Sup! Как найти баланс между дисциплиной и мотивацией?Иногда возникает желание делать что-либо по 12 часов в день, и от этого невозможно удержаться, но через неделю все надоедает, а то, что вдохновляло на работу, становится неинтересным. Как решить эту проблему?
bump
двачую реквест!
>>170189987 (OP)>Как решить эту проблему?у абезьян спраси
Это признак холерика, это норма. Погугли какую работу тебе лучше найти.
>>170190228Уже давно выяснил, что я - меланхолик. Это абсолютно точно
>>170190228Хотя, знаешь, сейчас еще раз пройду тест на темперамент и посмотрю на результат (скину его сюда, жди)
>>170190228... но неприятно думать, что решаешь не ты, а твой тип темперамента. Потому ИТТ и призываются титаны, хакнувшие себя.
>>170190328Тогда это очень странно. Очень.
>>170190403Хахахахахаха лол. В том и суть что от темперамента еще будет зависеть то что ты захочешь. И если ты хочешь устроится на охуенную работу, но твой темперамент говорит нет, то это не ты не подходишь для работы, а работа не подходит для тебя. Это связано с нервной системой. Этого не изменить.
Хуй знает.Сегодня ночью надо писать проект для фриланса.Опять РАБотать.Не охота пиздец.Хочется поспать, в игорь поиграть, кино посмотреть.
>>170189987 (OP)когда тебя мать твая перестанет кармитьтогда всё найдёшпидорблять
>>170190403Согласен, здесь я реквестирую именно методики действия и преодоления, а не причины явления
>>170190612Бывает и такое. А вот иногда я могу делать что-то всю ночь и весь день только потому, что какой-то образ или человек вдохновил меня
>>170190794дрочить штоле?
>>170190665- Сап двач, не могу есть одинаковую еду, что делать?- Меняй рацион. Это дело вкусовых рецепторов, их не изменить.- Я ищу способы преодолеть себя, в тред призываются люди, поменявшие свои вкусовые рецепторы.
>>170190920Эксперты из 7Б ИТТ. Я спокоен.
>>170190920
>>170191075
>>170191075не сравнивай хуй с пальцем, ок?
>>170191075фантазируй ёбто
>>170191198"Не путай хуй с трамвайной ручкой" - это ты хотел сказать?
>>170191243Я этим и не занимаюсь. Темперамент зависит от нервной системы. Можешь переселится в другое тело, но я бы посоветовал сразу в робота.
Обсуждение скатилось в хуиту. Пересоздам тред либо когда эксперты будут на учебе, либо на ночном.
>>170191347Я уже все расписал выше.
>>170190920Два чаю этому анону
>>170191212напомнило мамину готовку! добавки можно?
>>170191397А вот и Сёма.
>>170191347Я только зашёл...
хуй
>>170189987 (OP)>Как решить эту проблему?Беру на работу и пиздую на работу и ебашу на работе.
>>170191347либо когда поумнееш....щщенок!
>>170189987 (OP)http://telegra.ph/Gormony-10-01Алгоритм внедрения прорыва твоей жизни.1. ДОФАМИНЕРГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.Наша «награда» за выполнения целей – это дофамин.Что такое дофамин?Дофамин – гормон награждения тебя мозгом за закрытие базовых потребностей, таких как: еда, секс, доминантность и т.д.Как понять, что ты получил дозу дофамина?Ты вкусно поел – что ты чувствуешь? Ты «кайфуешь», а это значит, что ты получил дозу дофамина...Ты испытал оргазм – что ты чувствуешь? Лошадиные дозы дофамина!Заметь:Ты никогда не испытаешь от любого дела больше «кайфа» - чем от оргазма.Чувствительность дофаминовых рецепторов можно повышать и понижать.Чтобы ты испытывал «кайф» от той деятельности, в которой ты находишься – нужно повышать чувствительность дофаминовых рецепторов!Как понижать?- Оргазм (любой)- Вкусная еда- Информация (музыка, телевизор, компьютер и т.д.)- Визуализация (мечтаешь)Как повышать?- Половое воздержание- Информационный голод (фильмы, телевизор, музыка, статьи)- Голод (в прямом смысле, периодическое голодание)- Перестать мечтатьОтветы: >>169533679 >>169534247 >>169534986 >>169536260 >>169539237 >>169539376 >>169539433 >>169539496 >>169539532 >>169539588 >>169539616 Аноним 27/01/18 Суб 23:47:46 №169533564 15140402630960.jpg(552Кб, 1600x2100)1600x21002. ПОВЫШАЕМ ГОРМОН, КОТОРЫЙ ЗАСТАВЛЯЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ!Бро, на одном дофамине далеко не уедешь... Тебе нужно ещё делать.А действовать заставляет тестостерон!Тестостерон – мужской половой гормон, который даёт силу на действие и продвижение этого мира вперёд.Запомни:Чем больше тестостерона, тем лучше!Плюсы высокого уровня тестостерона:- Уверенность в себе- Подумал=сделал- Доминирование- Безжалостность ко всем- Высокая дисциплина и сила волиЭто только психические свойства... Как раз то, что тебе нужно!Как повысить тестостерон?