Двач. Помоги мне. Я жирнокун 183 см и 95 кг. Живот выпирает и сиськи (у меня еще и гинекомастия). Из-за этого я ненавижу ебучее лето. Я комплексую. У меня нечего носить и я летом хожу в куртке-ветровке, даже в 35 градусов, чтобы скрыть живот и грудь. Еще я заметил, что когда в жару выхожу на улицу в люди в этой куртке, все начинают меня ненавидеть и каждой бляди нужно обязательно вопрос задать: "тебе не жарко?". Помоги подобрать одежду, летнюю которая моглабы скрыть мои сиськи и живот. Меня это заебало.
https://youtu.be/WqmT5eRZkas
>>178417627 (OP)Черная футболка с принтом. А вообще голову надо лечить. Меня ни пузо, ни сиськи не смущают, я и по пляжу хожу без комплексов.
>>178417627 (OP)корсет носи
>>178417969Тянкам не нравятся сиськи и живот
>>178417970Какой например? Его ж через футболку будет видно
Я ношу черные свободные поло
Рубашки типа гавайские на выпуск
>>178418012И не похуй ли?в пьяном угаре им точно так же похуй и писос ты пристроишь Точно голову лечи.
>>178418052тянки боятьсябыдло течет
А я дрищ(180/75) летом тоже в балахоне хожу с подвёрнутыми рукавами, постоянно быстрым шагом да и похуй у всех свои тараканы.
>>178419706Я вешу меньше тебя, дрищ.А у меня толсты живот и попа.
>>178417627 (OP)Очевидное панчо.
>>178417627 (OP)пока ты не перестанешь зависеть от мнения скама ходящего по улице, то ты не станешь нормальным человеком.
>>178417627 (OP)Оп, ты хуйло. Расскажи свою историю например вот этому чуваку с пикчи. Это я к тому, что ты слишком зажрался и комплексуешь из-за какойто хуйни. Возьми себя в руки и будь самим собой.
>>178417627 (OP)Ну ты и лох.жпгмимо 169/85, комплексы для быдла
>>178419706>дрищ>180/75мимо-182/62
>>178417627 (OP)Че ты там комплексуешь? Я при 176 росте, чуть больше 120 вешу. Хожу свободно, футболка да шорты, чтобы не свариться на жаре. Брюхо гордо выпячивается вперед, сиськи вольно подпрыгивают на ухабах, а легкий летный ветер мягко обувает потные пятна на моей футболке. Еще не хватало каких-то вась стесняться. Пускай подойдут и скажут если что-то не нравится - я их пузом о стену раздавлю. Правда что-то никто не подходит.
Как много здесь жиробубелей собралось.Пользуясь случаем, хочу спросить: вам самим не противно?
>>178420818Очень противно. Иной раз блевать тянет от трех подбородков в зеркале, даже борода не спасает. Но, жрать я люблю больше. Так что ничего менять не буду.
>>178417627 (OP)>Я жирнокун 183 см и 95 кгУбей себя ваннаби жир, комплексует он ебать долбоёбина.
>>178420962А чем тебе жирные люди не угодили?
>>178421245это отвратительно (во всех планах)
>>178421245>>178421320А точно, я же на сосач пришел. Тут люди слов не знают, а английский в школе учить не хотели.Ебаные троглодиты.
>>178421320А быть худым, но полным уебком лучше? Понятно
>>178417627 (OP)Нахуя ходить в куртке в 35??? Ты выглядишь так, не только жирным, но и долбаёбом привлекая к себе внимания, а на то что ты жиробас или дрищь вообще похуй, кому ты нахуй сдался, вокруг тебя мир не крутится хоть ты и имеешь большую гравитацию походу.
Причем тут комплексы какие-то, блять... Просто не пришло ваше время понять, что себя нужно уважать и меняться не ради общества ( хотя, частично, все делается в угоду социума), а с целью нравиться самому себе! Ясен хуй, что на вас всем похуй, а вам от этого печёт.
>>178420729конечно. на хуй к свинье подходить?
>>178417627 (OP)Ха бля! Вчера в KFC зашел полакомиться, а там такой же долбаеб в куртке ветровке бля ебать я проиграл конечно, +28 на улице ебалай в ветровке по улице ходит. Харкнул в нево и жирной мастью обозвал
>>178418352соглашусь с тобойдругой хуй
>>178420729мерзкий вонючий хер
>>178422354Это была твоя мама на кухне, фантазер.
>>178417627 (OP)Рубашку на выпуск повседневную, в горизонтальную полоску не бери ничего, полнит, попробуй темные цвета, но не черный, а то охуеешь летом, либо узоры какие-нибудь крупные.
>>178422611Нахуй ты на двачи заходишь уебище жирное, шел бы лучше целлюлиты свои удалил
>>178421731Жир это мерзко, а ты ахуенный, кто ж спорит. Мы худеем, пытаемся. Речь о том, что сейчас жиробасинам делать.
>>178422685Чтобы у тебя и твоей тупейшей мамки горело. И мы в этом успешны, а ты тупым быть не стесняешься.
>>178422789А с чего у меня должно гореть, то что ты толстая хуета без силы воли?
>>178417627 (OP)Куртка-ветровка не скрывает живот и грудь. Ты просто выглядишь как аморфный мешок с говном./thread
>>178419826>>178420483Ну хуй знает запястье 17см,банка около 34см,вчера подтягивался на максимум 15 раз
>>178423934запястье 15 смбицулька 34 смподтягивался 5 размимо 170/70
>>178424511подтягивался 0 разбыстрофикс
Хэбэ майка и рубашка же. Майка впитывает пот и немного утягивает сальцо.Главное - не однотонная, пот маскирует хорошо клетка всякая. Хорошо сейчас с массмаркетами всякими, можно нормальную одежду подобрать. С нормальным луком комплексы испарились.Бля, так хорошо начал год назад, держал 103-104, в бассейн даже пошел, пересилил себя. А весной опять сорвал до 110.
>>178420483>>дрищ>180/75>мимо-182/62мимо 176/48кг-кун
>>178417627 (OP)Скинь сисечки.
>>178417627 (OP)попробуй вот это приложение "Сжигаем жир на животе за 30 дней- живот жир убрать" https://play.google.com/store/apps/details?id=losebellyfat.flatstomach.absworkout.fatburning&hl=ruмне помогло сбросить с 80 до 76
>>178417627 (OP)Бля, как же жизненно, приходится ходить в черной кофте в ебучую жару, вот сейчас прямо надо как-то в магазин идти
>>178417627 (OP)Хватит столько жрать животное. А если не можешь то не выходи из дома, чтоб твой чмошный вид не уродовал окружающую действительность. Жирная, ты, смердящая пидораха.
>>178417627 (OP)Чутка гино из-за этого ношу летние рубашки с карманами на сиськах. Твой выбор. Футболка это пиздярики.
>>178424611>так хорошо начал год назад, держал 103-104бля охуенно хорошо год начал)) ахаха
>>178426699>Хватит столько жрать животное. А если не можешь то не выходи из домаИ хуль ты мне сделаешь, чмоха? Начнешь пресс качать или на турнички кокочаться побежишь?
>>178426721Ещё одна мразь. Следите за собой, уебки жиробасные.
