бамп

>Такие умиротворенные
>будто они жестко обдолбались ЛСД.
Ты не пробовал ЛСД, верно?

очень интересно

>>168142340
Я немного не так выразился. Они говорят так размеренно, все у них просто и по полочкам. А глаза вылазят из орбит, будто они видят дохера всего. Как при ЛСД.

>>168142087 (OP)
кажется, кто-то не видел глаза людей под ЛСД

Значит так. Дада -- прикольный дядька, медитация -- не шизотерика, а научно подтвержденный способ справиться с некоторыми нервными расстройствами. К просветлению то ты вряд ли придешь, а вот нервничать меньше станешь однозначно. Самое сложное -- начать. Время потратишь (А надо делать это каждый ебаный день), а ощущать что то начнешь отнюдь не сразу, будет казаться что сидишь как фуфел, отчего можешь забросить эту идею.
Задавай ответы. (Сам я в этом деле никто, впрочем то, вечный дилетант)

Дада идет нахуй со своей шизотерикой, поклонением Гуру и прочими "Баба Нам Кевалам" или как там.

А медитация сама по себе, как психологическая техника, штука отличная, но поддержу анона выше, эффект проявится не сразу.

>>168142087 (OP)

>>168142087 (OP)
>Они все такие.. спокойные. Такие умиротворенные.
Дай-ка подумать... В искусстве ты говно всякое предпочитаешь? Совершенно не способен отличить искренность от пиздежа.

>>168142562
Про сложности я уже знаю. И то, что эффекта не будет сразу - я тоже осведомлен. Поэтому и хочу понять сразу, стоит ли вообще оно того. Стоит ли посвящать каждый день по пол часа такой довольно непростой процедуре.
Если честно, то жду от медитации не только успокоения, но и каких-то ответов на жизненные вопросы (наивно, наверное). Ибо я запутался к 22 годам.

>>168142849
Тогда лучше слушай Дучдабла и Моптюка, нахуй тебе эта шизотерика, когда есть шизотерика получше.

>>168142849
>жду от медитации не только успокоения, но и каких-то ответов на жизненные вопросы
Ну хуй знает. По моему, одно вытекает из другого. Чем меньше загоняешься по пустякам, тем больше понимаешь, что вообще происходит и что тебе от этого надо

>>168142087 (OP)
Практикую. На уровне новичка, конечно. Медитирую уже почти год. Сажусь задницей на подушку и закрываю глаза. Фокусируюсь на дыхании. Если в голову приходят какие-то мысли и фокус с дыхания снимается - то обратно переношу его на дыхание. В качестве точки привязки - можно использовать практически любую вещь. Например есть визуальные медитации. Самая хорошая аналогия, которую я видел, в плане медитации, это как физические упражнения - но для мозга. Как спортсмен делает подъем штанги на бицепс, преодолевая силу притяжения, так и мы тренируем свой мозг, возвращая мысли туда, куда нужно нам, а не туда, куда нужно ему.

Из профитов - стал значительно более сдержанным. Когда находишься в хорошей форме - можешь ощущать, как какие-то чувства зарождаются в тебе и успешно с ними работать. Стал осознаннее. Моментов, когда я живу на автопилоте стало меньше.

Пожалуй самая полезная привычка, которую я обрел за 2017. Цена привычки = 15 минут в день (новичкам рекомендую начать с 3х минут. Это необременительно, а первые результаты сможешь увидеть уже через пару недель).

Можно задавать вопросы. Правда предупреждаю, я скорее практик. Хотя несколько книг на тему читал.

>>168142562
Где гайды нормальные смотреть без воды?

>>168142087 (OP)
Делай просто хатха-йогу для начинающих, забей на философию йоги и медитацию, делай просто физру, сам увидишь как станет комфортней и спокойней жить

Помню его видео смотрел про пожертвования.Потом глянул коменты и понял что это еще хуже чем васяны.
Писали если ты не даешь бомжу денег то ты его ограничиваешь, а ты никто чтоб так делать.

>>168142087 (OP)
тоже недавно попал на канал этого поца. иногда он конечно перегибает своим веганством и прочими "люби всех итд", но в целом норм. я в последнее время нервный как ебучий шакал и думаю что медитация помогла бы.

