желание есть сладости.Следовательно, нужно повысить уровень серотонина. Как?Сам серотонин не поступает с пищей. Но у него есть предшественник и зовётся он триптофан. Особенно богаты им арахис и сыр. Триптофан это незаменимая аминокислота, она не вырабатывается в организме.Сейчас то, что я хочу от тебя. Ешь примерно 100 грамм хорошего сыра на ночь. Это поможет лучше заснуть, улучшить память, и самое главное, повысить общее фоновое настроение, сделав борьбу с депрессией и зависимостью намного легче.ДА, нет никакого "легкого" способа. Тебе нужно будет сделать усилие.Если материал вам понравился, подписывайтесь на мой телеграм-канал, в нём я помогаю людям стать лучше. Подписывайтесь если вам нужен советчик, друг или наставник: https://t.me/reviva
>>164365606> советчик, друг или наставник
Та же хуйня с сахаром и любыми сладостями, оправдываю тем что это полезно для мозга)00
>>164346846Я фильм смотрел дичь полная. Бросил только когда сам захотел и то покуриваю одну раз в пару дней.
>>164347109> Боже, как же я рад, что в школе был немного Омегноват и не пил, и не курил. А то щас бы этими проблемами страдал.> Но с колой че-то надо делать. А то реально пиздец, скоро жопа слипнется.> Еще вроде у Аллена была книга как начать худеть или типа того, но, сука, читать книгу как начать худеть, от человека который умер с избыточным весом, как то рофлово.Лучшим тренером по боксу в городе у нас был чел, который даже КМС не сделал для себя.Понимаешь, иной раз важны педагогические таланты и наблюдательность, нежели практические навыки.Другие ЙОБА-тренера, мастера спорта и чемпионы олимпийских игр, обучали боксу в стиле лексики Кличко.
