Двач, почему ты ещё не перешёл на полифазный сон?
И сразу бамп
Бамп бамп
Бамп бамп бамп
Двачеры, вы где?
>>171030094 (OP) Я ведь не сплю совсем. Зачем мне куда-то идти еще? Кстати какое сегодня число?
>>171030094 (OP)Ну давай, расскажи мне то, что я не знаю
>>171030094 (OP)А что это такое?продолжай
Алло блять
>>17103013720 февраля 2018 года
>>171030094 (OP)Потому что хуйня без задач/thread
>>171030141>>171030145Сон с несколькими фазами. Например, можно спать ночь пару часов, а за день делать перерывы на сон 20 минут, дабы мозг восстановился и отдохнул. Это значительно понижает общее время сна.Возможно снизить суммарное время сна до 2 часов и чувствовать себя отлично, даже лучше других. Куча свободного времени и продуктивности
>>171030094 (OP)Молодой человек что за картинки вы храните на своем устройстве? Пройдемте пожалуйста, нужно поговорить.
>>171030174Научи меня, сенсей :з
>>171030178Чё доебался до моей сестры?Педофил что ли?
Хуйня это все. Тру тема спать 4-5 часов потом днем или вечером еще часик
>>171030190Здоровое питание. Привыкание к такому режиму сна чуть меньше двух недель, к 10 дню будет уже хорошо
>>171030213Как-то сложно, да и долго
>>171030207Это и есть суть полифазного режима... Ты сейчас назвал бифазный, когда спишь 4 ночью, час днём
>>171030222Потом будет столько времени, что все что угодно наверстать сможешь
>>171030231Но вдруг у меня станет слишком много времени? Вдруг из-за отсутствия дел я осознаю насколько пуста и сера моя жизнь?
>>171030094 (OP)Я долго засыпаю, часто просыпаюсь и порой не могу спать сутками. И у меня нет задач, для которых был бы полезен полифазный сон.
КОРОЧЕ ЭТО ВСЕ ХУЙНЯ.Для начала чтоб жить сэтой хуйней нужно долго привыкать, это не ебучие ваши 21 день, это намного больше. Представьте минимум месяц ежедневных страданий, головных болей, хуевого состояния, плохого самочувствия. БЕСКОНЕЧНОГО ЖЕЛАНИЯ СПАТЬ. Продуктивность равна нулю в момент привыкания. Сможешь ли ты это выдержать? Очень вряд ли ты же двачер. Дальше. Допустим ты кое как выжил и привык к своему новому режиму, но твоему организму уже совершен вред и ты все равно жрешь говно и хуево себя чувствуешь. Аноны не пробуйте эту хуйню, вы только угробите свое угробленное здоровье. Не надо. Что вы такого делаете ахуенного, что не хватает жалких ~16 часов в сутки? Да нихуя. Если хотите адеквано растрачивать свое время, просто перестаньте сидеть на дваче блять! начинайте привыкать к такой годной хуете как ПЛАНИРОВАНИЕ. Нельзя идти впереди планеты всей, сукины дети.
>>171030245Тогда суицид сократит мгновенно твою жизнь
>>171030257Не понял
>>171030249Все, кроме последнего, у тебя проявится
>>171030213Что-то я не понял. Говно какое-то. Как ты рассчитаешь время сна, чтобы в нём были все фазы сна? Ибо если твоя эта хуетень означает много свободного времени, но отсутствие снов, то многие могут отказаться. Да и полноценным такой сон сложно назвать
>>171030294Блядь, ёбаный шизоид, что ты несёшь? Что у меня проявится?
>>171030257Привыкание к трехфазному сну 10-14 дней, к двухфазовому вообще пару дней достаточноесли ты не 35+ пердун
Практиковал эту хуйню джва месяца, потом забросил ибо просто перестал спать.Из суперспособностей получил возможность спать по 24 часа подряд и способность мгновенно вырубаться в транспорте, дабы не тратить лишнее время.
>>171030174Как интереснопродолжай
Полифазный сон нужен ученым, много работающим людям, известным личностям. Что вы делаете такого, что вам нужен полифазный сон? Не мучайте свой организм, который, скорее всего, и так довольно измучен, и дайте ему хотя бы адекватный отдых. Вы не можете адекватно разобраться со временем, которое остается после обычного сна, зачем вам еще больше?
>>171030155Ой- ой...
>>171030298Ну смотри. Поспал 3-4 часа, поучился/поработал - отдохнул 15-20 минут.(у меня это в час дня). Занялся своими делами, погулял там, спортикос занялся и ещё поспал 20 минут. Затем уже снова ночной сон на 3-4 часа. В итоге я сплю на 2-3 часа меньше, чем все остальные люди.Это дополнительные дни в неделю!
