>>167754331 (OP) пусть знакомый прижгет
костяшки пальцев

>>167754331 (OP)
Насвай

>>167754416
Чем? Спермой, что ли?

>>167754752
хуем во рту зубы почычтит может ума прибавится

>>167754331 (OP)
Начни парить подверни джинсики, купи гироскутер и стань фрилансерм

>>167754331 (OP)
Вепенг. На себе проверил. 1.5 парения дают эффект... сигаретный дым не идёт в лёгкие, прямо как в первый раз, кашель, это всё. С вепинга слезешь, ибо заебёт. Дальше уже жвачками или тик таком заменяй потребность тянуть что-то в рот.

>>167757534
1.5 месяца

фикс

>>167754331 (OP)
>буквально неделю назад
Обычно Алена Карра советуют заядлым курильщикам, которые четко осознают, что хотят бросить. Я даже не знаю, как это на тебя подействует.

Тоже самое и электросиги.

>>167756407
Мне помогает снять напряжение. А то агрессия сильная и ебаться постоянно хочется, мне уже неловко

Психоделики, заодно и дрочить бросишь

>>167754331 (OP)
Не бросай. Ты можешь курить по две сигареты 70 лет.

Снюс. А вообще, ты ж не безвольное хуйло, чтобы зависеть от чего-то.

Вы все хуесосы со своими книжками и вейпами. Палю как нужно.

Был отчислен, уехал к мамке. Денег нет, а работать лень. Бросил. Курил 3 года по пачке в день.

>>167754331 (OP)
самокрутки

>>167754331 (OP)
Трава. Только потом ещё и от её зависимости избавляться. Она не такая стойкая, но противная.

>>167757534
Он ещё сильнее подсядет, лол. Начнёт вейпить как паровоз и запихивать столько никотина себе в организм, сколько пачка сигарет в день не даст.

>>167760121
>>По пачке в день

Пизда. Даже не говоря о финансовых тратах и эстетическом эффекте, чтобы скуривать по пачке, нужно ВЕСЬ ДЕНЬ блять ходить по улице, а еще мыться и стираться ежедневно, чтобы окружающие не падали в обморок. Как ты умудрился?

>>167754331 (OP)
Ну вы че АНОНЧЕКИ, НЕ ПОНЯЛИ ПРЕКОЛ? ОП ЖЕ ХОТЕТ ЗАТРОЛИТЬ НАС! ОН ВЫКУРИВАЕТ 2 СИГИ И ОРЕТ О ЗАВИСИМОСТИ А НАЧАЛ НЕДЕЛЮ НАЗАД. МЫ ДОЛЖНЫ ЩАС НА ГОВНО ИЗВОДИТЬСЯ И ДОКАЗЫВАТЬ ЕМУ ЧТО ЗА НЕДЕЛЮ НЕ БЫВАЕТ ЗОВИСИМОСТИ, СМЕКАЕТЕ? ТОНКИЙ ЙУМОР, ИЛИТА ХУЛЕ

>>167754331 (OP)
Бросал после девяти лет курения, продержался без табака два года.
Вчера бросил после трёх лет курения, полёт нормальный. В последнее время выкуривал по 15 сигарет за ночь.

>>167754331 (OP)
Пиздец зависимость за неделю.
Купи вейп с нулевкой и пари сколько хочешь

>>167754331 (OP)
>адреналиновая зависимость
Дофаминовая больше. Но ты как начинающий курильщик чувствуешь именно преимущественно адреналиновый эффект, потом он спадет на нет и будет превалировать дофаминовый - ощущение покоя, комфорта, удовлетворенности, при отказе - нервозность, депрессия.

