МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Просто постепенно исключаешь всякое говно заменяя это на нормальную еду. Способ медленный, но заебись.

мимо похудел на 6 кг за 4 месяца

>>166781040
Ебать ты истощал.

>>166781040
Так себе идея, люблю поесть "от пуза", чтобы прямо тяжело было встать со стула

>>166781096

Прогресс есть? Есть, так что соси. Можно еще в качаОЧКУ сходить, но я занятной ленивый человек

>>166781103

а как ты думаешь похудеть? надо себя пересиливать

даун жирный

>>166780885 (OP)
Берешь, покупаешь жиросжигатель Lipo6 Black, жрешь его два раза в день, всякие пиццы-дошики-будетрброды идут нахуй. Только каша с мясом и салатами, пей больше чистой воды и ходи по улице в парке час в день. Миможирнокун, сбросивший таким способом за полгода 20 кг

>>166781331
Хочу жрать от пуза и не толстеть. Как вариант думаю после еды - бегать блевать, но опять же, как бы потом не началась булемия

Можно не ушивать желудок, а сделать бандажирование. Через проколы и один разрез ставят кольцо на жедудок и всё. За год поудел со 112 кг до 82 кг. Но спорт или физическая активность нужны, а то мышцы первыми уходят.

>>166780885 (OP)
Если есть деньги, то начинай питаться строго белковыми продуктами: яйцами, молоком, кефиром, творогом 0%, куриным филе, рыбой, постной телятиной. Принимай витамины.

Ещё желательно найти нормального терапевта, который позволит тебе сдавать кровь каждый месяц, чтоб исключит подагру и прочее говно.

Сам так худел на несколько десятков кг.

>>166781523
Это невкусно. Лучше навернуть жареных пелмешек с майонезом под пиво.
Речь про нормальные способы похудания, а не эту дичь
>>166781514
Кстати да, интересный вариант, но вообще хочу начать с таблетосов снижающих аппетит, плюс как варик иногда бегать сблевнуть

>>166780885 (OP)
Иди въёбывать. Похудел за месяц на 12 кг работая на производстве стеклопакетов. Ебаная жара и поднятие тяжести способствуют, да и денег заработал.

>>166781600
Лучше не блевать. Вредно для организма очень.

Посоветуйте колеса повышающие аппетит но чтобы ккал с говном не уходили
Мимо 55кг

>>166781780
Можно просто дунуть, и апетит придет, мне бы твои проблемы

>>166780885 (OP)
Соси хуй жирный даун, даже если ты угоришь по медикаментам, в n-ый момент ты попалишь себе все рецепторы к хуям и все равно придется блюсти диету. Думал так просто все? Хи.

>>166781854
На чем основано Ваше утверждение? Вы - врач? При чем тут вообще рецепторы?)))

>>166781816
Какие у тебя проблемы
Вкусно ешь с аппетитом пиздец проблема

>>166781896
А ты поинтересуйся как лекарства работают.

>>166780885 (OP)
Меньше жрать и больше двигаться?

>>166781922
Это сложно. Ищу волшебную таблетку

>>166781946
-->
>>166781976

>>166781976
То-то даже халивудские актеры, обладая бесконечными деньгами и возможностями, худея для ролей все равно кушают грейп и стакан воды в течение двух месяцев, а дебил с двача в проперженных труханах хочет волшебную таблетку, импердоля, что существуй такая, он мог бы себе ее позволить.
как же я люблю этот сайт, спасибо вам всем. чувствую себя человеком на вашем фоне

>>166780885 (OP)
А может нахуй не надо? Если рассматриваешь только способ "волшебной таблетки", может забить и дальше скролить сосач?

Как ощущают голод жирные? Типа как ломка?

>>166782197
Есть такое. Стоит увидеть картинку с пиццей, или вообще какими либо вкусностями, сразу похер на диеты, лишь бы пожрать. Спать на неполный желудок - непривычно

Ребята не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, шутливые, вам все легко. Это не то. Это не Чикатило и даже не архивы спецслужб. Сюда лучше не лезть. Серьезно, любой из вас будет жалеть. Лучше закройте тему и забудьте что тут писалось. Я вполне понимаю что данным сообщением вызову дополнительный интерес, но хочу сразу предостеречь пытливых - стоп. Остальные просто не найдут.

Правда что все жирные только говорят что ничего не едят а сами постоянно точат?

>>166782719
Жиробас просто не сильно осознает сколько съедает, особенного если его мамка с детства чуть ли не с ведра кормила. "ну а что, я тарелочку еды на обед, да на ужин"
А то, что в тарелке пол кило+ жратвы, на 90% состоящей из углеводов и на 10 из херового жирного мяса, это ничего.

>>166780885 (OP)

>Реквестирую способы похудения без ебли со спортом и диетами

1. Заказываешь таблетки с гельминтами (даже не в торе).

2. Пропиваешь нужный курс (если очень жирный - то год где-то).

??????????????????????

х. У тебя посаженные печень, почки и кишечник, до конца жизни тебе надо держать строжайшую диету, но, хей, зато ты худой (кожа, правда, свисает складками)!

>>166782763
Кстати да углеводы пиздец любят
Макарошки ведрами и мяса не надо

становишься наркоманом
@
худеешь

только я не смог после того как слез перестать есть. тут стержен нужен. планирую еще раз.

В

>>166781600
Ты охуел толстый, греча с молоком охуенно заходит

>>166781040
>МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
Это не вариант

>>166780885 (OP)
Ничего не выйдет.
Пробовал всё, лежал в институте питания на Каширке.
Вообще ничего нельзя сделать, кроме как есть миску риса без соли.

>>166783554
Миску в день?

Больше и продуктивней заниматься чем-нибудь, работать там, или хобби каким активным заниматься. От того что ты будешь сидеть на жопе и меньше есть нихуя не станется.
Сам так похудел на 40кг пока 2 года ходил в шарагу пешком каждый день по 3-4 км. Правда в армии снова разжирел.

>>166783635
в неделю, жиробас. ишь чего захотел

>>166783635
В неделю, наверное, лол.

Серьезно, я стал худеть только тогда, когда стал есть так мало, что просто постоянно хочу есть

>>166783554
сколько весишь?