- Больше есть: Кокосовой стружки, рыбы, орехов, семена...- Качественно спать с 23:00 до 6:00- Больше пить воды! 3 литра в день.- Преодолевать боль- Окружать себя женщинами- Делать упражнение КегеляЭто ещё не всё.... Аноним 27/01/18 Суб 23:49:18 №169533666 15110297329560.jpg(60Кб, 604x446)604x4463. ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ.Тебе нужно ещё погашать эстрадиол – женский основной гормон, как для мужчин – тестостерон.Способы погашения эстрадиола:- Холод (любой)- Физические упражнения- Медитация- Борьба- Солнечный загар- Принять смерть- Больше действоватьС эстрадиолом основные моменты прояснил. Аноним 27/01/18 Суб 23:49:27 №169533679 >>169533502 (OP)Не пали годноту быдлу, что ты делаешь окаянный?Ответы: >>169539376 >>169539410 >>169539496 >>169539532 >>169539588 >>169539616 Аноним 27/01/18 Суб 23:50:22 №169533741 15159187126840.jpg(54Кб, 604x604)604x604Второй немаловажный гормон, который нужно понижать:Пролактин – мамочкин гормон. Его ещё называют «гормон привязанности». Он делает мужчин такими мягкими и слабыми.Тебе нужен низкий уровень пролактина.Что убивает пролактин?- Половое воздержание- Спорт (в идеале бои)- Отстаивание своих прав- Постоянное движение!Бро, теперь точно всё. Аноним 27/01/18 Суб 23:51:49 №169533865 14966105802840.jpg(28Кб, 490x490)490x490> нужно повышать чувствительность дофаминовых рецепторов!Мне только вчера галуху пролонгированную вкололи Аноним 27/01/18 Суб 23:52:46 №169533936 8vYcm8iTOk.jpg(158Кб, 1920x800)1920x8004. ИТОГИ.Собрав всё в список ежедневных рекомендаций, чтобы ты всегда действовал и достигал своих целей.Внедри:- Половое воздержание- Информационный голод- Периодическое голодание- Перестань мечтать- Больше ешь: Кокосовой стружки, рыбы, орехов, семена...- Качественный сон с 23:00 до 6:00- Больше пей воды! 3 литра в день.- Преодолевай боль- Окружай себя женщинами- Упражнение Кегеля- Холод (любой)- Занимайся боями и борьбой- Медитацию- Больше загорать или заменить витамином D3- Принять смерть- Больше действовать- Отстаивание своих прав- Постоянное движение!На ежедневной основе будешь применять 50% этих инструментов – красавчик!Ты будешь как танк. Танк, который давит всё на пути к своей цели.
>>170191243Как же заебало это скудоумие. Чем меньше человек разбирается в теме, тем больше он считает что его мнение востребовано.
>>170191428А вот и нет.) Просто не вижу смысла в серьёзных темах на Абу-чане. Раньше хоть ночной доставлял, но сейчас и он полон .... (заполни сам)пы.сы.: ты не ел готовку моей мамы, сученька.)
>>170191620ты про трамвайную ручку?
>>170191694Почему не видишь?
>>170191762Нет, про то что это нормальное сравнение
- Допамин. Видишь цель - идешь к ней. Гормон go and get it. Прочно завязан на чувсте достижения, приобретения чего либо. Крайне аддиктивен, терпимость вырабатывается легко, а вот повысить дозировку не всегда возможно. Синдром "даже это уже не доставляет". Очень опасный гормон, который в дикой природе заставляет макаку не лежать на траве, а идти срывать яркий фрукт, в жизни современного человека заставляет его лежать на диване и тыкать яркие камешки в мобилке, вместо того чтобы идти в качалку или библиотеку.Слезай с f2p и ммо, бросай прон, алкоголь и сигареты, фастфуд и майонезик. Жри кашу с маслом, насильно читай книги вместо ютуба, беги от любых удовольствий, доступных быстро и легко. Ставь хотя бы недельные цели, задачи к которым нужно идти долго. Стабилизируешь фон допамина - жить станет интереснее в разы.- Серотонин. Гордость за кого-либо, признание чьих-то заслуг, статуса. Мы хотим чтобы нами гордились, особенно наши авторитеты - родители, учителя, наставники, старшие братья. Передается по нетворку - когда мама Ерохина идет соседке рассказывать про его медаль за стометровку, соседка слушает как раз потому что тоже получит вброс серотонина, хотя ее сына-корзина и чмо. Когда стадион взрывается после забитого гола команды-фаворита - это серотонин. Когда ты смотришь Global и твой любимый задрот делает всё правильно - это серотонин. Когда ты хуяришь бекфлип на скейте и палишь восторженный взгляд тянучки - это серотонин.Общество потребления стоит очень плотно на этом гормоне, пиздатые шмотки и статусные айфоны - это как раз сюда. Всем на тебя похуй, но ты чуствуешь себя так, будто они все завидуют = признают твою охуенность.Ищи варианты которые тебе по душе, где ты можешь чего-то достигать социально - хоть в кружок фехтования запишись. Главное чтобы ты осознавал, что твои заслуги видят, оценивают, и тебя поддерживают. Feels Good.- Окситоцин. Это личное, интимное. Это безопасность в кругу своих, это жертвы ради своих. Обнимашки, рукопожатия - это окситоцин. Деловые мужики