Бросить легко, сложно потом не начать снова.
Поставил себе чёткую установку, что тебе это не нужно, почитал про рак гортани для пущего эффекта, почитал про положительные моменты отказа от курения, лёг спать, утром встал и терпишь - занимаясь утренними процедурами - душ, уборка, поход в магазик, первые 4 часа очень тянет закурить, через 6-8 часов тяга заметно ослабевает, но наблюдается ощущение раздутой головы - прилива крови, психоэмоционального возбуждения, дискомфорта, важно чем-то конкретно отвлечься - чтение, интересное кино, длительная поездка по делам (только не нервным, нужно чтобы тебя ничего не нервировало в первые две недели), второй день с утра острой тяги нет, но на протяжении первых двух недель будет другая, психологическая тяга - тебе будет казаться, что чего-то не хватает для полного комфорта - и если ты закуришь то получишь это, так и есть, и если ты закуришь - будет сразу резкий положительный подъём настроения, активности. Желательно больше дышать свежим прохладным воздухом, прогуливаться, скоро появится ощущение, что в тебе включили некий резервный моторчик, сильно повысится работоспособность, прпадёт одышка, ты не будешь уставать проходя много километров, появиться желание и силы занятся каким-нибудь спортом, пробежками, алсо в первые месяцы ты будешь жрать гораздо больше, чем жрал раньше, вес начнет увеличиваться, подкожный жир откладываться активнее из-за отстутсвия влияния никотина на определённый гормон, но жиробасом не станешь. Первый месяц отказа можешь просыпаться ночью из-за остановки дыхания, это пройдёт, но страшно, да. Кожа придёт в норму, пот не будет таким вонючим, кожа станет почище и менее жирной. Будет отрицательный эффект на умственную деятельность, ты как бы немного отупеешь, пропадет мотивация заниматься интеллектуальным трудом, станешь ленивым, мыслей в голове станет меньше, скорость мышления замедлится - но это временно. Могут пройти рандомные головные боли и мигрени от пересыпа и недосыпа, появится ощущение здорового, бодрого организма. Стояк станет как в 16 лет. Через два месяца после отказа от курения сможешь с лёгкостью позволять себе курить раз в неделю/по праздникам/выпивая без всякого желания продолжить на следующий день. В среднем нормализация мозговых рецепторов начинается примерно с 20 дня отказа от курения. Алсо это всё актуально для курильщиков с многолетним стажем - как я 21 год курения, а две недели - полная поебень, попроси батю чтобы он тебя отпиздил просто.

>>167754331 (OP)
Табекс
/thread

>>167760906
>попроси батю чтобы он тебя отпиздил просто.
Единственный годный совет.

>>167760906
>Стояк станет как в 16 лет.
Прям захотелось только ради этого бросить.
Жаль, что я не курю и не пью. =(

>>167754331 (OP)
Не задаюсь этим вопросом. Болел на днях (кашель, мокрота, боль в горле) и не курил неделю до выздоровления. Не сказать, что было просто, но если настроить себя, то возможно и бросить даже.
В сихаретах есть что-то пиздатое, помимо никотина и зависимости к нему, что заставляет курить их.

>>167754331 (OP)
Ублюдок, мать твою, а ну иди сюда, говно собачье!

>выкуриваю 2 сигариллы в день и чувствую, что не могу меньше.
>бросить точно не смогу

Сука, люди бросают даже после многих лет курения.
Смени обстановку. Если курил по вечерам - выходи на это время гулять, а потом сразу спать. Ставь себя в ситуацию, когда не сможешь курить. Не ешь пару дней - будет хуево, организм не заметит отсутствия никотина.

Стаж лет 10. Последние два года курю только на работе - дома не курю. Но полностью чет не выходит. И вот новый год самое время бросить!

>>167754331 (OP)
>Курить начал буквально неделю назад, но зависимость стойкая
Ебать ты долбоеб, братишка. Земля тебе пухом

Я вот честно не понимаю какую ты там зависимость смог поиметь через неделю.
Я когда начинал курить курил только летом и курил много, а потом с началом учебного года забывал об этой привычке.
Начал курить в 13 вроде, пробовал еще раньше, а стойкая зависимость появилась только в 15-16 где-то.

>>167754331 (OP)
В бога веруешь?

>>167754331 (OP)
>Аноны, у меня беда.
У тебя беда в том, что ты дебил.

>>167754331 (OP)
Я бросил после того как всё что только можно перепробовал кроме наркоты, сигариллы, кретек, трубку, сигары, нюхательный табак, всё это оказалось таким гавно, что я пиздец разочаровался, и бросил нахуй. Курю только по праздникам, в компании с хорошими друзьями. Не надо ставить себе жёстких условий, что типа вот всё пиздец железно бросаю, есть моменты когда можно и даже нужно покурить. Вот эта жёсткость и пугает тех кто хочет бросить.