вот это вы гонитевместо того чтоб жир сгонять, думаете как его скрыть за рубашками-с-кармашкамиебанутое мышление
>>178426892Скрыть легче, чем согнать
Рубашки очевидные. Да и вообще они удобнее.
>>178426831Назову жирной чмохой в лицо. Ты скорее всего сразу опустишь глазки и побежишь плакаться своей жирует матери. А если хоть взгляд на меня бросишь - ничего не поделать, отпизжу как собаку.
>>178426942Пиздец ты наивная жирная пидораха.
Ряса
>>178426974>отпизжу как собаку.Что ты сможешь сделать-то своими тонкими ручонками? Если только простату себе помассажировать сможешь, когда я тебя буду пиздить.
>>178417627 (OP)Я не знаю анончик, такая же проблема, самое печальное что даже одна тянка слилась именно из того что я пухлый немного. Живот конечно не торчит но по лицу все видно.
>>178420729цветочный толстый сиськастый хуй
>>178427062Измотаю тебя за две минуты, а потом пропишу двоечку по твоей заплывшей жиром ряхе. Хотя не факт, ты к тому времени сам упадёшь с инфарктом.
>>178420336>слишком зажрался
>>178420818противно конечно, но выбора нет
>>178417627 (OP)в тред врывается 183/107, хожу в бриджах и белой майке, вообще похуй на всех
прячу тити под рубанькой вам советую того же, ня 94>104\184
>>178417627 (OP)>Я жирнокун 183 см и 95 кг.Фоточку-то предоставь. Я вот 181 и даже когда в районе сотки весил имел нормальную мужскую фигуру, пусть и откабаненную с животом ебучим. Хз что там скрывать надо, ты же хуемразь, а не девочка которая принца ждёт и боится лишний раз пукнуть. Алсо, берёшь и начинаешь худеть. Нормализуешь питание и вкатываешься в физкультуру - всё, дальше гормоны сделают всё за тебя.
>>178417627 (OP)В зал пиздуй
>>178427645Может еще в очко пороться скажешь? Хотя ты уже это сказал
>>178427524>Хз что там скрывать надоогромные, нет, ОГРОМНЫЕ ТИТЬКИ
>>178427746Лучше быть жирной свинотой, действительно. Очередной мамкин максималист-шутник. Серьезно, тащи свои жирные телеса под присмотром тренера и через 3 месяца будет в охуительной форме
>>178427857А если я не хочу качать банки и пресс? Может я хочу просто похудеть.
А в чем проблема вместо хуеты из фастфуда стабильно есть овощи/фрукты? Кататься на том же самом велосипеде, например. Тогда и потихоньку вес можно согнать, хотя бы быть без пуза наперевес.
ОПРОС ВЕКАЖИРОКУНЫИЛИДРИЩИ
>>178417627 (OP)Посоны, смотрите я могу не есть, но я не могу НЕ БУХАТЬ. Пиво не пью, но вино постоянно пью. Можно ли будет похудеть питаясь лишь вином, ну хоть каким-то образом?
>>178427989Овощи не вкусны, фрукты дорогие, а велосипеда нет.
>>178428031Ну из пиков явно 1
>>178428031Зато 2 пик сможет носить легко тянскую одежду дома.Мимо жиробас которому жарко в женской одежде.
>>178417627 (OP)>Я жирнокун 183 см и 95 кг.Ты неуверенный в себе омежка, вот тебе и кажется что ты жирнокун.мимо-182/109 кун
>>178428063Ну тогда действительно нужно что-то в голове менять, если проблема купить самый простой велосипед и есть по 2-3 яблока в день, в довесок к нормальному питанию. Даже не раздельному, а просто нормальному.
>>178428191Нет, ты. Реально это жир, ты идешь - потеешь по улице и это даже под дезодорантом. Все смотрят на тебя как на свинью.
>>178428280Что есть нормальное питание? Безвкусная вареная грутка с грязеподобной гречей?
>>178427963Так ты и не станешь суперйобакочкой. Будешь дрищом, если захочешь. Составят тебе нужный план занятий и диету. Можешь сам это делать, но результат будет не тот, да и ещё можешь здоровье себе угробить.
>>178417627 (OP)Поможет только голодовочка. Каша и проссо по утрам и всё.
>>178428063ну тогда страдай с пузом. Заебали эти ваши: ну так чтоб быстро и нахаляву.По делу, скрыть проблемы с весом можно только в плотной одежде "от плечей" всё остальное никак не поможет.
Раньше весил 152 похуй было в чем ходить, нихуя не сделать. Щас дрыщ 80кг тоже похуй.
>>178417627 (OP)Худей. Скорее всего у тебя ложное гино из жира.
>>178417627 (OP)> Я жирнокун 183 см и 95 кг. Какой-то ты совсем жирный, хз. Я вот 176-93, да, есть живот, но не похер ли? Вокруг 90% мужчин такие же. А ты еще и ведешь себя как идиот, в куртке ходишь. Нахуя?
>>178428342Нет, конечно. Меньше булок всяких, шоколадок (не отказываться, а просто понимать, что такие вещи как раз и сжирают деньги, если в них проблема). Овощи можно тоже нормально приготовить, если захотеть. Ту же самую грудку можно тушить, например. С утра можно не обламываться и нормально завтракать, сварить кашу и покрошить туда яблоко 30 минут от силы.
>>178428392да пусть банально начнем меньше жрать. Утро, обед, вечер. Помимо еды которую ты ешь хавать по 1-2 овоща фрукта. и норм. Еже витаминов пропить можно, но это уже сначала к врачу, анализы, вся хуйня.
>>178428494Так на пузо мне вообще похуй, меня мои торчащие сиськи бесят
>>178428610Но ты всё равно будешь знать, что ты их СПРЯТАЛ.
>>178428342Меньше жареного, а лучше вообще вареным заменить. Фрукты/овощи можно прям свежие не готовя хавать. Ну и банальное, меньше есть. Еще в больницу сходить и провериться. Витамины там, может растройства какие и всё такое. Причем жрать можно даже чипсы дальше, но только надо понимать что какая нибудь пачка "Принглс Большие" вообщето расчитана на 6 /ШЕСТЬ/ порций, а не за раз перед кинчиком.
>>178426870почему мразь? Неужели карманы смотрятся отвратительнее сисек?
>>178418012> Тянкам не нравятся сиськи и живот
Жирнокун, попробуй кето диету.Нужно упарывать жир, бекон, сыр, МАЙОНЕЗ и вообще отказаться от углеводов практически. У меня получалось за 2 недели по 10 кг терять, но потом если начинаешь жрать - они возвращаются.мимо кетодаун
>>178417627 (OP)https://vocaroo.com/i/s0V2409Cw4KE
>>178428953Блет. Оправилось раньше времени.Короче. Тянки предпочитают стройных подкачанных кунцов, но и ты тоже предпочитаешь няш-фитоняш с обложек журналов, а выебал бы чуть ли не собаку бы.Тянки ничем не отличаются от кунов, и могу сказать 100%, тянкам одинаково похер, ты толстяк или дрыщ, если там конечно не что-то близкое к рекорду Гинесса
>нечего носитьДружище, советую носить гречку и куриные грудки из ближайшего магазина. Еще морскую рыбу, качественные макароны и овощи.
>>178429000> но потом если начинаешь жрать - они возвращаются.А нахуя? Может просто скорректировать рацион по калорийности и заняться спортом?