>>170191694
>>170191812иди нахуй
Деловые мужики жмут лапы не просто так - это дает маленький шот чувства безопасности и общности, стайности. Но основной источник - это благотворительность, жертвенность. Ты должен тратить свои силы и время на безвозмездный труд. Пожертвовать деньги - не работает, too easy. Отправить имейл маме, нажать лайк под постом о трагедии - не работает, too easy. Только время, внимание, личный контакт, помощь без выгоды. Поехать к маме и привезти продуктов, забить гвоздь, поменять лампочку. Поехать отдать пострадавшим ненужную одежду, помочь перенести личные вещи.Ключевой вопрос здесь - "Как я могу тебе помочь?".Самое важное - окситоцин блокирует, ослабляет аддикции, и вцелом повышает тонус. Счастливые живут дольше. В анонимных клубах алкоголиков последний этап - взять под опеку другого алкоголика.Как и других гормонов - у окситоцина есть некая дозировка, некий пул, лимит. Если ты типичный сыч - твоя дозировка близка к нулю. Это значит, что если ты прямо сейчас выйдешь в парк и начнешь прохожим предлагать бесплатно протереть обувь - ты ничего не почувствуешь. Выроботка окситоцина у тебя практически отсутствует.Бросай сычевать. Записывайся в добровольцы. Через не хочу помогай бомжам и бабушкам. Через месяц-два начнешь замечать изменения. Самое главное - у окситоцина нет побочек, и более того, он тоже передается по нетворку. Даже увидев как кто-то другой делает добровольно хорошее дело, человек получает выброс окситоцина. Если только у него есть пул не в этой странеА еще есть кортизол. Это гормон поиска опасности, паранойи, стресса. Он помогает газелям почувствовать приближение льва, услышать как трава шелестит на ветру несколько иначе, чем минуту назад. И он тоже передается по нетворку. Если один член стада чувствует опасность, все остальные газели мигом бросают жрать траву и начинают параноить. Хороший гормон. Но он расчитан на разовый вброс на долгосроке. При постоянном выбросе, кортизол гасит тонус, убивает имунную систему, гасит эмпатию, щедрость. Очевидно - когда твоей жизни угрожает опасность, есть смысл отключить всё доброе и даже имунку, лишь бы вовремя распознать опасность.Если на твоей работе тебе постоянно угрожают увольнениями или штрафами, если дома тебя грозят выселить, если гопники постоянно у подъезда доебывают, если тян угрожает бросить - анон, беги. Беги как от смертельной опасности. Лучше бичевать в потасканной однушке в деревне, работать складовщиком, встречаться с пухлой добротян - зато это будет жизнь, а не баланс на краю смертельной опасности. Не слушай разум. Слушай сердце. Родители и учителя не учат нас как быть счастливыми.
>>170191778а этот тред не даёт ответа на твой вопрос?
Но одно правило очевидно - всё что достается легко, не стоит ничего. Куй своё счастье сам, анон. Понижай планку ожиданий, развивай стоицизм и здравый скептицизм. В ближайшие лет 20 - это единственный иммунитет против долбоебов и общества потребления.
>>170191836да-да. спасибо за напоминание о том, что сосачер 2018 не умеет ковать контент. ТОлько пасты с Википедий и картиночки 10-летней давности. Спасибо
>>170191958- Я насрал- Нахуя ты насрал?- Тут везде насрано, вот и насрал.- Но ты же первый насрал.Если это не так как я выше упомянул то ты безусловно прав.
>>170190665Книга "Мини привычки, макси результаты"тип характера - полная хуйня и мотивация тоже
Нахуй долбоёб вайпает? Лично я могу работать без остановок, если делают то, что нравится. Сейчас пердолил пинус 4 дня подряд без перерывов, время идёт незаметно.
>>170192027почему на третей пикче не моют дома?почему не подметают крышы?сукабля! абленились нахуй!
>>170192258
>>170192674Ты бы хоть ихтиозом вайпал, так совсем скучно.
>>170192674Карбиду бы туда, да с водичкой...
>Иногда возникает желание делать что-либо по 12 часов в день, и от этого невозможно удержаться, но через неделю все надоедаетКогда у тебя будет такой приступ вдохновения, сначала сядь и распланируй свою деятельность. Распланируй так, чтобы ты не за 1 день убил 12 часов, а уделял делу по часу в день - то бишь 12 дней. Вот и будет тебе баланс
>>170192994Оп ушёл. Все ушли. До встречи ночью
>>170189987 (OP)1% мотивации (на первые пару дней), 99% дисциплины (всё оставшееся время)