>>166780885 (OP)
жри меньше, не жри мучное и сладкое, прекращай жрать за 2-3 часа до сна \тхреад

>>166780885 (OP)
За 2 года сбросил 70кг. Если реальнр захочешь, то найдешь как

>>166780885 (OP)
Ты сам попросил. Знай, что пиздой здоровье может накрыться. Скорее всего, так и будет.
Кленбутерол. Дозняки найдёшь сам.
Эфедрин. При желании найдёшь в виде сиропа у частных аптек вк. Если прошаренный, то и таблетки найдёшь.
Спиды. Тут без комментариев.
Крепкий пуэр, литра 2 в день. Всё, что сожрал, высирать будешь + он сам по себе хорош.
Тероидные гормоны. Это вообще пиздец опасно, ищи инфу сам.
Йохимбин в связку к клёну или тероидным можно взять.
ЭКА - эфедрин, кофеин, аспирин. Инфу сам найдешь, самоубийца.
Банальные стероиды. Но если брать чисто тест, то короткие эфиры. Вообще, смотри сам, главное, чтобы анаболический индекс был высоким, а андрогенный низким. Можешь миксануть с чем-нибудь из вышенаписанного.

Но честно, лучше просто перестань жрать. Хавай мало и часто, да даже просто мало. Добавь витамины, полезные жиры. Так не угробишь совсем себя и за месяц изи 10-ка уйдёт, зависит от съедаемого, можно и больше

>>166784818
Да, я чот пропустил. Спиды ни с чем мешать не нужно. Учитывая твой вес, можешь легко сдохнуть. В принципе, от почти всего мной написанного можешь сдохнуть, но с меньшей вероятностью. Особенно, если мотор барахлит

>>166780885 (OP)
Гугли метформин для похудения

>>166781523
Похудел так на 5 кг и все, до блевоты уже от творога и куриного филе.
Молоко то же уже не пью - калорийно. Полгода вес стоит, либо жрать ещё меньше, либо хз.

>>166782197
мимо 130 кг на 172 см. просто как голод. тянущее чувство где-то в животе разной интенсивности в зависимости от того сколько прошло времени с последнего приёма пищи. и про то что жирные люди ЖРУТ ПРОСТО ДОХУИЩА КАК МНОГО эт пиздёж и стереотип. да наверное такие есть, но у меня жирные шо батя, шо маман, шо оба друга. едят как люди. по объёму не больше, а иногда и меньше. я в какой-то момент пытался худеть. считал калории. при 1,5к не худел от слова вообще. при том же образе жизни с учётом того что при 2-2,3к (примерно столько я ем) я тоже не худел, но и не набирал. я не ебу как это работает, но с тех пор все попытки оставил. на 130 +- 3 кг держусь 3 года.

>>166782042
>кушают грейп и стакан воды в течение двух месяцев
Ты даун? Пробовал грейпфрут на пустой желудок? Или хотя бы стакан апельсинового сока?
Через пару дней любой фрукт - и ты рыгаешь кислотой, хватаясь за живот.
Халивудские актеры ставят липолитики по всему телу (реально работает), жрут Редуксин (гормон сибутрамин), жрут всякие липолитики и таблетки для диабетиков, снижающие глюкозу и наркотики, конечно, самый приятный и быстрый способ похудеть.

>>166782949
ну не скажи. из углеводов только с сахара не могу слезть сколько не пытался. тарелке картохи/макарох/сорт оф всегда предпочту кусок мяса. 130кг/172см кун

>>166785086
Если получаешь, больше, чем тратишь, худеть не будешь. Если наоборот, то будешь. Мысль улавливаешь? Попробуй обмен веществ разогнать частыми приёмами. Гугли про гликемический индекс и инсулиновые скачки. Попробуй белково-углеводное чередование. А лучше просто рацион составь и жри строго по нему, измеряя пищу в граммах. Не худеешь, убавляй. У тебя всё записано, хуле

>>166782719
опять же у кого-то может и да, но шо у меня в семье, шо у друзей нет.
мимо
>>166785124

>>166785174
Ты думаешь, я не в курсе?
Заебало прыгать вокруг еды, как даун последний. Снизил до 1000-1200 ккал в сутки, вес просто стоит. Жрать каждые 2 часа - ну охуеть теперь, мне вообще нечем в жизни заняться.
Заебало, за е ба ло, месяцев 5 трахался с весами и подсчетом ккал, даже в отпуск брал эти весы ебаные, в спортзал ходил. Килошку в месяц в лучшем случае терял, едва не срывался, чтобы уменьшить до 800ккал.
В итоге лучший мой выбор - вещества, худею просто и с удовольствием.

>>166785124
>про то что жирные люди ЖРУТ ПРОСТО ДОХУИЩА КАК МНОГО эт пиздёж и стереотип. да наверное такие есть, но у меня жирные шо батя, шо маман, шо оба друга. едят как люди. по объёму не больше, а иногда и меньше. я в какой-то момент пытался худеть. считал калории. при 1,5к не худел от слова вообще.

Обожаю эти кулстории от жирных ничтожеств о том, как они наебывают законы физики.

>>166785226
Однажды я так психанул с похудением, месяц жрал утром овсяную кашку на воде без соли, вечером помидорку. В глазах темнело от резких движений.
В итоге ушли не сало с жопы и бедер, а деградировала сердечная мышца и начались проблемы. Не наебешь, да.
Обмен веществ в итоге по пизде, 1500ккал и я уже набираю вес.

>>166781040
>МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
Если бы все жиробасы это могли - они не были бы жиробасами. Можно так же сказать любому наркоману - просто не принимай. Бросто бери и не кури. Просто бери, и не бойся высоты. И так далее. Это нихуя не просто. Человеку ломали психику не один день, и вот так просто по щелчку пальцев не получится всё это исправить. Вообще психические травмы гораздо страшнее физических. Большинство физических заживает, любо не напрягает. А вот от психических люди страдают всю жизнь. Наркоманами просто так не становятся, для этого нужна предрасположенность. Почему одни могут в культуру питья, а другие переходят из одного запоя в другой? Исключительно психология. А виноваты всегда родители, и только они.

