Осталось 500 рублей до зряплаты.Планирую заняться лечебным голоданием.Какие подводные камни могут встретиться на пути к просветлению?
бампаю тем, что есть
исчо разок
просто бамп
очередной бамп
Авитаминоз, расстройства ЖКТ, нарушения артериального давления, диабет, смерт
Простецкий бамп
>>173037663А как жи эти, как их, те, кто солнцем питается?
На 500 рублей можно недели 2 жить. Картошка+самое дешевое мясо.сажаскрыл
>>173037766Есчё есть те кто только праной питается, праноеды. Солнце слишком жирно для истинных йогинов.
>>173037308 (OP)Питаюсь 24-й день только водой и одним яблоком в день. Сбросил 12 кило.Хочу сбросить 21 и прекратить.Будет слабость и временами накатывать желание вкусно пожрать. первые несколько дней вкатываться тяжело, потом легче, т.к. организм перестраивается и ест лишний вес и мышцы.
>>173037894Скорее бы весна
>>173037979Я просто ещё работаю, и есть нагрузки. Как тут яблоком обойтись. И вообще, пиздабол ты
>>173037828Самое дешевое мясо? В консервах? Кажется, я знаю как оно называется
>>173037828Поддвачну господина.В магните есть чай по 9-90 за пачку 25 пакетов.Чуть дальше есть козинак за 15р.В мясном есть сосиски за 34 руб\пачка деревенские называются.Гречка, лапша, картошка, соль. В кб максим красный 100мм по 62р 7 сигаретт на день.Нехуй делать 2 недели просидеть.
>>173038176С работой тяжелее будет, но у нее так же есть плюс, что она отвлекает, а это сильно помогает. Если сидячая, то норм.>И вообще, пиздабол тыОх, если бы. Прямо сечас жую яблоко от которых уже буквально блевать тянет
>>173038270Ебать, лучше реально с голоду крякнуть, чем есть этот шлак. Меня же стошнит от одного вида этой нямки.
>>173037308 (OP)Сдай кровь, оп, рублей 500 заплатят плюс шоколадка.
>>173038419Я раньше активно спортом занимался, лимфоузлы увеличены, не принимают.
>>173037979Я так дней 20 лета провел, но не одно яблоко ел, а дохуя. Сбросил 15 кг
>>173038334Яблоко с супом или горишь в аду за ложь.
>>173038484Бля, реально не могу поверить, что можно одни яблоки хуячить
>>173038343От вида чего ты крякнешь? От вида вареных вермишелек? Или жаренная картошка тебя напрягает? Всю жизнь питался только фуагра, но тогда что ты в этом тренде делаешь?В моем наборе только соски говенные, соглашусь. Но их просто поварить надо. С горчичкой (которая тоже 35 рублей стоит) вполне норм.Чай этот буквально сейчас пью. По вкусу как обычный столовский в путяге чай. А чтоб поприкольней было кидаю туа чуть чуть (буквально на кончике ложки) лимонной кислоты (11 рублей пакетик 10 гр)
>>173038497Держи>>173038484А физ. нагрузки были? Быстро сбросил, у меня примерно полкило в сутки уходит, судя по подсчетам, но я нихуя не делаю
Я на 500 рублей неделю жил питаясь два раза в день. Идёшь в пятерочку закупаешь дешманские Дошираки за пять рублей и выживаешь
>>173037308 (OP)я с 2015 года практикую
>>173039143Скинь фотку
>>173038808Кокраз сосиски и чай имел в виду.Ну это же пиздец, нахуй организм этим убивать?Тогда лучше хуячить просто гречку и картошку без ничего
>>173038933Теперь верю, спс.
>>173039344Насчет чая - сильно ошибаешься. Чай вполне себе. Какая по-сути разница.А сосиски как сосики - сначала провел клинические испытания, жрала кошка. А потом и я. Так что подтверждаю - в условиях пизецомы вполне себе съедобно.
>>173037979Лечебный смысл голодания в длительном дефиците сахара в крови. Твоё яблоко в день существенно тормозит регенеративные процессы. И по факту от такого длительного недоедания ты получаешь вреда на порядок больше чем пользы.
>>173039574Ладно, сейчас пойду в магнит и наберу этого треша.Беру батон, сыр, сосиски, масло, чай. Гречка дома есть.