>>178426225> мне помогло сбросить с 80 до 76Ты просто покакал и не ел соленого на ночь вот и все, нихуя ты не похудел
>>178417627 (OP)Одежду блядь подобрать? а жир свинной свой скинуть не думал? Уебок. Тебе скинуть 15 кг и будешь норм, я примерно тоже был 94 и рост где то 180скинул с 94 до 81 за 6 недель. Жрать перестань животное и пиво хлыстать по вечерам и все будет нормально, а гино сходи прооперируй.
>>178429135>Жрать перестаньу меня голова болит, если я долго не ем
>>178429135> Жрать перестань животноеПРОСТО, БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ наверное?
Гинекомастию лучше прооперировать. У самого была всего 20к и теперь гуляю без стеснения
>>178429220Тогда жри нормальную еду, а не мамкине майонезное хрючево.
>>178429364>нормальную едуЭто какая?
>>178429312Даунич, просто жрать РОВНО, либо МЕНЬШЕ, чем ты расходуешь энергии. Если весь день сидишь дома, то нехуй жрать по две пиццы запивать пивасом помимо основных приемов пищи.
>>178429135>Жрать перестань животноетолько завтрак и обед> пиво хлыстать по вечерамвообще не бухаю>а гино сходи прооперируйдалеко и дорого до ДС тащиться, а в нашей мухосрани это не делаютУ вас гопокочек всегда так легко жир скидывается, как посрать блять сходить.
>>178429364Почему-то те кто такое заявляют, считают что все у кого вес чуть больше чем норма ЖРУТ МАЙОНЕЗНОЕ ХРЮЧЕВО ЗАПИВАЯ МАЙОНЕЗОМ. Это чаще всего не так. Тут еще есть такой момент, как разница в скорости метаболизма.Т.е. если человек потребляет, например, 2200 ккал в сутки, но его "базовый метаболизм" выюзывает 2100 килокалорий, то он будет понемногу толстеть.А другой человек с таким же, по сути, весом, за сутки расходует 2300 килокалорий, и он будет худеть. Хотя вес у них одинаковый и прочие параметры схожие, и разница в метаболизме казалось бы мизерная...
>>178429312Ебать а как еще, просто не жри.
>>178429450> завтрак и обедНу в этом и проблема. Возьму всю еду которую ты обычно ешь за день и растяни на приемы пищи каждые 3 часа.
>>178429439А теперь, даунич, скажи, схуяли ты решил что я ЖРУ ПО ДВЕ ПИЦЦЫ ЗАПИВАЯ ПИВАСОМ? Просто потому что тебе такое примерещилось?
Весил 114кг, поехал по семеным делам в Пятигорск, там возникли проблемы, пришлось ехать в Махачкалу. Пару месяцев провёл в компании довольно злых и неприятных людей. На кирпичном заводе не работал, но видел его.Когда вернулся, весил 72.Курорты Северного Кавказа для здоровья!
>>178428610Сфотай сиськи.
Кароч ОП даун который хочет засунть в жопу перо дабы скрыть геморой
>>178428191Двачую этогомимо 185/145 кун
>>178429565А ты сам-то пробовал ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ, чтобы такое советовать? Или "ну макарошки с курицей, салатик там со сметанкой, чай с пирожком это НЕ ЕДА Я НЕ ЖРУ И ХУДЕЮ"?
>>178429450Ты хоть пробовал скидывать жир, Нургл? А то "Бляяя, у вас так все просто, вы нихуя не делаете, а вес уходит". Да нихуя. Это работа над собой. Особенно если идти в качалку.
>>178429567> растяни на приемы пищи каждые 3 часаС этим могут быть проблемы - например, хотя бы в том что промежуток из 8 часов на работе с одним перерывом сложно разбить на 3 промежутка по 3 часа.
>>178429092Я к тому, что если слабак и после диеты потом за чипсонами идешь, то все зря. Если питание скорректировать потом, то все отлично будет
>>178429637> Бляяя, у вас так все простоКогда какой-нибудь дрищ заявляет "просто не жри, я вот не жру потому что мне не хочется, почему ты не можешь" - складывается именно такое впечатление.
>>178429654> если слабак и после диеты потом за чипсонами идешьНо зачем?
>>178429588тебя там в анальном рабстве держали что ли?
>>178429588Слишком быстро сбросил.Во1ых это вредно для сосудистой системы.Во2ых скоро разожрешься обратно, как стресс пройдёт.
>>178429028Какой мерзкий голос и скудный словарный запас
182/60 кун, как набрать мышечной чутка? Отжимаюсь ежедневно, че-то ещё жрать надо? Качалок на селе нет
>>178429728В анальном рабстве я бы прибавил пару литров.
>>178429590Мои сиськи и так уже выложил один мудак в своем гино треде
>>178429770Изометрические упражнения, там ничего вообще не надо, ну иногда ремень или палка.
>>178429813Тебе не похуй?
>>178429813откуда у него твои сиське?
>>178429818А надо творожок ебашить? Или похуй?
>>178429779Так ты может и прибавил, просто на общем фоне этого не заметно.Без чужой спермы в кишке весил бы не 72, а 70.
>>178429770> как набрать мышечной чутка>ЖРАТЬ ЧТО ЛИ НАДО?!!??!Какие же селюки тупые, просто пиздец...
>>178429882Надо. Больше белка - лучше. Раз ты сам, блять, загуглить не можешь
>>178429868Он сказал, что типо может помочь избавиться от них, попросил на почту фото кинуть, но потом я что-то заподозрил, когда он попросил скинуть ему видео, где я массирую их, а в итоге он фотки эти в тред свой выложил
>>178429882Я занимался изометрическими полтора года, правда последние полгода ещё эспандер.Ёл как обычно, руки торс спина очевидно окрепли и подсушились.Супермышцы не выросли, но в целом результатом доволен, учитывая 0 затрат.
>>178429922Не все подряд же, а может какая хуйня стимулирует если упражнения делатьБлядь из воздуха же не возьмутся мышца, еда это энергия вся хуйня
>>178417627 (OP)А что собственно не так? Ты тупое, жирное, закомплексованное чмо. Займись спортом, ебашь как проклятый. Вон иди на тайский бокс запишись. Въебывай, тварь, а не жалуйся тут, какие у тебя большие сиськи.
>>178429997>>178429934Спасибо, буду дальше ебашить. Стоит верить всяким программам тренировки из гугла или лучше картинки на тему в физ смотреть?
>>178430009>тайский бокс запишись.Я и так на бокс 6 лет своей жизни потратил, все это время сиськи и живот у меня оставались
>>178427824Да запили сисечки уже. Все ждут.
>>178429450Хавай по 4 раза в сутки, так нормально будет. Утром, каша (100 грамм) + яишница (3-4 белка 1-2 желтка)Все остальные приеммы пищи ешь что-то типа вареного/пареного мяса с салатами без оли блядь и мазика. Если работаешь и не можешь отходить на полноценный обед больше 2х раз, купи себе протеину и шейрек и бери на работу с собой, выпьешь протеину (с творогом и ложкой меда можешь смешать) и будет как прием пищи. Советую купить еще Л-карнитин, утром на тощак пей и сходи побегай пол часа на улицу, а вечером с работы когда идешь выйди с транспорта на 3-4 остановки раньше и пройдись пешком. Все блядь, и не хавай за 2-3 часа до сна. И ложись в одно время. Я к примеру ложусь в 2 часа ночи и встаю в 10 утра. Пол года так уже живу и заебись.