>>166785223
Так уменьшай жратву, добавляй физ. активность. Можешь и в-ва добавить. Прост, по моему опыту, онли фарма с людьми ничего хорошего не делала. Лучше уж добрым толстяком остаться. Сможешь ещё лет 30 дрочить, играть игры, смотреть мультики

>>166785280
Заткнись, тупой и жирный пиздабол

>>166780885 (OP)
Таблы не используй. Просто меньше ешь и больше двигайся. И так как ты хочешь- без превозмогания себя, нихуя у тебя не получится. Просто встань нахуй и начни заниматься прямо сейчас, а то здоровый блять как пельмен стал

А ещё какая-то часть жиробасов тупо чем-то болеют по эндокринной.

>>166785296
>Сможешь ещё лет 30 дрочить, играть игры, смотреть мультики
Ну если ему уже под 30, то это навряд ли

Фен/героин.

>>166785421
Лол, он пока по городу будет бегать-мутить, уже кг 3 скинет

>>166785421
А фентанилом можно ставиться? А то у нас гречки в Эстонии нет почти, все давно на китайца перешли

>>166785443
Кстати, не первый раз слышу что в ЕС начали ставится китайцем с недавних пор, реально тема такая?

>>166785524
to
>>166785472

>>166780885 (OP)
По твоему вопросу могу посоветовать две вещи: орсотен и флуоксетин. Они реально работают, но лучше проконсультироваться с врачом на эту тему.
Орсотен работает так, что жиры при приеме еды вообще не усваиваются. То есть ты поел, выпил таблетку, и никаких жиров не усвоится с едой. Но как следствие не будут усваиваться и жирорастворимые витамины, поэтому нужно будет отдельно выпивать какую-нибудь ряженку с витаминами в другое время дня. Побочка - будешь срать с жидким маслицем. Масло может так же протечь из жопы в любой самый неподходящий момент. У меня протекало, но только дома, и на этом моменте я бросил принимать.
Флуоксетин - это антидепрессант, который грубо говоря блокирует стрессовый гормон - серотонин. Как следствие - повышенная двигательная активность, больше энергии и сниженный аппетит. Похудеешь очень быстро, возможно у тебя как раз атипичная депрессия и тебе именно он и нужен. Побочка - будешь долго принимать, и ты уже с него не слезешь, это как героин. Попытаешься бросить - самовыпилишься. Но с другой стороны стоит он копейки, но продается только по рецепту. Так что нужно взвесить все за и против, так ли сильно ты переживаешь из-за своего лишнего веса, или всё-таки тебе относительно норм и тебя из-за этого не травят, как меня. И всё же я решил не принимать, а своими силами выбираться из депры, но пока безуспешно.

А ведь всё из-за злых мразей. Вот что плохого, чтобы быть жиробасом? Если человеку приходится пиздец как страдать, чтобы попытаться сбросить вес, то ничего не может быть хуже, никакая потливость в жару и так далее. Но всё равно жирных все ненавидят и почти во всех коллективах травят. Это ужасно несправедливо, но это считается нормой.

>>166780885 (OP)
Топовый способ https://youtu.be/AoAr5-LTVXo

>>166785565
Серотон стрессовый гормон. Лол что.
Пиздец ты даун. Флу блокирует обратный захват серотонина, т.е он дольше задерживается у тебя в мозгах. И это как раз тот самый пресловутый гормон радости.
Ебучий диван, учи матчасть, прежде чем рот раскрывать.
Или ты тринадцатилетняя "бабочка", костлявая как смерть? Тогда всё становится на свои места.

>>166785565
Кстати еще ни разу мне никто не сказал спасибо за хороший совет. Иногда просто игнор, но чаще всего пытаются троллить, так как чувствуют доброго человека, а добрый - значит слабый, значит жертва и еда, можно троллить.
И ведь этим долбоебам похуй, что адекватов вообще не останется. Двач на таких как я держится.

>>166781103
Это просто потому что ты неудачник и заедаешь свои проблемы.

>>166785565
О, спасибо, чел! Отличный ответ! А по поводу Прозака, его разве можно без рецепта купить?

>>166785631
-->
>>166785641

>>166785624
Ну не суть, в остальном-то всё правильно. Я ответил на вопрос опа, а ты только насрал оскорблениями в интернете. Так что даун тут только ты.

>>166785641
>А по поводу Прозака, его разве можно без рецепта купить?
Написал же:
>>166785565
>Но с другой стороны стоит он копейки, но продается только по рецепту.

Жрешь один белок, только это пиздец. Чтобы удалить голод, пей воду, когда жрать хочешь, минимум три литра выпивай

мимо похудевший на 12 кг за две недели

>>166782197
Не ощущаем его вообще. Просто жрём от скуки/желания заесть проблемы. Всё как и у других зависимых.

>>166785697
Есть еще таблетосы, которые жир с калом выводят, спецом блокируют усваивание жира

>>166780885 (OP)
Юзай фен. Только не сдохни

>>166785697
Без углеводов поднимется уровень кетонов в крови, а это от интоксикации до комы.
Без жиров не будут усваиваться почти никакие витамины.
В итоге за пару месяцев как минимум тяжелейшее состояние здоровья, и даже до смерти. И никаких 12кг за две недели не будет, на столько даже голодающие не худеют.

>>166785565
А в целом, расскажи об успехе? удалось приемлимо похудеть?

>>166785641
Не слушай жиродебила. Без рецепта продают вещи и посерьёзней, чем флу. Но не в каждой аптеке. На крайняк, загугли образец рецептурных бланков.
Так же флуоксетин дешевле прозака, хотя действующее вещество одно и то же.
И синдром отмены с него лайтовый. Жиродебил не знает, о чём говорит, сравнивая флу с хмурым.

>>166785761
От орсотена вообще нет. Я недели 3 принимал, когда жир начал течь из жопы без моего разрешения - тут же прекратил это безобразие.
Флуоксетин не пробовал, но допускаю, что сдамся и подсяду на него.

>>166785524
Да, в Эстонии уже лет 5-7 рядовые торчи только фентанил упарывают, т.к его импорт из рашки в нашей стране легче всего было наладить, натуральная гречка теперь у нас в диковинку, в остальной Европе фентанил еще не полностью заменил герыч, но тренд очень быстро набирает обороты из-за простоты транспортировки (действующая доза от 1 нанограмма). В США и Канаде схожая с Эстонией ситуация, уличные торчи уже давно сидят на фентаниле, афганскую гречу упарывают только рок звезды.