А в чом смысол? Ну типа сидишь как фуфел в позе лягушки час в день аха лол ну я так и за пекой счетай што медитирую чет поцаны передедвачевали вы хех

>>168142967
Спасибо за ответ.
С чего ты начинал, как вообще дошел до медитации, использовал ли какую-то методику или просто концентрация на дыхании? Думаешь ли переходить к другим видам медитации? Пропускал ли дни и ведешь ли какой-то график? И.. Сколько тебе лет?

>>168143107
>Ну типа сидишь как фуфел в позе лягушки час в день аха
сидишь и убеждаешь себя "Я сверхчеловек, я сверхчеловек, я сверхчеловек... ой обосрался"

>>168143107
Так рационализировать, то вообще ничего нахуй не надо. Ты в этой позе хоть минуту усиди для начала

>>168143052
Ну, я поглядел пару видео того же Дады, погуглил, и понял, что все гайды об одном и том же, только с разной степенью шизы. Я бы сказал, что все гайды по позам, сутрам и прочему -- хуйня, главное -- держать мысли сосредоточненными на чем то одном (Новичкам советуют на дыхании, например) и в случае отклонения от курса -- мягко возвращать мышление на место, вот и вся медитация

>>168143199
Почему ты думаешь, если что то выглядит просто, то это шиза и хуйня? Возможно это работает..

>>168142087 (OP)
>зовут его дада
Вот обязательное приплетать к медитациям всю эту шизотерику, одеваться в смешные балахоны, брать себе какое-то ебанутое "имя", отращивать бороду/стричься налысо? Просто нельзя сесть и начать медитировать без задней мысли, в одних трусах и оставаясь обычным Васей?

>>168142087 (OP)
Глянул его канал. Там дохуя всего, глаза разбегаются.
Лучше уж прочитать Экхарта Толле "Сила момента сейчас". Написано понятно, без шизотерики.

>>168143117
> Русский эмигрант, кстати.
Серьёзно? В каком возрасте он переехал?

>>168143052
А нигде блять. Я тоже весь интернет сломал, искал нормальный научный гайд по медитации.
Везде одна параша уровня ВИЗУАЛИРУЙТЕ МАНТРУ, ОТКРОЙТЕ ЗАДНЮЮ ЧАКРУ
Фу блять, фу нахуй.

>>168143245
>и начать медитировать без задней мысли, в одних трусах и оставаясь обычным Васей?
тогда поцоны не заценят

>>168142087 (OP)
Я пробовал, но природная лень и распиздяйство не дают мне этим заниматься хоть немного успешно.
Причем эта проблема очень серьезна. Знаю что нужно делать, чтобы поднять бабла\вылечить болезнь\навести порядок в жизни\сделать перекат в сторону лучшей жизни и тд, но продолжаю ничего не делать, сижу в раздолбанной хрущевке в мухосрани, в которой мне разрешают жить бесплатно если я буду коммуналку платить не платил уже 2 месяца, пока никто об этом не знает, валяюсь на матрасе, сижу за пекой 90% своего свободного времени.
Причем не могу спокойно играть в игры, смотреть фильмы, читать книжки и тд, т.к. меня мучает чувство того, что дела-то не сделаны и я пребываю в таком состоянии, что и дела не делаю и насладится бездельем нормально не могу. Совсем уже крыша едет от такого расклада.
Пробовал измениться, начинал кучу раз вести список дел, упражняться с гантелями, начинать проекты, которые могут принести хорошую прибыль в дальнейшем, но бросаю все на пол пути.
Список дел составляю, следую ему пару дней, потом как-то перестаю дела делать из списка, потом даже список составлять перестаю.
Гантели поднимал через день около 4 тренировок полноценных, потом перерывы между занятиями увеличились, потом еще, сейчас вот к ним уже 4 дня не подходил и сегодня скорее всего тоже не притронусь.
Пробую правильно питаться, но сегодня опять же забил на все и пропустил обед, пропущу и нормальный ужин скорее всего, обедаю сейчас банкой безалкогольной яги и коржиком.
Кучу проектов начинал, ни один до конца не довел, бросаю на половине и все. Пара проектов приносят небольшой доход нестабильный по 500-1000 рублей в неделю, что хватает на еду мне, тян и щенку.
Еще от постоянного капчевания обострилась болезнь и мозг совсем соображать перестает, хочется выпилиться к херам, но что-то мешает. Надеюсь я доживу до лета, не сдохну с голода и смогу со всем этим дерьмом справиться. Летом у меня все по другому, просыпается бешеное желание жить, удаются разные проекты, деньги появляются, на которые я могу купить себе одежду\апгрейднуть свой велосипед\развлечься. Просыпается тяга к путешествиям, стараюсь изучать что-то новое, болезнь отступает. А зимой все опять наваливается снова.
Этим летом уехал в крым и был там всю осень до ноября, гулял в горах, отдыхал, было состояние близкое к тому что на пикриле к оп-посту. Потом когда ехал в поезде домой, видел в окне эти бесконечные облезлые ели, кривые березы в болоте, бесконечную серость и пустоту, которая все сильнее и сильнее давила на меня с приближением к моему зауральскому мухосранску.
Не знаю нахуя я тут все это написал.