>>173039717То есть, смысл в том, чтобы поменьше сладкого есть?
>>173038933Ну, бегал иногда,огород и прочее. Я этот месяц в деревеньке проводил.
>>173039878Вообще насколько я знаю сладкое и соленое нахуй не сдалось нашему организму. Мимо
>>173039878Не есть углеводы и аминокислоты вообще. Жир можно, но врятли ты после этого будешь хорошо себя чувствовать.
>>173039717Но ведь там не сахар в чистом виде а хорошо усваемый природный аналог+ Яблочная диета сокращает содержание холестерина в крови на 30%, заебись действуют при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови. И вообще в целом полезны для лимфатической системы.
>>173039878Дня через 3 запускается аутофагия, в этом и есть смысл. А когда ты жрёшь, белки запускающие этот механизм перестают синтезироваться.
>>173040062>>173039878Ну блядь а для работы мозга???
>>173040227Любые углеводы в итоге превращаются в глюкозу.>>173040236Мозг потребляет один из продуктов распада жиров
ad
>>173040305>Любые углеводы в итоге превращаются в глюкозу.И?
Я тоже решил поголодать дабы скинуть вес после того, как в автобусе у меня упала карточка, а наклоняясь на моем очелле с треском лопнули джинсы. Смеялись всем трамваем, точнее никто не смеялся а я немношк прихуел с такого расклада.Естественно нахуй все эти диеты-хуеты, у долбоебов все радикально. Решил вот просто 21 день, по хардору ничего не хавать (получилось 14), только воду пить. Ну и как раз в воскресенье полдня уже не хавал, но пил чай, правда без сахара. Надо сказать что есть хочется только первые 2-3 дня, аж в животе урчит, потом отпускает. Старался минимум литр воды выдувать, кстати это очень помогает от чувства голода на самом деле, желудок набивается поди, ему то похуй. А как все это грамотно делать я уже гуглил в процессе, ща пощелкал, чет сайтика того не нашел, там прям все емко и удобно расписано.За первую неделю с 93 я до 87 схуднул, а вот со второй недели пошла жара. От кожи вонища хуитой какой-то (ацетон?), с ебала пропали все прыщи нахуй, по киляку-полтора в день улетало. Тут нужно сказать что я работал 5и дневку, и с работы до дома пешком ходил еще, где-то 4км.Самочувствие тут ухудшаться уже начало, курить невозможно стало, на работе спрашивали, все ли со мной в порядке, состояние вообще вареное, как в киселе плаваешь, и с каждым днем все хуевее становится по немногу. Ах да, клизмы ставил, пиздос там какая то хуита вымывалась, говно, оно сука как будто мертвое, такое маленькое и кусочками (срать не хочется, ибо нечем, а промывать надо, ибо токсины сами уже не выводятся).Но честно я продержался 14 дней, уже просто очень хуевить начало, затупы на ровном месте, какой то балдеж нездоровый, ну его нахуй подумал, не рискну еще неделю, откачивать меня не кому.По итогу с 93 до 72 опустошился. Проигрывал конечно надевая джинсы порванные, их надеваешь а они мешком падают просто с тебя.И собственно как истинный мудила через 3 или 4 месяца набрал все обратно нахуй, с довесочком в 5 кило.Такие дела.
>>173040817Яблоки это хорошо, но если ты голодаешь, то любые углеводы сделают твоё голодание бессмысленным.
>>173040916Т.е. целебно голодать можно, только если ты дрищ?
>>173040986Как это связано, я не понял тебя.
>>173040886> говно, оно сука как будто мертвоеА до этого было как будто живое?
>>173040886Как обратно нажрал? Только честноМазик, Бургеры, пицца?
>>173040886Ничоси ты титан.Хуево, что обратно набрал.