>>166785793
>И синдром отмены с него лайтовый.
Я форумы изучил, дохуя народу жалуется, что без рецепта хуй достанешь и хочется выпилиться, после чего люди перестают писать в ветку на несколько лет. Крипово стало, что рискую оказаться в такой же ситуации.

>>166785793
В свое время дико залип в фильм Нация Прозака

>>166785838
Rp. tab Fluoxetine
Ds. Два раза в день в время еды

Образец рецептурных бланков сам нагуглишь, или настолько ленивый?
Печать мокрую не сделаешь, но хуй с ней. Во многих аптеках принимают ксерокопии рецептов.

>>166785812
Кстати, благодаря китайцу из России, Эстония теперь на первом месте в ЕС по кол-ву наркоманов и передозов на душу населения.

>>166785940
Тебя ничего не смущает?

>>166785977
Твоя ограниченность смутила с самого начала треда. А что?

>>166786001
Но я не писал в начале треда.
Но пиздец ты ебанутый конечно, не буду дальше спорить, это бессмысленно. Я думаю, что опу и так понятно, что такого долбоеба лучше не слушать.

>>166786052
По делу есть что сказать, умник?

>>166781335
>Lipo6 Black
где и как купить?

>>166785756
Смысл мне пиздеть товарищу? Я так похудел из-за ускоренного метаболизма, я просто много жрал, больше 3000 калорий, я мог торт за один заход сожрать. Углеводы я жрал, но только кашу по утрам или яичницу с оливковым маслом, а потом только белок жрал. Эта вся хуйня сильно выматывает и тебе жить уже не хочется.

Есть ещё вариант с ушиванием желудка или поставки зонда.Снижение аппетита пойдёт за счёт уменьшения объёма желудка,только это опасно появлением складок если ты при старте весишь более 140 кг.

>>166786065
Кроме очевидного, что подделывать рецепты это преступление и абсолютно дебильный совет нужно что-то еще говорить по делу? И ведь ничего не смущает долбоеба.

>>166780885 (OP)
Значит так во первых ты толстый кусок ленивого говна или или ленивый кусок толстого говна. Кароч, похудеть есть 3 способа: меньше жрат, больше жопой трястипонимай как хочешь и оба варика вместе кэп докладывает: это самый расово верный путь

>>166786147
Ты оп-пост из 4 строчек осилить не в состоянии?

>>166786204
Очевидно, что не только так можно похудеть, и если бы было так легко сделать то, что ты говоришь, то в мире не было бы жиробасов.

>>166786204
Слишком сложно. И вообще раздражают такие умники со своими "меньше жрать, больше двигаться". Если бы все так просто было б, то никто бы не задавал таких вопросов

>>166786236
>>166786259
Да-да, у вас просто "кость широкая" и "проблемы с гормонами", ленивые уебаны.

>>166782042
Но вообще она есть, но побочки ебовые и вообще это не для всех динитрофенол

>>166786320
Когда начинаешь "меньше жрать", ну держишься неделю на морально волевых, потом происходит: - ну его нахуй так жить, уж лучше быть толстым, но нормально есть, чем питаться этой вашей вареной курицей и прочей хуетой

>>166784818
>Вообще, смотри сам, главное, чтобы анаболический индекс был высоким, а андрогенный низким.
Наоборот, мастерон, тренболон, халотест - самые мощные андрогены и считаются лучшими препами для сжигания жира, а метахи, деки, болды, считай чистые анаболики - способствуют набору воды и веса во всех местах, в том числе из-за ароматизации и эстро.

>>166786259
Объясни, что именно сложно?
Простой закон сохранения энергии.

>>166786355

Ну всё верно, ты делаешь выбор - жить, чтобы жрать. Что ты еще хочешь?

>>166786186
А если введут закон о плановом анальном изнасиловании по субботам и уголовную ответственность за уклонение, ты очередь с вечера пятницы занимать будешь?

>>166786355
>>166786395

Как представлю, что всю жизнь нужно считать каллории и сидеть на овощах и вареных грудках, еще и бегать каждые два дня... Аж трисет. Завидую дрищам, которые жрут все подряд и не толстеют

>>166786354
>динитрофенол

Нахуя? Ну похудеешь ты до няшного худого кунчика, через три месяца опять разжиреешь. В чем профит?

>>166786413
Так не выёбывайся тогда и ходи с пузом.

>>166786413
>Завидую дрищам, которые жрут все подряд и не толстеют
Так они говорят, что жрут все подряд, на деле они жрут ровно столько, сколько тебе надо жрать, чтобы выглядеть как они. Стандартный дрищ ест тарелку супа и бутерброд и думает что обжирается как последняя свинья.
Жиробес съедает два торта и тазик оливье и думает, что сегодня он лишь слегка перекусывал и вообще диету выдержал.
Жирные такие жирные от того что много жрут, худые такие тонкие от того что нихуя не жрут. Калории +- и все.

>>166786424
Ну обычно жиртресты набирают годами, если ты похудеешь за 2-3 недели на 40 кило, то набирать будешь долго, да и результаты обычно удерживают людей от обжираловки после успешного похудения.

>>166780885 (OP)
>Приветствуются медикаментозные варианты
Героин. Очень рекомендую.

>>166786475
Ты видимо никогда не был жирным:)
тут такой момент как чувство сытости. Я бы очень хотел быть сытым с тарелки супа. А в реальности, наедаюсь как ты пишешь - с тазика оливье:)

Сдохни ленивый уебан. долбаебов живущих ради своих страстей и без тебя туева хуча

>>166786502
>если ты похудеешь за 2-3 недели на 40 кило, то набирать будешь долго

Ты где такое видел?
На откате ты наберешь стремительным домкратом то же самое говно, еще и сверху прилетит бонусом килограмм 5. Еще и это говно будет куда худшего качества, не сексапильный жирок а полуводянистое говно с целлюлитом.

>>166786521
Ну так примени силу воли, ебобо, дрищи, которые вопрошают со слезами на глазах как набрать хотя бы 5 кило, хотя бы жира, даже не мышц выглядят точно так же уныло. Только им нужно просто начать напоминать себе жрать, а тебе нужно себя ограничивать. И твое ебучее чувство насыщения стянется через неделю, когда у тебя поднимется чувствительность к инсулину и утянется желудок, а еще спадет воспаление кишечника от появления в диете овощей и ты перестанешь чувствовать потребность в тазике.