Сплю по 8 часов в день. Задавайте ответы.
>>171030309Мгновенное засыпаниеЧё такой злой?
>>17103025716 часов есть у каждого при нормальном режиме - ложишься в 23 00, встаешь в 7 00
>>171030319Нихуя не понял>Практиковал>Бросил потому что перестал спать
>>171030360Да вряд ли появится. Я, если пизданёт, по нескольку дней хожу выжатым овощем и всё равно не могу уснуть, пока само не отрубит. Ну или таблетки.
>>171030346Да причем тут здоровье? После привыкания полифазный сон никак не влияет на здоровье. Как раз мелкие перерывы на сон нужны для восстановление сил.
>>171030358Какого проспать треть своей жизни?
>>171030351>3-4>20>3-4>меньше, чем все остальные люди.Какие люди, далбич? Нормальные люди спят по 6-8 чассов с 23-24 до 7-8 часов.
>>171030351На вопрос ты так и не ответил. Мдаа, ОП всё-таки шизоид походу
>>171030388Если это не проблемы со здоровьем, то появится. На практике у всех появлялось. Мол организм сам отрубается и сам встаёт через 15-20 минут, даже будильники больше не нужны будут
>>171030399Могу по 18 часов отсыпаться,че спизданёшь в мою сторону, клован?
>>171030400Первое 3-4 это в одних сутках, а вторые уже в других, ты реально такой тупой? Суммарно в сутках сплю 3:40-4:40
>>171030430Хуево тебе.
Битурды даже в снах инвалиды и не могут поспать нормально, ограничивая себя в ЕДИНСТВЕННОМ отдыхе, который им дается в этой жизни.
>>171030094 (OP)Каждый раз перехожу на него когда в запой ухожу
>У меня дохуя времени поэтому я успеваю создать на 10 бессмысленных и бесполезных тредов больше чем вы
>>171030423Если мне нужно проснуться в определенное время, то мне и так будильник не нужен. А вот уснуть в определённое время — что-то за гранью возможного. Каждый день из-за этого режим сбивается на пол часа—час.Нет, мне абсолютно точно не подойдёт полифазный сон. Да и нахуй не нужен.
>>171030094 (OP)Потому что я кочаюсь в натурашку, и мне нужен полноценный монофазный сон.
>>171030222От двух недель до месяца.
>>171030455Зато успеваю посмотреть все ЦП треды по расписанию
>>171030430Как? Научи, сенсей. У меня без аптеки больше шестнадцати не выходит, а больше четырёх часов находится в сознании мне противно.
Где то читал статью про парня, который эту хуйню практиковал и бросил через неделю, заболел, чуть не поехал головой, отрубился на несколько суток, что то такое
>>171030463Не влияет, скорость роста мышц просто увеличиться во время сна.
>>171030483Суицид=вечный сон
>>171030479Ну да, что и следовало ожидать от такого дауна как ты. Вместо того чтобы с эффективностью использовать свое время и спать как нормальный человек, он спит по 4 часа. Вместо того чтобы зайти на сайты с цп, он мониторит двач в надежде урвать 1-2 картинки с цп.
>>171030498У меня пока плохо получалось.
>>171030488Где-то читал статью, как кролик мутировал в человека, убил министра здравоохранения, ограбил банк и трахнул твою мать
>>171030489>Не влияетВлияет очень сильно. Ты сам не пробовал и не знаешь. А у меня кореш похудел из-за этой херни сильно.
>>171030508Никогда не поздно повторитьмногоэтажки есть во всех городах нынче
>>171030483>отсыпатьсяДружище, я б сам с удовольствием спал столько времени в сутки, но не могу. Если только колёса какие, но тут я не помощник, я ж не за сутки имею ввиду. Ложусь спать, когда сильно тянет в сон, просыпаюсь, когда высыпаюсь. Так и живу. Могу пару суток не спать, а потом отрубиться хуй знает насколько
>>171030503Не специально, мониторю пассивно и идёт как бонус
>>171030509https://knife.media/polyphasic-sleep/?utm_source=social&utm_medium=recom&utm_campaign=lentach
>>171030514Я не в городе. И выбираться в город для этого не планирую. Жду, когда с поездов снимут хуйни, которые снег с рельс счищают.
>>171030510> >Не влияет> Влияет очень сильно. Ты сам не пробовал и не знаешь. А у меня кореш похудел из-за этой херни сильно.Все здоровые люди - худые.Практикую 3 месяца трехфазовый сон
>>171030519> Могу пару суток не спать, а потом отрубиться хуй знает насколькоУ меня не работает. Так же 8-12, 14 если повезло.
>>171030178Это маленький ребенок, а ты ебанутый извращенец.