>>178430075> Стоит верить всяким программам тренировки из гуглаВсяким - нет. Впрочем верить текстам и картинкам из /fiz еще хуже.Лучше уж на спортвики сходи.
>>1784280312-ой какой-то совсем дрыщуган. Таких, скорее, меньшинство.48кг-кун
>>178430106> все это время сиськи и живот у меня оставалисьНО КАК? Там же, на боксе, физподготовка такая, что хуй там что-то из жира останется... Или ты 6 лет подряд тупо грушу пинал?
>>178417627 (OP)/thread
>>178417627 (OP)Забей хуй и ходи в футболке. Сам так делаю, вешу 120 при росте 185. Прошлым летом весил 140, тоже ходил в футболке. Забей хуй. Ходить в куртке в жару гораздо хуже, чем светить своим жиром.
>>178430187Хуй знает как так, и на турниры ездил, и тренировался в зале по 3 часа в день где-то
>>178429966я даже не знаю, как назвать куна, который дрочит на мужские сиськи (не грудные мышцы, а именно на гино). в моём словаре половых извращений такого нет
>>178429028Типичный обитатель б.
Бля, сейчас хотел пиццу заказать, флорентины в кафешке нет, какую еще можно заказать?
>>178429527Да вот только и твои двести калорий разницы, это три небольших печеньки или 100гр мазика. Разница мизерная, за счет этого и исправятся она мизерными усилиями. В целом то что написал очень похоже на типичные оправдания двачеров про генетику и кость широкую, а на самом деле просто ленивые жиропидары
>>178430140Вариант, кстати. Но салат "без нихуя" это ж как-то совсем грустно. но если 4 раза в сутки, то это выходит:1) Завтрак, как проснулся. Допустим, в 10 часов утра, через час после подъема2) Обед на работе, в 2 часа дня3) Ужин на работе, в 6 часов вечера. 4) Вечерний перекус дома, в 10 чесов вечера.Ложиться спать в час ночи, например.
>>178430346Нет, не угадал. Пошел нахуй.
>>178430199Проиграл
>>178417627 (OP)Жри куриные грудки, мясо, рыбу и свежие овощи и больше нихуя. Всю остальную хуйню выкинь из рациона. Никаких гарниров блядь, хлеба и прочей поеботы. Мясо и овощи. Ну на завтрак можешь ебнуть овсянки. Из лимонадов только пепси лайт, пепси вайлд чери, пепси лайм и кока зеро. Но еще лучше прост минералочку. Сбросил 10 кг за пол года на такой жратве. И при этом набрал мышц на грудаке и бицухе. Хожу в кочалку
>>178430503Сахарозаменители ещё хуже, чем сахар
>>178430363> двести калорий разницы, это три небольших печеньки или 100гр мазика. но ведь 100 грамм мазика это полпачки. И да, "оправдания про генетику" - это немного не то. Суть в том (этого многие не понимают) что одним жрать хочется, а другим - нет. Вот и все. Первый кун (который "жирный") после тарелки борща еще голодный. Второй кун ("дрыщ") смотрит на чашку бульона и ему НЕ ХОЧЕТСЯ, он утром уже ел. И дело не в том что у первого куна нет силы воли, а у второго она охуенная, наоборот, первый может быть гораздо более волевым и не набирать вторую тарелку, а второй так и не сможет заставить себя пожрать. Но первого все будут считать "безвольным жирдяем" а второго "волевым худым парнем".
>>178430363Т.е. ты отрицаешь то, что некоторые могут хоть сколько жрать во всяких макдаках и остаются дрыщами, а некоторые ев минимальное кол-во каллорий остаются жиртрестами
>>178429818Начертательная геометрия?
>>178430584Чем же?
>>178430503Я даже знаю как работает эта диета - "без гарнира" ты в себя хуй там больше 100 грамм куриного вареного мяса впихнешь.
>>178430815Зачем варить грудку, если её можно запечь в духовке в фольге?
>>178430503>пепси лайт, пепси вайлд чери, пепси лайм и кока зероЗемля пухом.
>>178430864Я запекаю грудку в духовке в жаровне (утятнице). Обычно на 1 кг грудки идет около 20 грамм масла. Ну и дохера овощей, преимущественно лук-морковка.Но без гарнира ее все равно особо не сожрешь.
>>178417627 (OP)Мирослав, ты?
>>178430627Лол, это не так работает. Я тоже в студенчестве жрал в маках и шавушных и оставался худым, кубики пресса все дела, но я активно угорал по спорту, и особо нихуя не жрал. т.е. завтрак я проспал, днем сожрал в БК ужин вискарь с куском колбасы, при этом суточное потребление калорий может быть сильно ниже чем у тех же 4х приемов условной правильной еды, ну и + пизюество, тот самый быстрый метаболизм, только вот он у всех детей быстрый, на то они и дети. Хотя хули я тебе объясняю>>178430596>Суть в том (этого многие не понимают) что одним жрать хочется, а другим - нет. Вот и все.Ебать, у меня сосед по квартире постоянно покупает торты, чипсы и прочую поебень и жрет посреди ночи, и поверь, мне действительно очень хочется, но я не жру, я же человек а не ебанное животное
>>178431110> мне действительно очень хочется, но я не жруНасколько "очень" хочется? До обмороков? До тремора? До головных болей? Или просто "очень хочется" так же как хочется крутую машину и тяночку 10/10?
>>178431182Лол, т.е. ты тверждаешь что у всех жиробасов>обмороков? До тремора? До головных болей
>>178431279Не у всех, но у большинства, наверное. У меня, например, головные боли сильные.
>>178431279> ты тверждаешь что у всех жиробасовУ части. Я не включаю сюда тех, кто жрет потому что скучно и делать нечего, например. Но там жрать - такая же вредная привычка, как и многие другие типа "дрочить", "курить", "скроллить двач"
>>178431451>как и многие другие типа "дрочить"Ну уж лучше подрочить, чем переедать от нехуй делать.
>>178417627 (OP)Тоже был жирной свиней 180/97 с пузом и сиськами. Начал нормально питаться, делать физические упражнения - сейчас вешу 81 и продолжаю сбрасывать, пузо стало разительно меньше, да и чистки с каждой неделей все меньше, скоро совсем пропадут, буду ходить в обтягивающих футболках вместо объемных поло и рубашек. Но в ветровки ходить совсем дебил
>>178431922А попка у тебя упругая?