>>166786408
Лучше так, чем в рашкотюрьму.

>>166786521
Естественно. У тебя желудок как у ебучей свиньи. И его нужно заполнять хрючевом.
"Недоедай" через силу, пока не станешь насыщаться меньшими порциями.

>>166786589
Не пизди именно за днп если не знаешь, ты можешь на нем будучи ультражирным за 130 кило скинуть до 40 кило за 15-20 дней(дольше уже слишком токсично его жрать), и ничего тебе не отскочит, механизма отскока нет, как скажем у тиреойдных гормонов, которые потом 2 месяца вырабатываются свои со скрипом. Это просто ебучий яд, блокирующий любые механизмы получения энергии организмом, кроме сжигания своего жира. Если много на нем жрать - начинаешь просто серить.

>>166786613
Твоя проблема не в том, что ты жирный.

>>166786642
А вот твоя как раз в этом :(

>>166786642
У меня вообще проблем нет.

>>166786667
Ошибаешься.

>>166786637

Блядь, ебаный долбоеб, я говорю о том, что похудевший васёк после похудения наберет всё обратно, так как продолжит жрать как не в себя. Он же выше пишет

>ну держишься неделю на морально волевых, потом происходит: - ну его нахуй так жить, уж лучше быть толстым, но нормально есть, чем питаться этой вашей вареной курицей и прочей хуетой

Ну и нахуя такому ДНП?

>>166786688
После того что он на нем переживет - он поймет, что легкий голод - хуйня.
Я два раза его жрал и все было нормально потом

>>166786413
Тебя слишком выдрессировали, чтобы тебе не хотелось заморачиваться, чтобы ты просто мог и хотел потреблять то, что тебе предлагают.

Когда побегаешь/позанимаешься с недельку, уже начнешь себя лучше чувствовать.

>>166786680
Это ты ошибаешься. Проблема есть только тогда, когда человек из-за неё переживает. Если человеку похуй - то и проблем нет. Вот у путина например десятки миллиардов долларов, а ему всё мало, никак не успокоится. Мы с ним на разных ступенях пирамиды маслоу, потому что мне моего в финансовом плане достаточно, и у меня уже другие потребности и ценности.
Если ты считаешь, что у меня проблема, то это твоя проблема, понимаешь? Потому что это тебя тревожит, а не меня. У меня проблем никаких нет.

>>166780885 (OP)
>способы похудения без ебли со спортом и диетами
Ты же чмо безвольное, тебе положено быть жирным и уродливым, чтобы тебя все избегали и в лучшем случае клеймили, как потешного толстячка.

>>166786810
Наркоман хуже червя-пидора. Вы еще более безвольные и жалкие хуйланы

>>166786772
Шизофреник в стадии психоза тоже считает, что он нормален и у него нет проблем. Но его существование легче от этого не становится.

>>166786854
Если ему это никак не мешает - то у него нет проблем. Если это как-то мешает окружающим - то это их проблема. Ты мне кажется не совсем понимаешь, что такое проблема. Почитай в словаре, если мне не веришь, но суть этого слова в том, что это какая-то задача, требующая решения. Если шизофренику сам лично не нуждается в решении этой задачи, то у него нет проблемы.

Вот например ты - у тебя очевидное нарциссическое расстройство личности, но ты же не переживаешь из-за того, что ты мразь. Так что твоя психическая болезнь не является твоей проблемой.

>>166780885 (OP)
Морозник кавказский, гугли, но у меня от него на 3-й неделе приема панкреотит вылез, но вообще может индивидуально что-то у тебя вылезти. А так за 3 недели приема + неделя на панкреотите -20 кило

>>166786961
Еще как вариант - цианид. Одна секунда и никаких проблем с лишним весом.

>>166786846
Но я похудел так на 5 кг, а в кочалочке на 0. Изначально весил на эти самые 5 меньше, потом не скидывалось, пришлось
мимошел

>>166786846
Но в том что они безвольные нет их вины. Виноваты родители, которые эту волю подавили.

>>166786910
> Если ему это никак не мешает - то у него нет проблем.
А ты совершенно не понимаешь, что такое отсутствие критики к состоянию.
Твои дела несравненно хуже.

>>166786971
ОПу надо быстро, ОПу предложили вариант

>>166787027
А я проиллюстрировал твой вариант.

>>166786846
Скорость - не наркотик. Наркотик это говно типа шишек и прочей хуйни, которая отупляет людей.

>>166787015
По-твоему это как-то отменяет мною написанное?

>>166787051
Наркотик - это то, что находится в списке запрещенных наркотических веществ. Остальное не наркотик.

>>166780885 (OP)
Глистов заведи.

>>166787074
Т.е новый сорт дживика, который сейчас произвёл китаец в подземной фабрике - не наркотик?

>>166787090
Очевидно да, до тех пор, пока не внесут.

>>166786506
Рецепт нужен.

>>166787062
Да. Факт наличия проблемы не всегда может быть очевиден объекту проблемы.
Представь, что ты идёшь по улице, а тем временем тебе на голову летит кирпич, который ты, естественно, не видишь.
Что скажешь, есть у тебя проблема, или кирпич над головой тебе не мешает?

>>166787111
Так и запишем.

>>166786854
>Шизофреник в стадии психоза тоже считает, что он нормален и у него нет проблем
Да не так это, нормалбляди, почему каждый из вас так считает?
3психозашизик

ОП, пошёл нахуй. Я вижу ты хочешь и рыбку съесть и на хуй сесть, да? Иди и занимайся, уебище и перестанешь жрать то, что "вкусно". Ты понимаешь, что это просто удовлетворение твоих естественных потребностей и надо жрать то, что полезно блять, даун. Жиреют в своих маках и кфс, жрут пельмени каждый день, а потом слушай их нытье

>>166783759
Сейчас вешу 132 килограмма. Это я ещё немного похудел, лол.
>>166784586
Да там и делать ничего не надо. Сиди себе ничего не ешь и ходи 7-8 тысяч шагов.

>>166787131
Шиза шизе рознь.

>>166787126
По определению проблема - это то, что требует решения. Если человеку не требуется, то и проблемы нет.
Например если у тебя нет денег на личный самолет, и он тебе необходим - это проблема. Но если он тебе нахуй не нужен - то это не проблема.