>>168143245
Нет, тогда смысол теряется и ты проста решил посидеть попердеть в диван

>>168143289
Это тред о медитации, а не грустно тред. Но я надеюсь, то что ты найдешь в себе силы и отыщешь свой путь, бро.

>>168143265
В несознательном, думаю. Упоминал не раз об этом.
Раз Лео, то, видимо, Леонид.

>>168143238
Ты кажется меня не так понял. Я про то, что не стоит приплетать позе и мудрам (кажется, так называется положение рук?) какой то сакральный смысл. Надо просто принять комфортное расслабленное положение (В идеале с прямой спиной, так дышать проще), сложить руки так, чтобы не было желания ими куда то елозить (Можно погуглить индуистские мудры, они довольно комфортны) и все. Остальное -- у тебя в голове.
А сутры могут быть полезны для сосредоточения, можно использовать их вместо концентрации на дыхании. Но никакой магии

>>168143267
В ЧОМ собственно проблема открыть ЗАДНЮЮ ЧАКРУ ну емаме какие глупые двачеры нынче пошли

>>168143267
https://youtube.com/watch?v=wirV265ZYSw

>>168143339
А если я пердеть буду звуками мантр всяких этих шизотериков типа "брахма-хуяхма-яша-говняшна"?
Все равно на слух почти не отличается.

>>168143380
Я не всего его смотрел, но шпарит по английски неплохо, а учитывая специфику его видео, словарный запас у него охуенен. Наверное да, в несознательном.

>>168142935
Яростно, двачую! Гой Гайа!

>>168143440
Тогда моё почтение, лови респектулю от поцанов, считай познал дзен.

Медитирую путем подсчета количества секунд на тикающих часах.
Концентрация внимания есть? Есть.

А всю эту изотерическую залупу в рот ебал, я что, совсем даун что ли, чтобы этим заниматься?

>>168143421
Да, наверное не так понял. Я тоже не разделяю мнения о важности позы или цвета коврика, на котором медитировать. Мне кажется важнее то, как ты к этому относишься.

>>168142087 (OP)
Очередной ютубер=хуесос, монетизирущий всяких шизотеричек.

Я каждое утро, после пробуждения, лежу еще по 15-20 минут не открывая глаза в такой похожей на транс полудреме и настраиваю свой мозг на всякие мысли.
Чем не медитация? Или мне обязательно надо напялить балахон, стать раком и назваться "брухля", чтобы начало работать по настоящему?

>>168143289
>>168143556
У них еще и дырки есть, охуеть.
А если бы вы были одни как большинство двачеров, то уже вскрылись бы? Нытики ебучие.

>>168143180
Начинал с книги К. Макгонигал "Сила воли, как развить и укрепить" (есть на торрентах). Там автор рекомендовал попробовать медитацию. Книгу читал вместе с другом, который сразу же начал ее пробовать. Увидел, как изменения произошли с ним. Мне они понравились. Тоже начал заниматься. Параллельно начал читать книги на тему. Книгой, которая seal the deal стала книга одного из начальников Гугла : "Search Inside Yourself", где чувак расписывает профиты медитации с позиции "технаря". У него кстати есть лекция, которую он читал в самом Гугле.

