Сап, антон.Пришла зима, а это значит что пришла пора, когда все соплями брызгают, чихают, кашляют, ну ты понел.Не планирую этой зимой болеть. Потому одеваюсь тепло, регулярно проветриваю и т.п.Но знаю, что ещё не хватает витаминов для организма. Пошарьте плез норм витамины для подъема иммунитета и вообще, БАДов тред стартует тута.
>>166730605 (OP)побампаю пока, для приличия
бамп
даже курам дают БАДы
вверх
давай же, взлетай, братишка
бампуем, сегодня мы с тобой бампуем
Поливитамины - наебалово маркетинговое и обычному функционирующему человеку не нужны. /thread
>>166731019ну зачем ты закрыл тренд?как же теперь дальше?не ну а недостаток солнца? Тот же витамин Д хуй достанешь просто так.
>>166730605 (OP)Кушай фрукты/овощи дурачок, и дешевле и полезнее
Это такой законспирированный тред о веществах?
>>166731102овощи зимой - говно же
>>166731105есть чо?
>>166731129Что не так?
>>166730605 (OP)Витамины из таблеток не усваиваются.
>>166731090Д в масле, яйцах
>>166731150тепличная хуита, в которой от овоща только форма
>>166731151и лекарства из таблеток тоже.давай попизди мне тут.
>>166731144Ниет. Зато есть только замороженная клюква из ленты,ня
>>166731177Капуста, буряк, картофель, морковь чем тебе не угодили?
>>166731246Все жрут это и все равно простывают.Видимо, не всего хватает
>>166731171Тоесть яйца мазать маслом?
>>166731280Простуда не от недостатка витаминов, а от того что есть возбудитель, путь заражения и сниженный иммунитет (восприимчивый организм).А ОП тред про витамины создал
>>166731355Да, и дрочить.
>>166731198Мастурбация не заменит секса. Девочку-то себе уже нашел?
>>166731416О, манёвры пошли
>>166731387а как чинить иммунитет?
>>166731444так, блэт.Придерживаемся темы
>>166730605 (OP)Умеренные физ нагрузки лишними не будут
>>166731019кек
>>166731548это уже делаю пару лет.
>>166731560А что именно?
>>166731481Восприимчивость необязательно из-за сниженного иммунитета
>>166731581хожу в зал на тренажеры + кардио.Не задавался целью накачаться, но больше поддерживать форму.
>>166730605 (OP)юзаю пик.вроде неплохо идет.
>>166731632Тогда норм, если успеваешь полностью восстанавливаться ибо если нет - это будет способствовать болячкам
>>166731685ну уже за пару лет приспособился. Но спасибо за совет!
>>166731683АлфаВит из АльфаТян
>>166730605 (OP)эти ебашу
Открываю лайфхак - ПРИВИВКА
>>166732103Вирусы каждыйй сезон эволюционируют в новый штамм же
>>166731593Из-за чего ещё?Вот у меня очень странный организзм. Цеппляю легко любые болячки, но почти никогда серьёзно не болел
>>166731756Ебашу аналог от Максима и Леры (Maxler), хуй знает какой эффект кроме разноцветной мочи. Вроде устаю меньше, но это такое, не факт что я просто прокачал кардио и выносливость.
>>166732288Долбоеб блядь, чему вас в школе учат?
>>166732516Что не так?
>>166731102А витаминки проще выпить и стоят они не так уж дорого, особенно для себя любимого-то.Это в целом как вопрос про спортпит, кто-то говорит блин за протеин дорого берут, я курой буду давиться по 6 раз в день и збс.
>>166731756а что за зверь? для чего?
>>166733026почитал и понял что вроде для лошадей это.
>>166733026Спортивные витаминки от американского бренда, скорее всего с аргинином, поэтому гордо красуется MEN на этикетке.
>>166732398Банально грязное, плохо проветриваемое жилище, несоблюдение гигиены, хронические воспалительные процессы внутри организма, просто рецепторов для вирусов много.
Супрадин или супрастин - что-то из этого витамины.
>>166733155>с аргининомэто плохо?
>>166732664Давай, только пей раздельно хотя бы, потому что многие витамины друг с другом несовместимы
>>166733191СупрадинСупрастин против аллергии
>>166733203Я пил чисто аргинин отдельно, из эффектов чуток жирнеет кожа, и кончаешь обильнее. В целом если ешь красную говядину постоянно и не надо ебать трех любовниц, а потом жену наверное не нужно все это есть.
>>166733228Мужик, мне вот реально похеру я принимаю один табл когда вспоминаю в день тренировки, прекрасно понимаю, что эффект в основном плацебный. То, что не совместимо, ну блядь мне и так через один другой десяток лет встречаться с карательной бесплатной российской медициной, тут чем быстрее сдохнешь тем лучше.
>>166733377Ок, хуже все равно не будет
Ундевит, з раза в день после еды.
>>166731549Витамины действительно в большинстве случаев бесполезны, если ты более менее нормально питаешься. Да даже если не очень, то в обычной жизни тяжело получить клинический недостаток витаминов с симптомами. Если у тебя нет серьезный заболеваний, при которых нарушено поглощение их из жкт.Самое реальное что можно получить - железодефицит, когда в твоей еде ну совсем нет железа, но то он больше у баб, из-за месячных и потери железа с кровью и пацану он практически не грозит.
>>166732664> А витаминки проще выпить и стоят они не так уж дорогоЕсли уж на то пошло, то в дешёвых обычно напихано всё и вся - 999 витаминов в таблетке. А как ты знаешь, некоторые витамины и минералы могут препятствовать усвоению друг друга.
>>166733170>просто рецепторов для вирусов много. Всё мимо, кроме этого. Насчёт этого хз.