>>178431325Наверное. >У меня, например, головные боли сильные.Соболезную, но у тебя есть другие спрособы не быть жирным, например есть еду дающую ощущение сытости, та же овсянка геркулес на воде, я хуй знает как больше 150гр сожрать за раз можно. Повышай бытовую активность, ходи не ближайший ларек а в магазин бодрым шагом 3км. Будет дефицит калорий, будешь худеть. И да ожирение тащит за собой довольно большое количество болячек и если выбирать между условным инфарктом от ожирения в 35 или небольшой мигренью то я бы выбрал второе. >>178431451Блять, вот я тебе расскажу щас как лично у меня обычно бывало. Очередной говнопраздник и моя тян испекла торт. Охуенный влажный кекс размером с мою голову посыпанный кокосовой стружкой, все как я люблю. Я пришел с работы и должен сожрать условный творог и пойти катнуть на веле. Ок, открываю холодильник когда лезу за творогом и чувствую запах торта, с этого момента я начинаю себя на уровне подсознания убеждать как я не наемся творогом и как будет охуенно щас съесть сладкого. Если не укачу нахуй в ближайшие 10 мин мне пизда я куска три сожру и с охуенной тяжестью в животе сяту ебашить в плойку. Проблема большинства жировиков в формировании неправильной продуктовой корзины, нельзя купить кучу сладостей и героически преодолевая голод стоически их не есть, мозг тебя заочно оправдает и ты все сожрешь, другое дело что за условным баунти ты в 11 вряд ли в магазин попиздишь, а протянуть руку и взять с полки всегда пожалуйста.
>>178431991Точно более упругая, чем у любителя ветровок
>>178432008И так хожу много, но в такую погоду(+30) не могу вообще, плохо становится.
>>178431541Ну это сомнительно. У каждого свои вредные привычки, и рассуждать что одна из них вреднее другой...
>>178417627 (OP)Бери безразмерную футболку, как у фадеева. На остальное всем пофиг.
>>178431922> чистки с каждой неделей все меньшеШоблеать?
>>178432270Сиськи, очевидно
>>178432177Мы в эту игру можем весь день играть, серьезно. В бассейн сходи, в жару охуенно. Дай угадаю почему не можешь, жира стесняешься?
>>178432320Угадал
>>178432365Стесняюсь худеть потому что я жирный, а жирный я потому что стесняюсь худеть. Охуенно удобное оправдание
>>178432008Я не жру торты. В принципе. К сладкому вообще практически равнодушен. > та же овсянка геркулес на воде, я хуй знает как больше 150гр сожрать за раз можно.Если она чуть-чуть подсолена, то охуенная же вещь. > ожирение тащит за собой довольно большое количество болячекТы каких-то совсем уж жирдяев описываешь, которые на второй этаж без одышки подняться не могут. > или небольшой мигреньюВот смотри. 100% моей работы - это умственная деятельность. Мигрень или прочая головная боль, считай, выпадение из рабочего процесса на весь день. Нахуя мне такое нужно?> Проблема большинства жировиков в формировании неправильной продуктовой корзиныТо есть опять ты делаешь выводы, не зная фактажа. Я не покупаю сладости, кроме редких случаев покупки черного шоколада. Я не покупаю чипсы.Но я могу съесть 4 стейка и не особо поморщиться (хотя казалось бы "чистый белок" почти). И получается перевес по калориям, который для рабочего на стройке, например, был бы незаметен, а для работника умственного труда - уже немного чересчур.
>>178432266Кстати, если спросить тяночкек, нравится ли им Макс Фадеев, 99% скажут "он охуенный мужик, эталон мужчины". И многие готовы были бы приложить массу усилий к тому, чтобы с ним познакомиться. Как оно, в общем-то, и происходит...
>>178432448Ну да
>>178417627 (OP)Ношу онли черные футболки с рисунком спереди чтоб сиськи было поменьше видно. Сам заебался.
>>178429062Какой же бред ты пизданул, пиздец, для баб внешка охуеть как важна.
>>178432505Только вот нравится он им ??? не из-за одного большого кубика, а потому что у него есть бабло и авторитет который позволяет ему чхать на внешний вид.
>>178432639> для баб внешка охуеть как важнаПо большинству известных опросов и исследований, внешность парня девушки ставят место на пятое. После таких вещей как характер, чувство юмора, опрятность и так далее.
>>178420818Манька выиграла в генетическую лотерею и гордится, мило
>>178432647И хуле? Какая разница, нравишься ты за бабло которое заработал или за кубики пресса которые заработал?
>>178432752Блядь, не надо мне тут, был опрос на этих ваших тиндерах/баду, там около 90% кунов тяны признают абсолютно неликвид. В то время как у баб наоборот, большинство из них оценивались как ебабельные, даже жирухи из геенны
>>178432752Тни никогда не говорят о том о чём думают на самом деле. Не стоит воспринимать их слова всерьёз, тем более в опросах, где они будут стараться создать себе благородный образ. Против природы не попрёшь.
>>178432454>Ты каких-то совсем уж жирдяев описываешь, которые на второй этаж без одышки подняться не могут. В целом да, ты прав если мы говорим про инфаркт в 35, если про состояние здоровья в целом то чем меньше жира не берем экстремально высушенных спортсменов, это другая вредная крайность то тем организму тяжелее и тем больше проблем со здоровьем, сердце, суставы, внутренние органы, вот это все. >Вот смотри. 100% моей работы - это умственная деятельность. Мигрень или прочая головная боль, считай, выпадение из рабочего процесса на весь день. Нахуя мне такое нужно?Нахуй не нужно. Только у тебя голова болит каждый раз как ты завтрак пропустишь. Если вдруг да, то ладно, считай что тебе не повезло, но опять же у большинства хочется это как ты выше сравнил с хочется тяночку>Но я могу съесть 4 стейка и не особо поморщиться4 Стейка? Серьезно? Это очень дохуя. Я даже филе миньона каких-нибудь 4 не съем, а если рибаи, это ж вообще пиздец, ясен хуй у тебя перебор по калориям будет, ты бы еще лошадь съел. Вангую еще ешь после работы за пару часов до сна
>>178432820> был опрос на этих ваших тиндерах/бадуЛол. Он нерепрезентативен, если ты не в курсе.> большинство из них оценивались как ебабельные, даже жирухи из геенныДля пиздолиза даже собака ебабельна, лишь бы пизда была. Ты не в курсе разве?
>>178433064Да врёти все. Дают лет до 25 только смазливым пидоркам, либо кочкам маскулинным наоборот. После этого важен лишь твой счет в банке
Да всем похуй, Кроме тебя самого, начни менятт для себя, если тебя это реально задевает, нет, так и останешься свинотой , ноВсем похуй
>>178417627 (OP)Я наоборот дрищ на ультрах, но тоже стремаюсь ходить в летнем. Уж лучше быть жиробасом.
>>178433024> а если рибаи, это ж вообще пиздецНу понятное дело что если это стейк толщиной с десять сантиметров, то таких много не съешь. А обычных, "базовых" стейков весом по 150 грамм можно и четыре штуки съесть, если сильно проголодался.> еще ешь после работы за пару часов до снаЧаса за четыре обычно. > Если вдруг да, то ладно, считай что тебе не повезлоНе постоянно, но когда не болит, я и не ем.А вообще, ощущение голода (именно голода, а не "ну можно бы и пожрать") - это довольно сильная херня. И у разных людей она выражена по-разному.Вот это обычно многие и не учитывают.
>>178433064>Для пиздолиза даже собака ебабельна, лишь бы пизда была. Ты не в курсе разве?Какой-то ты неправильный вывод сделал из этого факта. Это говорит о том, что у любой тни всегда будет пиздолиз, без исключений, вне зависимости от внешних данных. У кунов такой перспективы нет.
>>178433125> Дают лет до 25 только смазливым пидоркам, либо кочкам маскулинным наоборотМне кажется, или ты сейчас бездумно повторяешь двачерские мантры?