Просто концентрация на дыхании.
Нет, не думаю.
Мне 33.

>>168143595
Точно так. Если тебе помогает вера в сакральность того, что делаешь -- прекрасно. Не помогает -- нет смысла пытаться себя в этом убеждать

>>168143556
>>168143289
Что это за такие интересные ПРОЕКТЫ, вы аж меня заинтриговали!

>>168143421
>Надо просто принять комфортное расслабленное положение
Но ведь это лежа.

>>168143503
Гайа, блядь, Гой!
Сколько там в его тусовке? Человек 500 наберётся? Интересно, знают ли они о похождениях Моптюка в ЖЖ?

>>168143632

>настраиваю свой мозг на всякие мысли
Вот этим это не медитация, ближе к самогипнозу. В медитации самая мякотка в том, что ты стараешься ВООБЩЕ не думать, разгружаешь свой мозг

>>168143656
> Книгу читал вместе с другом

Так это. Задние чакры друг-другу откупорили хоть?

>>168143245
>Просто нельзя сесть и начать медитировать без задней мысли, в одних трусах и оставаясь обычным Васей?
Можно и нужно.

Но как иначе ты будешь стричь лохов (а скорее лохушек). Вон этому Даде куча баб помешанных на шизотерике флюродросит в его группе и донаты для него собирают, чтобы он смог построить дом на лоне природы и учить там адептов своим бредням.

Асло, на западе давно уже медитация рассматривается отдельно от духовной мишуры, а просто как годная техника. К нам все просто доходит с запозданием. Если же ты хочешь духовно расти, иначе пиздец - в этом тоже ничего плохого нет, но лучше тогда обратись к тем же классическим школам буддизма, чьи практики проверенны сотнями тысяч лет, а не к доморощенным Гуру.

>>168143199
>Я бы сказал, что все гайды по позам, сутрам и прочему -- хуйня, главное -- держать мысли сосредоточненными на чем то одном (Новичкам советуют на дыхании, например) и в случае отклонения от курса -- мягко возвращать мышление на место, вот и вся медитация
Поддвачну, но только не про позу. Удобная поза с прямой спиной охуенно помогает сохранять концентрацию. Лотосы-хуетосы не обязательны, очень годно помогает скамейка для медитации, под нее стоит подложить что-то мягкое типа свернутого одеяла, а саму скамейку тоже чем-то накрыть (но это если час сидеть, я и по два сидел, минут 20 на скамейке даже нуб просидит без неприятных ощущений).
Также я юзаю палки-вонялки, помогает создать нужное настроение, но это мой личный прикол, просто нравится запах. Медитирую, как только проснусь, минимум 20 минут.

еще-один-медитирующий-год-анон

>>168143686
Так лежа тоже можно, с хуяли нет (Только есть риск уснуть, так что может лучше сесть?)

>>168143267
>А нигде блять. Я тоже весь интернет сломал, искал нормальный научный гайд по медитации.
>Везде одна параша уровня ВИЗУАЛИРУЙТЕ МАНТРУ, ОТКРОЙТЕ ЗАДНЮЮ ЧАКРУ
Ты долбоеб просто. Вот тебе сайтец, там охуеешь сколько про медитацию. Про шизотерику нет.

>>168143844
http://nperov.ru/?s=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

>>168143746
>ты стараешься ВООБЩЕ не думать

Ты сейчас описал 98% пидорах. Получается это они, истинные гуру медитации, а не эти ряженые клоуны?

>>168143637
>А если бы вы были одни как большинство двачеров, то уже вскрылись бы? Нытики ебучие.
я ссыкло что б вскрыться, да и отношения с тянкой у меня на ладан дышат

>>168143682
>Что это за такие интересные ПРОЕКТЫ, вы аж меня заинтриговали!
они интереснее чем сычевать дома, а так проекты как проекты

>>168143785
>но только не про позу
Вот как об этом я писал тут: >>168143421
Только хотел попытаться отделить это от шизотерики. Впрочем, думаю, мы друг друга поняли
>>168143199-кун

>>168143757
Канеш. Заправил свой нефритовый стержень в его МУЛАДХАРУ. Потом он мне. А почему ты спрашиваешь?