>>173041378Меня прорвало после голодухи здорово на хавчик.Буквально как только вышел с разбадяженного сока и половинок помидорчиков (это 2-3 дня после), первым делом как сейчас помню пошел и купил здоровую пачку креветок (ибо говорили морепродуктов можно по чуть чуть), сварил ее всю и сожрал, прям целиковые, не чистя. И тут же через полчасика высрал, причем не говном посрал, а как будто эти креветки через миксер пропустили и все соки выжали, шелухой сходил считай. А дальше пошло поехало. Каждый день на голодухе, по дороге домой я проходил забегаловку, и там висела рекламка охуительных, сочных хенкалей, и я все представлял что когда все это кончится, обязательно побалую себя этой вкуснятиной. Ну вот и баловал месяц считай ебать. Пухнешь то незаметно, медленно но верно, грех всегда сладок, хули. Причем жор просто какой то сумасшедший напал, как долбоеб идешь в магаз, набираешь самого вредного хрючева, колбасы, сосиски все эти дешевые от которых пухнешь больше чем наедаешься и пиздец. Тут контроль нужен, я вот не справился.
>>173042008Бляд, мужик, как же так. Я вот тоже люблю есть. как же я люблю жрать то, сука!Еда - это ведь одно из главных наслаждений в жизни, как тут сдержаться тоНе повезло нам с обменом веществ
>>173042008И как живется теперь? Смирился, купил джинсы своего размера, чтобы не лопались?Тян есть?
>>173037308 (OP)На 500 рублей купи крупы какие нибудь, короче выжить можно норм гарантирую.
>>173042866Но хочется ведь вкусненького
>>173042221Если диету настроить то норм наверное, за пару месяцев привыкнет организм не жрать говно. Способ то заебатый, быстрый, как все любят, вот только силу воли в аптеке не выписывают.
>>173043078А если денег не очень много?Каждый раз варить куриные грудки с каким-нибудь рисом это жи накладно еще
bump
>>173037308 (OP)Разъебешь обменку, + если жрать после этого как обычно начнешь, то наберешь снова и намного большемимо анорексичка
>>173044842А откуда знаешь, если анорексичка?
>>173044842В общем, я решил что нужно попробовать питаться скромно. То есть, только крупы, картофель, овощи по возможности. Изредка курица, мб мясо. Никакой соли, сладкого, приправ.
>>173044842>мимо анорексичка Говорят, у говнорексичек соски на сиськах внутрь вваливаются. Покажи фото сисек, короче, или уебывай.
>>173038270Пацаны. Вы конечно стронг и титаны, но я вот работаю, и просто душу рвёт на части от того, что я вроде как тружусь, а потом прихожу домой, и никакого удовольствия не получаю, никакого результата работы. Ни вкусняшек, ни эмоций, ни общения. Сижу вот и думаю - нахуа вообще так жить, ради чего весь этот стронг? Понятное дело, каждый сам для себя находит смысл, ибо смысла нет, какой найдёшь - такой и будет. Это у меня чо, блэт, избалованность? А как насчёт семьи, детей? Не охота?
>>173046498Кушай вкусно и будет тебе счастье. Захочешь партнера и детей, выбирай жируху, чисто чтобы готовила, минеты делала. Секс будет стремным и редким, но ужин вкусным и дом не пустым.Или просто кайфуй в одиночку. Я вот если вес обратно наберу, то так и буду, ибо заебал этот бессмысленный прогиб.
>>173047621Сука блджад! Шаурмы захотелось из-за тебя.
>>173048760Со свининкой или курочкой? :3
>>173045896Гори в аду, сука
>>173046498Семью охота, к 30 годам прям особенно начал это понимать.
>>173049276Сука, нет в тебе ни грамма эмпатии, тварь.
Чекай сайт
>>173050888>>173051044Ты на что агришься то, поехавший?
>>173037308 (OP)Эта пикча напомнила мне обложки ГрОб. Расслабся, ты не один такой. https://www.youtube.com/watch?v=yix5YaRtsYI
>>173051464На то, что земля носит таких тупых ослов как ты.
>>173037308 (OP)У меня всегда на кухне лежать пару пачек макарон и круп на случай безденежья, хули ты не подумал о будущем?
>>173053458У меня только пачка гречки есть.Потому что я распиздяйски отношусь к деньгам, понимаешь? Одно дело, если бы я был специалистом в какой-то сфере, а так как я никто и звать меня никак имеем то, что имеем.
>>173051107Обнял.
>>173053270Видимо тебе надо прояснить ситуацию. Я голодаю так, как ты бы вряд ли когда смог и постил эти картинки для поднятия треда, а еще мне эстетически нравится вкусная еда и воспитывание воли. Я, скажем так, просто по ней скучаю, потому иногда приятно посмотреть. А бесит тебя твоя же слабость, которую ты отчаянно изрыгаешь проклятиями тут, но могу дать небольшую подскаску, стремящийся - тебе нужно спокойно относится к виду еды, а не верещать от одних только её картинок, мудень.