>>171030526Некоторым людям с плохим здоровьем противопоказан такой сон, это во всех источниках написано. Но долбаебам же все равно
>>171030530Тред будет?
>>171030564Конечно. И трансляция.
>>171030570А примерные даты когда ожидать?:3
Вспомнил анона, который пытался продержаться сколько то там без сна. Давно дело было, он откинулся в итоге или да?
>>171030581Как только, так сразу. Апрель может быть.
>>171030434Ты посчитай, сколько ты засыпаешь, и окажется, что спишь ты меньше всего на ~2-1 часа, что уже хуйня.
>>171030582Он просто не спал совсем, у нас тут другое вроде не откинулся
>>171030587о, там мое день рождение рядом
>>171030592Минуты 2, чай допиваю, ложусь и сразу засыпаю
>>171030610Я бы лучше такое умел делать, а то засыпаю по хуевой горе времени.
>>171030610Пиздец, никогда таких пидорасов не понимал, могу засыпать минут по 30, даже если сильно хочу спать
>>171030616 до полифазного сна я засыпал по 20-30 минут, само пришло
К снам, суицидам и поездам. Мне час назад приснилось, как монгольский чувак в армейской форме снимался в сцене, где его душили поездом, типа, роль у человека такая. Он стоит и мимопроезжающий тепловоз по типу пикрелейтеда накидывает ему лассо из каната на шею, три секунды спустя чувак отъезжает, его втягивают в этот сраный поезд за верёвочку и там медики делают ему электрошоковый запуск сердца. Это всё по сценарию. Я аж проснулся, охуев от такого сериала.
>>171030620Алсо бывает такая хуйня, что лежу всё ночь в полудрёме, сперва пытаюсь уснуть, а потом оказывается, что я уже пару часов "пытаюсь уснуть" вроде и не сплю, но и время как то скипается, когда встаю, чувствую себя как говно, хочется спать, но уснуть при этом не могу, как эту хуйню фиксить?
>>171030646Это к психологам
Уже джва года сплю как придется, практикуя бодроствование до до 40 часов и отсыпание до 18, некоторое время проживал три цикла день-ночь за четверо календарных суток, задавай свои ответы.
>>171030509Ару
Работаю по ночам. Иногда в сутки сплю по 6-8 часов, по 1-3 часа за раз. Брат жив, галюны есть. Боюсь за руль садится. Всем советую если вы хотите поехать кукушкой
>>171030646Бывает такая срань, но исключительно когда я начинаю заболевать, на первый день температуры. Такая-то поверхностная, совершенно дикая и выматывающая галюциногенная дремота. Как фиксить - пробуй встать, немножко походить и выпить чаю, затем снова лечь, взбив подушки. Мне иногда помогает.
>>171030690В чем проблема перейти на дневной сон полностью?
Ebal skoliko hochy, sroliko i sply, mogy sebe eto pozvolitИ да, я англичанин
>>171030733molodec
>>171030582> Вспомнил анона, который пытался продержаться сколько то там без сна. Давно дело было, он откинулся в итоге или да?Элеутерокок Кун?Откинулся.
>>171030692>совершенно дикая и выматывающая галюциногенная дремота.Блядь, да, идеальное описание этой хуйни, причём случается всегда, если не усну раньше 20-30 минут. Если не засыпаю за это время, то начинается этот пиздец, + в голове хуева куча всяких мыслей, образов, при этом ты вроде и спишь, а вроде и не спишь, как сонный паралич, только не он. Хуй знает, что это за нех, мне ничего не помогает, если почалося, то можно спокойно забыть про сон до следующей ночи
>>171030509Сектант обиделся.
>>171030761Да, он. А нахуя он умер? Он так извращённо суициднуться хотел, или этот долбоёб просто не осилил понимание того, что без сна ему пиздец?
>>171030740Sposiba
>>171030094 (OP)>полифазный сонХуйня полная. Будешь ебучим зомби в полудреме и больной башкой. Продуктивность снижается до нуля.Те, кто форсит это говно, уровня малахова с мочой и прочих шарлатанов.
>>171030257Двощую. Зачем мне меньше спать, если от этого я стану просто больше сидеть на двоще. У меня полезных дел за день часа на два собирается. Остальное время занимаюсь какой-то ненужной ленивой хуйней.
>>171030785Этот дурень что, медикаментозно себя в бодрствовании поддерживал что ли? Потому что я хуй его знает, как вообще можно умереть от отсутствия сна, лол. В обычном состоянии он бы просто уснул в какой-то момент, а не умер. Может, он от чего-то другого отъехал, роскомнадзорнулся или камаз задавил его.