>>168143875
Нет нет, в чем сущность этих проектов, меня это интересует

>>168143794
Я не из тех, что засыпает, едва приняв горизонтальное положение. А если сильно клонит в сон, то и сидя можно задрыхнуть, еще и головой уебешься.

>>168143862
А ты прямо мастер мысли, над всякой хуйней небось и думаешь. Лучше уж как они, чем твои обосратоши мысли

>>168143902
>в чем сущность этих проектов
В кпримеру открываем компанию "Пидрильный клуб любителей пощекотать очко". Даем рекламу в пидрильный журнал: мол, у нас такой инструмент для внедрения в очко. Ну, дескать, делает то, что не может ни одно другое устройство, последний прорыв в сексуальных технологиях, удовлетворение гарантированно. Иначе возвращаем деньги, ну и всё такое. Эти приблуды продаются по двадцать пять фунтов за штуку. Для клиента это херня, за такую кучу удовольствия. Но чеки они шлют в адрес другой компании, с приличным названием, типа, "Мелочевка Бобби" или что-то в этом роде. По двадцать пять фунтов каждый. А мы в банке обналичиваем и получаем деньги. А запутка вот в чем: мы отправляем чек назад, от компании "Пидрильный клуб любителей пощекотать очко", со словами "Извините, товар из Америки не поступил, у них закончились запасы". И тогда посмотрите, сколько человек обналичат такие чеки – ни единая душа, кому охота, чтобы менеджер их банка знал, что в свободное от получения чеков время они щекочут свое очко.

>>168143901
Да так. Хотел РАСШИРИТЬ свой кругозор.

>>168143875
Выеби ее в жопу шваброй на прощание.

>>168143901
Просто, мне не с кем такое попробовать, завидую

>>168143933
>обосратоши
Это что-то типа сатоши, какая-то новая мера биткоина?

>>168143923
>Я не из тех, что засыпает, едва приняв горизонтальное положение.
Мякотка в том, что ты будешь лежать расслабленным с разгруженным мышлением, тут действительно можно задремать. Впрочем, в этом ничего страшного нет, опять же

>>168143895
>Только хотел попытаться отделить это от шизотерики. Впрочем, думаю, мы друг друга поняли
Да-да-да, просто пока я писал ответ, ты уже пояснил подробней, что имел в виду. Добра!

>>168143785
Ох, сколько ошибок в посте, даже фиксить не буду. Пора спать походу.

>>168143718
лол. подробнее можно?

>>168143656
Спасибо за ответы. Думаю попробую. Жаль, что я один, но мне не привыкать.

>>168143656
И как изменения с ним произошли?

>>168144155
Если вкратце, то в А-культе Моптюк показал себя тупой ЧСВшной истеричкой, срущейся по любому поводу со всеми, кто считал Моптюка за обычного хуя. Справедливости ради следует сказать, что его оппоненты не лучше. Отличительная ебанутость ну никак не соответствует тем образам, которые они транслируют в стримах. Хотя может быть в закрытой конфе он и рассказывает, как он трусы жёг на кладбище, чтобы "закрыть воронку от церкви", не знаю.

>>168143785
>Медитирую, как только проснусь
Так ведь утром спать очень хочется.

>>168144419
Стал значительно более спокойным и расслабленным по жизни. Как-то так.

>>168143656
Дядя Гоша?

>>168144670
Нихуя не результат как по мне

>>168143245
Вот именно ты, если обмажешься всей это шизотерикой, достигнешь определённого понимания того, как это работает, скорее всего станешь таким как он. Потому что одеть смешной балахон, отрастить бороду, придумать ебанутое "имя" будет для тебя оптимальным вариантом поддержания существования, при том ты остальных будешь подсаживать на "всепонимание" через ту же шизотерику.

Медитация круче любой наркоты

>>168143289
Ты случаем не тот анон из Питера, что месяц назад писал в моём шизотреде? Тот тоже живёт наплывами, то на полную катушку, то хиккует месяцами.