>>178418012Значит надо от них тянок избавиться
>>178433237> у любой тни всегда будет пиздолизА у любого куна всегда будет менеджер в банке, предлагающий оформить кредит на выгодных условиях. И что? Кидаться на каждого такого пиздолиза / менеджера?
>>178430815Я считаю, что варить похуй ваще, главное без гарнира, я жарю курицу с дохуищем приправ, запекаю, тоже самое с мясом и рыбой. Все жарю. И при этом жир теряю так как раньше я ебашил тоже самое только + тарелка для супа наполненая макаронами с горкой. А сейчас сакароны заменил огурцом и помидором, но увеличил количество мяса в двое и наедаюсь и теряю вес
>>178433261Да я б только рад был если то что ты мне плетешь правда была.
Вкатывайся в байкеры, там быть жирным это нормально и брутально
>>178433407но это и есть правда. Среди всех моих знакомых нет ни одного, у кого не было бы тяночки. А не, вру. Есть. Мой младший брат, но он двощеродевственник с ТННом головного мозга, ожидающий что "сами на хуй скакнут", и вряд ли его переубедишь.
>>178433426>два престарелых омежки-педика>брутальностьлол
>>178433318> главное без гарнираНу можно попробовать, конечно, но> заменил огурцом и помидоромНу не знаю, мне это жареное мясо с чисто овощами не прется в глотку от слова "совсем". Так что скорее всего это будет диета вида "хочу жрать, но не могу жрать эту хуйню".
>>178433493Лол, у всех моих бывших друзей по тяночке потому что они выглядят нормально, в отличие от меня, при этом я даже не адский урод, а просто телосложение как у опа, 182/90.
>>178433305Справедливое замечание. Я хотел дополнить, что да, многие из этих пиздолизов довольно отвратительны, но они хотя бы есть, можно даже найти что-то годное. У тян есть внимание, иначе говоря, а значит и выборка какая-никакая. У всратых кунов ни внимания, ни выборки нет. Они проигрывают конкуренцию в более конкуретной среде.
>>178433229>если сильно проголодался.А не голодай сильно дробное питание вся хуйня, сожрать яблоко или грушу всегда время найдется>Часа за четыре обычно. нормВообще ты довольно адекватен и разбираешься в предмете разговора. Ты же чуть выше нормы по жиру а как мистер ОП "Я хожу в куртке летом", я угадал?
>>178433592> потому что они выглядят нормальноУ меня очень разные знакомые. Толстые, худые, высокие, низкие, с "классическими голливудскими" чертами лица и откровенно всратые. И у каждого из них есть или была тян. Я сам, например, 176/93, и чо? У меня есть тян, и были тян, и познакомиться с тянкой труда не составляет.
>>178433690Видимо в рахе другой менталитет просто. Я живу далеко от снг, но уточнять не буду, диванон
Оп, я точно такой же, только комплексов не имею. Холу в рубашках, с тянками общаюсь
>>178433625> дробное питание вся хуйняС этим могут быть проблемы, т.к. работа у меня довольно важная-ответственная, бывают совещания-собеседования-опять совещания - консультации - прочее, то иногда среди дня вообще найти времени пожрать бывает сложно. Приходится есть 2 раза в день - утром (завтрак) и вечером, после работы. Хотя - можно попробовать завести на рабочем месте вазочку с орехами, они все же получше чем яблоко (меньше сахара, больше белков). > Ты же чуть выше нормы по жируНу, по последней импедансометрии около 30% жира. Метод "жировой складки" определяет то же самое (чуть больше, т.к. у меня жир в основном на пузе-боках, а вот ноги на удивление рельефно-мускулистые).Так что я таки жирный, да. Но ходить в куртке? Летом? Нахуя? Разве что исходя из мифологии по принципу "больше потеть, больше худеть".
Актуальная форма.Рейт.
>>178433997Стоп, так оказывается в рахе тянки гораздо менее привередливы к внешке, чем в "далеко от СНГ"?
>>178434014Все бы ничего, но нахуй ты с тянками общаешься?
>>178427149>>178422608>>178422284Вот тырнет бойцы такой возможности не упустят, а на улице ссыканут. Так что, ОП, не еби мозги, на тебя всем слишком похуй.
>>178422916Сила воли для слабаков.
>>178434157А почему бы и нет?
>>178434066Возможно. Я ебу?
>>178427145У меня тоже так одна тянка слилась. Через пол года встретил другую, с которой 5 лет уже вместе. У каждого свои заебы и угодить всем не успеешь. Жир мешает лично тебе, а не тянке, которой ты понравишься и толстячком.
>>178434262Не знаю, я просто рассказал тебе что ебутся 99% кунов, остальные сидят на двачах и ноют что дают только альфачам.
пустите в /h/
>>178434285А у меня одна тянка после не особо долгих, но эффективных отношашек со мной потом уже вздыхала что ей начали нравиться полноватые кунцы, хотя до знакомства со мной любила стройных-дрищеватых. Вот такой вот импринтинг.
>>178429135Хуле ты пиздишь, я вот 181/83, похудел со 105 где-то, так хуй там, даже качаться пробовал, но у меня все равно жирное пузо торчит и сиськи.
>>178434322Ну значит я тот 1%, но ныть я не хочу, хули мне это даст
Если не можешь справиться с этим, просто похудей
>>178429135Мудель блядь тупой, хули ты до пива доебался, пиво пить можно, а вот закусывать его нужно с умом, ебалайтунг тупорогий.
>>178434417> Ну значит я тот 1%> но ныть я не хочу> Дают лет до 25 только смазливым пидоркам, либо кочкам маскулинным наоборот. После этого важен лишь твой счет в банкеДля начала, тебе стоит избавиться от стереотипов. А потом выяснить причину, по которой тебе отказывают тянка за тянкой, каждый раз. Прокачивай социальные взаимодействия, юморок, уверенность в себе. Общайся (с тянками в том числе). Раскрепощайся. А дальше будет проще.
>>178433550Мне охуенно, обожаю жареное мясо. Этож как шашлык, а что может быть вкуснее шашлыка в этом мире?
>>178434630> а что может быть вкуснее шашлыка в этом мире?Дохуя всего. Это я тебе как практикующий кулинар говорю.
>>178417627 (OP)я за год похудел с 96 до 89 кг (рост 182) вообще нихуя не делая.просто когда на работе ем в столовой, то половину гарнира оставляю и выбрасываю нахуй.жена завидует и охуевает.
>>178434754Ну может быть, но в дорогих ресторанах я не бываю. А из того что жрут все вокруг на праздники, роллы, суши, пиццу, шавухи, бургеры ресторанные различные, осетинские пироги. Шашлык ебет всю эту хуйню в рот многократно. Обожаю шашлык, сам мариную, сам жарю сам жру. Мне пиздато
>>178434895Я тоже редко бываю в дорогих ресторанах, предпочитаю готовить сам. И, в частности, хороший шашлык я в ресторане пробовал только два раза - оба раза это были кавказские рестораны с аутентичными поварами-кавказцами. Не пересушенное, нормально промаринованное мясо - это еще надо суметь приготовить, на самом деле. Потому что иногда такую херню готовят, что мама дорогая, как вообще можно было так испортить мясо...
>>178434858Попросить полпорции гарнира никак?
че у вас тут? жиробасы продолжают придумывать отмазки почему не хотят худеть?