>>173053820Макароны, гречка и картоха стоят копейки, мог бы отложить денег с зарплаты, беднее бы не стал уж точно
>>173037308 (OP)Тред не читал. Сколько тебе там дней до зп? На 500 рупий можно неделю протянуть
>>173038257> Самое дешевое мясо? Курица> В консервах? Кажется, я знаю как оно называетсяДебил ты. Любые консервы стоят дороже мяса
>>173053820> У меня только пачка гречки есть.Тогда хули ты ноешь? Ципленок-бройлер по акции стоит меньше 100р за килограмм. А это уже целых 3 блюда минимум грудка - 1, ножки и крылья - 2, спинка на бульон -. 3
>>173053873Я тоже хочу дать тебе одну подсказку — в слове "подсказка" есть буква "з", а где именно предлагаю догадаться тебе самому.
>>173054220хз, такая работа, что зп задерживают регулярно.Думаю, на след. неделе точно будет. Мне уже тут советов набросали, как прожить месяц на воде с одним яблоком.
>>173054449Спасибо!
>>173054802Что это за личинки в еде? Фу.
>>173054602Спасибо конечно, но я сам давно заметил.Когда будешь срываться, не забудь напомнить самому себе про великолепные навыки орфографии, авось легче станет.
>>173054793> как прожить месяц на воде с одним яблоком.Хуевые советы. От голода голова не соображает. Твой выход - крупы и курица
>>173042221Бывший жиробас нынешний кочка палит годноту - ищешь спортзал поблизости и ходишь 3 раза в неделю по часу. Жрать можно вполовину больше нормы (т.е калоража, при котором вес стоит на месте), если набрал лишнего жира (т.е жрал вдвое больше нормального) - просто меняешь силовые на кардио и пару недель контролируешь пищевое поведение.Диетная теория курится за пару дней на всяких спортвики, дальше как по маслу
>>173055016Вот не понимаю вас. Хули вообще обращать внимание на то, что в сети тебе пишут?Я отвечаю здесь только ради прикола и сам также воспринимаю написанное здесь другими. А тебя, такое чувство, всё это сильно задевает, собака ты неумытая.
>>173055994У меня друг был с лишним весом несмотря на занятия в зале.Короче, когда пришла весна он надевал на себя прау свитеров, куртку-сгонку, шапку и бегал в близлежащей лесопосадке. Плюс контролировал приемы пищи, отказался от хлеба, не ел после 18.00. Короче, стал стройным как кипарис. Я просто замёрз когда тоже пришёл на пробежку в мае, в футболке и шортах, и тут он выбегает укутанный как в лютый мороз.
>>173056170Милые проекции. Сходи покричи на меню макдональдса, приколист, может отпустит.
>>173037308 (OP)Двачую этого >>173055409. Перловка, черный хлеб, чай МНОГО ТЕЛОГО ЧАЯ, если денег останется - немного мяса можно даже всякой требухи на рынке взять, типо то, что остается от разделки, вплоть до копыт и чуть чуть дохуя специйА вообще сочувствую тебе анон, ты там держись. Добра.
>>173057006Зачем? Я ведь адекватный молодой человек. В обществе вообще очень редко повышаю голос.
>>173057180"Что у нас сегодня на завтрак? Суп из копыт. Очень вкусно и полезно." хехСпасибо за теплые слова, обнял.
>>173037308 (OP)Жидкий шептун - коварный разбойник, склеил твой анус коричневой жижей.
>>173057808лол. это очень коварный разбойник.
>>173057808Зубы гниют, но где же гниль?Гниль высосали сосатели гнили.
>>173058081Дай мне штаны, дай мне лампасы, дай мне жопу и тудда насрут.
