ПЛОСКОСТОПИЯ И ОРТОПЕДИЧЕСКИХ СТЕЛЕК ТРЕДПривет анон,имею в арсенале суперспособностей плоскостопие второй степени.Жить оно мне абсолютно не мешало до сегодняшнего дня.Итак рассказываю,на трёх последних парах обуви внутренняя часть пятки убивается просто в говно.Такое было и раньше,но тогда я грешил на дешманскую обувь.Всвязи с этим встал вопрос о исправлении данного дефекта стопы и самым разумным решением мне представляется покупка ортопедических стелек.Расскажи мне анон,есть ли альтернативные варианты решения проблемы.Также хотелось бы услышать истории анонов с подобной неприятностью,как они справилисьесли справилисьс этим и как скоро я смогу ходить без этой стельки и не убивать обувь?
Бамп
В связи*
>>177551969 (OP)У меня тоже второй степени продольное и поперечное. Давно ношу стельки с амортизацией. Для снятия груза с пятки. Подумываю в дальнейшем разжиться на стельки, которые сделают по индивидуальному отпечатку твоей стопы. Из обуви ногу онли new balance. Выбираю модели, которые более-менее держат свод стопы и с хорошей амортизацией. Можешь нагуглить нью беленсы с технологией encap. Ещё всякие беговые модели неплохие, особенно для лета с дышащей сеткой.
Подписался, сам недавно подумывать начал над изготовлением таких стелек, правда, плоскостопия вроде нет, но все равно часто испытываю дискомфорт при ходьбе.
>>177552569Нью беленсы умерли, продержались как конверсы,но конверсы удобнее
>>177552569Ты мне лучше скажи, существуют же уже готовые стельки,которые можно купить в магазине разной ортопедической лабуды,в чем преимущества заказной?
>>177552813Существуют. Обычно в таких магазах тебе даже тут же диагностируют какое именно плоскостопие и подберут стельки для тебя. Только индивидуальные все равно лучше. Объяснять почему, наверное, не стоит.
>>177552731Паленые взял
>>177554312Тебе виднее
>>177551969 (OP)анон. я просто взял и пошел в частную клинику к ортопеду. за прием отдал 1100. Он на глаз определил что не так с моей ногой (плюс слегка ее полапал). Потом на второй прием пришел (не платил) и он для меня выплавил стельки, под мою ногу. Отдал за стельки 3700. Всё. Сложно сказать, стало лучше, или нет. После 7-10 часов работы на ногах, в центре стопы начинает побаливать, т.к. на стельке имеется выпуклость. Видимо, это из за того, что еще не привык полностью, а так, дискомфорта не ощущаю. Ну суть в том, что частные клиники не так уж и дороги.
>>177555938Я знаю свой диагноз,но стельки в ортопедическом стоят до 1500 деревянных,есть ли смысл платить больше...
Сука,никто ничего не пишет
Левая 2 степень, правая почти 3, ношу год стельки - всё отлично, с ними реально стопе легче. Только если планируешь новую обувь покупать и сразу с ней,а то у меня например стопа узкая и обувь я подбираю узкую,а стелька может попасться широкая.
>>177557191Смогу ли я после некоторого времени с особой стелькой потом перейти на обычную?
У меня с индивидуальной стелькой всё равно внутренняя часть пятки стирается.
>>177556187> но стельки в ортопедическом стоят до 1500ты идиот? ты реально думаешь что существует универсальная стелька под все виды искривления стопы?идиот.выплавлял за 4000р. всю обувь нужно будет покупать на размер больше.2й год полёт нормальный. перестала болеть спина и поясница.
>>177559389Где выплавлял?
>>177559502Ортекамимо >>177559356
>>177559502зашел с 2 гис. написал ортопедия.позвонил в ближайшую, спросил про стельки. сказали что делают.помыл ноги и пошёл. через 3 дня забрал готовую,
>>177551969 (OP)Никаких "пошел, купил, а мне и как раз". Идешь к хирургу-ортопеду, заказываешь стельки индивидуальные, обговариваете материал. Делает слепок, через несколько дней приходишь, примеряешь.Обувь с прямой подошвой желательно, чтобы стелька внутри лежала ровно.
>>177559389У меня ничего не болит и не болело,если бы не умирала обувь я бы даже не подумал что-то покупать или выплавлять
>>177559746мимо 3 степени
>>177559746Допустим,тогда получается,что стельки в ортопедическом это беззадачная хуйня?
>>177559822Не индивидуальные - говно без задач
>>177559822Это временное решение.
>>177559884Но по логике даже индивидуальные потом придётся менять ибо нога немного выпрямится и в ней станет не комфортно
>>177559941Все верно, через примерно полгода, или даже раньше, желательно вновь посетить врача.
>>177560030И как долго это чудо нужно носить?Как скоро сможешь без вреда для обуви носить обычные стельки?