>>168145241
s/одеть/надеть/
быстро-от-граммарнаци-самозащита

>>168143956
Шоколадный кругозор?

>>168145268
Мимо, я из зауральской мухосрани на 290к жителей, которая вот-вот развалится. Наверное если бы не обстоятельства, которые вынудили меня вернуться в эту мухосрань из последнего путешествия, моя фаза жизни на полную катушку бы продолжалась до сих пор.

>>168143656
Что значит "концентрация"?

>>168147359
>концентрация
Концентрация внимания — удержание информации о каком-либо объекте в кратковременной памяти.

>>168148223
Какую информацию надо удерживать?

>>168148289
Любую. Цвет, форма, звук, тактильное ощущение, представление, запах. Можешь сидеть с закрытыми глазами и просто следить за вниманием, считая вдохи или без счета. Это и есть концентрация.

>>168148430
>за вниманием
за дыханием

fix

>>168148430
Ну я так делал, тащемта, хуйня какая-то, наоборот, отупел. Мозги как-то ссыхаются.

>>168142087 (OP)
В эту тему нужно было раньше вкатываться, лет на 10-20. Сейчас эти просветленцы стали чем-то вроде субкультуры. Все как один веганы, пьют китайский чай, дрочат на Индию, слушают этно и псайтранс, ненавидят алкашей и торчков, топят за традиционные ценности итд. Я по работе с такими много раз пересекался - позеры и шарлатаны. Лучше уж тогда боевыми искусствами упороться (в традишене есть и медитация в том числе), ибо там уровень квалификации инструкторов намного выше, так как они реально что-то делают, а не просто сидят на жопе и философствуют.

>>168148614
Хуево делал, значит.

>>168149123
А как надо?

>>168143245
ахах, ты бы первый начал вонять по поводу того, что он одет как васян, так какая в пизду медитация.

>>168142087 (OP)
Мне тоже нравится этот няша.

Поделюсь "опытом"
Вообще я сильно дерганый невротик. Много раз хотел вкатиться в медитации, это тянулось несколько лет. Пробовал дзадзэн, випассану как я ее понимал, всякие медитации на предмет, медитации Ошо там пиздец их много на любой вкус. Но подход у меня к этому делу был неправильный, проблема что я себя заставлял и делал это как все другие неприятные дела, поэтому мыслил типа главное делать каждый день хочешь или нет, 1 раз пропустишь и больше не вернешься. Ну и в самой медитации были мысли сопротивления зачем я этой хуйней занимаюсь. Так что я оставил эти попытки на время и в следующий раз пробовал уже чисто случайно без всякой обязаловки. Понял, что главное знать что и для чело ты делаешь. Просто посидишь какое-то время и поставить галочку в ежедневник - это так не работает.
Сейчас я практикую в основном как бы пересмотр дня - все неприятные эмоции из мыслей как бы наблюдаю и по многу раз воспроизвожу, тогда неприятная эмоция рассасывается - нет никакого намерения от нее избавляться просто самые неприятные эмоции извлекаю наружу. Через всего лишь пару дней такой практики к меня изменилось отношение к мыслям. Почувствовал, что у меня в голове пустое черное пространство, а эмоции как вспышки на нем, и они рассасываются при наблюдении. Какой-то виртуальный мир короче. И от этого мне стало сильно легче.
Когда почищу так голову, то происходит расслабление и другие типы медитации становятся тоже доступны - их легко и прикольно делать. Тяжело их делать, когда много мыслей в голове, всякого сопротивления и неверия.
По поводу позы - у меня слабая спина и сидеть не получается как надо, но по ощущениям сидя в нужной позе все происходит гораздо круче. Отовюду будто наступает какой-то вакуум, попробуй.
Вывод для меня - правильная медитация реально крутая штука, которая может изменить всю жизнь или хотя бы сильно прочистить голову. Главное подходить к ней иначе, чем к любой деятельности по тайм-менеджменту. Это должно реально утягивать в процесс, должно быть понимание, почему это круто и почему ты это делаешь, свой внутренний опыт, что это годно. Иначе делать и продолжать нет вообще никакого смысла.