>>167754331 (OP)
Не покупай сиги.
/thread

>>167754331 (OP)
Ты чо долбоеб?
В течение ~3 лет покуривю, спокойно могу жить без сиг несколько месяцев

Лучше скажите как пережить месяц!
Несколько раз бросал и ровно через месяц накрывало и я снова закуривал.
Курю 16 лет

>>167762950
>организм не заметит отсутствия никотина
он и так не замечает, просто ОП - дегерат.

Курил 5 лет, начинал тоже с 2х самокруток в день и как то не смог остановится. Последний год курения курил по пачке+ в день. Уже год не курю
>>167760906
Вобще ни слова не подтверждаю из этого поста, вобще всё не так у меня было.

>>167754331 (OP)
> есть ли вменяемые альтернативы табаку
Нет. В неудачные свои попытки пытался заменить кофе(пил по 10 чашек в день, сорвался и снова начал курить быстро), никотиновыми жвачками(ощущение от них как будто не куришь вообще), никотиновым пластырем(так же как и никотиновые жвачки), вейпом(ощущение как будто и не курил, не вставляет как от сигарет/самокруток, разве что немного расслабляет).
Как же я бросил курить? Просто перестал и всё, главное отношение , на самом деле никакой ломки нету, дискомфорт очень слабый, это просто ощущение спокойствие по тому , что ты не возбуждён от сигарет вот и всё, ощущение к которому ты не привык. Когда я под конец стажа заядлого курильщика перешёл на 6 сиг в день, потом 4, не курил вечером, понял, что без сигарет можно и обходится без дискомфорта.
Главное осознать что это не гердос там или спиды, ломки тут нету, только психологические твои переживания, тяга тоже слабая, эффект сам от сигарет слабый, без него жить можно спокойно. И если не будешь курить ничего плохого не будет, вот и всё.

Соси вейпы но только с баком, курил 10 лет и быстро перешел, пробовал с хуйней в которую капать надо и дохуя пара не помогло. Жижу тоже по крепче бери хотя бы 6мг, про 3 не слушай бака не хватит накуриться. Вкус еще желательно с мятой что бы горло драло.

Пиздец, вроде весь мир уже в курсе, но ведь нет! Гугли никотиновую зависимость. Хватит выдумывать всякую хуйню, учите матчасть, информации полно

Аллен Карр "как легко бросить курить" - обычная промывках мозгов, но на удивление работает.
мимо-бросил-как-год

>>167754331 (OP)
Как вы блять вообще подсаживаетесь на это? Бросить двачи сложнее, чем бросить курить. Не знаю сколько пачек выкурил, 10, или 20. Просто берешь и не куришь больше.

>>167772228
Ощущение "мутности" и тяжести в голове, весь как будто в ебаном киселе.

>>167772228
Двачую этого.
Курил год по 5-8 раз в день, в один момент закончилось желание и перестал. Ну курю уже полтора года, мутности нету, хуже себя не чувствую
/thread

>>167775473
Не*, конечно же
Быстрофикс

>>167772228
Ооо, чел, и как ты только смог бросить после аж 20 пачек? Железная воля, мне бы такую.

>>167754331 (OP)
Курю 15 лет, выкуриваю две пачки в день. Зависимость наверно есть, но если денег на сигареты нет, то обхожусь без них дня два три в легкую, бывало и неделю не курил.

>>167754331 (OP)
Чимпикс купи в аптеке. Стоит 2к, курс на две недели.

>>167754331 (OP)
оп хуй

>>167754331 (OP)
Перешёл на джарум, курю по одной сигарете в день. Раньше смолил вест без фильтра и красный честер по пачке в день.

>>167754331 (OP)
>бросить точно не смогу.
>Как бросить курить?
Тебе никак. Очевидно же.

Второй день без курения репортинг ин.
Иногда хочется покурить по привычке, но вспоминаю, что я бросил. От этого сначала появляется досада, а потом энергия, которую я не знаю куда девать.