>>177560088нога не выпрямляется только от ношения даже очень хороших индивидуальных стелек. Она все равно слабеет и разваливается, только медленнее.
>>177560088Стельки всегда носить. Плоскостопие останется у тебя, если тебе не 12-15.Обувь они никак не портят.
>>177560141Как итог,для того чтобы не умирала обувь нужно всегда носить индивидуальную стельку?
>>177560181Сам носишь? Предполагаю,что такая стелька в разы неудобнее обычных
>>177560271Да, ношу. Обошлось 6 т.р. Но оно того стоит, и стопа очень быстро привыкает к рельефу.Хожу в них всегда, и дома, и на работе. Единственный минус - за ними необходимо ухаживать.
>>177560392И перекладывать из обуви в обувь, когда ее меняешь. Но это решается покупкой второй пары.
>>177560392Обувь не стиралась до этого?
>>177560471Нет.
>>177560471Стералась*
>>177560487Блять,это плохо.Мне нужен был наглядный пример перестает ли стираться подошва после покупки стелек или нет.Но за пояснения все равно спасибо
>>177560559Подошва не стералась ни до, ни после стелек. Они достаточно плотно сидят в обуви и не ерзают при ходьбе.
>>177560223стелька + физические упражнения на реабилитацию и усиление мышщ стопы + корректировка паттерна ходьбы
>>177560719Гуглить просто " упражнения на усиление мышц стопы"?
>>177560824Скорее, упражнения при плоскостопии.
Предлагаю переквалифицировать до Правильной осанки тред.
>>177560985не могу держать спину ровной в общественных местах ибо омежка и не комфортно себя чувствую. кажется, что это пиздец как заметно со стороны, что она не естественно ровная а я сам спину напрягаю держу ее пиздец короче блядь
>>177561278Держи ее, ебана в рот.
>>177561341редко выходит. бывает иногда ощущение спокойствия и все заебись, могу ровно стоять, но чаще всего дикая неуверенность
>>177560824Напримерhttps://www.fixflatfeet.com/sample-exercises/
>>177561485Спасибо
>>177561278Тоже была дикая сутулость,но после того,как начал спину подкачивать все как по волшебству пропало, теперь хожу с относительно ровной спиной
>>177561748я в детстве спортом занимался активно мне тогда всегда делали комплименты по поводу ровной осанки, потом бросил заниматься, скатился в парашу стал омегой теперь ничего уже в моей внешности не напоминает о том, что я был спортивным
>>177561958В чем проблема начать заниматься хотя бы по пол часа?
>>177562022как раз гуглю упражнения для ровной осанки больше хз что еще нужно
>>177561748Какие упражнения делаешь?
>>177562073Подтягивания,планки(обычную и обратную)+на тяжёлую атлетику пошел,а там базовые рывок, толчок+множество подводящих к ним
>>177562073И забавно было,что в детстве борьбой занимался и имел норм осанку хотя зачастую бывает наоборот
>>177562206Ну и просто висел на турнике
Примерно год дико болят пятки, когда стою не месте. Могу хоть весь день ходить и ничего, а стоять вообще никак. Это симптом? Местный хирург сказал, что да. Но ему я вообще не доверяю.
>>177562643у меня ступни ломит, когда стою на месте больше 5 минут, потом даже идти ияжеловато
в 25 реально плоскостопие 3 степени исправить если носить стельки и делать упражнения?
>>177551969 (OP)>внутренняя часть пятки убивается просто в говно>альтернативные варианты решения проблемыОбувь с прямой подошвой
>>177563522Не исправить.
Мне 18, у меня плоскостопие продольное и поперечное 2 степени, стельки раньше носил, потом хуй забил и нормально себя чувствую, так вот лет в 30 у меня совсем Пизда будет или можно хуй забить?
>>177563646Нихуя не помогает. Мимо 2 степень продольного
>>177564059Можно хуй забить, но лет в 30 у тебя совсем Пизда будет.
>>177564059Болезни суставов придут раньше желаемого.
>>177551969 (OP)у самого 3 степень плоскостопии. покупай стельки. иначе дальше только хуже. когда была 2 степень никак не чуствовал а на 3 уже стало больно ходить быстрым шагом. стопу сводит просто пиздец как без стелек.
К какому врачу надо идти?
>>177567927дваждую вопросхурург послала нахуй сказав не маяться хуйнёйкостоправов в клинике нет
>>177564744А сиськи?
Ну поехали.https://youtu.be/Qd66tKR7ThQ
И ещё.https://youtu.be/9OEybNK4lC8
Ещё с садика гоняю на стельках, на сколько я знаю в твоей обуве всегда должна лежать стелька, что бы поддерживать свод ступни
>>177568185Потом пришьешь.
>>177567927ортопед
>>177567927Ортопед или хирург-ортопед
Прощай тредик, похоже, тебе не место на начной