Тред не читал.В рот я ебал ваш полифазный сон.Сейчас пойдут кудах кудах-ты неправильно понял итд.У меня как то режим сбился и я спал с 22 до 2 и потом с 8 до 12. И знаете что? Это была худшая неделя в жизниЯ нихуя не мог делать. Я все время либо просыпался, Либо засыпал на ходу. В итоге бодрствования 2 часа в день, пожрать и посрать. Сейчас сплю одним куском 8 часов, в 100 раз лучше, блин.
>>171030213Лучше всего бифазный сон, так и предки наши спали, проснулся, порыбачил-поохотился, в обед плюшку подавил, доделал дела, поебался, лег спать.
>>171030503>Вместо того чтобы с эффективностью использовать свое время>сидит на дваче
>>171030809Наоборот продуктивность возрастает до максимума, в этом и суть его.
TEST
>>171030888Для обычного обывателя - да. Я сам только недавно слез с бифазного и залез на трёхфазный
Bump
>>171030961И как? Я читал как мужик два месяца переходил на 4-фазный, грит, норм, но неудобно и по кайфу обычный больше. Кровь там сдавал, все в норме, кукухой не поехал.
>>171030980Чувствую себя отлично , продуктивность возрасла. На 4 фазный я не перешёл, потому что не удобно. Для моей жизни трехфазовый самый оптимальный. Всем доволен, но нельзя пить, ибо это очень сильно влияет как на здоровье с таким сном, так и на сам режим
>>171031019Блин, вечно от бухла режим съезжает, спишь дольше и ложишься под утро, даже если пьешь пивко сам.
Имхо дурость это. Эволюционно сон для чего-то нужен, именно такой как у основной массы людей без хронического недосыпа. Продукты жизнедеятельности мозга выводить, етц. Реквестирую Дубынина в тред, пусть пояснит за физиологию мозга во время сна.
>>171031099Кстати классе в 11м угорал по депривации сна, потом осознал что это просто отравление мозга, сейчас сплю ночью часов 6-7,5 и раз в пару дней днем или вечером полчаса час. Дневной сон это заебись, но без урезания ночного в его пользу
Короче смотрим этого чела и завязываем с этой хуйней https://youtu.be/8RHou2XIAPE
>>171030094 (OP)Хуйня без задач. Нет ни одного доказанного случая эффективного применения. Длительность быстрого сна попросту не успевает заскейлиться, как это происходит при 8-часовом сне.
>>171031137У тебя ноги не начинали дрыгаться сами собой на второй день? Я в своё время перестал гамать в игори вместо сна именно из-за этой проблемы. Сидишь где-нибудь, а одна нога начинает судорожно дрожать, как у ёбнутого пса, которого чешут за ухом, и хуй ты её угомонишь. Это пиздец отвратительная вещь, я не смог противостоять ей и выкатился из бессонницы.
>>171031246Ой да у всех одинаковые побочки от этого говна. Тремор, тапочки бегающие по полу нв периферии зрения, снижение внимания, сердцебиение, сны наяву
>>171030094 (OP)Наверное потому что я сейчас под спидами.
>>171030094 (OP)Мне 38, сколько себя помню, сплю максимум часа 4, в детстве было так же. Не знаю с чем связано. Чувствую себя отлично, здоровье отличное, с психикой все в порядке. Нахуй мне изъебываться с твоей херней.
На дабл вкатываюсь в полифазу
>>171031701Не судьба
>>171030394Ты, блядь, пока привыкать будешь помрёшь. Причем тут здоровье, действительно
>>171031223>Нет ни одного доказанной случая эффективного примененияТы совсем ахуел?Гугли кто пользовался таким сном
>>171031410А можешь ещё меньше!Если у тебя врождённая особенность, ты ведь можешь в сутки спать чуть больше часа, разве не звучит круто, не спать каждый день по 23 часа?
>>171031718Согласен, стадия привыкания хуевая, но сейчас мне норм и все живы
>>171030094 (OP)Перешел, на двухфазный
>>171031916Молодец! Держи лолю
>>171030601> мое день Мдааааа......
>>171030094 (OP)Очень индивидуальная хуйня на редкого любителя, да и то, пока он молодой - с возрастом такое практиковать будет сложнее.Алсо, если физически сильно въебываешь на работе, вкатиться в эту хуйню практически нереально.Имхо, ни за что не променяю 8 ч. хорошего сна, из которых:2-3 ч. - отличное кино, с полным погружением; 5-6 ч. - блаженное состояние полного отсутствия эго.мимо практик ОС и медитации
>>171030174Цикл сна длится полтора часа. Спишь меньше - будет крайне хуево, физически. Плюс, от постоянного недосыпа снижается работоспособность и интеллект в целом.
>>171031888Нагуглил. Как и упомянуто выше, ни одного подтверждённого случая.