Курил 2 года и уже начинал не любить себя за слабую волю. Много раз бросал, но по пути от дома до работы срывался на соблазн, в итоге помогла банальная хуйня - установка ебучего приложения на телефон, которая считает дни сколько ты не куришь и, т.к. есть заеба в голове с цифрами, стало жалко сбивать стрик по дням не курения. По итогу было проще прожить две недели, а далее позывы стали слабее, а щас уже и вовсе пропали, периодически снится, что курю и даже во сне становится обломно, что сорвался.

долбоёб, привычка формируется 21 день, ещё на самом деле не поздно ещё лишить себя радости тратить по сотке в день, одышки от любой пробежки и перманентной вони от тебя и твоей одежды, надеюсь ты примешь нормальное решение

хех

>>167754331 (OP)
> Как бросить курить?
Нахуя?

>>167795263
Долбоеб это ты, хватит читать херню в интернете.

>>167756407
>никакой зависимости не существует, все хуйня
Два чаю.

>>167754331 (OP)
Сила воли/осознание.

>>167796984
Все еще не выпилился - уже есть сила воли

>>167754331 (OP)
Двачую, пиздец полный. Бросил курить почти две недели назад, сейчас начало ломать, что смотрю обзоры сиг на ютубе. Сууука.

>>167798259
Все равно как вместо дрочки смотреть видео обзоров на резиновых женщин

>>167754331 (OP)
Пфф, курю каждый час, по три выкуриваю когда просыпаюсь и засыпаю, ибо нехуй делать. Чот ты слабенько еще.

>>167798960
Очень хочется, суука.

>>167798259
Бросать надо постепенно. Лучше покури, а то ещё сорвешься на пачку или больше. За 2 недели уже должно было отпустить.

>>167800708
Решил бросать твердо, выкурил полторы сигареты и выбросил всю пачку джве недели назад. А сейчас опять захотелось
.>Бросать надо постепенно. Лучше покури,
Вот это хуйня, надо бросать раз и навсегда.

>>167800910
Эту хуйню тебе рекомендуют врачи. И пусть это не синдром отмены, но выковыривать привычки - это стресс. Короче как знаешь. Жевачку хоть пожуй или семечки погрызи

>>167799460
Сигариллы насыщают хорошо, думаю сигары вообще буду по несколько дней выкуривать.
Когда пытался тянуть всякие мальборо и винстоны - было стремновато, обычные папироски это кал, с кнопкой правда не пробовал

>>167801165
Завтра буду читать Карра. Надеюсь, поможет, а то очень большой соблазн взять парламент карат, говорят пиздец годнота.

Аноны подскажите пожалуйста. Месяц назад не курил 4 дня,почти все время болело горло,до первой сиги. Сейчас не курю второй день,начало болеть горло. Шо це за хуйня?

1

Некромантский бамп.

>>167754331 (OP)
Расскажи, как пристрастился к курению.

>>167754331 (OP)
>бросить точно не смогу
>Как бросить курить?
В твоём случае никак.
/тред

>>167822342
Начал курить и пристрастился. Ну сигарету в рот засунул, поджег, затянулся и пошло поехало.

А бухать потом как?

>>167822487
Ртом

укуриться до блевоты и норм

Тест капчи

Тест капчи2

Пиздец блять ну и капча

>>167754331 (OP)
Ломка будет 2-3 недели, а потом ты свободен от сиг. Именно ломка.

>>167754331 (OP)
Берешь и не куришь, мразь тупорылая. Для этого просто не нужно НИЧЕГО делать. Просто берешь и не делаешь. Это что так сложно, не пихать хуи в рот?

>>167822604
Я бросал несколько раз и каждый раз накрывало через месяц. Так и не бросил до сих пор

>>167754331 (OP)
очень просто

Переходишь на Харвест или Капитан Блек

1. Охуеваешь от тяжести сигарет
2. Охуеваешь от затрат
3. Перестаешь курить

Бросил за месяц

>>167828136
Я ОП и курю именно блэка. После мальборо, хуяльборо, винстонов и т.д. это самый топчик. И допустим 200р на 10 дней это норма как по мне, "не в себя" капитана курить тяжело и кайфа нет