Как можно не понимать это? Ладно, не буду метать бисер перед свиньей, ушел.

>>166787127
Не слушай ты того дауна.
НАРКОТИК, наркотика, муж. (от греч. narkotikos - приводящий в оцепенение, оглушающий).
1. Возбуждающее, опьяняющее ядовитое вещество, употр. в медицине с лечебной целью, как болеутоляющее или снотворное средство.

>>166787151
Ебать боров сучий, как можно до таких размеров разжиреть, если тебе не за сорокет и тебе вообще уже похуй на себя? Ну или может ты урод и решил закончить начатое?

>>166784952
Метформин ни в коем случае нельзя пить без врача.
У меня, например, при моих 130, повышение выработки инсулина и сахар 3-3.5. мне опасно пить такое говно.

>>166787180
Ты только повторил свой изначальный тезис, а не опроверг мой аргумент. Кто перед кем бисер метает, м?

>>166781040
Двачую этого.

позудел с 78 до 72 за полтора месяца, к лету буду 60 и подкачан

как похудеть затворнику 24\7 сидящему дома? пью чаек и ем раз в день бутерброды. Вес все равно стоит на сотке

Мало жрал и занимался спортом, скинул 27 кг, был 90 стал 63,надо было остановиться на 70 кг

>>166787220
Сейчас какой-нибудь ёбнутый даун(который не знает про процент жира и то, куда он у тебя и как откладывается) напишет, что 72 нормальный вес для мужика, смотри.

>>166781040
Оч сложно если родители живут с тобой

>>166787193
Не знаю. В 11 классе весил 100. При росте 182 это, ну, приемлемо. Прошло 6 лет и вот он я.
Стабильно толстею на 3-5 килограмм в год обычно. Причем как-то не особо то жру чё попало. вчера твистер съел в KFC, корю себя (((

Скинул 22.7кг за пять месяцев. С 95, до 72.3. Без спорта, без особой ебли. Считаю в голове калории, 1200 и 1500 чередую в зависимости от нагрузки, раз бывало два в неделю ел и в кфс, айтвистеры очень-очень люблю. Пью воды много, 3-4 литра, особо не замечаю, считаю стаканами/бутылками. Мучное редко, сладкое крайне крайне редко. Ну как-то особых проблем нету. Из жиродрыща сейчас нужно стать человеком просушенным до 8-9% жировой массы и буду набирать мышцы. Где-то с 64-65кг.
Суть в том что это не быстрый процесс и лучше никогда не использовать никакие диеты, ибо они моментально превращают в жиродрыщей людей.

>>166781632
Бич с производста даёт советы. Мило

>>166787248
мне мама говорила что вес должен быть таким же как рост минус метр

>>166787249
Если ты тринадцатилетняя анорексичка — да.

>>166787243
> Весят меньше 100
> худеют
Мне бы до 100 похудеть, лол

>>166787233
Сходи к эндокринологу, он померяет все твои показатели, отправит на анализы, даст дневник питания - туда записываешь все что съел за день, потом нехитрово подсчета решит, либо с гормонами хуета и лекарство попить надо либо какие-нить продукты исключит из твоего рациона

>>166787233
Ешь сырую рыбу. Подхватишь глистов, похудеешь.

>>166787233
Ну будьте вы уже людьми, смотреть на свои щечки в зеркале просто противно.

>>166787233
Мало двигаешься и наверняка ешь больше,чем нужно.
Ходи гулять, если никуда не ходишь.

>>166780885 (OP)
Метформин + дулоксетин.
Но надо следить, чтоб уровень сахара слишком не снизился.

>>166787233
Я считал калорийность одного моего бутерброда, хлеб с мазиком и колбасрй, вышло больше 400ккал на штуку. Опасная хуйня, 3-4 штуки и все, больше сегодня ничего нельзя есть. А сытости никакой

Фасоль + блендер+натуральный кофе

1. Все слышали, что кофеин сжигает жир? Так и есть.
2. Все слышали, что фасоль - низкокалорийный продукт, которые реально снижает аппетит?
3. Все просто, жрите фасоль и много фасоли, фасоль забьет ваш кишечник до краев, для еды попусту не будет места.

Мимо похудел до 70 с 98, потом отожрался до 108

>>166787317
Спорт не нужен для похудения, он не сушится же.

>>166787233
Разгоняй метаболизм наворачивая тортики.

>>166781335
> Берешь, покупаешь жиросжигатель Lipo6 Black, жрешь его два раза в день, всякие пиццы-дошики-будетрброды идут нахуй. Только каша с мясом и салатами, пей больше чистой воды и ходи по улице в парке час в день. Миможирнокун, сбросивший таким способом за полгода 20 кг
Лол жертва маркетинга. Ты бы и без липо сбросил с твоим подходом.

>>166787271
Голову бы твоей мамаше хуем пробить

>>166787302
Я хикка, какие врачи, я из дома 4 месяца не выходил

>>166787317
В твоем сарказме ответ - ебля. Ебля - куча калорий за один раз. Ебля бесплатна, никаких противопоказаний (перед использованием проконсультируйтесь с врачем)

>>166787361
Этот метод не научит правильно питаться в течении всей жизни.

>>166787387
Почему, можно дальше жрать фасоль.

>>166787381
Ну вот придется, немного с бабками потусуешься, потом на анализах с теми же бабками, или платно, все за раз

>>166787400
Гениально.

>>166787361
Батя в здании!!!
Обои от пердежа не отваливаются

>>166787361
Стручковая фасоль - заебись, а обычная говно ебаное.

>>166787424
На самом деле, педеж только первую неделю, потом кишечник адаптируется и пердежа нет совсем.
>>166787450
Ну и жри сам стручки.

>>166787317
> Реквестирую способы стать сильнее без ебли с железом и турниками
Рыбалкой займись.

Прочитал полтреда, походу я тут один победитель.
Скинул 10кг нихуя не делая, жрав только курицу, рыбу и фрукты раз в день, целыми днями играя в игори и даже на улицу не выходя за чуть больше две недели.