>>178434061Ты, это я, только карлик. И форма тулова уёбищная.
>>178435040Погоди-ка. Если я не хочу худеть, то я не худею. Нахуя какая-то отмазка? А если я хочу худеть - то я худею. Опять же, аналогично.
>>178428931Потому ты безвольное омерзительное жирное чмо по определению. Похудей или выпились, животное.
>>178417627 (OP)Альтернатива спорту есть - лифчик
>>178435106если тебе мешают сиськи и живот, но ты не хочешь худеть, то ты долбоеб
>>178435162Но мне не мешают сиськи и живот. Это же очевидно.
>>178435186скинь фотку сисек, похвастайся
>>178435186Тогда разговор окончен.
>>178417627 (OP)Жиробас 173см/110кг вкатывается.Очень люблю пивас, пью с 18 лет, сейчас мне 31, и я выгляжу как беременный мужик. Но мне похуй. Ношу футболки навыпуск размера XXL и особо уже ничего не видно. Я пытался худеть, но все попытки закономерно кончались фейлом и я решил быть таким какой я есть. Мне похуй на мнение окружающих мимокроков, которых я все равно больше никогда не встречу.
>>178435203Зачем?
>>178435223Ну вот примерно об этом я тебе и пытался сказать.
>>178435236> Очень люблю пивас, пью с 18 лет, сейчас мне 31Закусываешь чипсами / сушеной рыбой, наверное?
>>178435236>кончались фейломконечнопиво глотать всю жизнь
>>178435282похвастайся, я ж написалВсем будет интересно насколько большие сиськи могут не мешать человеку.Ты ведь их не стесняешься, они тебе не мешают, так что давай выкладывай, мы поглазеем.
Люблю пухлокунов :3мимотян
>>178435040не хочу худеть потому что не хочу худеть
>>178435355Мне лень.
>>178435236Ты мразь и хорошо что ты сдохнешь в ближайшее время от осложнений связанным с лишним весом. Приятно думать, как твоя жирная туша рухнет замертво, испачкав напоследок землю своими выделениями.
>>178435385ибо другие не дают?
>>178435394да ладна, скажи как есть: сколько бы ты себя не убеждал, а тебе стыдно показывать свои дойки.
>>178435336Да много чем. И чипсами. и пиццей бывает, и просто без закуси.>>178435399Кокой ты злой. Накатил и поссал тебе в ротешок, зожепитух ебаный.
>>178435385Наверное потому что ты тоже жирная тварь. Но не вводи всех в заблуждение. На самом деле ты ненавидишь жирных, в том числе и себя.
>>178435428говорю как есть - мне лень куда-то подрываться, идти, фоткать грудь.
>>178435399>Ты мразь и хорошо что ты сдохнешь бля что он тебе плохого сделал?))
>>178417627 (OP)30 лвл 182/90 репортинг ин. За последних 15 лет ниразу гантелю не поднял, из физкультуры только дрочка, одет как бомж. Вообще похуй.
>>178435236Бодипозитивчег
>>178435481>идтиона не с тобой чтоле?
>>178435401> тян> не даютПосмеялась.Но на самом деле фетиш такой видимо, всегда пухлые нравились почему-то.>>178435463Я наоборот худая совсем, меня ветром сдувает. Может быть поэтому ищу себе больших.
>>178435481у тебя телефон рядом лежит, запили селфи)) даже не нужно поднимать свою 200-кг жопу)
>>178417627 (OP)некоторым женщинам нравятся крупные упитанные мужчины. Сто процентов. Да и 95 при 180 - это совсем немного. Не комплексуй.
>>178417627 (OP)хуй
>>178435452Чтобы поссать на кого-то необходимо как минимум отыскать свой член. А ты вряд ли можешь найти его в потных складках жира и ссышь исключительно под себя. Мерзко от тебя, выблядок.
>>178435488>вообще похуйЧувак, у тебя ни живота, ни сисек, очевидно же, что тебе похуй.
>>178435452> и просто без закуси.Просто без закуси - это норм. Пиво не настолько калорийно, как нам о нем говорят - оно не калорийнее кока-колы.
очевидная рубашка из оксфорда
>>178435523>фетиш такой видимо, всегда пухлые нравились почему-то.закормить их сильнее, пока не помрут, а потом можно и квартирку переписать
>>178435530> 200-кг жопу)Фу на тебя, у меня всего 85кг веса.
>>178435554нет.
>>178435484Я люблю все красивое, а жирные твари вокруг портят окружающую действительность.
>>178435481вон в треде тян какая-то, которой жирные нравятсяпорадуй ее, тебе что, жалко?))
>>178435656так на их фоне ты выглядишь лучше, если б все вокруг были красавцами, уебком был бы ты)))
>>178435522Сейчас подумал, что таки да, грудь которую я бы сфоткал сейчас не со мной, т.к. она на тянке (очевидно же), поржал.
>>178435666Нахуя? У меня и так есть тян, которую я радую. Нахуя мне еще одна?
>>178435523В таком случае сходи к психотерапевту и сексологу. Любить жирных это больное извращение опасное для тебя.
>>178417627 (OP)Пшел вон, спичка!185/110
>>178435728смешные отмазки.Человек, который не стесняется своей внешности не стал бы столько отмазываться
>>178435702Я и так хорош. И хотел бы, чтобы все вокруг было прекрасно. А для этого этим жирным мразям надо просто начать жрать на полведра меньше. Неужели это так сложно?
>>178435729> это больное извращение опасное для тебяЧем же оно опасно?
>>178435729Я совсем жирных не люблю. Только пухлые, только хардкор.
>>178435787Человек, которому лень что-то делать, стал бы.Я такой.
За 3 месяца скинул со 123 до 104.Осталось еще 29.
>>178435822> начать жрать на полведра меньшеСкажи, ты что, тред не читал?
>>178417627 (OP)по-моему проще похудеть.Я 180/98 был, но выглядел хоть и жирно, но в целом норм, спасибо спорт.прошлому.Заебало быть дрыщем - просто немного пересмотрел питание , перестал жрать булки всякие, хлеб, чипсы, мазик, сладости, шоколадки всякие и подобное говно.Качнул на телефон приложуху "Кубики за 30 дней" или типа того + программу по отжиманиям.Да, сложно себя заставить делать упражнения ежедневно, но напоминалки помогают + отражение в зеркале (какое же я говно) мотивируют.Первую неделю - пиздец тяжело, потом вкатываешься и уже заебись.за сука МЕСЯЦ я сбросил 8 кило, немного расправились плечи уже даже, сиськи объективно стали меньше.Улучшилось настроение, стало легче ходить, меньше потею, захотелось ебаться чаще (длительность полового акта тоже ощутимо увеличилась).Первый месяц не стал нагружать себя еще и турничком, т.к для моей жирной и обмякшей тушки это было бы уже слишком.Но со 2-го месяца планирую вкатиться уже в турник и брусья, в довесок к упражнениям на пресс и отжиманиям.Хочу к концу августа стать 180/80-85, это мой оптимальный вес, и дальше работать чисто над качеством тела.Весь вопрос - только в силе воли. Я на все упражнения трачу не более 20 минут в день.А теперь делай выбор - или ты безвольная мразь, или ты норм мужик, и готов улучшить качество своей жизни.Повторюсь - просто тупые упражнения и легкие, очевидные ограничения в еде, уже за месяц способны развернуть вектор в положительную сторону.