>>168142087 (OP)
Читни Судзуки, Шри Ауробиндо, Мумонкан.

>>168149199
Голым

>>168144578
>Так ведь утром спать очень хочется.
Надо высыпаться просто.

>>168149574
Спасибо за ответ.
Я думаю по началу все равно не будет никакого понимания. Нужно пытаться делать через силу хотя бы для привыкания к процессу, что ли. так мне кажется. Сейчас для меня наибольшая проблема - нахождение места для медитации. Всегда вокруг куча звуков, отвлекающих факторов. Возможно беруши, хз..

>>168151049
>просто

>>168151687
Просто проснулся и вместо того, чтобы тянуться к планшету - медитируй. Пофиг, если уснешь. И перед сном, и в транспорте. Мы постоянно забиваем внимание всякой фигней, не даем себе думать из страха и убеждений, что мир херовое место. Но от этих мыслей не деться, надо сразу их проработать и тогда медитация станет обычный делом гораздо лучше сидения на дваче, прослушивания большинства музыки, фантазий. В чем минус специального места и позы - ты начинаешь думать, что надо бы вот встать умыться, сесть в позу. И это становится усилием. А мог бы уже давно медитировать. Но, если для тебя это не проблема, то с позой даже круче.

>>168151687
> через силу
Не катит. Совсем.
> нахождение места для медитации.
Медитировать можно в любой ситуации, даже когда моешь посуду или бьешь чьи-то ебальники. Ты не понимаешь природу медитации, если считаешь, что медитировать - это сидеть с блаженным ебальником.
> Всегда вокруг куча звуков, отвлекающих факторов
Ничего страшного. В том и суть, чтобы не цепляться за них, а позволять себе быть вне этого всего. Быть безупречным медитатором в стерильных условиях - значит быть фейковым медитатором.

>>168148883
расскажи про себя

>>168142087 (OP)
Пенман_Уильямс_Осознанность
В начале правда дохуя воды о том какая это ахуенная тема и все такое, но дальше практика которая поможет тебе научится медитации, без всякой около божественной мистической хуйни как у этого мужика, хоть и складно он говорит.

>>168153018
Может тебе скан паспорта выложить? Могу только сказать, что я в теме дзена, нагвализма и боевых искусств с конца девяностых.

>>168153291
А как заблуждения адептов мешают конкретно кому-то заниматься? Достаточно просто не вариться в их информационной каше.

>>168152880
Не согласен с тобой, если ты новичок в этой теме то хуй ты так сможешь, надо быть мастой что бы так уметь, новичку нужна тишина без внешних раздражителей, и то не у всех получается.

>>168143746
Суть медитации не в отключении сознания, а в растворении в окружающем мире, становлении его частью.

>>168142087 (OP)
хмммммммммммммммммммммммммммм

ну короче всек пишут в основном лишь об 1 плюсе, челики начинают себя лучше контролировать, становятся менее импульсивными, сдержаные оджуванчики крч.
Так как мне это дано с рождения богом(ахахарорфл) мне это в очко не упёрлось, но вот такой вопрос, а есть АНТИмедитация? Что бы быть наоборот эмоциональным, импульсивным? А не как обкуреный тормоз-йог???

>>168154409
Щас бы себя контролировать с помощью медитации.

>>168154409
>Что бы быть наоборот эмоциональным, импульсивным?
Тантра.

>>168153604
Ну ты же на их ютуб-каналы ориентируешься.
>>168153620
А иначе вся его медитация будет разрушена первым проехавшим грузовиком.

Ребзя, вы реально какую-то хуиту называете медитацией. Медитация - это однозадачность ума. Как говорил герой одного из мумонкановских коанов: когда я ем - я просто ем, когда сплю - я просто сплю. А если выражаться языком Кастанеды, то медитация - это неделание, остановка автоматизмов восприятия и мышления. Вы же рассматриваете ее как еще одну разновидность делания, а значит как создание еще одного автоматизма.

>>168142087 (OP)
Пробовал пару раз. Сидел, следил за дыханием, игнорировал поток сознания и засыпал минут через десять. Хуй знает, че я не так делал.

>>168155478
Уровень осознанности хромает.