>>166787233
Накопи на тренажерчик, можно из инет магазина, потом по утру л-карнитин и полтора часа тренадерить, потом греча с хуями с куринной грудкой и соевым соусом и нормас, на обед че-то с мясом, на ужин че-то кисломолочное, на ночь таблу мелатонина и в лолю люлю. И так каждый день. НУ и купить потом весы (тоже через интернет можноЮ если ты совсем хиккан

>>166787322
Он написал же, что мало ест вроде. Хотя бутербродиков можно и много съесть.

>>166787498
Главное лодку купи. Хотя это уже будет ёбля с железными вёслами. Зимой с буром. Но посильнее стать можно.

>>166787317
>Реквестирую способы получить дреание знания без ебли с невообразимыми кошмарными тварями и древними богами
чек
3психозашизик

Посоны, ведь похудение идет только на дефиците калорий. Значит нужно тратить больше, чем приходит. Самый потребляющий энергию орган это моск. Так вот. Нужно меньше жрать и 24/7 ебашить в шахматы. Как вам план?

>>166787504
Бутерброд мусорная еда

>>166787594
Если шахматы весят 50кг/фигурка, план норм

>>166787613
При этом кого-то ебать

>>166787647
Фигурку, которую "съедаешь"

>>166780885 (OP)
Глюкофаж (он же метморфин). Правда просто так не стоит его хавать, только после консультации с эндокринилогом и сдачи анализов.
В общем, суть в том, что его начинают принимать постепенно увеличивая дозу с каждой неделей. Конечная доза 2000 МГ - это две таблетки в день (с утра и вечером). Главное с ним - не переборщить с углеводами, иначе пиздец твоему стабильному стулу и комфортному ощущению в желудке. У меня первые две недели было привыкание, стул был пиздец, а желудок как-будто в кулак взяли, сильная тяжеть с боли. На 3 неделю все ок (1500 МГ доза) ,с 4 недели (2000 МГ) начался пиздец: появилась тошнота, на его вообще не тянуло, могла есть только салат из помидоры и огурцов. Из-за такого режима питания стало не хватать сил элементарно дойти до работы. Проклинала все на свете и хотела отказаться от приема. В итоге на приеме у эндокринолога мне сказали, что можно снизить дозу до комфортной (1500 МГ) и жить счастливо, что я сейчас и делаю. Ах да, начала я пить метфорфин 14 октября, с того момента скинула 7 кг. Не факт что это действие таблеток, скорее всего режим питания, потому что исключены все сладости, мучные, жареные, жирные. Чувство насыщения приходит быстрее. Теперь чтобы наесться мне нужна порция меньше. В общем профиты одни, кроме первых недель.

>>166787692
> Глюкофаж (он же метморфин)
Эта та ебота, где если пережрал, то будет дрисьня поутру аж маслом?

>>166781470
Моя подруга бисаком ещё обжиралась. Но в итоге ебанула снотворного вместе с ним, результат, думаю, очевиден, держала дверь, пока мамка не ушла на работу.

Успешные похудаторы, рассказывайте куда дели обвисшую кожу.

>>166787730
пережрал ненужного (сладостей, жирного, мучного). Если пережрал нормальной еды, то ничего не будет, кроме небольшой тяжести на желудке

>>166787757
Не понял.

>>166785361
Ну тут он не пиздит тащем-то. Сначала ввел организм в стресс, побыл на нем, а потом резко вернул минимум, естественно первое, что начал делать организм это запасать жир на случай повторения тяжелых времен и жечь мышцы, как не нужные потребители калорий. Просто у жиробасов есть только два состояния, это жор как не в себя и бухенвальдская диета. Про то, что худеть надо аккуратно на легком дефиците, они что-то слышали, н осчитают что чем радикальнее тем лучше. Больные люди, что с них взять.

>>166780885 (OP)
За пол года похудел на 30кг.
Проигрываю с адептов в треде которые ломают физике и жиреют на 1500 калорий. Дауны, вы только себя обманываете.

>>166787758
Никуда.

>>166787758
Если худеть правильно, то все рассасывается и лишней кожы почти нет

господа, кто похудел?
как у вас дела обстоят с алкоголем и, в частности, с пивом?
исключали или нет?
я понимаю, что алкоголь зло, но вот прибухнуть пивка - 3-3,5 л. с рыбкой люблю.

>>166785124
Да ты пиздабол просто сына. Просто жиртресина всегда забывает о том что нельзя уминать всё подряд. Он случайно "перекусывает". Оп, тут конфетку спиздил, тут колбаску, тут говнишка на улице поел. Ты ж блять не вкурсе что ложечка мазика это 100 калорий. Что чаёк с сахарком по пять ложек как ты любишь - это еще сотка.
Что нельзя лежать 24 часа - надо ходить по пару километров в день. Короче сына, шел бы ты на хуй
мимо с 110 кг до 80 худел, особо не напрягаясь

Лол, вот это ты дал. Проебать самый эффективный способ.
мимо-минус-23-кг-за-2-месяца

>>166787730
Нет, он регулирует углеводы.

>>166780885 (OP)
2 филе белой рыбы в день, 200грамм броколей, все не соленое, на ужин за пол часа до сна чтоб неуснуть яблоко и стакан кефира. в сумме это 600кклорий и нет жиров и углеводов. скинул так с 95 по 70 за 3 недели. ну правда физуха еще была.

>>166787757
> Моя подруга бисаком ещё обжиралась. Но в итоге ебанула снотворного вместе с ним, результат, думаю, очевиден, держала дверь, пока мамка не ушла на работу.
Нахуй она дверь держала, непросал

>>166788007
>продукт нейм, потом еще продукт нейм и еще какая-то хуета
Ебучие необучаемые шизики. Это не так работает.

>>166788024
для дебила поясняю. нужно снизить количество быстрых углеводов, исключить жиры и жрать одну клетчатку и белки. а это морепродукты либо не жирная птица, грудка край и не индейка или гусь. далее восполняем клетчатку, только зеленые овощи, лучший вариант это сельдерей, но его жрать не возможно, у него энергетическая ценность ниже чем затрачиваемая на пищеварение и жевание.
далее убирает все возбудители вкуса, глютамат, перец, соль, в общем еда должна быть безвкусной, не будет желания жрать еще раз.
ну и главное правило - потреблять мешьше чем получаешь, в идеале не 3000-3500 в день чтоб год худеть, а 500-900 и похудеть быстро. это только не касается жиробасов, они жрать любят, они наберают больше когда срываются.
ну и + физуха на много повторений, к примеру жим штанги не олимпик 25кг даже а обычный на 20 кило на 30-40 повторений по 7-8 подходов. пресид по 50-70 повторений на 5-8 подходов и тд.