>>173056420>Короче, когда пришла весна он надевал на себя прау свитеров, куртку-сгонку, шапку и бегал в близлежащей лесопосадке. Плюс контролировал приемы пищи, отказался от хлеба, не ел после 18.00. полная хуйня, перегрев при кардио увеличит расход калорий на пару процентов (причем т.к он на улице - просто компенсируется температура в помещении, например беговая дорожка в зале), а отказ от хлеба и не есть после 18 - вообще полная хуйня.Я не сказал, что в зале ты не будешь жиреть. На пальцах суть человеческого организма такова, что как только ты жрешь больше, чем тратишь - сразу же начинаешь жиреть. Ты можешь в день 10 часов делать кардио и тратить на этом 8к калорий, но если ты жрешь при этом 12к - жиреть будешь как свиноблядь. Сейм щит с похудением - если ты будешь потреблять хоть на 100 калорий меньше, чем тратишь - за 80 дней потеряешь 1кг жира (~8к калорий).Я сказал, что посещая зал твое обжорство будет бить по тебе не так сильно - если с сидячим образом жизни ты тратишь 2к в день, потребляя 3к - за неделю наберется около килограмма жира. А вот если ты будешь ходить в зал и с ленцой заниматься - тратить будешь около 2.5к и при потреблении тех же 3к перерасход составит 500 калорий, что приведет к вдвое меньшему приросту жира.+ если ты сможешь поедать нужное количество белков (уж углей-то в рационе наверняка хватит), то есть шансы нарастить какие-то мышцы.
>>173059563А ты любишь вкусно поесть?
>>173059940Да, нажрать 5-6к калорий в день могу изи. Само собо не идет речь про всякие медленные углеводы, гречу с грудками.Сожрать торт на 700г, запивая литром молока - дело пары видосов с компиляцией мемесов за неделю.Самый жесткий пожор был прошлым летом - с друзьями набрали ДОХУЯ еды, на четверых ушло штук 20. На глазок накидал 9к калориев: в одну каску употреблено - 1,5 кило свинины, десяток яиц, 2 здоровых рулета, 3 литра швепса, 2 литра темного пива, 0.5 охуенно сладкого ликера, всякая закусь типа картошечки и орешков, даже пару ломтей сальца слопал.Когда срал на следующий день - пообещал так больше не делать. И когда еще через день все ебало покрылось прыщами (а хули тут, сожрал кило жира) пообещал не нарушать предыдущее обещание
>>173060719А щас какой образ жизни? Рост/вес?
>>173060719лол, блядь, ну ты и обжора.По-любому ещё не раз сорвешься.
>>173060945Так мне не страшен срыв, это все вопрос нескольких кардиотренировок. Ну и когда ты жрешь в столь больших объемах - половина не усваивается и высирается, ты в прямом смысле работаешь на унитаз.>>173060899187/90 сейчас, 187/85 без лишнего жира.Кайфовый образ жизни. Жру все, что хочу, периодически вкусным алкоголем запиваю, бегаю в зал 3 раза в неделю по часу/полтора. Весной сажусь на диету + кардио. Урезаю угли до сотни, белков больше, жиров нормально. Получается около 2-2.3к калорий в день. Кило веса (из них грамм 600-700 жира) в среднем за неделю улетает. 2 месяца сушки - можно еще 10 спокойно жрать.
>>173061538Не заебываешься считать всю эту хуйню?
>>173062055В голос.На самом деле, у каждого свои загоны.
>>173062055>>173062438Нет, в этом никаких проблем. Считал, сколько это занимает времени - примерно 5 минут. Куча прог, которые считают калории.+ за неделю ты запомнишь калораж всех твоих основных продуктов питания, вес научишься определять на глазок через месяц. С утра высирая вчерашнюю еду накидываешь фастом в голове сегодняшний рацион и потихоньку его проедаешь.
>>173062737А почему просто не быть жиробасиком и не париться?Тни то тебе наверное всеравно не дают?
>>173064030На ночь вредно.
>>173062849Дают.Качалочка дает больше, чем не быть жиробасом. Кратковременный всплеск дофамина по утрам перед РАБотой - очень хорошо. Нормализуется сон, улучшается состояние кожи, вся хуйня.
>>173037308 (OP)Ты че по телику сегодня увидел?
>>173064108Жизнь вообще вредна. Рождаешься такой и начинаешь умиратьТак не похуй ли?
>>173064379Я тв уже забыл когда смотрел.
>>173064512Не ломай мой манямирок с его смыслом, плиз.
>>173068640Скажи ещё, что ты это сегодня всё ел.
>>173070179Нет конечноно я был бы не против :3
>>173073388Умрешь от обжорства