>>178417627 (OP)>Я жирнокун 183 см и 95 кг.Шёл бы отсюда, дрыщ ёбаный.182 см/120 кг_кун
>>178435571Есть. Рост и вес почти как у опа. Тян мнет живот и называет жирным.
>>178435900> Тян мнет живот и называет жирным.Как что-то плохое.
>>178435841Это какие? Скинь пик, может это на самом деле обычный парень. Сета Рогена уважаешь? Джека Блэка?
Я жируха, и мне тоже очень стыдно было, но теперь уже похуй. Ходить мокрой лишь бы кто-то не заметил, что я жирная, - заметят все равно. Не шокирую окружающих короткими нарядами и считаю, что если их что-то не устраивает, они могут нахуй пойти, я им в жены не набиваюсь и ебаться не лезу.
>>178435822ты что, гей? Почему тебя волнует внешний вид мужиков?Я бы понимал если бы ты за баб говорил, но так...Чем больше вокруг жиробосов, тем больше шансов на топовою телочку у нормальных мужиков =)Так что я никогда не убеждаю жирных, что им нужно худеть. Если это не мои друзья, конечно.>>178435858Зато строчить кучу сообщений тебе не лень))) Какое лицемерие)))
>>178417627 (OP)Не парься оп, сам такой хожу, поначалу было стремно, будто все смотрели, но потом стало похуй. Или просто можешь носить оверсайз футболки
>>178436004> строчить кучу сообщений тебе не лень))) Не мешай мне прокрастинировать!
>>178435236Тебе соль нужно из организма выводить. Вангую ты жрешь е в слоновьих дозах, а через 10 лет сдохнешь от инфаркта.
>>178420336Просто и без задней мысли?
>>178435900Мнет его, приправляя специями и гарниром. М-м-м, вкуснотища!
>>178417627 (OP)ТолстоНе верю, что бывают такие ебанутые
180/73 - это нормально или дрыщ?
>>178435979Рогену бы плюнула в ебло за то, что он такой painfully unfunny. Блэк прикольный.Фотки лень искать, есть только фотки бывшего, но я сама на них шликаю и вздыхаю грустно.
>>178417627 (OP)Ты как этот красавец в куртке в плюс 25?
>>178436091Бывают
>>178436103Нормально.176/48
>>178435837Может раздавить нахуй или съесть. Очевидно же.
>>178430407> Ложиться спать в час ночи, например.НинадаМимо страдаю от сбитого редима
>>178436107Сначала подумал, что это я на фото, ебаный в рот
>>178436076Просто уминает ваще!
>>178435841Героиновые наркоманы тоже не сразу гниют заживо. Ты встала на скользкую дорожку - сойди с неё пока не поздно. У стройных перед жирными одни только преимущества. Разве только, что жирный никуда от тебя не убежит.
>>178435876Мельком. Как будто что-то пропустил кроме нытья жирных обиженных жизнью безвольных тварей.
>>178436251Щас бы слушать советы из /b/.
>>178436004Мы тут все друзья, ебанько.
>>178436004Я его прекрасно понимаю, и даже выебал бы всех этих проклятых жиробасов в анус. Намазал бы маслом эти противные тела и выебал.
>>178436286Да ты не слушай, а просто сходи к врачу. Пока ты выглядишь мерзко, как некропедозоофил.
>>178436402>пук
>>178436415Ничего умнее не смог придумать. Совсем мозги жиром заплыли, животное?
>>178436461> кудах
>>178436461>пук
>>178436461> кудах тах тах
>>178432008>довольно большое количество болячексамая неприятная из которых - это импотенция и одышка.Хочешь поебаться - хуй не стоит нормально.Встал нормально - уже через минуту дышать тяжело и пот градом.
>>178429350как определил что это она?
>>178436654да тут у половины ванек из-за алкоголя не стоит, так что жирнотой ты их не запугаешь)))
>>178436107Он так чихает?
>>178436785Да что уж тут про Ванек говорить. Жирные, никчёмные, хуй или не стоит или вялый. Моются раз в неделю, если повезёт. Народ червь, народ гной.
>>178436913Двачую. Хорошо что не надо с ними трахаться. Сейчас столько красавчиков приехало) выбирай любого)
>>178435900а нах тебе жирная тян фуфел?
>>178437113Зимой для тепла, а летом для тени))))
>>178437284)))))))))))))))))))
00
>>178437113Перед фуфел - запятая.
>>178437113У меня тощая тян, это я жирный.
>>178437668писечку
>>178436107Нет, я блондин с голубыми глазами и челюстью белого человека, но у меня пузан и сиськи
>>178437668Это твоя тня не в Харькове, на Научке, часом?
>>178417627 (OP)Закомплексованная социоблядь, иди нахуй.мимо жирокун 173/85Единственный, кому не похуй на твоё обрюзгшее мерзкое тело - это ты
>>178429135Проорал
Жирный чухан 185/90 вкатывается в тред. Ношу синию футболку с черными штанами, моюсь каждый день, но всё равно воняю. Одеваюсь я в секонд хенде, а все остальные бабки пробухиваю и проедаю
>>178440154Что проедаешь, где покупаешь?
>>178432753Ну, или я жру просто поменьше
>>178417627 (OP)Побрейся налысо, отрасти бороду, одень солнцезащитные очки, чёрную футболку с каким-нибудь черепом в качестве принта, черные джинсы, браслеты с шипами на руки, самоги тоже с шипами. Тогда жир только украсит тебя
>>178437668>>178441060>Побрейся налысо, отрасти бороду, одень солнцезащитные очки, чёрную футболку с каким-нибудь черепом в качестве принта, черные джинсы, браслеты с шипами на руки, самоги тоже с шипами. Тогда жир только украсит тебяАХАХАХХАХАХААдавай еще советов!
>>178417627 (OP)Пончо носи. Возьми одеяло и вырежи дырку для башки - никто на тебя внимания не обратит.
>>178441060>>178441144И вонять не будешь, да.
>>178441136А я тут при чем?
бляяяя браслет с шипами, сапоги с шипами, трусы с шипами и ошейник с шипами и поводкоми намордник>Тогда жир только украсит тебябля как же смешно))) а еще на жопе тату с шипами набей)))) аааа я не могу
и шлем с рогами)))
и чулки с шипами
>>178441340
>>178441524где шипы блять?! сказано было "с шипами"или он шипами внутрь одел?))))
>>178435001>>178434895>хороший шашлык я в ресторане пробовал только два разаЯ уже заебался есть этот самый шашлык в ресторанах. Дома готовить лень, а тут один, блять, шашлык, плов и прочие кебабы. Поскольку ужинаю обычно с коллегами, то часто под шашлык заказывается водяра, что ни разу не отменяет работу с утра. Хорошо еще недавно собрался с силами и начал ходить в спортзал, от чего начал меньше пить. Иначе на такой диете можно стать колобком-алкоголиком. мимо русский белый сахиб из Москвы в Средней Азии
Сколько ненависти, я прям ахуеваю. Тут одни альфачи собрались? Мне жиробратья неприятны визуально, но похуй как-то, все не без греха.Мимо 82/186, есть тян, бывший жиробас, в худший момент аж 122кг.
>>178417627 (OP)Хуйня ты, а не жирокун.мимо 180-160 бог