>>166784818
>Эфедрин. При желании найдёшь в виде сиропа у частных аптек вк. Если прошаренный, то и таблетки найдёшь.

Абсолютно легально продаётся уже готовая ЭКА в спортпите. стоит около 2.5к за 100 таблеток.

>>166788248
>пресид по 50-70 повторений на 5-8 подходов и тд.
Ебать ты охуевший, сам то сделаешь 70 приседов обычных без штанги на 8 подходов с минутным отдыхом?
кочка, приседаю 150на12

>>166780885 (OP)
>Реквестирую способы похудения без ебли со спортом и диетами
Лол, жиробасик хочет попить таблеток для похудания и с дивана встать уже с 10/10 телом, такого не бывает долбоеб, физ нагрузки и правильное питание - единственный способ скинуть. Поэтому ты навсегда останешься мерзким жиртрестом, фу

>>166780885 (OP)
Амфетамин.

>>166788899
два чая этому триплудаблу
Главное люто не замарафонить и жрать через силу

>>166786073
В магазине спортивного питания при помощи денег. Можно через интернет заказать, но опять же понадобятся деньги дегенерат, блядь

У мужчин вообще нет расположенности к липоидному слому. Потому быстро блять худеть

>>166778899

>>166788770
приседы я имел ввиду без штанги, даже без грифа и утежелений, только с разогревом. когда сушусь делаю по 80 нв 8, но последнее время предпочитаю элипсоид.

>>166786637
>ты можешь на нем будучи ультражирным за 130 кило скинуть до 40 кило за 15-20 дней

Диванный, на днп сбрасывают 400-500 грамм в сутки и это пиздатый результат. Больше 5-7 дней не пьют его за раз.

>>166781666
Фу бля не блюй. Кислота будет разъедать рот вообще и зубы в частности.
Вообще, конечно, хотеть жрать от пуза и худеть тот еще вариант. Даже с ушитым желудком наедаться до тяжести вредно, гэрб, вот этот все.

>>166785223
>1000-1200 ккал в сутки
ты девочка-карланша 150 см ростом чтобы так питаться?

Вот смотрите.
Физический голод я терплю легко.

Для меня проблема психологического характера. Когда не ем жирное и сладкое, меня накрывает апатия и депрессия. А как обжираюсь, то голова варит, работа прёт...

>>166789212
во мне 80, питаюсь меньше чем 1000, около 600-800, на работе живу на кофе, ем 1 раз в день
мимо другой анон

А кто-нибудь пробовал лечить жиробасов на рефлектороном уровне, как собак? Отправить в лагерь, нацепить ошейник, который бьет током. И что-бы там постоянно был шведский стол с вкуснотой. Берешь гречу с курой молодец. Берешь пиццу какую-нибудь или пельмешки, и тебя адово ебашит током. И так месяца 2-3.Сможет ли жиробас перевоспитаться или когда закончится опыт он будет жрать дальше?

>>166783411
>Это не вариант
Тогда ты знаешь куда тебе идти.
>>166785284
>Если бы все жиробасы это могли - они не были бы жиробасами. Можно так же сказать любому наркоману - просто не принимай
Всё правильно!
>Это нихуя не просто.
А кому легко?
>Человеку ломали психику не один день, и вот так просто по щелчку пальцев не получится всё это исправить. Вообще психические травмы гораздо страшнее физических.
Самооправдания.
Если заниматься только саможалением и верить что всё невозможно, оно так и будет.

С веществами завязывать намного сложнее, чем начать контролировать своё питание было то и то. Именно контролировать питание, не нужно резко начинать голодать, достаточно хотя бы приблезительно следить за калорийностью хрючева и меньше жрать жирные продукты, а вместо них всякие постные и не вкусные каши без глютамата и прочих присадок, от которых жрать хочется только сильнее. Самоконтроль и целенаправленные действия тут главное.
Как и любая привычка- контроль питания тоже войдёт в привычку в течении 2-4 недель, самое сложное, зато потом будет проще. И если проникнуться мотивацией похудения, можно открыть для себя новые возможности.

>>166789833
Калорийность кофе входит в эти 800?

В мае 2016 весил 140 (рост 184, 33 лвл)
Сейчас уже 93
Задавайте свои ответы

>>166790180
> В мае 2016 весил 140 (рост 184, 33 лвл)
> Сейчас уже 93
> Задавайте свои ответы
Кожу прищепками на спине собираешь или подвязываешь?

>>166790345
Растяжки на пузе и руках , сиськи немного висят that's all
Я был не такой свининой как с пикчи опа

>>166789857
Нацист, уходи.

>>166789857
Годная хуйня , брат жив , зависимость есть
Я так в 43 году 10 мультов от лишнего веса спас

>>166790594
> Растяжки на пузе и руках , сиськи немного висят that's all
> Я был не такой свининой как с пикчи опа
Кожа на пузе висит?

bump

>>166790908
Совсем нет. Просто раньше сам был жиробасом, и считаю что жиробасы больные люди. Если они не могут сами скинуть и потом контролировать вес, то государство должно им помочь. Ведь какой прок от больного жиробаса? Он раньше умрет, у него низкая производительность труда и так далее. Так что государство должно регулирвоать жиробасов.

>>166791069
Кожа пока нет , само пузо ещё весит))) 93кг это пока еще не 73 кг

>>166780885 (OP)
скинул 20кг как начал работать, потом еще десятку просто от нехуй делать, или просто стал жить по своим финансам.
а по сабжу - никаких таблеток, исключительно бег по лестницам. стаканчиком майонеза подкрепляться нельзя.

Аноны, как отказать себе, если в доме есть вкусности. Не очень много ем, но сам сладкоежка, от этого, верояно, вес не падает. Покупаю не я, так что нужен способ просто отказаться

>>166793308
Просто отказаться. Знать, сколько тебе калорий надо, держать дефицит. Плюс, отказаться от быстрых углеводов, это тупо полезно по жизни. Отвыкнешь от скачков сахара в крови, хотеться меньше будет. Будешь знать, что в этой булочке 60% твоей дневной нормы по калориям, будешь логичнее к выбору еды подходить.